 |
| Ilustrasi stress. |
Liburan yang menyegarkan badan dan pikiran, pasti sangat diidamkan banyak orang. Tidak perlu jauh dan mahal, yang perlu adalah cara liburan yang benar agar waktu rehat ini optimal untuk meluruhkan semua ketegangan dalam diri Anda.
DetikTravel, Rabu (17/10/2012) menyusun 6 kiat liburan untuk menghilangkan stress:
1. Sendiri, berdua, atau ramai-ramai
Sebelum pergi liburan untuk menghilangkan stress, pertimbangkan dengan baik apakah akan pergi sendiri, berdua dengan teman atau pasangan, atau malah ramai-ramai dengan teman se-gank. Masing-masing punya kelebihan.
Pergi sendiri akan memberikan banyak waktu untuk Anda sendiri. Pergi berdua dengan pasangan bisa membakar kembali gairah asmara. Pergi ramai-ramai pasti bisa melakukan banyak hal seru. Yang mana yang paling bisa mengurangi stress Anda, itu yang dipilih.
2. Jangan bawa laptop
Tinggalkan laptop Anda di rumah, serius! Di situ terdapat semua pekerjaan yang menjadi beban pikiran Anda selama ini. Padahal, Anda sekarang sedang butuh tetirah.
Jangan sentuh laptop Anda, karena itu akan membuat pikiran selalu terngiang-ngiang dengan aneka beban kerja. Lebih baik, bawa saja buku bacaan favorit Anda. Otak Anda butuh istirahat juga, bukan?
3. Jangan sering pegang ponsel
Ponsel tetap perlu Anda bawa untuk berkomunikasi dan jaga-jaga. Hei! Tapi ini liburan bukan? Tidak perlulah Anda setiap saat mengecek setiap SMS, Blackberry Messenger, YM atau apa pun pesan yang masuk. Apalagi kalau itu adalah urusan kantor.
Periksalah ponsel secara berkala, balaslah ketika Anda rasa itu benar-benar penting. Ingat, prioritas dalam liburan adalah mencari ketenangan.
4. Lakukan hal yang Anda suka
Ini yang asyik! Untuk sebuah liburan yang mengobati stress, lakukanlah apapun yang paling Anda suka dan paling ingin Anda lakukan. Kalau mau diving, pergilah diving. Mau ke puncak Gunung Gede, segera siapkan ransel Anda. Atau, kalau hunting barang di suatu kota, segeralah pergi ke sana.
Seringkali Anda mengidamkan untuk melakukan suatu hal, namun kerap tertunda karena rutinitas kerja yang membebani. Keinginan yang terus terpendam itu, bisa menjadi obat stress jika tiba-tiba bisa Anda lakukan. Ada euforia di sana!
5. Manjakan tubuh Anda
Setiap hari bekerja, tubuh dan jiwa Anda lelah. Berangkat subuh, pulang malam. Badan Anda menjadi seperti mesin yang butuh istirahat dan pemulihan.
Manjakanlah tubuh Anda. Banyak destinasi liburan asyik yang punya tempat-tempat spa, mampirlah di sana. Beberapa tempat juga tersohor dengan pemandian air panasnya. Wah! Pasti asyik berendam dan membiarkan semua rasa penat itu luluh.
6. Cari waktu untuk sendiri
Ketika pergi bersama teman-teman dan pasangan, Anda tetap butuh waktu untuk menyendiri. Bukan apa-apa, ini saatnya mencari ketenangan suasana batin dan pikiran. Menyelinaplah pergi di pagi buta, sendirian saja.
Anda bisa berjalan pinggir pantai, melintasi pematang sawah, menyusuri kebun teh, atau blusukan ke pasar tradisional. Nikmati suasana itu sendirian, hiburlah batin dan otak Anda.
Ketika surya muncul, pejamkan mata, rasakan belaian hangat sang mentari mengusap lembut pipi Anda. Udara segar mengisi paru-paru. Biarkan alam semesta ini memindahkan semua energinya yang luar biasa ke tubuh Anda. Segar!
Ikutilah kiat-kiat ini. Semoga usai liburan, Anda akan menjadi seperti baterai yang terisi penuh, penuh dengan semangat, penuh dengan ide-ide cemerlang. Selamat tinggal stress!
Sumber : DetikTravel
Jangan Lupa Share 6 Tips Liburan untuk Menghilangkan Stress ke Temenmu :)
Baca Juga :
LIFESTYLE
- 5 Hal yang Membuat Pria Jadi Bodoh
- 8 Film Inspiratif untuk Keluarga
- 5 Keuntungan Berhubungan Asmara Jarak Jauh
- 4 Fakta Ilmiah Tentang Tidur
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 6 Rahasia Wanita yang Ingin Diketahui Pria
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 4 Cara untuk Putus Baik-baik
- 10 Hal yang Membuat Anda Merasa Tua
- Ini Berbagai Alasan Orang Ingin Jadi PNS
- 5 Tips untuk Anda yang Sedang Jomblo
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 10 Negara Termakmur di Dunia
- 10 Pelajaran Hidup yang Dipetik dari Pernikahan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 5 Pertimbangan Sebelum Merenovasi Rumah
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 5 Penyebab Kegagalan dan Cara Mengatasinya
- 5 Jenis Teman yang Harus Dihindari
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- 5 Jenis Kepribadian Menurut Kebutuhan Nutrisi
KESEHATAN
- 7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Apel
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Imun
- Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
- Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
- 8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
- 5 Khasiat Penting dari Buah Rambutan
- 3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
- 9 Cara Agar Otak Selalu Fit
- 4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
- Survei: Wanita Perokok Kurang Menarik di Mata Pria
- 9 Cara untuk Hilangkan Lemak di Perut
- 5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia
- 5 Kondisi Fisik yang Diwariskan Oleh Orang Tua
- 4 Aktivitas yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak
- 6 Jenis Batuk yang Tidak Boleh Diabaikan
- 4 Cara Agar Orang Dewasa Bisa Tidur Sepulas Bayi
- Nonton Televisi Itu Tak Selamanya Buruk Bagi Kesehatan
- 10 Tanda Tubuh Anda Sehat
- 3 Cara untuk Mengenali Obat Palsu
- 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Vitamin C
TRAVEL
- 4 dari 10 Pilot Mengaku Tidur Saat Terbangkan Pesawat
- 5 Tips Liburan Murah di Negara Sendiri
- 8 Kota yang Penduduknya Wanita-wanita Cantik
- 5 Tempat Ibadah Paling Kuno yang Pernah Ditemukan
- 5 Tips Agar Liburan Lancar
- 10 Kota Paling Hot Dikunjungi Tahun 2013
- Ini Dia Kolam Renang Paling Dalam di Dunia
- Keren! Pantai Ini Ada di dalam Ruangan
- Maskapai Emirates Bolehkan Penumpang Pakai Ponsel Saat Terbang
- Unik, Gunung Ini Mirip Wajah Albert Einstein
- 10 Tempat Paling Angker Sejagat
- 5 Alasan Anda Harus Traveling ke Swiss
- 10 Aturan Makan di Berbagai Negara
- 7 Hal yang Harus Anda Lakukan Jika Kehabisan Uang Saat Traveling
- 7 Tempat di Indonesia yang Mirip Luar Negeri
- Ini yang Akan Terjadi Jika Jendela Pesawat Dibuka
- 14 Hal yang Anda Belum Tahu Tentang Pramugari
- 7 Cara Memaksimalkan Liburan di Yogyakarta
- 5 Negara dengan Aurora Terbaik di Dunia
- 5 Perpustakaan Super Keren di Dunia
- Keren! Sekarang Bisa Lacak Pesawat via Internet
- Inilah Tradisi Paling Barbar di Spanyol!
- 7 Kebun Raya yang Terkenal di Dunia
- 4 Cara Liburan Gratis!
0 comments:
Posting Komentar
Mohon laporkan apabila ada gambar rusak, link mati atau salah penulisan sumber di kolom komentar dibawah ini.