5 Jam Per Hari di Depan Komputer Bisa Cepat Mati

Berita heboh terkini. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Emmanuel Stamatakis, peneliti dari University College London, Inggris,  menghabiskan waktu lebih dari 5 jam per hari di depan komputer bisa merusak jantung dan menjurus ke kematian lebih cepat.

Emmanuel melakukan penelitian terhadap lebih dari 4.500 orang berusia di atas 35 tahun dan hasilnya dipublikasikan di Journal of the American College of Cardiology.
Temuan ini menambah bukti-bukti yang terus terkumpul seputar bahayanya berlama-lama duduk. Padahal, kecenderungan yang terjadi saat ini adalah orang semakin banyak yang duduk di depan komputer saat bekerja di kantor.

“Orang yang menghabiskan waktu lebih dari 4 jam berturut-turut per hari di depan komputer memiliki peluang 125 persen lebih tinggi akan mengalami kematian terkait penyakit jantung dibanding mereka yang hanya menghabiskan waktu kurang dari 2 jam di depan layar,” kata Stamatakis, seperti dikutip dari Examiner, 20 April 2011.

Stamatakis menyebutkan, dari penelitian, mereka juga menemukan bahwa 48 persen orang yang menghabiskan waktu 4 jam di depan komputer berturut-turut juga berpeluang mengalami kematian lebih cepat akibat faktor lain di luar jantung.

Lebih lanjut, mereka yang menghabiskan lebih dari 5 jam di depan komputer per hari, risiko mati lebih cepatnya naik secara signifikan.

Sebelumnya, diperkirakan bahwa mereka yang menghabiskan waktu terlalu banyak di depan komputer, atau juga di depan televisi, merupakan orang yang malas berolahraga dan menyebabkan munculnya penyakit. Namun, dari data yang didapat, tidak demikian.

“Orang yang berolahraga secara reguler di waktu luang mereka juga memiliki peluang untuk mati lebih cepat,” kata Stamatakis.

Peneliti meyakini bahwa penyebabnya memang adalah duduk yang terlalu lama. Posisi tersebut diketahui menyebabkan penurunan 90 persen lipoprotein lipase dan enzim jantung yang sehat. Pembengkakan dan masalah metabolisme yang disebabkan oleh ketidakatifan dalam waktu panjang juga menjadi sumber permasalahan.

Akan tetapi, ada solusi bagi mereka yang terpaksa harus bekerja di depan komputer sepanjang hari. “Anda harus bangun setiap 20 menit dan berjalan kaki sejenak,” kata Stamatakis. “Itu akan menurunkan masalah-masalah tersebut dan mungkin akan meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama,” ucapnya.

lalu bagaimana dengan nasib saya yang setiap hari lebih dari 5 jam selalu di depan laptop ?
Semoga saja hasil penilitiannya salah yah....  amin :D
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

Sarsaparilla, Minuman Khas Yogyakarta yang Mulai Langka

Minuman sarsaparilla mungkin hanya bisa ditemukan di Yogyakarta. Minuman berwarna ungu kecoklatan ini pada masa lalu pernah menjadi minuman favorit kaum bangsawan Yogyakarta. Maklum, kala itu minuman jenis ini memang berharga relatif mahal. Minuman rasa sarsaparilla ini kini semakin sulit didapatkan di Yogyakarta karena produk ini kalah bersaing dengan jenis-jenis atau produk minuman baru seperti coca cola dan sejenisnya.

Dulu di Yogyakarta setidaknya dikenal tiga produsen atau pabrik minuman rasa sarsaparilla, yakni Hercules, Manna, dan Jangkar. Pada masanya ketiga-tiganya memperoleh kejayaannya. Kini hanya tinggal Manna sajalah yang masih berproduksi. Itu pun dalam jumlah yang terbatas. Manna juga mengembangkan jenis minuman lain yakni yang berasa sirsak dan teh botol.

Minuman rasa sarsaparilla ini pada masanya sering menjadi minuman khusus untuk orang yang memiliki hajat tertentu, misalnya sunatan, pengantenan, atau tetesan. Minuman jenis ini sengaja dibeli dan hanya disuguhkan bagi anak yang disunat, orang yang menjadi pengantin, atau anak yang tengah di-tetesi. Hal itu dilakukan untuk menyenangkan hati orang yang tengah menjalani upacara atau tatacara tersebut. Maklum, jenis minuman ini pada zamannya merupakan jenis minuman elit yang mungkin membawa gengsi sosial tertentu pada konsumennya. Sama halnya mungkin, dengan ayam goreng produk Amerika yang membanjiri Indonesia saat ini atau jenis makanan Eropa yang juga marak di Indonesia. Sekalipun mahal harganya orang tetap membeli karena dianggap modern, berkelas, dan simbol kemajuan.

Minuman rasa sarsaparilla jika kecap di lidah akan terasa semriwing, manis namun tidak sangat manis, aromanya pun khas-sarsaparilla yang bagi orang Jawa (Indonesia) mungkin dirasakan sebagai beraroma obat atau jamu. Minuman jenis ini dipercayai memberikan efek bersendawa (glegekan) bagi orang yang meminumnya. Oleh karenanya minuman rasa sarsaparilla ini dipercaya mampu menyembuhkan masuk angin atau gejala flu awal. 

Rasa semriwing sarsaparilla juga memberi efek lega di rongga dada dan rongga hidung. Barangkali hal ini memang menjadi sifat khas sarsaparilla. Sarsaparilla sendiri adalah nama jenis herbal yang dalam bahasa Latinnya dinamakan Smilax aristolochiaetolia. Jenis perdu berbunga ini mengandung vitamin A, B, C, D, dan B Kompleks. Di samping itu juga mengandung kalsium dan zat besi. Kandungan zat-zat semacam itu sering dipercaya dapat melancarkan air kencing, obat awet muda, memberi energi, mengurangi jerawat, menyembuhkan pilek, batuk, dan demam.

Menurut Mbah Karno yang masih setia memproduksi minuman rasa sarsaparilla di pabrik minuman Manna, minuman sarsaparilla ini juga mengandung minyak adas yang memberi efek lega dan hangat di dalam rongga dada dan perut. Mbah Karno juga menuturkan bahwa esense sarsaparilla kini mulai sulit didapatkan. Dulu, ketika zaman jaya-jayanya esense sarsaparillakhusus didatangkan dari Australia. Itu pun kalau belum menjadi pelanggan tidak akan dilayani. Demikian tutur Mbah Karno yang sudah sejak 1949 ikut bekerja di pabrik minuman Manna yang beralamatkan di Jl. Dagen No. 60 Yogyakarta ini.

Dulu di masa jayanya, yakni pada tahun-tahun sebelum 1960-an pabrik minuman Manna dengan produksi andalan minuman rasa sarsaparilla yang dirintis oleh Kho Hoo Ing dan Tan Boo Iet bisa memproduksi ribuan botol sarsaparilla dalam sehari. Kini produksi itu itu tinggal ratusan botol saja dalam sehari. Bahkan kadang-kadang produksinya tidak selalu rutin dilakukan setiap hari.

Minuman jadul produk Yogyakarta ini memang terasa unik. Minuman modern belum ada yang dapat menyamai citarasanya. Semriwing, kemnrenyes di lidah, manis lembut, berwarna pekat ungu kecoklatan, beraroma agak menyengat seperti ramuan berbagai rempah, dan memberikan efek hangat di rongga dada, perut, dan hidung. Penasaran ingin mencicipi??

Percaya atau tidak hanya 3 orang yg memproduksi minuman ini.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

7 Tempa yang Tidak Boleh Ada Asap Rokok

Jika Rancangan Peraturan Pemerintah (RPP) tentang pengamanan produk tembakau sudah disahkan, maka perokok tidak bisa lagi merokok di sembarang tempat. Akan ditetapkan tempat-tempat mana saja yang akan menjadi Kawasan Tanpa Rokok (KTR).

"RPP ini memberi peluang untuk tempat-tempat khusus, ruang untuk Kawasan Tanpa Rokok (KTR). Ini terkait dengan keputusan MK (Mahkamah Konstitusi) yang terakhir, bahwa tempat-tempat umum harus menyediakan tempat-tempat khusus untuk merokok. Jadi ada keadilan bagi yang merokok dan tidak merokok," ujar Menteri Koordinator Bidang Kesejahteraan Rakyat (Menko Kesra) Agung Laksono, dalam acara konferensi pers usai Rakor Kesra Lintas Sektor Tingkat Menteri tentang 'Pengamanan Bahan yang Mengandung Zat Adiktif Berupa Produk Tembakau Bagi Kesehatan', di Gedung Kemenkes Kuningan Jakarta, Kamis (9/4/2012).

Untuk Kawasan Tanpa Rokok, Menko Kesra menjelaskan harus memenuhi persyaratan dan merupakan ruang terbuka dengan udara luar.

Berikut tempat-tempat yang akan menjadi Kawasan Tanpa Rokok:

1. Fasilitas pelayanan kesehatan
2. Tempat proses belajar mengajar
3. Tempat anak bermain
4. Tempat ibadah
5. Angkutan umum
6. Tempat kerja
7. Tempat umum lain yang ditetapkan.

"MK telah memutuskan. Untuk di tempat kerja, tempat umum dan tempat lain terutama, diberikan tempat khusus untuk rokok. Karena rokok ini berkaitan dengan asap, maka harus berhubungan dengan udara luar, sehingga mengurangi akibat-akibat kepada orang lain," jelas Wakil Menteri Kesehatan Ali Ghufron Mukti.

Selain mengatur tentang Kawasan Tanpa Rokok, RPP ini juga mengatur tentang peringatan kesehatan pada kemasan rokok, serta juga pembatasan atau pengaturan tentang masalah iklan yang terkait dengan produk-produk tembakau.

Di setiap bungkus rokok telah disepakati akan peringatan baik berupa tulisan maupun berupa gambar yang luasannya adalah 40 persen di setiap sisinya.

Dalam hal pemasangan iklan, promosi dan sebagainya juga akan diatur, seperti misalnya dalam iklan tidak boleh diwujudkan dalam bentuk gambar rokok. Tapi penyebutan tentang nama tidak dipersoalkan. Dan apabila ada iklan di luar ruangan itu juga disepakati ukurannya 72 m2 (6 m x 12 m).

"RPP ini juga memberi peluang pada pemerintah daerah untuk menetapkan tempat umum dan kawasan tanpa rokok. RPP juga memberikan peluang bagi penjual produk tembakau di tempat-tempat yang diperuntukkan. Jadi sama sekali tidak ada larangan, petani tembakau tidak perlu khawatir ada hal-hal yang menyebabkan terhentinya eksistensi usaha temasuk penjualan, pabrik-pabrik dsb. RPP tetap memberikan jaminan terhadap kelestarian tanaman tembakau," jelas Menko Kesra.
DetikHealth

BACA SELENGKAPNYA >

Inidia Kakek Termuda di Dunia

Baru berusia 29 tahun, tetapi Shem Davies sudah menjadi kakek setelah putrinya yang berumur 14 tahun melahirkan. Davies juga menjadi ayah ketika umurnya baru 14 tahun.

Kepada The Sun, Jumat (15/7/2011), Davies mengungkap “kebahagiaannya yang luar biasa” atas kelahiran cucunya itu.Tia menamai bayinya Ava Grace yang dilahirkan 10 pekan lebih awal sehingga harus dirawat di dalam inkubator. Bobot bayi itu hanya sekitar 1 kilogram.

Bayi itu kini dirawat di unit perawatan khusus bayi di sebuah rumah sakit di Bridgen, South Wales.

Meskipun begitu, Davies mengaku kaget ketika Tia mengaku hamil dengan pacarnya, Jordan Williams, yang berumur 15 tahun.

Davies yang kini memiliki anak berusia sembilan bulan dari Robyn Thomas mengatakan, “Rasanya beberapa saat lalu Tia masih bayi, tiba-tiba dia sudah hamil.”

“Saya bisa saja memarahinya, tetapi apa gunanya. Saya menyadari situasi ini sulit bagi mereka karena saya dulu mengalaminya ketika seusia mereka,” ujar Davies yang kini pengangguran itu.

Davies mengaku tidak siap menjadi ayah di usia 14 tahun. “Saya tidak bisa menghadapinya dan saya kabur,” akunya.

Dia berpisah dengan ibu Tia, Kelly, tiga bulan setelah Tia lahir. “Mimpi terburuk saya selama ini adalah Tia mengulangi kesalahan yang saya lakukan dulu, hamil di usia muda,” kata Kelly yang kini berusia 30 tahun.

“Padahal, saya sering menasihatinya tentang kontrasepsi,” katanya.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

Inilah Lampu Paling Ramah Lingkungan, Apa Kelebihanya?

Lampu bohlam ini bukan lampu biasa, Lampu keluaran Phillips ini telah memenangkan penghargaan L Prize dan menerima hadiah $10 juta dari pemerintah AS. Apa kelebihannya.

Lampu bohlam berbentuk unik ini baru akan meluncur ke pasaran pada Hari Bumi Sedunia, 22 April mendatang, namun telah mendapat penghargaan dari pemerintah AS. Lampu ini dianugerahi penghargaan L Prize karena diklaim sebagai lampu paling ramah lingkungan dan dapat bertahan sampai 20 tahun.

Kontes L Prize dimulai pada tahun 2007 untuk mencari produk elektronik yang paling ramah lingkungan. Terutama produk lampu bohlam yang dapat menggantikan standar lampu yang selama ini digunakan, yang lebih boros energi dan tidak hemat listrik. Lampu produksi Phillips ini memenuhi kriteria sebagai lampu bohlam inovatif yang dapat membantu menghemat penggunaan listrik.

Fitur yang mumpuni tentu berpengaruh pada harga jual. Seperti diberitakan Engadget, Selasa (17/4), lampu ini dibanderol seharga $60 atau setara Rp 550.000. Namun Phillips menjanjikan untuk menekan harga jual lewat kerja sama dengan produsen elektronik lain, sehingga lampu ini dapat dijual sekurang-kurangnya $20 atau sekitar Rp 183.000.

“Pemotongan harga ini memang telah masuk dalam rencana kami, agar harga jualnya dapat ditekan serendah-rendahnya,” ungkap Ed Crawford dari Phillips AS, seperti dikutip USA Today.

Saat ini pemerintah AS tengah menggodok regulasi yang menaikkan harga lampu dengan watt tinggi dan menurunkan harga lampu ramah lingkungan. Mulai tahun 2014 mendatang, lampu bertenaga 40 watt atau lebih akan dilarang di AS.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

Bersihkan Kotoran Anjing Berhadiah Emas Batangan

TAIWAN - Demi menarik minat warga untuk peduli dengan kebersihan di jalan-jalan di Kota Taiwan, otoritas setempat meluncurkan sebuah program menarik, Bag It and Win It.

Program ini menawarkan tiket undian bagi warga masyarakat yang membersihkan kotoran anjing yang ada di jalan-jalan Kota Taiwan.

Sejauh ini sudah lebih dari 4.000 orang yang telah mengumpulkan sekira 14.500 kantong berisi kotoran anjing, sejak program tersebut diluncurkan.

Untuk setiap kantong, mereka akan diberikan satu tiket undian. Seorang wanita berusia 50 tahun berhasil memenangkan hadiah utama  berupa emas batang senilai 1.400 poundsterling atau sekira Rp19,8 juta (Rp14.186 per poundsterling). Demikian diberitakan Orange, Jumat (10/12/2011).

Hadiah beragam lainnya juga disediakan bagi 85 pemenang, termasuk peralatan rumah tangga.

Program yang akan berakhir pada bulan Oktober ini, ternyata bekerja efektif dalam mengurangi jumlah kotoran anjing yang berserakan di jalanan sehingga kemungkinan program ini akan diperpanjang.
Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

Mengapa Orang Yahudi Panjang Umur?

Orang Yahudi yang mempunyai garis keturunan dari Eropa Timur menurut ilmuwan memiliki umur yang lebih panjang daripada umur manusia pada umumnya, kebanyankan dari mereka bisa hidup hingga 100 tahun!

Uniknya lagi, meski berumur panjang gaya hidup mereka bisa dikatakan jauh dari kata sehat di mana mereka juga rajin mengkonsumsi alkohol, merokok dan makanan berlemak.

Para ilmuwan mencoba meneliti salah satu sel dari bagian tubuh mereka. Sel punca orang Yahudi keturunan Eropa Timur sejauh ini dianggap memiliki peran penting dalam panjangnya masa hidup mereka menurut para ilmuwan.

Untuk membuktikan asumsinya, para ilmuwan di Cornell Medical College, New York, Amerika Serikat, mempelajari sel punca selusin Yahudi Ashkenazi yang pernah mengalami penganiayaan berat, yang berasal dari Rusia. Riset sel punca akan dilakukan pada sel jantung, paru-paru, hati, dan sel lainnya.

Dr. Todd Evans, ilmuwan yang memimpin studi itu mengakui kekagumannya terhadap “sel panjang umur” yang bisa mengusir serangan jantung, kanker, dan penyakit yang mengancam jiwa lainnya.

“Mereka panjang umur bukan karena melakoni gaya hidup sehat,” katanya seperti dilansir Daily Mail.

Ia pun yakin kekebalan tubuh dan umur yang panjang itu berkaitan dengan sel punca.

Dr. Evans bersama timnya akan mengekstrak sel punca dari darah orang Yahudi yang sudah lanjut usia. Kemudian mereka akan mengubahnya menjadi sel organ vital yang akan memanfaatkan sel sehat tersebut.

Sel itu nantinya akan menjalani stres tes yang dilanjutkan dengan pengamatan secara teliti kemudian dianalisis. Hasil tes ini masih memerlukan waktu cukup lama untuk dikaji dengan hati-hati hingga

sebuah hipotesis.

Meski masih belum bisa dipastikan kebenarannya, studi ini bisa menjadi awal untuk mengungkap rahasia panjang umur orang Yahudi.
Sumber : http://kabarburuk.com/2011/misteri-dunia/mengapa-orang-yahudi-panjang-umur

BACA SELENGKAPNYA >