Jarang Duduk Bisa Bikin Hidup Lebih Panjang Umur

Ingin hidup lebih sehat dan panjang umur? Cobalah mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih aktif saat ini juga. Kajian terbaru para ahli mengindikasikan, membatasi jumlah waktu duduk setiap hari bisa sangat bermanfaat. Bila Anda mampu mengurangi waktu duduk menjadi kurang dari 3 jam setiap hari, maka usia hidup bisa bertambah hingga 2 tahun lamanya.

Hasil penelitian juga mengindikasikan, mengurangi waktu menonton TV menjadi kurang dari 2 jam setiap hari dapat memperpanjang umur hampir 1,4 tahun lebih lama. 

Beberapa studi sebelumnya telah mengaitkan lamanya waktu yang dihabiskan untuk duduk dan menonton TV terhadap masalah kesehatan, seperti diabetes dan kematian akibat penyakit jantung atau stroke.

Dalam pengamatannya, peneliti menggunakan data yang dikumpulkan dalam National Halth ad Nutrition Examination Survey (NHANES) pada tahun 2005/6 dan 2009/10, untuk menghitung jumlah waktu yang dihabiskan orang dewasa AS untuk menonton TV dan duduk setiap hari.

Peneliti juga menjaring berbagai database riset  MEDLINE, yang mengamati dampak buruk duduk terlalu lama dan risiko kematian dari semua penyebab, serta mengumpulkan data yang berbeda dari lima penelitian yang relevan dengan melibatkan hampir 167.000 orang dewasa. Database itu kemudian dikaji ulang, dengan memperhatikan usia dan jenis kelamin.

Data-data tersebut lalu dikombinasi dan menghasilkan suatu indikator yang disebut  population attributable fraction (PAF). Ini adalah  estimasi dari faktor risiko pada suatu populasi untuk menghitung angka kematian terkait dengan waktu yang dihabiskan untuk duduk.  Hasil analisa menunjukkan, pesentase PAF kematian dari semua penyebab terkait dengan waktu duduk dan menonton TV masing-masing menyumbang 27 persen dan 19 persen.

Hasi dari analisis tabel kehidupan mengindikasikan, mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan duduk setiap hari menjadi di bawah 3 jam akan memperpanjang 2 tahun usia harapan hidup. Demikian pula ketika membatasi waktu untuk menonton TV kurang dari dua jam sehari akan memperpanjang harapan hidup sebesar 1,38 tahun.

"Hasil penelitian ini menunjukkan, terlalu berlama-lama duduk dan menonton TV mungkin memiliki potensi mengurangi harapan hidup di Amerika," kata peneliti yang memdipublikasikan secara online dalam jurnal BMJ online Open..

"Mengingat  orang Amerika menghabiskan waktu rata-rata 55 persen untuk duduk. Dibutuhkan perubahan yang signifikan terkait perilaku pada tingkat populasi untuk melakukan perbaikan nyata dalam meningkatkan usia harapan hidup," peneliti menyimpulkan.
Sumber : KompasHealth

BACA SELENGKAPNYA >

Pengantin Melahirkan di Tengah Pesta Pernikahan

Bayi ini dilahirkan di balaikota Jallais, Prancis
tak lama setelah orang tuanya menikah.

Mengikat tali pernikahan merupakan saat-saat bersejarah bagi seseorang. Demikian juga saat melahirkan. Lalu seperti apa jika kedua momen bersejarah itu berlangsung hampir bersamaan? Inilah yang terjadi terhadap sepasang pengantin baru di kota Jallais, Perancis.

Pasangan yang tidak disebutkan namanya itu tengah melangsungkan pernikahannya di gedung balai kota Jallais, Sabtu (7/7/2012). Pada saat pernikahan berlangsung, sang pengantin perempuan memang tengah hamil tua.

Sebenarnya, upacara pernikahan itu nyaris batal karena sang pengantin perempuan berulang kali menunjukkan tanda-tanda akan melahirkan. Namun, karena menurut dokter waktu kelahiran adalah 14 Juli mendatang maka upacara pengucapan janji pernikahan terus berlangsung.

"Sebenarnya kami melihat pengantin perempuan tampak kelelahan. Namun, kami kira itu hanya pengarus stres pernikahan," kata Wali Kota Jallais Jean-Robert Gachet seperti dikutip AFP.

"Saya coba mempercepat proses agar pengantin perempuan tak terlalu kelelahan," lanjut Gachet.

Tetapi, hanya beberapa saat setelah kedua pengantin mengucapkan janji saling setia dan bersiap untuk diabadikan fotonya dan para tamu mulai meninggalkan acara, sang pengantin perempuan tiba-tiba merasa tidak enak badan.

Segera saja paramedis dipanggil ke balai kota untuk memberikan pertolongan. Dan, ternyata ketuban pengantin perempuan sudah pecah dan akhirnya dia melahirkan bayi laki-laki pada pukul 12.15 waktu setempat.

"Tangisan si bayi merupakan momen yang sangat emosional! Ini adalah peristiwa pertama bagi kami dan bagi petugas kesehatan," lanjut Gachet.

Dilaporkan, kondisi bayi dan ibunya kini dalam kondisi sehat.
Sumber : Kompas

BACA SELENGKAPNYA >

Tom Cruise Punya Kemampuan Telekinetik dan Telepati

Tom Cruise dan Suri anaknya.

LOS ANGELES - Di tengah hiruk pikuk berita proses perceraian pasangan kenamaan Hollywood, Katie Holmes (33) dan Tom Cruise (50), Gereja Scientology mengeluarkan pernyataan yang sungguh mengejutkan.

Menurut klaim yang dikeluarkan oleh Gereja Scientology dan dikutip oleh Daily Mail, Rabu (11/7/2012), aktor Mission Impossible itu memiliki kemampuan supernatural seperti telekinetik dan dan telepati. Telekinetik merupakan kemampuan memindahkan barang dengan pikiran, sementara telepati merupakan kemampuan melakukan komunikasi dengan pihak lain juga melalui kekuatan pikiran.

Gereja Scientology angkat bicara setelah disebut-sebut ajaran itu membuat Holmes mengajukan gugatan cerai terhadap Cruise. Cruise merupakan penganut fanatik ajaran tersebut dan, menurut hasil investigasi majalahRolling Stone pada 2006, pria tersebut sudah berhasil mencapai level tertinggi dalam Scientology, yang disebut Operating Thetan atau OT.

Janet Reitman, penulis hasil investigasi itu, menyatakan bahwa OT merupakan pencapaian kontrol total atas diri dan kondisi di sekitar. "OT konon bisa membuat seseorang memindahkan obyek dengan pikiran mereka. Mereka konon bisa meninggalkan tubuh mereka dan berkomunikasi baik dengan hewan atau pun manusia," tulisnya.
Sumber : KompasEntertainment

BACA SELENGKAPNYA >

Kecepatan 173 MPH, Motor Ini Melayang 3000 Meter

CANBERRA - Seorang pria asal Australia membangun desain purwarupa kendaraan unik, Hover Bike. Motor yang dirancang sedemikian rupa itu memiliki dua rotasi roda yang berputar secara horizontal.

Pria bernama Chris Malloy yang menciptakan inovasi kendaraan itu mengungkapkan, secara teoritis, Hover Bike dapat melayang setinggi 3000 meter dalam kecepatan putaran roda 173 mil per jam (MPH). Dirinya membangun modifikasi mesin yang diklaim menakjubkan dari bentuk sepeda motor.

Sayangnya, Chris belum berhasil untuk membuat Hover Bike itu mampu menjelajah dan mengudara dengan jarak tempuh yang jauh, karena kendaraan sepeda layang itu masih belum cukup aman untuk dikendarai.

"Kami tidak tahu secara 100 persen apa yang akan terjadi selama pengujian. Tali yang ada untuk melindungi, belum diketahui (untuk mendukung keselamatan pengendaranya)," ujar Chris Malloy, seperti dilansir Huffingtonpost, Kamis (12/7/2012).

Demi mendukung inovasi yang dibuatnya, Chris memberikan kesempatan bagi siapa saja yang tertarik untuk memberikan donasi melalui website miliknya. Dikatakan apabila projek Hover Bike ini telah benar-benar sempurna, produksi bisa dilakukan dalam waktu 12 bulan.

Sejauh ini, Chris telah mengumpulkan sebesar 76 Ribu Dolar Australia. Ia membutuhkan sekira 1,1 Juta Dolar Australia untuk mewujudkan kendaraan impiannya itu menjadi kenyataan.

Wired melaporkan bahwa Hover Bike memiliki spesifikasi mesin 1170 CC four-stroke, memiliki duapropellors besar. Chris juga mengatakan bahwa sepeda layangnya bisa terbang sejauh 92 mil dengan kecepatan normal 92 MPH. Dalam website Hover Bike disebutkan, kendaraan itu memiliki berat 110 kilogram serta memiliki mesin 80KW @7500 rpm

Rencana ke depan, Chris akan menambahkan fitur parasut pada sepeda layangnya itu, yang juga dikenakan oleh sang pengendaranya. "Hover Bike dirancang dengan menempatkan keselamatan (sebagai faktor utama) pada semua desainnya. Jika Anda pernah (mengendarai kendaraan terbang) dan mengecek helikopter sebelum terbang, Anda akan menyukai kesederhanaan desain ini," pungkasnya.
Sumber : Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

Jacky Noya, Si Raja Emas dari Ambon

Jacky W.B Noya saat di wawancara Silet RCTI.

Nama Jacky Noya akhir-akhir ini mencuat kepermukaan. Jacky Noya yang memiliki nama lengkap Jacky William B Noya ini di gadang-gadang akan menjadi orang nomor satu di Maluku pada 2013-2018 mendatang. Jacky Noya adalah putra asli Maluku yang lahir di Ambon pada 17 April 1967. Ia adalah pengusaha sukses asal Maluku di tanah rantau Papua.

Kisah Naga dan Emas
Pemberitaan tentang Jacky Noya di media infotainmen televisi berkisar tentang kisah suksesnya sebagai pengusaha tambang emas. Kisah sukses ini juga dikaitkan dengan penampakan seekor naga di langit yang sempat diabadikan Jacky Noya melalui kamera hapenya. Sejak saat itu, kehidupan Jacky Noya berubah drastis menjadi sosok kaya raya setelah menemukan tambang emas di Papua. Wajar jika sekarang, aksesoris yang dipakai Jacky Noya di taksir hingga miliaran rupiah, yang terdiri dari Jam tangan seharga 5 miliar, cincin, dan kalung emas seberat total 10 kg. Sinkron dengan julukannya sebagai raja emas dari Ambon.

Jacky Noya Sosok Dermawan
Sebagai seorang yang pernah merasakan kehidupan tanah rantau, tentunya sosok Jacky Noya paham betul dengan kehidupan serba kekurangan. Maka adalah hal yang wajar ketika ia berada di puncak kesuksesan ia akan semakin dermawan. Tidak tanggung-tanggung, setidaknya 37 miliar sudah siap digelontorkan Jacky Noya untuk kesejahteraan rakyat Maluku. Mulai dari bantuan rumah peribadatan, olah raga, hingga bantuan menjelang Ramadhan dan natal 2012. Semua dilakukan Jacky Noya sebagai bentuk syukur terhadap apa yang telah diperolehnya selama ini di tanah rantau.


Jacky Noya juga memberikan bantuan mobil penunjang operasional bagi pemerintah kota Ambon, Unpatti dan lembaga perguruan tinggi lainnya. Menurut Jacky Noya Raja Emas dari Ambon itu bantuan yang diberikan sebagai bentuk kepedulian sosial untuk pembangunan Maluku. Sebagai salah satu pengusaha pertambangan emas di Papua Barat, Noya mengaku siap memberikan bantuan lainnya bagi rakyat Maluku. Noya menambahkan saat ini dirinya sedang menyiapkan sejumlah bantuan berupa paket bantuan Sembako dan lainnya bagi umat muslim yang akan melaksanakan Ramadhan, hari raya Idul Fitri dan umat Kristen yang akan melaksanakan hari Natal 2012. Dia juga berjanji akan memberikan bantuan berupa pengembangan olah raga tinju Maluku yaitu peserta pemenang tinju juara I mendapat Rp. 1 milyar, juara II Rp. 750 juta.


Melihat kesuksesan seorang Jacky Noya, tentunya ini bisa menjadi pelajaran bagi orang sukses lainnya untuk memberikan sedikit hartanya demi kemajuan daerahnya. Bukan sebaliknya, mengeksploitasi dan menghisap orang yang tidak mampu setelah menjadi pemimpin mereka. Dan selanjutnya, kita tunggu sepak terjang Sosok Jacky Noya Raja Emas dari Ambon di Pemilukada Maluku 2013 mendatang.


Sumber:
http://www.proberita.com/news/jacky-noya-raja-emas-dari-ambon/
http://www.iskaruji.com/2012/07/jacky-noya.html

BACA SELENGKAPNYA >

Pria Ini Cegukan Selama 27 Tahun Non Stop

Cegukan memang bukan sebuah keadaan yang menyenangkan, dan untungnya, bagi kita, cegukan hanya berlangsung selama beberapa detik atau menit. Tapi sayangnya tidak semua orang seberuntung kita. Khusus untuk bapak dari Bristol, Tennessee ini, cegukannya yang dimulai semenjak 27 tahun yang lalu masih terus berlangsung hingga sekarang.

Selama 27 tahun, Bob Taylor harus merasakan cegukan yang membuatnya frustasi karena tidak pernah berhenti. Setiap hari, ia selalu berharap jika keesokan harinya cegukan itu sudah hilang, tapi harapan itu belum terkabul hingga hari ini.

Kepada reporter WCYB, Taylor mengatakan bahwa dirinya sudah mencoba meminta pertolongan dokter, namun belum berhasil. Hal ini disebabkan karena Taylor tidak menyukai cara pengobatan medis dari dokter dan lebih memilih jalur operasi. "Obat-obatan itu membuat saya sakit," ujarnya. Menurut Taylor, dokter pernah mengatakan bahwa saraf yang mungkin menyebabkan cegukan tanpa henti ini bisa saja dioperasi, tapi kondisinya saat ini belum cukup serius untuk sampai pada tahap dilakukan operasi. "Tapi bagi saya ini serius," protes Taylor.

Ketika reporter menunjukan berbagai cara alternarif menghentikan cegukan yang ia dapat dari internet, Taylor mengatakan jika ia sudah mencoba segalanya, mulai dari meminum air hingga menelan sesendok mustard. Semuanya tidak menunjukan hasil.

Menurut dokter, pria memang tiga kali lebih mungkin mengalami cegukan kronis dibandingkan wanita. Cegukan juga seringkali menjadi pertanda bahwa tubuh sedang terserang penyakit, dan terkadang cegukan bahkan bisa menjadi pertanda adanya kanker.

Walaupun apa yang diderita Taylor cukup memprihatinkan, ia bukanlah orang pertama yang mengalami kondisi langka ini. Rekor cegukan non-stop terlama diraih oleh seorang pria Iowa bernama Charles Osborne yang saat ini sudah tiada. Ketika masih hidupnya, Osborne mengalami cegukan tanpa henti selama 68 tahun yang membuatnya namanya tercatat sebagai dalam buku Guiness World Records.

Video ketika Taylor di wawancarai oleh reporter WCYB bisa kamu lihat di sini.

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

7 Cara Menyelamatkan Ponsel Basah

Jika Anda pernah menjatuhkan telepon seluler (ponsel) di kolam renang, masuk ke dalam mesin cuci, atau terjatuh ke dalam toilet, Anda pasti tahu arti kata "panik." Anda mungkin kehilangan foto-foto baru lahir Anda atau lupa untuk menyimpan seluruh daftar kontak Anda. Selain harga ponsel yang mahal ditambah asuransi yang tidak mencakup kerusakan air. Kuncinya adalah bertindak cepat. 

Berikut adalah metode yang paling populer untuk menyelamatkan ponsel Anda setelah tercelup dalam minuman atau bak mandi

1. Ini adalah kebenaran yang diakui secara universal, bahwa langkah pertama yang harus dilakukan adalah melepas baterai. Segera. "Menahan keinginan menyalakan ponsel Anda untuk mengetahui masih berfungsi atau tidak, hanya akan memperparah keadaan," tulis Joel Johnson dari PopularMechanics.com. Keluarkan kartu subscriber identification module (SIM) yang menyimpan sebagian data kontak Anda. 

2. Tujuan Anda adalah mencoba untuk mempercepat proses pengeringan tanpa merusak ponsel lebih lanjut. Jika ponsel tetap basah terlalu lama akan mulai menimbulkan korosi. Jangan gunakan pengering rambut, karena terlalu panas untuk mengeringkan. Sebuah pilihan yang lebih baik adalah menggunakan pompa angin. Dapat diatur ke tingkat rendah atau kering.

3. Seka permukaan ponsel dengan handuk kertas atau kertas toilet. Pastikan Anda mengeringkan hingga ke dalam baterai. Menekan pada layar saat kondisi ponsel dalam keadaan basah dapat menyebabkan kerusakan itu.

4. Gunakan kaleng kedap udara, seperti yang dijual dipasaran untuk membersihkan keyboard komputer, untuk mengeringkan setiap kelembaban yang tersisa di telepon. Semprotkan udara pada ponsel sampai Anda memastikan tidak ada area yang basah.

5. Rendam ponsel Anda dalam semangkuk beras semalaman. Beras akan menyerap kelembaban yang tersisa. (gue pernah coba, dan berhasil selamat).

6. Gunakan pompa angin untuk membersihkan ponsel dari debu padi. Pasang kembali kartu SIM dan baterai kemudian nyalakan. 

7. Jika tidak berhasil, Anda bisa menegeringkan ponsel yang basah tadi di freezer. Pastikan baterai dan kartu SIM sudah dilepas. Bungkus ponsel menggunakan dua hingga tiga lapis kertas toilet. Masukkan ke dalam freezer selama sekitar 15 hingga 20 menit. Aktifkan kembali ponsel Anda. Jika tidak berhasil, artinya Anda tidak mengeringkan ponsel secepat yang diperlukan. Anda harus mengganti ponsel dengan yang baru.
Sumber : Metrotvnews.com

BACA SELENGKAPNYA >