Untuk mencegah rasa lapar disaat malam hari, maka Anda wajib mengisi beberapa makanan di dalam kulkas Anda, sehingga saat membuka pintu kulkas maka akan menemukan makanan yang baik dan segar buat dikonsumsi.
Berikut ini ada lima makanan harus disimpan di dalam lemari es, seperti diulas Boldsky.
Buah-buahan
Apel, pepaya, stroberi, anggur merupakan buah-buahan yang sehat dan bergizi yang dapat disimpan dalam lemari es, cara seperti ini sangat berguna bagi mereka yang sedang melakukan diet karena buah bisa membakar kadar lemak dalam tubuh, buah pun bisa dikonsumsi dengan mudah ketika Anda sedang terburu-buru untuk melakukan pekerjaan diluar rumah.
Sayuran
Taruh beberapa sayuran di dalam kulkas Anda untuk bisa dikonsumsi, seperti wortel atau tomat, sayuran ini adalah makanan yang bergizi serta bebas dari kalori, sehingga bagus membakar lemak tubuh seperti tomat.
Susu
susu krim merupakan penyelamat buat Anda dari makanan, susu pun bisa dibilang kaya akan kalsium, konsumsi susu krim bebas dari kalori, Anda bisa mengonsumsi susu dengan ditemani buah-buahan sehingga menjadikan makanan sehat sepanjang hari.
Yoghurt
Produk susu bisa disajikan buat salad, terlebih susu yang telah diolah menjadi yoghurt. Anda tinggal menambahkan garam atau gula ke dalam makanan yang sedang dibuat.
Lemon
Kulkas harus selalu memiliki lemon, selain membakar lemak, lemon juga dapat digunakan untuk menambahkan rasa yang berbeda pada makanan Anda, bisa berikan beberapa tetes lemon pada olahan salad, sehingga mudah untuk mempersiapkan serta mengisi minuman di tengah malam.
Sumber : OkeFood
Jangan Lupa Share 5 Makanan yang Harus Disimpan di Kulkas ke Temenmu :)
Baca Juga :
FOOD
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- 5 Jenis Kepribadian Menurut Kebutuhan Nutrisi
- Jenis Camilan yang Bisa Menyebabkan Bad Mood
- Contek Kopi Luwak, Thailand Bikin Kopi Gajah
- Sosis 15,85 Meter Pecahkan Rekor Dunia
- Sejarah dan Asal Mula Rainbow Cake
- Air Murni Terbaik Ternyata Ada di Tanaman Kaktus Berduri
- 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C
- Manusia Mulai Konsumsi Daging 1,5 Juta Tahun Lalu
- 6 Tips Instan untuk Menghilangkan Rasa Pedas di Mulut
- 7 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan
- Orang-orang Ini Dibayar untuk Menggemukan Badan
- Cara Sehat untuk yang Suka Makan Mie Instan
- 4 Minuman Sehat yang Bikin Awet Muda
- 10 Aturan Makan di Berbagai Negara
- 9 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan
- Kantong Kresek Berbahaya untuk Membungkus Makanan
- 5 Manfaat Unik dari Bawang Merah
- Ini Dia Labu Terberat di Dunia
- Ini Dia Bahan Makanan Sumber Omega-3
SERBA 5
- 5 Hal yang Membuat Pria Jadi Bodoh
- 5 Keuntungan Berhubungan Asmara Jarak Jauh
- 5 Tips Liburan Murah di Negara Sendiri
- 5 Alasan Kenapa Jagoan Selalu Kalah Sebelum Menang
- 5 Mitos Cinta Paling Populer
- 5 Terobosan Ilmiah Terpenting
- 5 Pesepakbola yang Memperoleh Kartu Merah Tercepat di Dunia
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 5 Orang Terkaya Zaman Dahulu
- 5 Tips untuk Anda yang Sedang Jomblo
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan
- 5 Tempat Ibadah Paling Kuno yang Pernah Ditemukan
- 5 Pertimbangan Sebelum Merenovasi Rumah
- 5 Penyebab Kegagalan dan Cara Mengatasinya
- 5 Jenis Teman yang Harus Dihindari
- 5 Fakta Penting Tentang Tidur
- 5 Jenis Kepribadian Menurut Kebutuhan Nutrisi
- 5 Tips Agar Liburan Lancar
- 5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia
- 5 Pelajaran dari Ayah untuk Anak Perempuan
- 5 Kondisi Fisik yang Diwariskan Oleh Orang Tua
- 5 Hal Aneh yang Terjadi Saat Tidur
- 5 Suara Horor Ini Bantu Anda Antisipasi Bahaya
- 5 Hacker Hebat yang Membobol Nasa dan Pemerintahan Amerika
0 comments:
Posting Komentar
Mohon laporkan apabila ada gambar rusak, link mati atau salah penulisan sumber di kolom komentar dibawah ini.