7 Hal Tak Terduga Pemicu Serangan Jantung

Serangan jantung memang menakutkan banyak orang. Selain datang tiba-tiba penyakit ini juga kerap menimbulkan kematian.

Banyak hal yang bisa menjadi pemicu timbulnya serangan jantung. Mulai dari gaya hidup tak sehat hingga hal kecil bahkan yang tak terduga sekalipun.

Apa saja? Simak ulasan dilansir Health Day.

Konsumsi makanan berbahan pengawet
Bahan pengawet memang amat berbahaya bagi kesehatan. Makanan yang banyak mengandung bahan pengawet tak hanya menyebabkan kanker namun juga dikiatkan dengan penyakit jantung.

Studi 2011 yang dipublikasikan dalam jurnal PLoS ONE menemukan dosis kecil dari BPA bisa menyebabkan aritmia jantng (detak jantung abnormal) yang berbahaya dan dapat menyebabkan kematian jantung mendadak. Untuk itu batasi konsumsi makanan kaleng dan lebih baik memilih makanan segar atau yang dibekukan.

Kerja lebih dari 8 jam
Karyawan kerap bekerja keras melebihi delapan jam sehari demi meraih target. Jika Anda salah satunya, ada baiknya Anda memikirkan ulang cara kerja ini. Karena menurut pendapat para ahli, jam kerja yang panjang akan meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 80%.

Penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology menemukan, karyawan yang sering bekerja lembur secara signifikan rentan menderita serangan jantung dan stroke.

Menurut para peneliti, orang yang sering lembur mengalami kombinasi stres, tekanan darah tinggi, serta diet tidak sehat. Hal-hal ini akan mengakibatkan masalah jantung lebih dini bagi para karyawan lembur.

Konsumsi makanan laut
Ikan salmon memang baik untuk jantung. Namun ada beberapa jenis makanan laut yang justru jika dikonsumsi akan membahayakan kesehatan jantung. Hal ini karena beberapa jenis makanan laut atau seafood banyak yang sudah terkontaminasi merkuri tingkat tinggi yang justru bisa mengganggu respons tubuh terhadap stres dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kesepian
Merasa sepi dan tak memiliki banyak teman oleh beberapa penelitian selalu dikaitkan dengan mudah terkena serangan jantung. Penelitian di Journal of the American College of Cardiologymenunjukkan bahwa perempuan yang depresi punya risiko 2 kali lebih besar untuk mengalami serangna jantung dibandingkan yang sehat secara kejiwaan.

Tempat tingga yang tak 'sehat'
Penelitian yang dilakukan pada 2001 oleh The New England Journal of Medicine menemukan fakta bahwa orang yang tinggal di lingkungan menengah ke bawah tiga kali lebih berpeluang untuk menderita penyakit jantung dibandingkan mereka yang tinggal di lingkungan menengah ke atas.

Vitamin yang kaya kalsium
Penemuan yang dihasilkan dari penelitian terhadap 23 ribu orang di tahun 2012 menyimpulkan bahwa mereka yang mengkonsumsi suplemen kalsium memiliki resiko terkena serangan jantung lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengkonsumsi suplemen kalsium.

Untuk itu, konsultasikan kepada dokter sebelum Anda memutuskan untuk mengkonsumsi suplemen kalsium.

Ganggunan tidur
Penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Asosisasi Jantung Amerika, menyebutkan insomnia menyebabkan risiko tinggi pada serangan jantung.

Risiko serangan jantung pada insomnia meningkat dari 27% menjadi 45% dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki gangguan tidur. Lars Erik Laugsand MD dan timnya dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia membagi insomnia menjadi tiga golongan.

Kesulitan tidur sepanjang malam menyebabkan resiko serangan jantung 45% lebih tinggi. Jika tidur Anda tidak nyenyak, Anda memiliki risiko serangan jantung 30% lebih tinggi.

Bagi Anda yang tidak terbangun dengan perasaan segar lebih dari seminggu, peneliti menyebutkan resiko serangan jantung sekitar 27%.

Dalam hal ini, terlihat jelas bahwa ada hubungan antara insomnia dan resiko sakit jantung, katanya. Orang dengan pola tidur kurang, akan mengalami tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi menjadi faktor yang cukup tinggi pada serangan jantung.

Sumber : Inilah.com

BACA SELENGKAPNYA >

Ilmuwan: Kelelawar Punya Fobia Cahaya Bulan

MEXICO CITY - Ilmuwan asal Meksiko meneliti perilaku kelelawar yang ada di beberapa belahan dunia. Mereka menemukan bukti bahwa kelelawar memiliki fobia (ketakutan) terhadap cahaya bulan. 

Dilansir BBC, Senin (1/10/2012), studi terbaru mengungkapkan, fobia pada hewan mamalia bersayap ini membuatnya menghindari cahaya bulan. Kelelawar pun ketakutan dan bersembunyi di tempat yang gelap.  

Selain itu, studi ini juga menemukan adanya penurunan aktivitas kelelawar di malam hari yang cerah (akibat cahaya bulan), ketimbang kelelawar yang tinggal dan mencari makan di tempat-tempat gelap. Temuan ini diterbitkan dalam jurnal Mammalian Biology.

Studi ini juga melibatkan penelitian tentang bagaimana hewan-hewan nokturnal (aktif di malam hari) berperilaku dan berinteraksi dengan cahaya bulan. "Bukti bahwa aktivitas kelelawar menurun dengan meningkatnya intensitas cahaya bulan adalah bersifat kontradiktif. Jadi, itulah mengapa kami putuskan untuk melakukan penelitian," jelas Romeo Saldana-Vazquez, ahli biologi dari National Autonomous University of Mexico.

Ia mengatakan, pengaruh cahaya bulan terhadap aktivitas kelelawar belum direvisi, meskipun terdapat informasi yang dikumpulkan selama 20 tahun di berbagai belahan dunia. Ilmuwan menggambarkan data tentang 26 spesies dari 11 studi dan mengamati aktivitas kelelawar di lintang dan habitat yang berbeda serta fase bulan yang berbeda pula.

Analisis tersebut menyimpulkan bahwa lunar fobia, adalah umum atau sering terjadi pada kelelawar. Analisis juga menunjukkan bahwa penurunan aktivitas kelelawar di bawah cahaya bulan mengalami perbedaan, yang bergantung pada jenis habitat.

"Habitat di mana cahaya masuk lebih mudah menyebabkan sebagian besar aktivitas kelelawar menurun, ketimbang kelelawar yang mencari makan di tempat gelap," tuturnya. 

Menurut penelitian, spesies yang mencari makan di atas air dan di hutan, menunjukkan kecenderungan fobia yang lebih parah ketimbang di habitat yang terlindungi. Para ilmuwan meyakini bahwa fobia ini terjadi, karena di alam terbuka, cahaya bulan dapat membuat kelelawar lebih mudah terlihat oleh predator.
Sumber : Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

Dibalik Sengketa Kepulauan di Laut China Timur

Hubungan antara China dan Jepang berulangkali tegang karena sengketa teritorial atas beberapa pulau yang disebut Senkaku di Jepang dan Diaoyu di China.

Sengketa ini mencakup delapan pulau dan batu karang tidak berpenghuni yang terletak di Laut China Timur.

Luas kawasan ini sekitar 7 km2 dan terletak di timur laut Taiwan, di timur China daratan dan di barat daya kawasan Okinawa Jepang.

Kepulauan ini penting karena letaknya strategis di rute perkapalan penting dan diduga mengandung deposit minyak dan kaya akan ikan.

Kepulauan ini dikuasai oleh Jepang.

Klaim Jepang

Jepang mengatakan mereka telah melakukan survei atas pulau ini dalam 10 tahun dan menetapkan bahwa pulau-pulau itu tidak berpenghuni. Pada 14 Januari 1895, Jepang mendirikan batas kedaulatan yang secara resmi memasukkan kepulauan itu ke kawasan Jepang.

Kepulauan Senkaku menjadi bagian dari kepulauan Nansei Shoto, yang juga dikenal sebagai kepulauan Ryukyu dan disebut Okinawa sekarang.

Setelah Perang Dunia II, Jepang menyanggah klaim atas kepulauan itu termasuk Taiwan dalam Traktat San Francisco tahun 1951. Namun berdasarkan traktat itu, kepulauan Nansei Shoto masuk dalam kewenangan Amerika dan kemudian dikembalikan ke Jepang tahun 1971.

Jepang mengatakan China tidak menyatakan keberatan atas traktat San Francisco itu.

Tokyo mengatakan baru sejak tahun 1970-an, saat isu sumber daya minyak diangkat, China dan Taiwan mulai mengklaim kepulauan itu.

Klaim China

China mengatakan kepulauan Diaoyu merupakan bagian dari kawasan negara itu sejak zaman dulu dan menjadi kawasan perikanan yang dikuasai Provinsi Taiwan.

Kementerian Luar Negeri mengatakan klaim itu "terbukti dalam sejarah dan secara legal kuat."

Taiwan diserahkan ke Jepang dalam Traktat Shimonoseki tahun 1895 setelah perang China-Jepang.

Saat Taiwan dikembalikan dalam Traktat San Francisco, China mengatakan kepulauan Diaoyu - sebagai bagian dari Taiwan- juga harus dikembalikan.

Namun Beijing mengatakan pemimpin Kuomintang Chiang Kai-shek tidak mengangkat isu itu saat kepulauan Diaoyu diangkat dalam perjanjian Okinawa, karena ia tergantung pada dukungan Amerika Serikat.

Secara terpisah, Taiwan juga mengklaim kepulauan itu.
Sumber : BBC Indonesia

BACA SELENGKAPNYA >

Ini Dia Labu Terberat di Dunia

 

BOSTON - Labu raksasa dipamerkan di perhelatan Topsfield Fair di negara bagian Amerika Serikat, Massachusetts. Labu yang dirawat oleh petani Ron Wallace dari wilayah Rhode Island ini mencapai berat 1 ton (2.009 pound). 

Dilansir MSN, Selasa (2/10/2012), Associated Press melaporkan, labu raksasa tersebut berhasil mencatatkan rekor dunia baru dan pemiliknya berhak mendapatkan uang sebesar USD5.500 karena berada di urutan pertama dan uang tambahan sebesar USD10 ribu karena labu miliknya mencapai berat 1 ton.

Perhelatan Topsfield Fair juga menampilkan Labu raksasa lainnya yang dimiliki Steve Geddes. Ia mengungkapkan bahwa labu miliknya tumbuh 35 pound per hari sejak pertengahan Agustus tahun ini. Sebelum akhirnya dihancurkan dua kali dalam waktu beberapa hari, labu milik Steve Geddes mencapai berat hingga 1.843,5 pound.

Menurut Guinness World Records, rekor labu paling besar di dunia pernah di raih Chris Stevens pada 2010. Labu tersebut memiliki berat 1.810 pound yang dipertunjukkan di Stillwater Harvest Fest, Stillwater, Amerika Serikat.

The Great Pumpkin Commonwealth dan organisasi yang menetapkan standar pertumbuhan labu dan kompetisi, mengakui bahwa buah genus Cucurbita yang dimiliki Wallace tersebut menempatkannya menjadi labu raksasa di tahun ini. Sementara labu milik Geddes menduduki urutan kedua.

Wikipedia menerangkan, pumpkin atau labu kuning atau dalam bahasa Indonesia disebut waluh, mencakup sekelompok tumbuhan merambat anggota suku labu-labuan (Cucurbitaceae). Buah waluh berwarna oranye karena mengandung beta-karotena (salah satu provitamin A dan juga sebagai antioksidan).

Jika dipotong, buah ini mempunyai penampang yang mirip bintang, berbiji besar dan berwarna coklat atau putih. Daging buahnya renyah, rasanya manis dan sedikit asam. Daun muda buah waluh juga dapat diolah sebagai sayur.

Anda yang penasaran, bisa melihat video labu paling besar di dunia itu melalui link ini.
Sumber : Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

20 Tahun Mencari Sang Kakak, Mereka Bertemu di Penjara

 

ESSEX – Seorang perempuan asal Inggris Menghabiskan 20 tahun mencari kakak kandungnya yang telah lama terpisah. Mereka pun bertemu di penjara Amerika Serikat (AS) yang sedang menjalani pelayanan masyarakat.

Natasha Owen Jones (31) dari Ilford, Essex, berusaha mencari kakaknya, Morgan Schulz yang sudah berpisah dengannya. Natasha dan Schulz diadopsi pada usia yang sangat muda setelah ibu mereka meninggal karena overdosis obat-obatan dan ayah mereka dipenjara.

Natasha sempat berpikir kalau dirinya adalah anak yatim piatu dan anak satu-satunya, tapi ketika dia berusia 10 tahun dia menemukan sebuah Dokumen di meja ayah angkatnya yang mengatakan bahwa, dirinya memiliki saudara kandung. Demikian seperti dilansil Daily Mail, Selasa (2/10/2012).

Natasha menyewa detektif untuk mencari kakaknya. Menurut laporan, kakak dari Natasha yang dulu bernama Laurence dan sudah pindah ke AS. Laurence pun mengganti namanya menjadi Morgan Schulz.

Natasha terkejut ketika pertama kali bertemu dengan Shulz, karena pria berusia 32 tahun ini dihukum dan diminta bekerja sosial selama 99 tahun di penjara Minnesota, hal itu disebabkan karena Shulz membunuh pengedar narkoba. “Melihatnya setelah bertahun-tahun tidak bersama adalah momen yang sangat luar biasa,” ujar Natasha.

Saat ini Natasha dan Morgan hanya bisa berkomunikasi lewat telepon dan Natasha berharap kakanya dipindahkan ke penjara di Inggris serta masa hukumannya dikurangi. Kisah dua bersaudara ini akan dibuatkan film dokumenter berjudul “My Brother the Murderer” di More4 pukul 10 malam.
Sumber : Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

Mau Ambil Rokok, Kepala Pria Ini Malah Terjepit di Tong Sampah

 

ABERDEEN – Seorang pria terpaksa diselamatkan oleh petugas pelayanan darurat karena kepalanya terjebak ditempat sampah. Peristiwa itu terjadi ketika ia mencoba untuk mengambil rokoknya. 

Polisi, petugas pemadam kebakaran, dan ambulans bergegas ke tempat kejadian perkara di Aberdeen, Skotlandia. Banyak orang berkumpul untuk melihat proses penyelamatan yang aneh itu.  

Petugas pemadam kebakaran membutuhkan waktu 15 menit untuk memotong bagian atas dari tempat sampah tersebut. Mereka menggunakan alat pemotong suku cadang kendaraan untuk memotong tempat sampah itu.

Usai diselamatkan, pria itu langsung dibawa ke Aberdeen Royal Infirmary, dan dirawat karena mengalami luka diwajahnya.

“Kami tidak yakin apa yang ia cari dan apa yang telah hilang, dan apakah ia telah menemukan barang yang dicarinya,” ujar Juru Bicara Polisi Grampian. Seperti dilansir Telegraph, Senin (1/10/2012).
Sumber : Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

7 Fakta Menarik Tentang Kolesterol dalam Tubuh

Kebanyakan dari kita menganggap bahwa kolesterol merupakan musuh utama yang bisa menyebabkan bobot tubuh bertambah dan sebagai penyumbang beberapa penyakit jika konsumsinya berlebihan.

Menurut pendapat dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK. dari Universitas Indonesia, tepatnya Departemen Gizi Fakultas Kedokteran, kolesterol merupakan jenis lemak yang amat rumit yang ada dalam tubuh yang terbagi menjadi tiga kategori yaitu LDL, HDL dan Trigliserida.

Banyak orang berasumsi bahwa kolesterol sangatlah berbahaya bagi tubuh, namun kolesterol juga memilki peran penting dalam tubuh kita asalkan dengan jumlah kadar kolesterol normal.

Nah, untuk mengenal tentang kolestrol lebih dalam, berikut beberapa fakta yang menarik untuk diketahui.

1. Kolesterol dibagi menjadi dua
Kolesterol jahat dan kolesterol baik. Kolesterol baik akan mengangkut kembali kolesterol ke hati dan jaringan lainnya sehingga mencegah pengendapan di arteri. Untuk meningkatkan kolesterol baik, Anda bisa mengonsumsi jus jeruk dan susu kedelai.

2. Kolesterol berasal dari makanan hewani
Jika Anda menganggap bahwa kolesterol bisa saja lahir dari semua jenis makanan baik hewani ataupun nabati, maka anda salah. Ya, setelah diteliti lebih lanjut ternyata Kolesterol ini hanya berasal dari makanan yang berasal dari produk hewani.

Bagaimana dengan Nabati (tumbuhan)? Makanan dari nabati rata-rata pasti tidak mengandung kolesterol, kecuali hanya sejenis asam lemak yang tidak jenuh.

3. Kolestrol banyak terdapat dalam telur
Telur adalah sumber yang baik untuk protein dan lemak tak jenuh. Tapi mengonsumsi telur secara berlebihan akan menyebabkan kolesterol masuk dalam aliran darah Anda. Jika Anda memiliki tingkat kolesterol yang tinggi, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi telur.

4. Tidak selamanya kolesterol itu buruk dan berbahaya
Banyak orang menganggap sesuatu yang berhubungan dengan kolesterol adalah hal yang buruk dan harus dijauhi, namun tahukah anda bahwa tidak semua kolesterol itu buruk dan berbahaya?

Ada kolesterol yang justru sangat baik untuk tubuh dan tidak boleh dibuang. Kolesterol sendiri dibagi menjadi 3 yaitu LDL (Low Density Lipoproteins) merupakan kolesterol buruk, HDL (High Density Lipoproteins) merupakan kolesterol baik, dan Trigliserida

5. Cara alami jitu turunkan kolestrol
Mengurangi tingkat kolesterol dengan cara alami seperti olahraga dan menghindari jenis makanan pemicunya merupakan langkah terbaik dibanding Anda mengonsumsi pil penurun tingkat kolesterol.

6. Kolesterol dari tubuh kita sendiri ternyata sehat
Sebenarnya tubuh kita ini mampu untuk menghasilkan kolesterol sendiri untuk tetap sehat. Nah penyakit kolesterol yang bermunculan ini tidak lain karena ada asupan tambahan berupa makanan yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi sehinggameningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

7. Kolestrol pada wanita jauh lebih tinggi
Beberapa penelitian sempat menemukan Fakta Unik tentang Kolesterol yang cukup mengejutkan yang ternyata kolesterol baik (HDL) lebih banyak dimiliki oleh seorang wanita dibandingkan pria.

Penelitian ini masih terus dilanjutkan untuk mengetahui apakah ini valid ataukah bisa berubah suatu saat nanti sesuai dengan kondisi.

Sumber : Inilah.com

BACA SELENGKAPNYA >