Untuk menjangkau tempat yang jauh, traveler kini lebih memilih menggunakan pesawat. Selain lebih nyaman, waktu tempuh yang dihabiskan juga lebih singkat. Tapi ternyata tidak semua orang berani melakukan perjalanan menggunakan pesawat.
Dikutip dari All Women Stalk, Rabu (14/8/2012) berikut 6 cara untuk mengatasi rasa cemas karena takut terbang:
1. Persiapkan diri jauh-jauh hari
Untuk Anda yang akan bepergian menggunakan pesawat namun takut ketinggian, mulailah untuk melakukan persiapan jauh-jauh hari sebelum penerbangan. Siapkan seluruh kebutuhan seperti pakaian hingga sepatu yang kira-kira Anda butuhkan saat berada di perjalanan. Ini membantu diri Anda untuk beradaptasi sebelum terbang, sehingga rasa cemas bisa teratasi sedikit demi sedikit.
2. Tiba lebih cepat di bandara
Hal kedua yang penting Anda lakukan agar rasa cemas saat naik pesawat bisa berkurang adalah tiba lebih cepat di bandara. Dengan tiba lebih cepat, Anda bisa melihat hiruk pikuk yang ada di dalam bandara, seperti bagaimana orang-orang yang akan naik pesawat, juga saat pesawat lepas landas dan landing. Ini juga membantu Anda untuk beradaptasi dengan lingkungan bandara. Rasa cemas pun bisa sedikit berkurang.
3. Siapkan makanan favorit
Untuk orang yang takut terbang, rasa gugup dan cemas ketika berada di dalam pesawat tentu tidak bisa dihindari. Ada beberapa cara untuk mengatasi ini, salah satunya adalah menyiapkan makanan favorit.
Rasa gugup yang ditimbulkan saat terbang menggunakan pesawat akan membakar kalori lebih banyak dibanding biasanya, sedangkan nafsu makan malah langsung menurun. Agar tidak menimbulkan lemas karena terlalu banyak kalori yang dibakar, sebaiknya Anda menyiapkan makanan favorit. Menyantap hidangan favorit juga membantu menghilangkan stres karena takur terbang.
4. Sibukkan diri dengan kegiatan yang menyenangkan
Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengalihkan rasa gugup karena terbang adalah menyibukkan diri. Mendengarkan lagu di mp3 atau membaca majalah bisa membantu Anda mengalihkan perhatian dari rasa gugup. Nikmati hingga pesawat mendarat.
5. Tetap berpikir positif
Meskipun terasa sulit, penting bagi Anda untuk terus berfikir positif. Hilangkan pikiran negatif seperti takut pesawat jatuh secara tiba-tiba. Sugestikan dalam diri kalau ini adalah perjalanan yang menyenangkan dan semua akan baik-baik saja. Bayangkan juga bagaimana serunya perjalanan Anda ketika tiba di kota tujuan.
6. Bicara dengan awak kabin
Saat stres melanda, tak ada salahnya berbicara dengan awak kabin pesawat. Jangan malu dan katakan kalau Anda gugup saat terbang dengan pesawat. Dengan berbicara langsung, awak kabin akan lebih memberikan perhatian lebih, seperti melihat langsung kondisi Anda. Mereka akan lebih tanggap kalau ada sesuatu yang Anda butuhkan.
Sumber : DetikTravel
Jangan Lupa Share 6 Tips Agar Tidak Takut Naik Pesawat ke Temenmu :)
Baca Juga :
INFO
- Jadilah Berguna Sepanjang Usia Seperti Pisang
- 4 dari 10 Pilot Mengaku Tidur Saat Terbangkan Pesawat
- Asal-usul Malaysia Berbahasa Melayu
- NASA: Kiamat di 2012 Cuma Karangan
- 5 Hal yang Membuat Pria Jadi Bodoh
- 8 Film Inspiratif untuk Keluarga
- 5 Tips Liburan Murah di Negara Sendiri
- 5 Alasan Kenapa Jagoan Selalu Kalah Sebelum Menang
- Ini Dia Hewan Berkaki Terbanyak di Dunia
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 4 Fakta Ilmiah Tentang Tidur
- 8 Kota yang Penduduknya Wanita-wanita Cantik
- 5 Mitos Cinta Paling Populer
- Arti Pemindahan Tali Toga Ketika Wisuda
- 7 Fakta Tentang Bintang yang Mungkin Belum Anda Ketahui
- Mengapa Daun Teratai Tidak Basah Walau Terkena Air? Ini Jawabanya
- 5 Terobosan Ilmiah Terpenting
- 5 Pesepakbola yang Memperoleh Kartu Merah Tercepat di Dunia
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 6 Rahasia Wanita yang Ingin Diketahui Pria
- 4 Cara untuk Putus Baik-baik
- 10 Hal yang Membuat Anda Merasa Tua
- Ini Berbagai Alasan Orang Ingin Jadi PNS
TRAVEL
- 4 dari 10 Pilot Mengaku Tidur Saat Terbangkan Pesawat
- 5 Tips Liburan Murah di Negara Sendiri
- 8 Kota yang Penduduknya Wanita-wanita Cantik
- 5 Tempat Ibadah Paling Kuno yang Pernah Ditemukan
- 5 Tips Agar Liburan Lancar
- 10 Kota Paling Hot Dikunjungi Tahun 2013
- Ini Dia Kolam Renang Paling Dalam di Dunia
- 6 Tips Liburan untuk Menghilangkan Stress
- Keren! Pantai Ini Ada di dalam Ruangan
- Maskapai Emirates Bolehkan Penumpang Pakai Ponsel Saat Terbang
- Unik, Gunung Ini Mirip Wajah Albert Einstein
- 10 Tempat Paling Angker Sejagat
- 5 Alasan Anda Harus Traveling ke Swiss
- 10 Aturan Makan di Berbagai Negara
- 7 Hal yang Harus Anda Lakukan Jika Kehabisan Uang Saat Traveling
- 7 Tempat di Indonesia yang Mirip Luar Negeri
- Ini yang Akan Terjadi Jika Jendela Pesawat Dibuka
- 14 Hal yang Anda Belum Tahu Tentang Pramugari
- 7 Cara Memaksimalkan Liburan di Yogyakarta
- 5 Negara dengan Aurora Terbaik di Dunia
- 5 Perpustakaan Super Keren di Dunia
- Keren! Sekarang Bisa Lacak Pesawat via Internet
- Inilah Tradisi Paling Barbar di Spanyol!
- 7 Kebun Raya yang Terkenal di Dunia
- 4 Cara Liburan Gratis!
0 comments:
Posting Komentar
Mohon laporkan apabila ada gambar rusak, link mati atau salah penulisan sumber di kolom komentar dibawah ini.