Berikut cara unik meringankan stres yang sedang kamu rasakan dengan kamera yang kamu punya, baik itu kamera profesional, kamera digital ataupun kamera handphone:
1. Mengambil gambar hal-hal menarik di sekitarmu
Tanpa kamu sadari, banyak hal menarik yang bisa kamu potret. Dimana saja dan kapan saja, misalnya kalau kamu sedang di kamar, kamu bisa mengambil gambar pajangan yang ada di kamar, hewan peliharaan, puisi yang kemarin kamu buat, atau pun memotret nyamuk yang sedang asik nemplok di tanganmu.
Bisa juga kalau kamu sedang di jalan, entah itu pulang kerja atau dari suatu tempat. Memotret ramainya jalan, anak jalanan yang sedang ngumpul-ngumpul, pengamen, dan banyak hal lagi yang menarik unuk kamu abadikan gambarnya.
2. Lihat tanda-tanda kekuatan alam
Alam semesta selalu mengirimkan kita pesan sepanjang sepanjang waktu. Nah, perhatikanlah tanda-tandanya. Ketika kamu lihat, potretlah. Pesan atau kekuatan apa yang kamu potret? Apa yang alam semesta ingin ceritakan kepada kamu? Contohnya memotret hujan, awan mendung, pohonyang tertiup angin, dan lain-lain.
3. Curi waktu dan jadwalkan mengambil sebuah foto
Berhati-hatilah kali ini. Ketika kamu mengambil gambar, hadirlah (secara sadar, fokus, dan tau tujuan). Melatih kesadaran ketika kamu membidik gambar.
4. Daftar gambar yang digemari melalui fotografi
Potretlah gambar orang-orang, berbagai tempat, dan segala sesuatu dalam hidupmu yang kamu suka. Saya yakin, kamu bisa menghasilkan paling tidak 5 hal. Tapi meskipun hanya satu hal, itu adalah awal yang sangat bagus. Lakukan secara berkala. Itu akan mengalihkan perhatian kamu dari sesuatu di luar sana, sesuatu yang mengganggu pikiran dan hati.
5. Buatlah sebuah daftar
Apa hubungannya membuat daftar dengan fotografi? Selesaikanlah tugas pertama dalam daftar. Kemudian bangun dan pergilah. Dengan kamera di tangan, carilah pemandangan atau komposisi yang menarik, kemudian potretlah. Latihan ini bisa memberikanmu kesenangan. Buat daftar, memotret gambar, dan ulangi lagi. Serta berkreasilah dengan foto yang kamu potret.
Fotografi adalah alat yang hebat untuk menghilangkan stress. Bisa membantu mengalihkan perhatianmu. Kamu akan menemukan dirimu lebih fokus dan produktif. Lihatlah sudut pandang yang berbeda dari sesuatu yang kamu lihat. Ketika kamu melakukannya, itu akan membuat kamu merasa damai dan menyenangkan.
Sumber
Sumber
Jangan Lupa Share 5 Cara Melepaskan Stres Dengan Kamera ke Temenmu :)
Baca Juga :
KESEHATAN
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- Survei: Wanita Perokok Kurang Menarik di Mata Pria
- 9 Cara untuk Hilangkan Lemak di Perut
- 5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia
- 5 Kondisi Fisik yang Diwariskan Oleh Orang Tua
- 6 Tips Liburan untuk Menghilangkan Stress
- 4 Aktivitas yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak
- 6 Jenis Batuk yang Tidak Boleh Diabaikan
- 4 Cara Agar Orang Dewasa Bisa Tidur Sepulas Bayi
- Nonton Televisi Itu Tak Selamanya Buruk Bagi Kesehatan
- 10 Tanda Tubuh Anda Sehat
- 3 Cara untuk Mengenali Obat Palsu
- 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C
LIFESTYLE
- 5 Hal yang Membuat Pria Jadi Bodoh
- 8 Film Inspiratif untuk Keluarga
- 5 Keuntungan Berhubungan Asmara Jarak Jauh
- 4 Fakta Ilmiah Tentang Tidur
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 6 Rahasia Wanita yang Ingin Diketahui Pria
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 4 Cara untuk Putus Baik-baik
- 10 Hal yang Membuat Anda Merasa Tua
- Ini Berbagai Alasan Orang Ingin Jadi PNS
- 5 Tips untuk Anda yang Sedang Jomblo
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 10 Negara Termakmur di Dunia
- 10 Pelajaran Hidup yang Dipetik dari Pernikahan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 5 Pertimbangan Sebelum Merenovasi Rumah
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 5 Penyebab Kegagalan dan Cara Mengatasinya
- 5 Jenis Teman yang Harus Dihindari
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- 5 Jenis Kepribadian Menurut Kebutuhan Nutrisi
SERBA 5
- 5 Hal yang Membuat Pria Jadi Bodoh
- 5 Keuntungan Berhubungan Asmara Jarak Jauh
- 5 Tips Liburan Murah di Negara Sendiri
- 5 Alasan Kenapa Jagoan Selalu Kalah Sebelum Menang
- 5 Mitos Cinta Paling Populer
- 5 Terobosan Ilmiah Terpenting
- 5 Pesepakbola yang Memperoleh Kartu Merah Tercepat di Dunia
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 5 Orang Terkaya Zaman Dahulu
- 5 Tips untuk Anda yang Sedang Jomblo
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan
- 5 Tempat Ibadah Paling Kuno yang Pernah Ditemukan
- 5 Pertimbangan Sebelum Merenovasi Rumah
- 5 Penyebab Kegagalan dan Cara Mengatasinya
- 5 Jenis Teman yang Harus Dihindari
- 5 Fakta Penting Tentang Tidur
- 5 Jenis Kepribadian Menurut Kebutuhan Nutrisi
- 5 Tips Agar Liburan Lancar
- 5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia
- 5 Pelajaran dari Ayah untuk Anak Perempuan
- 5 Kondisi Fisik yang Diwariskan Oleh Orang Tua
- 5 Hal Aneh yang Terjadi Saat Tidur
- 5 Suara Horor Ini Bantu Anda Antisipasi Bahaya
- 5 Hacker Hebat yang Membobol Nasa dan Pemerintahan Amerika
0 comments:
Posting Komentar
Mohon laporkan apabila ada gambar rusak, link mati atau salah penulisan sumber di kolom komentar dibawah ini.