5 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur

Kulit melalui proses regeneratif selama tidur. Untuk memaksimalkan prosesnya, kulit membutuhkan perawatan rutin yang tepat. Tidur adalah proses restoratif dan regeneratif. Oleh karena itu, Anda membutuhkan perawatan kulit yang tepat sebelum tidur. Tujuannya adalah memaksimalkan proses revitalisasi kulit selama tubuh istirahat. Berikut adalah tips perawatan kulit sebelum tidur, seperti dilansir Boldsky.1. Membersihkan wajahMake-up mengandung bahan kimia yang tidak sehat untuk kulit....

BACA SELENGKAPNYA >

7 Cara Sederhana Merawat Kesehatan Kuku

Kesehatan kuku juga perlu dijaga dengan baik. Kenapa? Karena kuku menjadi indikator kesehatan tubuh. Kuku kering dan tidak sehat menunjukkan asupan nutrisi buruk. Berikut adalah cara sederhana merawat kesehatan kuku, seperti dilansir Lifemojo.com. 1. Diet seimbangTubuh tidak hanya membutuhkan karbohidrat dan protein, tetapi juga mikronutrien. Contohnya, vitamin dan mineral. Umumnya, tubuh sering kekurangan vitamin D, yang menyebabkan tampilan kuku jadi kusam.2. Hindari bahan kimia Bahan...

BACA SELENGKAPNYA >

Pria Ini Pulang Setelah 23 Tahun Hilang

Moslemuddin Sarkar (kiri) hilang sejak tahun 1989. Seorang pria Bangladesh dinyatakan hilang 23 tahun silam. Kini, ia berhasil pulang, setelah dikurung 15 tahun di penjara Pakistan.Moslemuddin Sarkar menghilang sejak tahun 1989. Kemudian pada hari Selasa, (31/7/2012), ia berhasil pulang setelah dikurung 15 tahun di penjara Pakistan. Kepulangan Moslemuddin difasilitasi oleh Komite Internasional Palang Merah.Ratusan simpatisan berkumpul di desa Bishnurampur, utara distrik Mymensingh, Bangladesh,...

BACA SELENGKAPNYA >

Tahukah Kamu Mengapa Hari Minggu Libur?

Tiap bangsa punya tradisi libur yang berbeda. Bangsa Arab menganggap hari Jum’at adalah hari untuk Ibadah sehingga bangsa Arab libur. Lain lagi bangsa Yahudi yang menganggap hari sabtu adalah hari ibadah, sehingga mereka libur pada hari Sabtu. Lalu bagaimana dengan hari minggu yang merupakan hari libur di Indonesia dan mayoritas negara di dunia? Begini sejarahnya, tradisi libur di hari Minggu berasal dari tradisi Romawi Kuno di Italia. Pada saat itu orang Romawi Kuno beribadah di hari Minggu....

BACA SELENGKAPNYA >

10 Manfaat Mengkonsumsi Udang Bagi Kesehatan

Udang merupakan hasil laut yang lezat dan sangat sehat bagi orang-orang dengan kadar kolesterol normal. Hal ini disebabkan karena udang rendah akan kalori dan lemak jenuh. Namun, walaupun kandungan kolesterolnya cukup tinggi, penelitian menunjukkan bahwa hasil laut ini tidak menaikkan kadar kolesterol secara keseluruhan. Memang, terjadi peningkatan LDL yaitu kolesterol jahat, namun kadar HDL yang merupakan kolesterol baik juga meningkat. Jika Anda takut pada kolesterolnya, bakar atau kukus hidangan...

BACA SELENGKAPNYA >

Noah, Nama Baru Pengganti Peterpan

Eks Peterpan akhirnya memilih nama nabi "Noah" sebagai nama pengganti Peterpan. Nama itu diakui Ariel sudah mereka rahasiakan selama beberapa tahun terakhir.Peterpan harus berganti nama pasca keluarnya Andika dan Indra tahun 2006 lalu. Ariel sendiri mengaku sudah memegang nama 'Noah' selama 2,5 tahun."Sebenernya nama ini sendiri udah ada lama kalau dihitung tepatnya saya lupa mungkin 2,5 tahun yang lalu udah ada namanya," ujar Ariel saat sesi jumpa pers di kantor Musica Studio, Pangadegan,...

BACA SELENGKAPNYA >

5 Makanan Penambah Hemoglobin

Pasta merupakan salah satu makanan yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh Anda. Hemoglobin merupakan protein yang mengandung zat besi yang terdapat pada sel darah merah. Hemoglobin berfungsi sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh manusia. Kekurangan hemoglobin mampu menyebabkan anemia, infeksi, atau bahkan pendarahan. Untuk mencegah berbagai macam penyakit tersebut, sebaiknya Anda mulai sekarang mengonsumsi makanan-makanan yang berfungsi sebagai penambah hemoglobin...

BACA SELENGKAPNYA >