7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel

Apel, buah yang familiar dan mudah ditemukan di sekitar kita ternyata memiliki banyak manfaat mengejutkan bagi kesehatan. Mau tahu apa saja? Ini dia, seperti dilansir oleh Third Age (12/11/2012). 1. Sistem pencernaanSerat pada buah apel mampu mencegah penyakit yang berkaitan dengan sistem pencernaan, seperti konstipasi atau diare. Hal ini karena serat dalam apel membantu menyerap air dalam usus dan membuat sistem pencernaan lancar. 2. Kesehatan gigiMenggigit dan mengunyah apel mampu...

BACA SELENGKAPNYA >

Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit pengeroposan pada tulang yang seringkali dialami wanita. Dewasa ini, penyakit ini semakin mengancam sekian banyak wanita. Jangan sampai Anda menjadi salah satunya. Osteoporosis yang kerap menyerang wanita disebut dengan Osteoporosis senilis, disebabkan karena tubuh kurang asupan kalsium sehingga tidak ada keseimbangan antara kecepatan hancurnya tulang dan pembentukan tulang yang baru. Umumnya memang osteoporosis jenis ini menyerang wanita lanjut. Namun dewasa ini,...

BACA SELENGKAPNYA >

Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?

Ketika Anda bingung untuk memilih sarapan atau olahraga terlebih dahulu, mungkin hasil penelitian yang satu ini bisa menjadi pilihan. Dalam penelitian yang dilakukan di Glasgow University, Inggris, menyebutkan bahwa olahraga sebelum sarapan bisa membantu seseorang dalam program penurunan berat badan.  Para peneliti menyebutkan, bukan hanya membuat tubuh lebih cepat membakar kalori, namun berolahraga sebelum sarapan juga bisa menurunkan risiko menumpuknya lemak di pembuluh darah. Dr Jason...

BACA SELENGKAPNYA >

5 Minuman Pencegah Penuaan Dini

Gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang buruk, menjadi alasan utama banyaknya orang yang sekarang ini memiliki garis-garis halus sebelum mencapai usia yang sesungguhnya alias mengalami proses penuaan dini.  Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar tubuh tetap terlihat segar dan senantiasa muda selalu. Selain mengkonsumsi makanan yang sehat seperti brokoli, kubis, gandum dan buah persik, Anda juga harus menyertakan beberapa minuman sehat dalam...

BACA SELENGKAPNYA >

5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan

Buah yang berambut, buah apa namanya? Masih ingatkah Anda dengan lagu semasa kecil yang sering kita dendangkan ini? Rambutan merupakan salah satu buah eksotis asli Indonesia. Buah yang berkerabat dekat dengan leci ini memiliki daging yang berair dan berwarna putih. Rapiah, lebak, dan binjai adalah jenis rambutan yang cukup sering kita jumpai di pasaran. Berikut adalah manfaat penting dari buah rambutan, seperti dilansir Naturecure.ygoy.com. DietSetiap 100 gram rambutan mengandung 84 kalori. Jika...

BACA SELENGKAPNYA >

4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar

Kita selalu disarankan untuk mengunyah makanan dengan benar. Namun, kita sering kali terlalu sibuk dengan pekerjaan sehingga makan terburu-buru. Mengunyah makanan dengan benar sangat penting bagi kesehatan, terutama pencernaan. Penasaran dengan manfaat lainnya? Berikut adalah lima keuntungan mengunyah makanan dengan benar, seperti dilansir Boldsky. 1. Membuat Anda cepat kenyangKetika Anda makan perlahan, otak mengirimkan sinyal yang membuat Anda merasa lebih kenyang. Hal ini mengurangi dorongan...

BACA SELENGKAPNYA >

5 Jenis Kepribadian Menurut Kebutuhan Nutrisi

Salad. Pernah dengar istilah "You are what You eat" bukan? Pernyataan tersebut kurang lebih mampu mendeskripsikan Anda sesuai dengan apa yang Anda makan. Anda pun bisa tahu kepribadian sesuai kebutuhan nutrisi seperti yang dilansir dari Care2.com berikut ini. Tidak peduli Anda yang tidak peduli artinya suka makan sembarangan tanpa memperhatikan kandungan nutrisi dalam makanan. Kebanyakan populasi di dunia adalah tipe orang seperti ini. Jika diteruskan, berbagai risiko penyakit...

BACA SELENGKAPNYA >

Jenis Camilan yang Bisa Menyebabkan Bad Mood

Keripik kentang. Makanan dapat mempengaruhi suasana hati kita. Tanpa disadari ternyata banyak makanan yang kita konsumsi yang bisa membuat merusak suasana hati. Tapi tak hanya merusak suasana hati, makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata juga tak mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan serta mineral dan lemak baik. Bahkan makanan yang kita konsumsi justru lebih banyak mengandung kadar gula yang tinggi dan lemak berbahaya. Kandungan tersebut membuat mereka yang mengonsumsinya rentan...

BACA SELENGKAPNYA >

Contek Kopi Luwak, Thailand Bikin Kopi Gajah

CHIANG RAI - Selama ini kopi termahal di dunia masih dipegang kopi luwak asal Indonesia. Tapi, sebuah Hotel Anantara di Chiang Rai, Thailand mengembangkan jenis kopi baru yang juga diproses dari kotoran hewan, yakni gajah. Gajah-gajah yang mereka pelihara di belakang resor memurnikan biji-biji kopi. Biji-biji tersebut keluar dari bersama kotoran gajah. Karenanya hotel tersebut menasbihkan kopi yang mereka kembangkan sebagai yang termahal di dunia."Sebuah penelitian menunjukkan selama proses pencernaan,...

BACA SELENGKAPNYA >

Sosis 15,85 Meter Pecahkan Rekor Dunia

  Untuk merayakan ulang tahunnya yang ke-100, sebuah toko keluarga di Wisconsin membuat bratwurst (sejenis sosis Jerman yang terbuat dari sapi atau babi) panggang terpanjang di dunia.Sosis, yang dibuat sendiri oleh pemilik toko Mike Ptacek dan anaknya, Raphael dan Tom, memiliki panjang hingga 15,85 meter, sebagaimana dilansir World Record Academy, (10/10/2012).Mike membutuhkan bantuan lebih dari selusin orang untuk menggulung sosis raksasa tersebut dalam beberapa menit. Sosis terpanjang di...

BACA SELENGKAPNYA >

Sejarah dan Asal Mula Rainbow Cake

Kue lapis ini memang sesuai dengan namanya, Rainbow cake, berwarna-warni menarik seperti pelangi. Kue ini pun sedang tren di kalangan pecinta kuliner, terutama penggemar cake. Anda bukan penggemar cake? Lihat dulu, dijamin bakal tergoda. Rainbow cake sederhananya ibarat kue yang ditumpuk-tumpuk berdasarkan warna-warni menarik dengan dilapisi keju krim (bisa menggunakan krim biasa atau mentega putih) di setiap tumpukannya. Keindahan dari rainbow cake ini baru akan terlihat setelah diiris, dan...

BACA SELENGKAPNYA >

Air Murni Terbaik Ternyata Ada di Tanaman Kaktus Berduri

Peneliti University of South Florida menemukan air murni terbaik ada di pir kaktus berduri. Penghuni gurun ini sangat efektif dalam memindahkan sedimen dan bakteri dari air kotor dan berita baiknya tumbuhan ini bisa hidup di seluruh dunia. Penelitian ini bukan yang pertama mendapati kemampuan tumbuhan kaktus itu. Komunitas Meksiko pada abad 19 menggunakan kaktus sebagai perangkat untuk memurnikan air. Lapisan getah yang tebal pada kaktus yang menyimpan air, adalah bagian yang bertanggung jawab...

BACA SELENGKAPNYA >

7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C

Vitamin C adalah salah satu mineral yang harus dipenuhi setiap hari oleh tubuh. Namun sebenarnya apa saja khasiat vitamin C? Simak jawabannya seperti yang dilansir dari Boldsky berikut ini. Radikal bebas Vitamin C kaya akan antioksidan yang memerangi radikal bebas. Seperti yang telah diketahui, radikal bebas ini adalah penyebab penuaan dan perusak organ tubuh. Jadi mengonsumsi lemon setiap hari sebaiknya mulai Anda lakukan sekarang juga untuk mencegah masuknya radikal bebas. Kanker Vitamin...

BACA SELENGKAPNYA >

Manusia Mulai Konsumsi Daging 1,5 Juta Tahun Lalu

Manusia ternyata mulai mengonsumsi daging lebih awal dibandingkan dengan perkiraan awal, yaitu sejak 1,5 juta tahun lalu. Penelitian yang dipimpin oleh Manuel Dominguez-Rodrigo dari Complutense University, Madrid, menemukan penyebab anemia tertua karena kandungan nutrisi. Sebelumnya, peneliti melaporkan bahwa "hominid awal yang memakan daging belumlah menjadi aktivitas hanya secara sporadis." Hal ini masih diragukan oleh peneliti. Untuk penemuan yang sekarang, peneliti yakin bahwa manusia...

BACA SELENGKAPNYA >

6 Tips Instan untuk Menghilangkan Rasa Pedas di Mulut

Pecinta makanan pedas tidak akan pernah jera menikmati sensasi rasa terbakar di mulut mereka. Namun bagi Anda yang kurang suka menikmati rasa pedas di mulut, segera lakukan hal seperti yang dilansir dari eHow ini untuk menghilangkannya secara instan. Susu Sebelum menikmati kuliner pedas, jangan lupa menyiapkan segelas susu sebagai penawarnya. Sebab susu memiliki senyawa bernama casein yang bersifat mengikat capsaicin yang merupakan pemberi rasa pedas pada cabai. Setelah terikat, rasa...

BACA SELENGKAPNYA >

7 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan

Jangan salah paham dulu, blackberry itu buah yang akan kita bahas bukan ponsel. Buah blackberry yang banyak ditemukan di kawasan timur Amerika Utara, pantai Pasifik, Kepulauan Inggris, dan Eropa Barat tersebut memang cukup terkenal khususnya karena rasanya yang enak.   Tapi begitu, apakah kalian sudah mengetahui manfaat dari buah blackberry yang mempunyai kemampuan menyerap radikal oksigen (ORAC), melawan radikal perosokil, superoksida, hidrogen peroksida, radikal...

BACA SELENGKAPNYA >

Orang-orang Ini Dibayar untuk Menggemukan Badan

Para peneliti di Washington University School of Medicine di St. Louis membuat penawaran yang tidak biasa. Mereka akan memberi imbalan layak pada beberapa orang untuk mengkonsumsi fast foodsetiap harinya dalam jangkan waktu 3 bulan. Dikabarkan oleh Abcnews.go.com (05/10/2012) Dr. Samuel Klein, kepala peneliti studi ini ingin melakukan penelitian. Fokus utamnya mencari penyebab mengapa hanya beberapa orang yang mengalami kenaikan berat badan mengalami diabetes dan hipertensi,...

BACA SELENGKAPNYA >

Cara Sehat untuk yang Suka Makan Mie Instan

Meski mi instan diketahui bukanlah makanan yang menyehatkan, namun nyatanya tak sedikit orang yang menggemari makanan ini. Walau begitu ada cara sehat yang bisa dilakukan bagi para penggemar mi instan. Mi instan bisa dibilang adalah makanan yang cara penyajiannya sangat mudah, mengenyangkan dan memiliki rasa yang gurih serta enak. Tak heran beberapa orang bisa sangat ketagihan mengonsumsi mi instan."Untuk mi instan saya tidak anjurkan dikonsumsi oleh orang yang gemuk, hipertensi atau diabetes,"...

BACA SELENGKAPNYA >

4 Minuman Sehat yang Bikin Awet Muda

Coklat panas. Menjadi tua adalah sesuatu hal yang pasti terjadi pada makhluk hidup, termasuk manusia. Tapi ada sebagian orang yang tampak lebih tua dari usia semestinya karena penuaan dini. Sebaliknya ada pula orang yang masih tampak tua meski usianya sudah tua. Beberapa minuman sehat bisa membantu Anda tetap awet muda. Mengapa ada orang yang tampak tua padahal usia masih muda? Hal ini terjadi karena banyaknya racun di dalam tubuh. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya, penting...

BACA SELENGKAPNYA >

10 Aturan Makan di Berbagai Negara

Peraturan sebuah negara atau daerah bisa berbeda, termasuk aturan makan. Anda bisa saja dilihat sinis kalau salah menggunakan tangan saat makan. Inilah 10 aturan makan di seluruh dunia yang wajib Anda tahu sebelum traveling ke sana. Penggunakan tangan kanan dan kiri, penaruhan sumpit dan aturan makan lainnya mungkin terlihat aneh dan lucu bagi Anda. Namun saat traveling ke sebuah negara, mau tak mau Anda wajib menaati peraturan tersebut. Ditengok dari Budget Travel, Rabu (3/10/2012) inilah 10...

BACA SELENGKAPNYA >