8 Tips Merawat Rambut untuk Wanita Berjilbab

Mempunyai rambut yang indah adalah dambaan bagi setiap wanita karena bagaimanapun rambut adalah mahkota yang paling dibanggakan. Namun, sering kali wanita mengeluhkan cara perawatan rambut yang tidak tepat, khususnya bagi wanita yang mengenakan jilbab.

Berbagai cara telah dilakukan, namun rambut indah yang diidamkan masih saja mengganggu penampilan. Berikut beberapa tips perawatan agar rambut dan kulit kepala tetap sehat bagi wanita berjilbab.

1. Rambut dalam keadaan kering

Setelah keramas, sebaiknya Anda tidak langsung menggunakan jilbab. Kondisi kepala dan rambut yang masih basah memungkinkan tumbuhnya bau tak sedap, ketombe, dan gatal-gatal pada kulit kepala. Tak hanya itu, rambut yang basah cenderung lebih mudah rontok karena terlalu banyak gesekan. Gunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut jika Anda dalam kondisi terburu-buru.

2. Pilih jilbab yang menyerap keringat
Tidak bisa dipungkiri, mengenakan jilbab dapat menyebabkan kondisi kulit kepala dan rambut menjadi berkeringat. Salah satu cara untuk mengurangi keringat berlebih adalah dengan memilih jenis jilbab yang dapat menyerap keringat seperti jilbab berbahan kaus atau katun.

3. Gunakan jilbab maksimal empat lapis
Anda tipikal wanita yang mengikuti tren berjilbab dengan jilbab berlapis-lapis? Sebaiknya Anda tidak terlalu banyak menggunakan jilbab berlapis. Gunakan jilbab berlapis maksimal empat lapis. Hal ini bertujuan untuk memberikan sirkulasi udara pada rambut agar tetap seimbang.

4. Jangan ikat rambut terlalu kencang
Memiliki rambut yang panjang bagi wanita berjilbab memang sebaiknya diikat agar tidak mengganggu tampilan jilbab dan masih dalam koridor syar’i. Namun, ada baiknya Anda tidak terlalu kencang mengikatnya karena ikatan rambut yang terlalu kencang dapat menyebabkan rambut mudah patah.

5. Hindari jilbab berwarna gelap
Memakai jilbab berwarna gelap di udara yang panas sebaiknya dihindari. Jilbab berwarna gelap lebih cepat menyerap cahaya matahari yang dapat menyebabkan kondisi lembab di sekitar kepala dan rambut. Sebaiknya gunakan jilbab berwarna putih atau terang saat udara sedang panas.

6. Keramas teratur
Biasakan keramas teratur dua hari sekali dengan mengenali shampoo yang tepat untuk jenis rambut Anda agar hasilnya maksimal. Menjaga kebersihan dengan baik bisa memperkecil resiko kerusakan kulit kepala dan rambut Anda.

7. Istirahatkan rambut
Jika tidak sedang mengenakan jilbab, sebaiknya Anda mengistirahatkan rambut dengan membiarkan tanpa ikatan. Beri kesempatan rambut Anda untuk bernapas, selain lebih segar, mengistirahatkan rambut dapat mengurangi kelembapan kulit kepala yang bisa menyebabkan kerontokan  dan munculnya ketombe.

8. Konsumsi makanan rendah lemak
Setelah melakukan perawatan dari luar, sebaiknya Anda juga melakukan perawatan dari dalam. Mengkonsumsi makanan yang rendah lemak serta kaya akan protein, vitamin B-6, B-12, dan C, serta zat besi dapat menutrisi rambut secara alami. Kacang-kacangan, bayam, pisang, dapat menjadi pilihan.

Sumber : Vemale.com

BACA SELENGKAPNYA >

Simpanse di China Ini Hobi Ngebir & Merokok

TIANSHAN - Simpanse merupakan hewan primata yang cerdas memiliki kemampuan untuk meniru sikap manusia. Namun simpanse yang ada di taman margasatwa Tianshian, Xinjiang, China, justru gemar merokok dan menenggak bir.

Simpanse di taman margasatwa itu terlihat sedang menyalakan api rokok dengan menggunakan puntung rokok lainnya. Ia pun menghembuskan asap rokoknya bak manusia. Bersamaan dengan itu, mereka pun menenggak sekaleng bir. Demikian, seperti diberitakan Daily Mail, Selasa (3/7/2012).

Anehnya, impanse lain yang ada di taman margasatwa Henan juga melakukan hal yang sama, mereka meniru kebiasaan-kebiasaan manusia secara lebih mendalam. Simpanse-simpanse itu mulai sering merokok dan meludah ketika merasa frustrasi, yang disebabkan karena hubungan seksnya.

Seekor simpanse berusia 13 tahun, Feili, mulai sering meniru kebiasaan buruk para pengunjung taman margasatwa, ketika pasangannya yang berusia 28, tidak mampu untuk memenuhi hasrat seksualnya. Sementara itu Ai Ai dari Xian, seringkali merokok setelah pasangannya mati pada 2005 lalu.

Simpanse perokok yang sangat terkenal adalah Charlie di Afrika Selatan. Charlie sudah mati pada usianya yang ke-52. 
Charlie mengejutkan para pengunjung yang melemparnya rokok. Pengurus margasatwa pun mengatakan bahwa Charlie hidup 10 tahun lebih lama dibandingkan simpanse lainnya.
Sumber : Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

6 Manfaat Bersepeda Untuk Kesehatan

Sepeda adalah sarana transportasi umum yang ramah lingkungan. Tak jarang kegiatan bersepeda dijadikan hobi atau budaya di kalangan masyarakat. Selain sehat, bersepeda itu keren lho. Kita bisa mengurangi polutan dengan mengendarai kendaraan non-BBM. Hemat energi, bukan? Apa sih manfaat kesehatan dari bersepeda?

1. Membangun kerja otot. Bersepeda bisa meningkatkan kerja otot-otot tubuh, terutama otot-otot tubuh bagian bawah seperti panggul, pinggul paha, dan otot betis. Tubuh Anda lesu dan tak bertenaga? Gampang! Mengayuh sepeda adalah solusi terbaik untuk mendapatkan tubuh super bugar. 

2. Penurunan berat badan. Bersepeda juga bikin tubuh langsing lho. Dengan Bersepeda, kita bisa membakar kalori dan lemak dari dalam tubuh. 

3. Latihan untuk menyembuhkan nyeri sendi. Ternyata, bersepeda bisa membantu menyembuhkan nyeri sendi. 

4. Baik untuk jantung. Bersepeda memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung. Selain meningkatkan aliran darah dalam tubuh, bersepeda mencegah jantung dari penyumbatan. Menurut para ilmuwan, bersepeda selama 30 menit secara teratur setiap hari dapat menurunkan kemungkinan stroke jantung sebesar 50%.

5. Pereda stres. Bersepeda sangat efektif untuk mengurangi stres dan depresi. Mau coba?

6. Meningkatkan pernapasan. Bernapas dapat membantu mengeluarkan racun dan membersihkan sistem tubuh Anda. 

Bersepeda adalah cara terbaik untuk menjalankan hidup sehat dan menjaga kelestarian lingkungan. Langkah kecil kita menjadi sumbangsih besar bagi keselamatan bumi lho. Jadi tunggu apalagi? Ayo bersepeda!.
Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

5 Khasiat Cuka Untuk Kecantikan

Rambut bersinar.

Cuka tak hanya memberi rasa asam-asam kecut pada kudapan. Cairan yang satu ini juga bermanfaat bagi kecantikan.

Simak khasiatnya berikut ini.

1. Membersihkan wajah

Cuka menyeimbangkan kadar pH dalam kulit dan berfungsi sebagai astringent bagi kulit berminyak. Buatlah toner yang terdiri dari campuran separuh air dan separuh cuka, lalu oleskan pada wajah sebagai pelembab dan toner.

2. Menghaluskan kulit

Sifat asam dalam cuka bermanfaat untuk menyempitkan pori-pori kulit yang membesar dan membuat kulit lebih bersinar. Campurkan beberapa tetes cuka ke dalam lotion yang akan digunakan agar kelembutan dan wanginya tahan lama.

3. Rambut bersinar

Keramas dalam kondisi terburu-buru, seringkali membuat shampoo dan conditioner tidak terbilas dengan baik. Ini menyebabkan rambut menjadi kusam. Untuk mengatasinya, campurkan nlima tetes cuka ke dalam semangkuk air dingin, lalu siramkan ke rambut dan kulit kepala setelah keramas. Biarkan sampai menyerap dan tidak perlu dibilas.

4. Membersihkan kulit kepala

Cuka apel memiliki kandungan anti jamur dan dapat menghilangkan kulit kepala pecah-pecah akibat ketombe. Siapkan botol spray, kemudian isi setengahnya dengan air dan setengahnya lagi dengan cuka apel. Semprotkan pada rambut, lalu pijat kulit kepala.

5. Menyembuhkan gatal-gatal

Jika Anda terserang alergi, kulit mengalami radang dan terasa gatal-gatal, berendamlah dalam air hangat yang sudah dicampur sedikit cuka asam.

Sumber : PlasaMSN

BACA SELENGKAPNYA >

Ilmuwan Eropa Temukan Zat Tuhan

Laboratorium Fisika milik CERN di Swiss. (The New York Times).

Ilmuwan dari Periset Nuklir Eropa (CERN) menggelar konferensi pers tentang Higgs Boson atau partikel Tuhan telah ditemukan.

surat kabar The Daily Mail melaporkan, Minggu (1/7), lima fisikawan mengklaim telah menemukan zat diyakini mengandung 99,95 persen unsur alam semesta, biasa disebut Sigma tingkat empat.

Higgs Boson sub-atomik ditemukan 48 tahun lalu. Nama itu didapat dari Peter Higgs, profesor dari Universitas Edinburgh, Skotlandia, yang menemukan partikel ini. Para ilmuwan telah mengundang lelaki itu menghadiri konferensi pers CERN.

CERN berambisi mencapai sigma tingkat lima. Bagian ini diyakini telah mencapai 99,99 persen menguak tabir semesta dan hasilnya penting demi kelangsungan hidup manusia.

Tugas utama Higgs Boson memberikan atom ke partikel lain untuk membentuk massa. Tanpa massa, tenaga partikel tidak bisa saling mengikat dan membentuk mulai dari planet sampai manusia.

Bila tingkatan sigma telah naik, semesta bukan lagi rahasia dan Tuhan bisa jadi diketemukan.
Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

6 Tips Atasi Rasa Takut Naik Pesawat

Acrophobia merupakan istilah untuk ketakutan berlebih terhadap ketinggian. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh trauma, seperti pernah terjatuh dari tempat-tempat tinggi. Para pengidap fobia ketinggian tidak mampu berada di gedung bertingkat atau bahkan menumpang pesawat saat bepergian.

Di musim liburan seperti ini, bervakansi ke luar kota atau luar negeri rasanya menyenangkan. Tentunya akan lebih praktis jika menggunakan pesawat sebagai moda transportasi.

Apa yang harus dipersiapkan para pengidap fobia ketinggian sebelum bepergian dengan pesawat?

1. Persiapkan dengan matang

Siapkan barang bawaan Anda beberapa hari sebelum keberangkatan. Pastikan semua kebutuhan Anda telah disimpan dalam tas atau koper agar Anda tidak panik menjelang waktunya berangkat.

2. Makan

Jaga kadar gula darah agar tetap tinggi sebelum bepergian. Tekanan udara di pesawat dapat berpengaruh terhadap kadar gula darah, terlebih pada perjalanan jarak jauh yang memakan waktu berjam-jam. Saat Anda merasa panik dan gelisah, kadar gula darah dalam tubuh juga akan menurun, sehingga Anda akan merasa lemas. Untuk itu, makanlah sebelum pergi ke bandara.

3. Tiba di bandara lebih awal

Panik dapat memicu rasa takut menjadi lebih besar. Untuk itu, pastikan Anda sudah tiba di bandara setidaknya 2 jam sebelum keberangkatan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, seperti ketinggalan pesawat.

4. Tenang dan rileks

Sebelum memasuki pesawat, lakukan kegiatan yang dapat membuat Anda rileks, seperti mendengarkan musik favorit, membaca buku, atau mengobrol.

5. Tidur

Saat pesawat telah lepas landas, cobalah untuk tidur. Awalnya Anda mungkin masih merasa ketakutan, terlebih jika pesawat mengalami guncangan. Namun jika Anda terus memejamkan mata dan berusaha untuk rileks, Anda pun dapat tertidur dengan pulas.

6. Berpikir positif

Poin yang satu ini tidak hanya ditujukan bagi para pengidap fobia ketinggian, namun juga bagi Anda yang enggan menaiki pesawat karena banyaknya insiden kecelakaan atau pembajakan oleh teroris. Cobalah untuk berpikir positif, banyak berdoa, dan tetap tenang selama berada di dalam pesawat. Rasa takut, sekecil apapun, akan berkembang menjadi besar jika Anda menanggapinya secara berlebih.

Sumber

Baca juga :

• 10 Jenis Phobia yang Paling Populer
• Macam-macam Phobia (300+)

BACA SELENGKAPNYA >

Cara Berhemat Tanpa Menyiksa Diri

Anda punya suatu rencana yang memerlukan dana cukup besar, atau karena ada perubahan dalam kondisi finansial, menuntut Anda jadi perlu lebih banyak berhemat.

Tetapi seringkali Anda begitu ingin berhemat, sehingga begitu tega pada diri sendiri. Anda bisa membelikan hadiah yang mewah untuk orang lain, tapi kurang memedulikan kebutuhan diri sendiri. Padahal, yang paling penting dalam hidup ini sebenarnya adalah kebahagiaan diri Anda sendiri, bukan?

Banyak cara yang bisa Anda lakukan agar bisa menghemat pengeluaran tanpa harus pelit terhadap diri sendiri. Coba terapkan beberapa panduan berikut ini:

1. Berbelanjalah dengan bijak
Anda dapat berbelanja secara grosir untuk beberapa jenis keperluan tertentu. Selain itu, Anda juga perlu memerhatikan pemilihan merek saat membeli produk-produk tertentu. Sebab, sebenarnya ada beberapa jenis produk yang memiliki kualitas serupa dengan harga yang jauh berbeda. Misalnya saja, sikat gigi dan produk kecantikan.

Begitu juga saat berbelanja pakaian. Pilihlah jenis dan warna pakaian yang sekiranya memiliki usia pakai yang panjang. Terkadang, Anda malah lebih baik membeli pakaian dan aksesori yang harganya lebih mahal tetapi lebih berkualitas dan lebih awet, misalnya sepatu. Jadi, pertimbangan Anda sebaiknya tidak hanya seputar harga, melainkan juga kualitasnya.

2. Manjakan diri Anda sedikit
Ketika memangkas anggaran, yang terlebih dulu dipotong adalah hal-hal yang dianggap tidak mendesak dan dilakukan secara rutin. Sementara, bisa jadi hal-hal yang memakan biaya dan rutin dilakukan itu menyangkut sesuatu yang Anda sukai. Misalnya, membeli majalah, camilan favorit, hingga minum kopi di kafe. Sebagian orang mungkin merasa nyaman apabila tidak lagi membeli majalah. Untuk itu, yang perlu dilakukan adalah menguranginya secara kuantitas. Alih-alih ngopi di gerai kopi internasional setiap hari, kurangi menjadi seminggu sekali. Atau, pilihlah lima dari 15 majalah yang paling sering Anda beli dalam sebulan. Dengan begitu, Anda masih bisa memanjakan diri sendiri tanpa harus mengorbankan kesenangan.

3. Berikan "uang saku" untuk diri sendiri
Sering kebobolan anggaran setiap bulan? Mungkin itu karena Anda sering mencampurkan antara kesenangan pribadi dengan kebutuhan utama dan keluarga. Jadi, Anda sering terjebak antara kebutuhan keluarga yang membludak, sehingga tidak punya uang untuk membeli keperluan sendiri, atau mengeluarkan uang secara berlebihan untuk membeli barang bagi diri sendiri, sampai kehabisan dana ketika harus berbelanja kebutuhan pokok.

Nah, solusi untuk masalah seperti ini adalah dengan membuat anggaran khusus. Sisihkan "uang saku" untuk diri sendiri yang tidak dicampuradukkan dengan kebutuhan lainnya. Dengan begitu, pengeluaran akan lebih terkendali, dan Anda bisa memanjakan diri sendiri tanpa ada rasa bersalah yang muncul kemudian.

Sumber : ID.Yahoo.com

BACA SELENGKAPNYA >