Polusi udara yang semakin parah di luar rumah, terutama untuk Anda yang tinggal di daerah perkotaan tentu akan membuat Anda lebih senang berada di dalam ruangan. Memang, di dalam ruangan udara lebih terasa bersih dibandingkan di jalanan. Tetapi tunggu dulu, belum tentu kualitas udara di dalam ruangan lebih baik. Udara dalam ruangan juga memiliki polutan yang memiliki kadar dua hingga 50 kali lebih tinggi daripada di luar. Untuk memastikan udara dalam ruangan Anda lebih bersih, ada baiknya Anda terapkan beberapa hal yang disarankan oleh Yahoo! Shine berikut ini.
1. Jangan ijinkan asap rokok
Kebanyakan perokok pasif menghirup asap rokok saat berada dalam ruangan. Cara terbaik untuk membersihkan udara di ruangan Anda, sekaligus menurunkan risiko terkena kanker paru-paru dan penyakit lainnya adalah dengan tidak mengijinkan ada asap rokok di dalam ruangan.
Kebanyakan perokok pasif menghirup asap rokok saat berada dalam ruangan. Cara terbaik untuk membersihkan udara di ruangan Anda, sekaligus menurunkan risiko terkena kanker paru-paru dan penyakit lainnya adalah dengan tidak mengijinkan ada asap rokok di dalam ruangan.
2. Jangan semprotkan pengharum ruangan
Menghirup pengharum ruangan yang mengandung 1.4-dichlorobenzene secara teratur bisa mengurangi fungsi paru-paru Anda hingga 4%. Untuk menggantinya lebih baik gunakan minyak aroma esensial.
Menghirup pengharum ruangan yang mengandung 1.4-dichlorobenzene secara teratur bisa mengurangi fungsi paru-paru Anda hingga 4%. Untuk menggantinya lebih baik gunakan minyak aroma esensial.
3. Buka jendela secara teratur
Bahkan jika Anda hidup di rumah yang sangat modern, Anda tetap membutuhkan sirkulasi udara dalam rumah Anda. Ruangan yang tak memiliki akses udara keluar lebih mengandung banyak polutan dibandingkan ruangan yang secara teratur dibuka.
Bahkan jika Anda hidup di rumah yang sangat modern, Anda tetap membutuhkan sirkulasi udara dalam rumah Anda. Ruangan yang tak memiliki akses udara keluar lebih mengandung banyak polutan dibandingkan ruangan yang secara teratur dibuka.
4. Hindari membawa zat-zat kimia ke dalam rumah
Zat kimia yang jarang Anda sadari adalah zat yang digunakan oleh laundry, seperti trichloroethylene dan perchloroethylene. Zat-zat ini telah lama dikaitkan dengan kerusakan ginjal dan sistem saraf. Sebaiknya gantung baju Anda di luar selama beberapa saat sebelum dibawa ke dalam rumah.
Zat kimia yang jarang Anda sadari adalah zat yang digunakan oleh laundry, seperti trichloroethylene dan perchloroethylene. Zat-zat ini telah lama dikaitkan dengan kerusakan ginjal dan sistem saraf. Sebaiknya gantung baju Anda di luar selama beberapa saat sebelum dibawa ke dalam rumah.
5. Keluarkan polutan mikroskopis dalam ruangan
Menghirup segala hal yang dihasilkan oleh pembakaran bisa membuat Anda sesak nafas atau lebih buruk. Pastikan barang-barang Anda bekerja dengan baik dan bersih, seperti alat pemanas, pengering pakaian, dan yang lainnya. Jika Anda menggunakan kompor, pastikan juga Anda memiliki cukup ruangan dan ventilasi yang membuat asap tak berkumpul di dalam ruangan.
Menghirup segala hal yang dihasilkan oleh pembakaran bisa membuat Anda sesak nafas atau lebih buruk. Pastikan barang-barang Anda bekerja dengan baik dan bersih, seperti alat pemanas, pengering pakaian, dan yang lainnya. Jika Anda menggunakan kompor, pastikan juga Anda memiliki cukup ruangan dan ventilasi yang membuat asap tak berkumpul di dalam ruangan.
6. Taruh tanaman dalam ruangan
Tanaman hidup bisa sangat efektif untuk membersihkan udara dalam ruangan. Tanaman bisa menjadi penyaring udara yang bahkan mengalahkan peralatan modern lainnya. Saat siang hari tanaman akan menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen sehingga membuat ruangan Anda lebih segar. Namun ingat, Anda harus mengeluarkan tanaman yang ada di kamar tidur Anda saat malam hari, karena tanaman akan menghasilkan karbon dioksida dan menyerap oksigen pada malam hari.
Tanaman hidup bisa sangat efektif untuk membersihkan udara dalam ruangan. Tanaman bisa menjadi penyaring udara yang bahkan mengalahkan peralatan modern lainnya. Saat siang hari tanaman akan menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen sehingga membuat ruangan Anda lebih segar. Namun ingat, Anda harus mengeluarkan tanaman yang ada di kamar tidur Anda saat malam hari, karena tanaman akan menghasilkan karbon dioksida dan menyerap oksigen pada malam hari.
7. Hindari zat kimia dari dekorasi rumah
Tirai linen baru bisa mengeluarkan zat formaldehyde yang bisa memicu alergi, asma, mual, batuk, sesak nafas, dan lainnya. Pastikan Anda mencuci semua dekorasi ruangan seperti tirai, alas tempat tidur, dan pakaian baru sebelum digunakan. Anda bisa mengurangi kadar formaldehyde hingga 60%.
Tirai linen baru bisa mengeluarkan zat formaldehyde yang bisa memicu alergi, asma, mual, batuk, sesak nafas, dan lainnya. Pastikan Anda mencuci semua dekorasi ruangan seperti tirai, alas tempat tidur, dan pakaian baru sebelum digunakan. Anda bisa mengurangi kadar formaldehyde hingga 60%.
Itulah tujuh cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan rumah Anda, serta mengurangi polutan yang bisa berbahaya di dalam rumah. Kini, udara di ruangan Anda akan jadi lebih bersih dan segar.
Sumber : Merdeka.com
Sumber : Merdeka.com
Jangan Lupa Share 7 Cara Meningkatkan Kualitas Udara dalam Ruangan ke Temenmu :)
Baca Juga :
LIFESTYLE
- 5 Hal yang Membuat Pria Jadi Bodoh
- 8 Film Inspiratif untuk Keluarga
- 5 Keuntungan Berhubungan Asmara Jarak Jauh
- 4 Fakta Ilmiah Tentang Tidur
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 6 Rahasia Wanita yang Ingin Diketahui Pria
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 4 Cara untuk Putus Baik-baik
- 10 Hal yang Membuat Anda Merasa Tua
- Ini Berbagai Alasan Orang Ingin Jadi PNS
- 5 Tips untuk Anda yang Sedang Jomblo
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 10 Negara Termakmur di Dunia
- 10 Pelajaran Hidup yang Dipetik dari Pernikahan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 5 Pertimbangan Sebelum Merenovasi Rumah
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 5 Penyebab Kegagalan dan Cara Mengatasinya
- 5 Jenis Teman yang Harus Dihindari
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- 5 Jenis Kepribadian Menurut Kebutuhan Nutrisi
SERBA 7
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 7 Fakta Tentang Bintang yang Mungkin Belum Anda Ketahui
- 7 Alasan Wanita Memaafkan Perselingkuhan
- 7 Cara Sederhana untuk Tunjukkan Rasa Cinta
- 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C
- 7 Tips Tetap Cantik Meski Tomboy
- 7 Suara Paling Dibenci di Sekitar Kita
- 7 Tanda Anda Siap Pacaran Lagi
- 7 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan
- 7 Alasan Mengapa Badan Terasa Lelah Ketika Bangun Pagi
- 7 Online Shop Internasional yang Terkenal
- 7 Hal yang Harus Anda Lakukan Jika Kehabisan Uang Saat Traveling
- 7 Tempat di Indonesia yang Mirip Luar Negeri
- 7 Hal Tak Terduga Pemicu Serangan Jantung
- 7 Fakta Menarik Tentang Kolesterol dalam Tubuh
- 7 Cara Menghindari Perang Mulut dengan Pasangan
- 7 Cara Memaksimalkan Liburan di Yogyakarta
- 7 Manfaat Minyak Ikan
- 7 Alasan Pria Mau Menikah Tanpa Cinta
- 7 Sengketa Wilayah Paling Kontroversial
- 7 Orang Penting yang Dipecat Akibat Riwayat Hidup Palsu
- 7 Tanda Pria yang Setia
- 7 Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar
- 7 Hal yang Dapat Menghilangkan Perasaan Cinta
- 7 Pantangan Sebelum Tidur
KESEHATAN
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- Survei: Wanita Perokok Kurang Menarik di Mata Pria
- 9 Cara untuk Hilangkan Lemak di Perut
- 5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia
- 5 Kondisi Fisik yang Diwariskan Oleh Orang Tua
- 6 Tips Liburan untuk Menghilangkan Stress
- 4 Aktivitas yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak
- 6 Jenis Batuk yang Tidak Boleh Diabaikan
- 4 Cara Agar Orang Dewasa Bisa Tidur Sepulas Bayi
- Nonton Televisi Itu Tak Selamanya Buruk Bagi Kesehatan
- 10 Tanda Tubuh Anda Sehat
- 3 Cara untuk Mengenali Obat Palsu
- 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C
0 comments:
Posting Komentar
Mohon laporkan apabila ada gambar rusak, link mati atau salah penulisan sumber di kolom komentar dibawah ini.