Meditasi sudah terbukti banyak memberi keuntungan pada manusia. Peneliti mengatakan berlatih meditasi dapat meningkatkan kemampuan kita menyelami bagian tersembunyi otak di luar kesadaran kita. Pesan bawah sadar register otak sering kali tidak bisa kita ingat secara sadar.
Untuk menguji apakah meditasi memiliki efek pada kemampuan untuk mengambil pesan bawah sadar, Madelijn Strick dari Utrecht University di Belanda dan beberapa anggota tim merekrut 34 praktisi berpengalaman dari meditasi Zen. Mereka dibagi secara acak dalam dua kelompok meditasi dan kontrol.
Grup pertama diminta untuk bermeditasi selama 20 menit. Meditasi tersebut dipimpin master Zen profesioanl. Sedangkan grup kontrol diminta untuk bersantai selama 20 menit. Para partisipan kemudian diberikan 20 pertanyaan, masing-masing dengan tiga atau empat jawaban benar. Misal, nama salah satu dari empat musim.
Sesaat sebelum subjek melihat jawaban pada layar komputer, jawaban potensial seperti 'musim semi muncul di pikiran bawah sadar dengan kecepatan 16 milidetik.
Kelompok meditasi memberi 6.8 jawaban, rata-rata, yang cocok dengan kata bawah sadar, grup kontrol hanya memberi 4.9 jawaban.
Strick berpikir bahwa penjelasan terletak pada perbedaan antara apa yang diperthatikan otak dan apa yang kita sadari. Ia mengatakan, meditator berpotensi mengakses lebih dari apa yang dapat diperhatikan otak daripada non-meditator.
Sumber : Metrotvnews.com
Jangan Lupa Share Bagaimana Cara Memahami Alam Bawah Sadar? ke Temenmu :)
Baca Juga :
KESEHATAN
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- Survei: Wanita Perokok Kurang Menarik di Mata Pria
- 9 Cara untuk Hilangkan Lemak di Perut
- 5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia
- 5 Kondisi Fisik yang Diwariskan Oleh Orang Tua
- 6 Tips Liburan untuk Menghilangkan Stress
- 4 Aktivitas yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak
- 6 Jenis Batuk yang Tidak Boleh Diabaikan
- 4 Cara Agar Orang Dewasa Bisa Tidur Sepulas Bayi
- Nonton Televisi Itu Tak Selamanya Buruk Bagi Kesehatan
- 10 Tanda Tubuh Anda Sehat
- 3 Cara untuk Mengenali Obat Palsu
- 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C
INFO
- Jadilah Berguna Sepanjang Usia Seperti Pisang
- 4 dari 10 Pilot Mengaku Tidur Saat Terbangkan Pesawat
- Asal-usul Malaysia Berbahasa Melayu
- NASA: Kiamat di 2012 Cuma Karangan
- 5 Hal yang Membuat Pria Jadi Bodoh
- 8 Film Inspiratif untuk Keluarga
- 5 Tips Liburan Murah di Negara Sendiri
- 5 Alasan Kenapa Jagoan Selalu Kalah Sebelum Menang
- Ini Dia Hewan Berkaki Terbanyak di Dunia
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 4 Fakta Ilmiah Tentang Tidur
- 8 Kota yang Penduduknya Wanita-wanita Cantik
- 5 Mitos Cinta Paling Populer
- Arti Pemindahan Tali Toga Ketika Wisuda
- 7 Fakta Tentang Bintang yang Mungkin Belum Anda Ketahui
- Mengapa Daun Teratai Tidak Basah Walau Terkena Air? Ini Jawabanya
- 5 Terobosan Ilmiah Terpenting
- 5 Pesepakbola yang Memperoleh Kartu Merah Tercepat di Dunia
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 6 Rahasia Wanita yang Ingin Diketahui Pria
- 4 Cara untuk Putus Baik-baik
- 10 Hal yang Membuat Anda Merasa Tua
- Ini Berbagai Alasan Orang Ingin Jadi PNS
0 comments:
Posting Komentar
Mohon laporkan apabila ada gambar rusak, link mati atau salah penulisan sumber di kolom komentar dibawah ini.