 |
| Makan Ampo di Tuban. |
Makan tanah
Salah satu kota di Indonesia, Tuban, punya makanan ringan bernama Ampo yang terbuat dari tanah liat. Jangan berburuk sangka dulu. Sebab makan tanah liat atau tanah ternyata ampuh membunuh bakteri jahat, virus, jamur, dan racun di dalam usus. ( Baca: Budaya Unik, Memakan Tanah Liat di Tuban)
Salah satu kota di Indonesia, Tuban, punya makanan ringan bernama Ampo yang terbuat dari tanah liat. Jangan berburuk sangka dulu. Sebab makan tanah liat atau tanah ternyata ampuh membunuh bakteri jahat, virus, jamur, dan racun di dalam usus. ( Baca: Budaya Unik, Memakan Tanah Liat di Tuban)
'Mandi' di hutan
Mendengar kata mandi, yang terbayang di pikiran biasanya adalah bak berisi air. Namun 'mandi' ini maksudnya menghabiskan banyak waktu di hutan. Beberapa aktivitas seperti mendaki gunung atau camping bisa dilakukan sebagai bentuk dari 'mandi.' Kegiatan ini membuat tubuh menghirup udara yang lebih segar. Tekanan darah tinggi dan stres Anda pun menurun. Selain itu, tubuh akan meningkatkan sistem imun.
Mendengar kata mandi, yang terbayang di pikiran biasanya adalah bak berisi air. Namun 'mandi' ini maksudnya menghabiskan banyak waktu di hutan. Beberapa aktivitas seperti mendaki gunung atau camping bisa dilakukan sebagai bentuk dari 'mandi.' Kegiatan ini membuat tubuh menghirup udara yang lebih segar. Tekanan darah tinggi dan stres Anda pun menurun. Selain itu, tubuh akan meningkatkan sistem imun.
Jalan atau lari tanpa alas kaki
Semakin sering Anda berjalan atau berlari tanpa alas kaki, maka semakin banyak manfaat kesehatan yang Anda dapatkan. Di antaranya adalah membentuk fisiologi kaki dengan lebih alami dan menurunkan kadar stres yang dialami. Namun ingat, pilih tempat yang aman untuk kaki saat berjalan atau berlari.
Semakin sering Anda berjalan atau berlari tanpa alas kaki, maka semakin banyak manfaat kesehatan yang Anda dapatkan. Di antaranya adalah membentuk fisiologi kaki dengan lebih alami dan menurunkan kadar stres yang dialami. Namun ingat, pilih tempat yang aman untuk kaki saat berjalan atau berlari.
Berkebun tengah malam
Berkebun di siang hari saja memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Lantas bagaimana dengan malam hari? Coba pilih malam saat bulan sedang bersinar. Maka Anda akan otomatis mendapat terapi bulan yang dipercaya bisa menjauhkan diri dari depresi dan penyakit kanker.
Berkebun di siang hari saja memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Lantas bagaimana dengan malam hari? Coba pilih malam saat bulan sedang bersinar. Maka Anda akan otomatis mendapat terapi bulan yang dipercaya bisa menjauhkan diri dari depresi dan penyakit kanker.
Mandi di laut
Saat mandi di laut, sistem imun akan meningkat, sirkulasi darah semakin lancar, kulit menjadi lebih lembap, dan Anda merasa lebih rileks. Cara aneh namun alami pun ini sudah dipraktikkan sejak zaman kuno Yunani sampai sekarang.
Saat mandi di laut, sistem imun akan meningkat, sirkulasi darah semakin lancar, kulit menjadi lebih lembap, dan Anda merasa lebih rileks. Cara aneh namun alami pun ini sudah dipraktikkan sejak zaman kuno Yunani sampai sekarang.
Berdiri saat bekerja
Sebuah penelitian pernah menyebutkan, terlalu banyak duduk bisa mengurangi usia seseorang. Jadi cobalah berdiri saat Anda bekerja. Segala jenis risiko penyakit seperti serangan jantung, obesitas, dan diabetes tipe 2 pun akan terhindar dari Anda.
Sebuah penelitian pernah menyebutkan, terlalu banyak duduk bisa mengurangi usia seseorang. Jadi cobalah berdiri saat Anda bekerja. Segala jenis risiko penyakit seperti serangan jantung, obesitas, dan diabetes tipe 2 pun akan terhindar dari Anda.
Mandi air es
Beberapa manfaat kesehatan dari mandi air es adalah meningkatkan sistem imun, mencegah flu dan demam, memperbaiki suasana hari, melancarkan sirkulasi, dan menghilangkan racun dari dalam tubuh. Meskipun dingin, cobalah sekali-kali melakukannya.
Beberapa manfaat kesehatan dari mandi air es adalah meningkatkan sistem imun, mencegah flu dan demam, memperbaiki suasana hari, melancarkan sirkulasi, dan menghilangkan racun dari dalam tubuh. Meskipun dingin, cobalah sekali-kali melakukannya.
Beberapa cara aneh sekaligus alami di atas sudah dilakukan sejak puluhan tahun yang lalu. Anda juga bisa mencobanya untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Sumber : Merdeka.com
Jangan Lupa Share 7 Cara Aneh Sekaligus Alami untuk Menjaga Kesehatan ke Temenmu :)
Baca Juga :
KESEHATAN
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- Survei: Wanita Perokok Kurang Menarik di Mata Pria
- 9 Cara untuk Hilangkan Lemak di Perut
- 5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia
- 5 Kondisi Fisik yang Diwariskan Oleh Orang Tua
- 6 Tips Liburan untuk Menghilangkan Stress
- 4 Aktivitas yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak
- 6 Jenis Batuk yang Tidak Boleh Diabaikan
- 4 Cara Agar Orang Dewasa Bisa Tidur Sepulas Bayi
- Nonton Televisi Itu Tak Selamanya Buruk Bagi Kesehatan
- 10 Tanda Tubuh Anda Sehat
- 3 Cara untuk Mengenali Obat Palsu
- 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C
LIFESTYLE
- 5 Hal yang Membuat Pria Jadi Bodoh
- 8 Film Inspiratif untuk Keluarga
- 5 Keuntungan Berhubungan Asmara Jarak Jauh
- 4 Fakta Ilmiah Tentang Tidur
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 6 Rahasia Wanita yang Ingin Diketahui Pria
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 4 Cara untuk Putus Baik-baik
- 10 Hal yang Membuat Anda Merasa Tua
- Ini Berbagai Alasan Orang Ingin Jadi PNS
- 5 Tips untuk Anda yang Sedang Jomblo
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 10 Negara Termakmur di Dunia
- 10 Pelajaran Hidup yang Dipetik dari Pernikahan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 5 Pertimbangan Sebelum Merenovasi Rumah
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 5 Penyebab Kegagalan dan Cara Mengatasinya
- 5 Jenis Teman yang Harus Dihindari
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- 5 Jenis Kepribadian Menurut Kebutuhan Nutrisi
SERBA 7
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 7 Fakta Tentang Bintang yang Mungkin Belum Anda Ketahui
- 7 Alasan Wanita Memaafkan Perselingkuhan
- 7 Cara Sederhana untuk Tunjukkan Rasa Cinta
- 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C
- 7 Tips Tetap Cantik Meski Tomboy
- 7 Suara Paling Dibenci di Sekitar Kita
- 7 Tanda Anda Siap Pacaran Lagi
- 7 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan
- 7 Alasan Mengapa Badan Terasa Lelah Ketika Bangun Pagi
- 7 Online Shop Internasional yang Terkenal
- 7 Hal yang Harus Anda Lakukan Jika Kehabisan Uang Saat Traveling
- 7 Tempat di Indonesia yang Mirip Luar Negeri
- 7 Hal Tak Terduga Pemicu Serangan Jantung
- 7 Fakta Menarik Tentang Kolesterol dalam Tubuh
- 7 Cara Menghindari Perang Mulut dengan Pasangan
- 7 Cara Memaksimalkan Liburan di Yogyakarta
- 7 Manfaat Minyak Ikan
- 7 Alasan Pria Mau Menikah Tanpa Cinta
- 7 Sengketa Wilayah Paling Kontroversial
- 7 Orang Penting yang Dipecat Akibat Riwayat Hidup Palsu
- 7 Tanda Pria yang Setia
- 7 Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar
- 7 Hal yang Dapat Menghilangkan Perasaan Cinta
- 7 Pantangan Sebelum Tidur
0 comments:
Posting Komentar
Mohon laporkan apabila ada gambar rusak, link mati atau salah penulisan sumber di kolom komentar dibawah ini.