7 Dasar-dasar Fotografi

Fotografi adalah seni mengambil gambar dengan menggunakan kamera. Meskipun Anda menempatkan fotografi sebagai sebuah hobi dan tidak untuk ditekuni secara profesional, setidaknya Anda perlu memahami dasar-dasar tentang fotografi seperti yang dilansir dari eHow (23/06) berikut ini.

Komposisi
Komposisi adalah pengaturan objek yang akan diambil gambarnya. Ada sebuah aturan bernama the rule of thirds yang membuat Anda harus membayangkan bingkai persegi panjang menjadi sembilan bagian yang berukuran sama. Anda membutuhkan garis-garis vertikal dan horizontal bayangan kemudian mencoba untuk menyelaraskan objek utama agar komposisi tampak seimbang dan estetis.

Tekstur
Tekstur merupakan kebutuhan sebuah foto yang membutuhkan kecermatan oleh si pengambil foto. Tekstur melibatkan foto berupa kompleksitas permukaan sepotong kayu atau kain bermotif yang seolah bisa disentuh setelah gambar diambil.

Kedalaman
Kedalaman adalah penciptaan rasa tiga dimensi dalam sebuah foto. Kedalaman ini bisa diciptakan dengan mengatur fokus, pembingkaian dan sudut pandang. Fokus melibatkan banyak zoom pada beberapa objek tertentu, sehingga ia akan tampak begitu bening sementara sekelilingnya buram. Sementara pembingkaian melibatkan identifikasi objek yang tampak dekat, meskipun sebenarnya jauh.

Garis
Di dalam sebuah foto, garis membimbing mata fotografer untuk memperhatikan sekitar objek, sehingga menghasilkan foto yang menarik. Misalnya, garis yang tidak sama bisa dianggap sebagai penyampaian suasana hati yang berbeda. Garis horizontal berarti stabilitas, vertikal adalah kekuasaan, kekuatan, dan pertumbuhan, sementara diagonal menyampaikan tindakan dan dinamisme.

Cahaya
Cahaya adalah salah satu dasar yang harus benar-benar Anda pahami jika ingin memotret. Sebab fotografer harus tahu berapa banyaknya cahaya dan arah cahaya yang bisa mempengaruhi hasil foto. Arah datangnya cahaya merupakan esensi penting yang mengacu pada lokasi dan sumber asli cahaya untuk menentukan distribusi bayangan pada foto.

Pola dan bentuk
Ada tiga jenis aspek yang mendukung pola dan bentuk, yaitu, ritme, simetri, dan segitiga. Ritme adalah bentuk foto yang diulang, kemudian simetri merupakan foto yang diambil dari dua sisi yang berbeda, sementara segitiga terbentuk dalam sebuah foto oleh sebuah garis diagonal. Adanya pola dan bentuk akan membuat foto tampak lebih menarik.

Titik pandang
Dasar memotret terakhir adalah titik pandang posisi foto diambil. Titik pandang yang berbeda antara fotografer dapat menghasilkan foto dan persepsi yang berbeda. Hasil foto dari titik pandang rendah berarti dominasi, kekuatan, dan otoritas. Sebaliknya, titik pandang tinggi menyampaikan kerentanan dan kelemahan.

Setelah memahami dengan baik dasar fotografi, Anda bisa terus belajar dengan semakin sering memotret berbagai objek menarik yang Anda temukan.
Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

Anjing Akan Menguap Saat Pemilik Menguap

Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dari University of Porti di Portugal menunjukkan bahwa hampir 50% anjing akan ikut menguap ketika mendengar suara orang menguap. Namun, jika yang didengar adalah suara pemiliknya, maka anjing akan lima kali lebih sering merespon dengan ikut menguap.

Peneliti menyatakan bahwa hal ini membuktikan sisi empati anjing kepada pemiliknya, dan bahwa anjing bisa mengerti apa yang dirasakan oleh pemiliknya.

"Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa anjing memiliki kemampuan untuk berempati dengan manusia," kata Karine Silva, seorang ahli biologi perilaku dan ketua penelitian ini pada Daily Mail.

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa anjing adalah salah satu dari beberapa hewan yang senang menguap. Hewan lainnya termasuk simpanse, dan babon.

Berdasarkan Times of India, penelitian ini mengamati 29 anjing yang telah tinggal dengan pemiliknya minimal enam bulan. Mereka merekam suara pemilik anjing yang sedang menguap dan memainkan rekaman itu, bersama dengan rekaman suara orang lain yang juga menguap.

Anjing dalam penelitian ini diberikan dua sesi selama satu minggu dan jumlah menguap untuk setiap suara yang dimainkan.

Penelitian ini menunjukkan bahwa ketika anjing mendengar suara pemilik mereka menguap, kemungkinan besar mereka akan ikut menguap jika dibandingkan dengan ketika menggunakan suara orang lain. Para ilmuwan berpendapat bahwa penelitian ini memberikan pengetahuan baru mengenai hubungan manusia dan anjing.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

10 Anak Orang Terkaya di Dunia, Kenalan yuk?

Sepuluh anak muda ini tidak hanya cantik dan tampan, tapi mereka juga merupakan anak atau cucu orang-orang terkaya di dunia. Beberapa mendapatkan kekayaannya dari warisan, tapi ada juga yang memiliki usaha sendiri atau berprofesi sebagai model kenamaan. Malah ada juga yang memilih rendah hati dan menjauh dari sorotan publik.

Siapa saja kesepuluh anak muda paling kaya dan seksi di dunia tersebut? Berikut ini daftar lengkapnya, dilansir dari Daily Finance (27/6/2012):

1. Petra Ecclestone

Petra,23, adalah putri dari CEO Formula One, Bernard Ecclestone atau orang terkaya ke-418 di dunia menurut Forbes. Harta kekayaan sang ayah mencapai US$ 2,8 miliar (Rp 26,32 triliun), jadi wajar kalau Petra merupakan salah satu putri paling glamor di daftar ini.

Petra menjalani hidup mewah dengan real estate bernilai jutaan dolar AS yang tersebar di seluruh dunia. Salah satunya estate Spelling yang dulu menjadi rumah termahal di AS dan dibeli Petra seharga US$ 85 juta (Rp 800 miliar).

Pesta pernikahannya baru-baru ini menghabiskan biaya 12 juta poundsterling (Rp 180 miliar) karena mengundang Eric Clapton, Black Eyed Peas dan David Guetta sebagai pengisi acara. Namun jumlah itu tentunya hanya masalah kecil bagi sang ayah.

Dengan wajah dan tubuh yang menunjang, dulu sempat menjadi model. Kini dia bekerja sebagai duta Meningitis Trust dan perancang busana dengan berbagai merek. Bahkan Petra dengan bangga mengatakan dirinya seperti orang pada umumnya, bekerja 8 jam setiap hari.

2. Sofia Barclay

Sofia, 23, adalah cucu konglomerat media dan real estate Sir David Barclay yang terdaftar sebagai orang terkaya ke-358 di dunia. Bila digabungkan dengan kekayaan saudara kembarnya, Frederick, maka harta sang kakek mencapai US$ 3,2 miliar (Rp 30,1 triliun).

Mahasiswi Westminster School, London ini sibuk membagi waktunya antara tinggal di London dan New York City. Sofia selalu mengatakan ingin jadi seorang aktris dan dia mencoba mengejar karirnya di bidang itu di New York City. Mempertimbangkan kecantikan dan kekayaannya, sepertinya mimpi Sofia tak mustahil segera tercapai.

3. Sam Branson

Putra bos Virgin, Richard Branson ini kerap masuk dalam daftar Bujangan Terbaik di Inggris. Wajar, sang ayah merupakan orang terkaya ke-255 menurut Forbes dengan total harta US$ 4,2 miliar (Rp 39,5 triliun).

Namun pria berusia 26 tahun ini justru memilih tidak berada di bawah bayang-bayang sang ayah dan menghindari sorotan publik. Lulusan St. Edwards, Oxford ini tertarik menjadi pembuat film dokumenter dan belum lama ini dia mendirikan perusahaan produksinya sendiri.

Beberapa tahun lalu dia menghabiskan tiga bulan bertualang di kutub utara. Sam juga dikenal sebagai sahabat baik Pangeran Harry.

4. Isha Ambani

Gadis 20 tahun ini merupakan putri semata wayang raja migas Petrochemicals, Mukesh Ambani. Sang ayah adalah orang terkaya di India dan terkaya ke-19 di dunia menurut Forbes dengan total kekayaan US$ 22,3 miliar (Rp 209,6 triliun). Isha yang saat ini masih kuliah tingkat dua di Yale juga terkenal sebagai pianis cakap. Masa remaja dengan kacamata dan kawat gigi sudah dilalui Isha. Kini dia menjadi ketua badan kemahasiswaan di New Haven.

5. Marta Ortega-Perez

Si cantik dari Spanyol ini adalah putri Amancio Ortega, pendiri perusahaan mode internasional, Inditex. Ortega masuk sebagai orang terkaya ke-5 di dunia dalam daftar Forbes dengan kekayaan US$ 37,5 miliar (Rp 352,5 triliun).

Rumor mengatakan, sang ayah sudah mempersiapkan Marta untuk mengambil alih perusahaan internasional yang menaungi jaringan ritel mode ZARA itu. Namun jalan yang ditempuh Marta tidak semudah itu. Wanita berusia 28 tahun ini memulai karirnya dari bawah, membereskan pakaian di rak toko dan berurusan dengan konsumen.

Marta gemar menunggangi kuda dan baru-baru ini menikahi bintang penunggang kuda Spanyol, Sergio Alvarez Moya.

6. Georgina Bloomberg

Georgina adalah putri walikota New York City dan pendiri media Bloomberg sekaligus orang terkaya ke-20 di dunia, Michael Bloomberg. Menurut Forbes, total kekayaan Michael mencapai US$ 22 miliar.

Georgina si pemberontak, memutuskan meninggalkan dunia bisnis dan politik sang ayah untuk menjadi penunggang kuda profesional. Selama beberapa tahun ini, Georgina sudah menulis dua novel dewasa muda tentang kompetitifnya dunia pacuan kuda. Ternyata karakter di novel itu dibuat berdasarkan dirinya dan Mayor Mike.

Georgina adalah fans berat Knicks dan anggota berbagai organisasi amal. Saat ini dia sedang menjalin hubungan kekasih dengan atlet baseball, Justin Dalles.

7. David Ellison

Putra CEO Oracle Corp., Larry Ellison sekaligus orang terkaya ke-6 di dunia ini menekuni dunia perfilman. Dengan bantuan keuangan sang ayah, David, 29, berusaha keras terlibat di Hollywood sebagai produser sekaligus aktor. Dia pun membintangi sebuah film, Flyboys pada 2006.

Akhir-akhir ini David mendapat perhatian karena perusahaan produksinya, Skydance adalah penyokong di balik film hits seperti True Grit dan Mission Impossible - Ghost Protocol.

Pewaris perusahaan sang ayah yang kekayaannya mencapai US$ 36 miliar ini juga seorang pilot akrobatik tersertifikasi.

8. Antoine Arnault

Sebagai Head of Communications Louis Vuitton, Antoine sepertinya memang sudah dipersiapkan untuk mengikuti jejak sang ayah, Bernard Arnault - CEO LVMH. Antoine, 34, saat ini tengah menjalin hubungan kekasih dengan model asal Rusia, Natalia Vodianova.

Antoine yang kerap disebut sebagai bosnya dunia mode ini menikmati hidup mewah di atas yacht yang berlayar sepanjang pantai Corsica. Wajar, jika Anda adalah putra orang terkaya ke-4 di dunia dengan kekayaan mencapai US$ 41 miliar seperti Antoine. Dia juga seorang pemain poker profesional.

9. Dylan Lauren

Dylan, 38 adalah putri satu-satunya ikon dan legenda mode, Ralph Lauren yang juga orang terkaya ke-122 di dunia dengan kekayaan US$ 7,5 miliar menurut Forbes.

Meski dia bisa dengan mudah tinggal mewarisi kerajaan sang ayah, Dylan ternyata sukses dengan bisnisnya sendiri. Terinspirasi dari Willy Wonka & the Chocolate Factory, dia mendirikan Dylan's Candy Bar, jaringan toko permen yang sukses di ranah internasional.

Lulusan Duke University ini menikah dengan manajer hedge fund, Paul Arrouet dan baru-baru ini meluncurkan bukunya sendiri, Unwrap Your Sweet Life.

10. Vanisha Mittal

Vanisha, 31 adalah putri pengusaha besi baja kenamaan dan orang terkaya ke-21 di dunia, Lakshmi Mittal. Lulusan Cornell University ini aktif terlibat dengan investasi real estate di seluruh dunia dan memegang peranan penting dalam bisnis sang ayah.

Sebagai putri konglomerat India, pernikahan Vanisha dengan bankir investasi Amit Bhatia pada 2004 yang menghabiskan biaya US$ 60 juta menjadi salah satu pernikahan termewah dalam sejarah.

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

10 Makanan Untuk Kesehatan Mata

Mata merupakan cahaya dan warna dalam kehidupan kita, tanpa mata dunia akan terlihat gelap dan tak berwarna. Sayangnya meski mata kita sangat berarti dalam kehidupan kita, kekuatan dan kesehatan mata kita akan mengalami penurunan seiring bertambahnya usia.


Untuk menjaga kesehatan mata kita ada banyak hal yang bisa kita lakukan, diantaranya kita harus mengerti kondisi mata kita, disaat mata kita sudah mulai lelah maka kita harus istirahat, dan salah satu diantaranya  juga, kita  bisa menjaga kesehatan mata kita dengan mengkonsumsi makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata kita.


Berikut ini sepuluh makanan yang akan membantu menjaga kesehatan mata dan yang dapat melindungi terhadap katarak, degenerasi makula, dan masalah mata lainnya.


Alpukat
Alpukat merupakan buah yang memiliki rasa yang lembut dan sangat lezat, namun tidak hanya itu alpukat juga merupakan makanan yang paling padat akan nutrisi dan sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.
Alpukat  mengandung lebih banyak  lutein dibandingkan dengan buah lainnya. Zat ini sangat penting dalam pencegahan degenerasi makula dan katarak. Lutein juga merupakan sumber besar lainnya nutrisi sangat penting untuk mata seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan vitamin E.


Wortel
Wortel merupakan makanan yang sudah kita konsumsi dalam kehidupan sehari hari dan  telah lama dikenal sebagai makanan untuk kesehatan mata karena wortel memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi.


Brokoli
Brokoli merupakan sumber vitamin C, kalsium, lutein, zeaxanthin, dan sulforaphane.


Telur
Telur merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan mata seperti vitamin A, Zinc, lutein, lesitin, B12, vitamin D, dan sistein.


Bayam
Sayuran yang murah dan mudah kita dapatkan ini merupakan sumber vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata, bayam juga mengandung nutrisi penting lainnya  termasuk lutein dan zeaxathin.


Kubis
Seperti halnya  bayam, sayuran yang sering dibuat kuah sop ini merupakan sumber vitamin A, lutein, dan zeaxathin.


Tomat
Tomat kaya akan kandungan vitamin C dan lycopene, dua nutrisi ini  sangat penting untuk kesehatan mata mata.


Biji Bunga Matahari
Biji bunga matahari atau ada yang menybutnya dengan kwaci ternyata mengandung selenium, nutrisi yang bisa mencegah katarak dan juga menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.


Bawang putih
Bawang putih mengandung selenium dan nutrisi mata lainnya seperti vitamin C dan quercetin.


Ikan salmon
Salmon kaya akan omega-3 asam lemak, yang penting untuk menjaga kesehatan mata secara keseluruhan. Ikan salmon  juga mengandung asam folat, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin A.


Itulah 10 makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata kita. Makanan makanan tersebut sangat mudak kita dapatkan dan bahkan sebagian sudah merupakan makanan yang sudah  menjadi makanan kita sehari hari.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

6 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

Wortel dikenal sebagai sayuran yang mudah tumbuh, lezat dan memiliki kandungan  gizi tinggi. Baik anak-anak dan orang dewasa  sama sama suka yang nananya  wortel karena rasa manis dan memiliki tekstur yang renyah.

Wortel dalam bahasa latinnya disebut Daucus carota, yaitu sejenis  sayuran yang tumbuh sepanjang tahun, terutama di daerah pegunungan yang memiliki suhu dingin dan lembab, kurang lebih di ketinggian 1200 meter di atas permukaan laut.

Wortel  merupakan sayur yang memiliki banya manfaat bagi kesehatan manusia. Berikut ini adalah 6 manfaat wortel bagi kesehatan:

Mencegah Kanker

Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi wortel dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara , kanker paru-paru dan kanker usus besar. Baru-baru ini, peneliti telah mengisolasi senyawa yang disebut falcarinol dalam wortel yang bermanfaat sebagai anti-kanker manfaat. Falcarinol adalah pestisida alami yang ditemukan dalam wortel yang melindungi akar dari penyakit jamur. Dalam makanan sehari-hari, wortel hampir satu-satunya sumber senyawa ini. Sebuah studi yang dilakukan pada tikus diketahui  bahwa tikus yang diberi makan dengan  wortel mentah atau falcarinol memiliki sepertiga risiko lebih rendah untuk menderita kanker usus besar daripada tikus yang tidak diberi makan wortel.

Mencegah penyakit jantung

Studi menunjukkan bahwa makanan dengan karotenoid tinggi memimilki berhubungan dengan rendahnya risiko penyakit jantung . Selain itu, diyakini bahwa mengkonsumsi wortel secara rutin dapat mengurangi kadar kolesterol. Serat larut dalam wortel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah dengan mengikat dengan dan menghilangkan asam empedu, pemicu kolesterol akan ditarik keluar dari aliran darah untuk membuat lebih banyak asam empedu .

Memelihara Kecantikan Kulit

Wortel memiliki sifat pembersihan yang kuat yang efektif dalam mendetoksifikasi hati, sehingga efektif secara keseluruhan untuk jerawat yang disebabkan oleh racun dari darah. Wortel juga berguna untuk mengobati warna kulit tidak merata karena pigmentasi. vitamin A  dan nutrisi lainnya yang dikandung wortel efisien dalam memelihara kulit, mencegah kulit kering dan noda kulit lainnya.

Anti-penuaan (Anti Aging)

Wortel mengandung banyak beta-karoten, yang berfungsi sebagai antioksidan yang membantu tubuh untuk melawan kerusakan sel dilakukan untuk tubuh dengan kotoran dalam aliran darah dan bahkan oksigen. Hal ini juga membantu memperlambat penuaan sel dan berbagai efek negatif  berhubungan dengan penuaan.

Kesehatan Gigi

Wortel bahkan dapat membantu membersihkan gigi Anda, dan merupakan cara terbaik untuk menjaga mulut Anda bersih setelah makan. Mereka bertindak sebagai abrasive alam, membantu dalam menghilangkan kotoran lengket  gigi dan merangsang gusi. Wortel juga memicu banyak air liur, yang membantu membersihkan noda pada gigi Anda. Mineral dalam wortel membantu untuk membunuh kuman di mulut dan mencegah kerusakan gigi.

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

5 Cara Alami Menghilangkan Ketombe

Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada menyisir rambut dan melihat serpihan-serpihan putih berjatuhan di baju Anda. Ketombe adalah masalah rambut yang dialami banyak orang.

Penyebab ketombe

Ketombe adalah pengelupasan berlebihan sel-sel kulit mati dari kulit kepala. Ketombe bukan merupakan organisme seperti kutu rambut, tetapi hanya kulit mati yang menumpuk di kulit kepala. Sel-sel kulit mati dan mengelupas adalah hal biasa dan normal. Namun pada sebagian orang hal ini menjadi berlebihan. Bila disertai kemerahan dan iritasi maka ketombe dapat merupakan gejala dermatitis seboroik atau psoriasis.

Ketombe juga dapat disebabkan oleh kondisi lain:

• Kulit berminyak. Banyak orang percaya bahwa ketombe disebabkan oleh kulit kepala kering. Namun, ketombe juga dijumpai pada kulit kepala berminyak. Lapisan minyak yang berlebihan pada kulit kepala dapat mengering, menebal dan menjadi serpihan dalam bentuk ketombe.
• Keringat. Jika Anda berolahraga secara teratur, Anda berkeringat lebih banyak, yang juga bisa menyebabkan ketombe terutama jika Anda tidak berkeramas sesering yang seharusnya.
• Jamur. Bentuk tertentu dari ketombe juga diyakini disebabkan oleh jamur pada kulit kepala. Karena jamur ini tidak dapat dihilangkan sepenuhnya maka ketombe juga tidak dapat dibasmi habis, hanya bisa dikontrol.
• Faktor lainnya termasuk: cuaca dingin, penggunaan semprotan dan minyak rambut, sampo yang tidak sesuai,  bilasan sampo yang kurang bersih, jarang mencuci rambut, diet, stress dan gangguan hormon.

Apa yang harus dilakukan bila berketombe?

• Jangan abaikan ketombe karena hanya akan membuat pertumbuhannya lebih banyak. Hal ini menyebabkan gatal-gatal, sehingga Anda menggaruk kepala Anda. Garukan kuat dapat menyebabkan kulit kepala terluka dan rentan terhadap infeksi.
• Jika Anda memiliki ketombe ringan, Anda dapat mencoba meningkatkan frekuensi berkeramas Anda. Semakin Anda sering berkeramas dengan sampo anti ketombe ringan, semakin sedikit ketombe yang Anda miliki. Jika perlu, berkeramaslah setiap hari dengan sampo tersebut untuk mengendalikan pertumbuhan ketombe.
• Jika sampo anti ketombe ringan tidak bekerja atau ketombe Anda parah, gunakan sampo/obat khusus anti-ketombe yang mengandung selenium sulfida, zinc pyrithione, asam sulfur/salisilat dan zat aktif lainnya untuk mencuci rambut Anda. Gunakan seperlunya saja karena obat ini cenderung berefek kuat. Setelah itu, biarkan selama minimal lima menit sebelum membilasnya. Pijatlah kulit kepala Anda pelan-pelan dengan ujung jari Anda untuk melancarkan sirkulasi darah di kepala. Obat ini dapat digunakan sendirian atau dicampur dengan sampo biasa (ikuti petunjuk pemakaiannya). Anda juga bisa menyelingi pemakaian obat anti-ketombe dengan sampo biasa. Setelah ketombe Anda menghilang, beralihlah  ke sampo biasa.

Cara alami menghilangkan ketombe

Tips berikut dapat Anda terapkan untuk menghilangkan ketombe di kepala Anda secara alami:

1. Cuka putih

Cuka putih adalah obat yang sangat baik untuk ketombe. Campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air, dan tuangkan di kulit kepala Anda setelah berkeramas, sebagai bilasan akhir. Biarkan sebentar, kemudian bilas dengan air bersih.

Anda juga dapat mencuci rambut Anda dengan satu sendok cuka yang dicampur 3 sendok makan minyak, lalu dibersihkan dengan sampo. Cara ini memberikan efek yang sama baiknya.

2. Soda kue

Basahi sedikit rambut Anda. Ambil segenggam soda kue dan gosokkan kulit kepala Anda dengan soda kue tersebut. Kemudian bilas dengan baik sehingga semua soda hilang dari rambut Anda. Lakukan hal ini beberapa kali. Pada awalnya, rambut Anda mungkin akan sedikit kering, tapi setelah satu minggu Anda akan melihat perbedaannya. Kulit kepala Anda memproduksi minyak secara alami, membuat rambut Anda lembut kembali dan ketombe Anda akan hilang.

3. Jeruk nipis

Siramkan 2 sdm air jeruk nipis di kepala Anda. Remas-remaslah rambut dan kulit kepala Anda. Ambil segelas air dan tambahkan 1 sendok makan jus lemon ke dalamnya, lalu siramkanlah ke rambut Anda. Bilaslah dengan air setelah beberapa menit. Kepala Anda akan berbau harum dan segar lemon dan ketombe Anda pun menghilang. Ulangi beberapa kali sampai ketombe Anda benar-benar hilang.

4. Garam

Ambil garam meja ketika Anda akan mencuci rambut Anda. Taburkan dan gosok kulit kepala Anda dengan garam. Bilaslah setelah beberapa saat dan bersihkan rambut Anda dengan sampo.

5. Santan kelapa

Campur santan dari setengah butir kelapa, satu gelas jus buah nanas, perasan jeruk nipis, dan satu setengah gelas air kelapa. Aduk secara merata. Gunakan campuran ini untuk mencuci rambut setiap lima hari sekali. Bersihkan dengan sampo setiap kali melakukannya.

Sumber : MajalahKesehatan.com

BACA SELENGKAPNYA >

Waspadalah! Orang-orang Ini Berpotensi Kena Kanker

Setiap orang yang tidak menjalani hidup sehat punya potensi untuk diserang kanker. Tapi potensi lebih besar bisa mengincar orang-orang yang tinggal atau hidup di lingkungan tertentu.

"Ada banyak faktor risiko yang menyebabkan kanker, mulai dari bawaan genetik, lingkungan, bahan kimia di sekitar, kebiasaan makan tak sehat, kurang olahraga, serta penyebab tidak langsung dari infeksi, hepatitis dan HIV," jelas Dr Ronald Hukom, SpPD, KHOM, dokter ahli kanker dari RS Kanker Dharmais saat berbincang dengan DetikHealth, Rabu (27/6/2012).

Setiap orang-orang dengan faktor risiko tersebut berpotensi untuk terkena kanker. Tapi Dr Ronald menjelaskan ada orang-orang yang memiliki potensi lebih besar terkena kanker, yaitu:

1. Orang gemuk
Berdasarkan studi diketahui bahwa perempuan menopause yang bertubuh gemuk (obesitas) memiliki risiko 35 persen lebih tinggi terkena kanker payudara 'triple-negative' dibanding perempuan yang tidak obesitas. Kanker payudara 'triple-negative' ini tergolong jenis kanker payudara yang agresif.

Perempuan gemuk juga memiliki peningkatan risiko sebesar 39 persen terkena kanker payudara reseptor estrogen positif, yaitu suatu jenis kanker yang akan diberi makan oleh hormon estrogen.

Penyebab kegemukan sendiri seperti makanan berlemak, gorengan, kurang serat, serta kurang olahraga, juga merupakan faktor risiko yang dapat menyebabkan kanker. Jadi tidak berlebihan bila orang yang bertubuh gemuk perlu lebih waspada terhadap ancaman bahaya kanker.

2. Perokok
Rokok merupakan penyebab utama dari berbagai kanker, terutama kanker paru. Kanker paru sendiri menempati urutan ketiga kanker terbanyak yang diderita orang Indonesia, khususnya oleh kaum lelaki yang perokok.

Umumnya tidak ada satu pun organ di dalam tubuh yang tidak terpengaruh oleh asap rokok, karenanya hampir semua bagian tubuh bisa rusak oleh rokok. Hal ini karena di dalam satu batang rokok mengandung 4.000 senyawa kimia yang 40 diantaranya termasuk racun (toksik) atau karsinogenik (bisa menyebabkan kanker).

3. Pekerjaan tertentu
"Kanker juga berisiko untuk orang-orang yang pekerjaannya berhubungan dengan bahan kimia atau bahan tertentu, seperti asbes (kanker paru), pekerja tambang (kanker paru), pekerja bengkel (kanker paru), pekerja di perkebunan yang sering terpapar insektisida hama, pekerjaan lain yang terpapar radiasi berlebihan. Ini semua bisa meningkatkan risiko kanker," jelas Dr Ronald.
Sumber : DetikHealth

BACA SELENGKAPNYA >