7 Kota Wisata Paling Bersih di Dunia

Kota yang bersih pasti nyaman untuk dijadikan tempat tinggal, bahkan merupakan salah satu magnet bagi para wisatawan untuk berkunjung. Banyak kota-kota di dunia yang tampak bersih sekaligus nyaman bagi penikmat wisata alam dan lainnya untuk berkunjung bukan hanya sekali namun berkali-kali karena kebersihannya yang selalu terjaga dari masa ke masa.

Selain menarik untuk dikunjungi karena kaya akan objek wisata yang menarik, berbagai kota berikut ini juga menyandang kota yang bersih dan nyaman untuk dikunjungi.

PHITSANULOK, THAILAND

Adalah sebuah kota di utara Thailand yang pernah mendapatkan predikat kota terbersih se-Asia Tenggara dengan julukan The City of Recycling. Strategi dewan kota dalam menjaga kebersihan kota ini adalah dengan cara mendirikan Unit Pengelolaan Sampah Berbasis Masyarakat dan Pengelolaan Limbah Padat, karena kebersihan merupakan tanggung jawab bersama di semua elemen masyarakat yang hidup di kota ini. Kota ini juga memiliki banyak tempat wisata seperti Thai Bird Garden, Taman Nasional Phu Soi Dao, City Pillar Shrine dan masih banyak lainnya.

BALIKPAPAN,INDONESIA

Di Indonesia, nama Balikpapan sudah tidak asing ditelinga kita. Kota ini dikenal sebagai penghasil minyak bumi yang terbesar dan memiliki julukan lain sebagai clean land dengan tingkat kebersihannya peringkat kedua di Asean (setelah kota Phitnasulok, Thailand). Kebersihan kota Balikpapan juga didukung oleh pemerintah yang mengalokasikan 52% kotanya sebagai ruang hijau terbuka. Tempat ini juga mulai dilirik oleh wisatawan asing dan lokal karena didukung oleh faktor pariwisatanya seperti Bukit Bengkirai dan Semboja.

SINGAPURA,SINGAPURA

Siapa yang tidak kenal dengan kemasyuran Singapura sebagai salah satu kota terbersih di dunia. Dengan peraturan yang sangat ketat tentang kebersihan, membuat kota ini menjadi kota yang disiplin dalam mendidik masyarakatnya. Tanda laranganpun banyak terpampang di sepanjang sudut kota, bahkan untuk mengunyah permen karet saja dilarang di kota ini. Disepanjang jalan Orchard Road kita dapat merasakan sejuknya udara kota bahkan sesekali tidak jarang kita melihat burung-burung dengan bebasnya berterbangan di tengah kota. Selain itu, Singapura juga dikenal sebagai surganya tempat belanja yang tak boleh Anda lewatkan begitu saja.

SYDNEY AUSTRALIA

Menurut CIA World Factbook, kota Sydney di Australia adalah satu-satunya kota yang menawarkan harapan hidup tertinggi pada usia 81 tahun. Dikarenakan iklim di kota ini yang cerah serta terdapat lima taman nasional utama yang berada disekitar kota sehingga memberikan kontribusi udara yang sehat bagi para penduduknya. Selain itu kota ini juga banyak menawarkan spot wisata yang menarik untuk dikunjungi seperti Opera Sydney House atau Jembatan Harbour yang telah lama menjadi ikon kota.

CURITIBA, BRAZIL

Jika mendengat nama Rio De Janeiro pasti terbayang dibenak Anda adalah bukit-bukit perumahan kumuh yang menjadi ikon kota tersebut. Namun jangan bayangkan kepadatan tersebut ketika mendengar kota Curitiba di Brazil, karena kota ini termasuk dalam jajaran kota terbersih yang pernah ada di dunia. Dengan kebijakan pemerintah untuk meluaskan ruang hijau hingga mencapai 50 km persegi per-penduduk, Curitiba pernah mendapatkan gelar The Most Innovative City in The World karena keberhasilan pemerintahnya dalam merubah image Curitiba yang tadinya kumuh menjadi salah satu kota terindah dan bersih di dunia.

ZURICH, SWISS

Kota terbesar yang merupakan pusat perdagangan di Swiss ini juga termasuk dalam salah satu kota terbaik dalam menjaga kebersihan. Berdasarkan survey langsung konsultan dari Mercer, selain karena keindahan struktur perkotaannya, kota Zurich juga terjada dari berbagai polusi dan memiliki kualitas udara yang bersih serta lalu lintas yang terkenal sangat disiplin. Kota ini juga terkenal memiliki banyak kebun dan taman yang terletak di tengah kota untuk sekedar berjalan dan bersepeda bagi warganya. Ini merupakan sarana pendukung gaya hidup sehat bagi para penduduk kota Zurich.

REYKJAVIK, ISLANDIA

Kota ini tercatat sebagai kota dengan tingkat penderita penyakit yang sangat rendah. Bahkan karena kebersihannya, sampai saat ini belum ada pasien atau warga Reykjavik yang mengeluhkan terkena virus H1N1. Uniknya, setiap orang di negara ini diwajibkan untuk bisa berenang, karena Islandia merupakan negara pulau disebelah timur Greenland dan disebelah utara Samudra Atlantik dan memiliki kekayaan panas bumi yang bagus untuk kesehatan. Sehingga tempat ini merupakan tempat yang sangat ideal bagi Anda yang pecinta olah raga renang. Kota ini juga terbebas dari kemacetan lalu lintas dan memiliki polusi udara yang sangat rendah.

Sumber : http://kolom-inspirasi.blogspot.com/2012/04/7-tempat-wisata-paling-bersih-di-dunia.html

BACA SELENGKAPNYA >

Cara Hentikan Kebiasaan Membandingkan Diri Dengan Orang Lain

Membandingkan sudah menjadi sifat dasar manusia. Walau bisa bantu mengevaluasi diri, tapi tak jarang kebiasaan itu berujung dengan rasa iri dan dengki.

Oleh karena itu, cobalah untuk berhenti membandingkan dan mulailah menghargai diri sendiri serta orang lain. Berikut ini cara menghentikan kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain, seperti yang dikutip dari Huffingtonpost.

1. Apakah Anda mempunyai orang yang selalu membuat iri? Misalnya, partner kerja, atasan, atau teman dekat. Jika ya, cobalah mengubah rasa iri tersebut menjadi motivasi untuk diri sendiri. Jadikan orang-orang tersebut sebagai latihan untuk menghadapi sikap orang lain.

2. Menghilangkan kebiasaan membandingkan memang tak muda. Diperlukan kerendahan hati yang begitu besar. Oleh karena itu, cobalah ubah pola pikir Anda dengan tidak selalu merasa kurang. Geser pola pikir Anda dengan berkonsentrasi pada apa yang telah dimiliki dan membuat Anda bahagia.

3. Berikan pada orang lain apa yang Anda harapkan darinya. Apabila Anda ingin orang lain menghargai Anda, cobalah belajar untuk menghargainya terlebih dulu. Begitu juga, jika Anda ingin dicintai, berikan cinta juga. Ingat, apa yang Anda tanam itulah yang Anda tuai.

4. Pelajari hal positif dari orang yang buat Anda iri. Singkirkan pikiran bahwa Anda 'kurang', dan lakukan perbaikan diri. Mengutip dari perkataan Yoko Ono --janda John Lennon-- yang mengatakan," Ubah kecemburuan menjadi kekaguman, dan apa yang Anda kagumi menjadi bagian dari hidup Anda."

5. Berikan doa baik kepada orang yang membuat Anda iri. Mungkin terdengar klise, tapi hal ini bisa bantu Anda mengubah energi negatif menjadi lebih positif.
Sumber : Wolipop

BACA SELENGKAPNYA >

10 Cita-cita Saat Masih Kecil

Ingatkah Anda pada masa kecil Anda dulu saat bertemu dengan om, tante atau sanak keluarga jauh yang kemudian bertanya, “kalau besar nanti mau jadi apa sayang?”, kemudian mulailah Anda berceletuk dengan lucunya, “Aku mau jadi dokter, om”, “Pinter…” kata om Anda sambil mengusap-usap kepala Anda.

Mungkin saat ini Anda bukanlah seorang dokter, melainkan make up artist, perancang busana, sekretaris atau asisten project manager di suatu perusahaan, lalu mengapa Anda tidak menjadi dokter seperti yang Anda inginkan saat kecil dulu? Mungkin alasannya akan bermacam-macam, bisa jadi karena Anda tak suka pelajaran biologi, atau takut melihat darah, atau memang Anda lebih suka menggambar ketimbang berhitung. Well, semua orang bisa berubah. Namun tanpa disadari, pekerjaan impian itu tak akan pernah berubah. Sampai kapanpun saat kita bertanya pada anak-anak ingin jadi apakah mereka, mereka akan menjawab ingin menjadi seperti berikut ini

1. Dokter

Sungguh pekerjaan yang mulia, lebih mulia dari si superhero Spiderman, Superman atau Wonder Woman. Menyelamatkan jiwa orang lain adalah hal yang paling ingin dilakukan semua orang, termasuk anak-anak. Di dalam pikiran mereka masih dipenuhi dengan kedamaian dan rasa cinta, untuk itu tak heran jika cita-cita utama mereka adalah menjadi dokter dan menyelamatkan orang-orang yang jatuh sakit.

2. Pilot
Jadi pilot kedengarannya asyik ya, bisa terbang dan melancong ke mana-mana. Rupanya profesi kedua ini juga menjadi salah satu profesi favorit setelah dokter. Tetapi ini juga menjadi salah satu bukti bahwa mereka itu ingin diberi kebebasan agar bisa terbang ke sana kemari dengan bebas dan bahagia. Ya kan?

3. Astronot
Menjadi astronot bukanlah hal yang mudah bagi anak-anak, terutama mereka tinggal di Indonesia, yang belum pernah mengirimkan roketnya sendiri ke bulan. Tetapi rasa keingintahuan anak-anak pada angkasa begitu besar, kecintaan pada alam sangat luar biasa, tak heran jika mereka ingin menjelajahi planet dan meneliti ada apakah di tempat mereka?

4. Pengacara
Tugas pengacara adalah membela yang benar di atas lapangan keadilan. Berjuang mengumpulkan bukti dan membela klien tak bersalah, dan membuat keadilan menang di atas tonggak kejahatan. Bagaikan superhero yang mereka kagumi, anak-anak selalu ingin membela yang benar dan memberantas kejahatan. Kalau saja impian anak-anak ini terbawa sampai dewasa, mungkin tingkat korupsi di Indonesia ini rendah ya?

5. Presiden
Memang tak semua orang bisa serta merta menjadi presiden, ada beberapa kualifikasi dan prasyarat seseorang bisa duduk di kursi kepresidenan. Namun hal ini menunjukkan bahwa anak-anak memiliki jiwa kepemimpinan yang tak boleh kita abaikan. Yang tentu saja keberanian, kebijaksanaan serta pengetahuannya harus kita pupuk sejak dini.

6. Artis
Impian menjadi artis bukan hanya impian satu atau dua orang saja. Menjadi artis berarti terkenal dengan segala kepiawaian akting dan tampilan secara fisik. Hidup dipuja-puja dengan bergelimang harta, siapa sih yang tak mau? Namun bukan kemakmuran dan nama besar yang membuat anak-anak tertarik pada profesi artis, melainkan mereka sangat mengidolakan menjadi seperti artis yang mereka suka, terutama dalam hal tampilan. Boleh sih ya nak, asal jangan ikutan kimpoi cerai seperti artis-artis muda yang ada saat ini ya.

7. Atlet
Asyik menendang bola, anak-anak bisa jadi ingin menjadi seperti John Terry, bek tengah klub sepakbola Chealsea yang sedang dirundung problem selingkuh. Tetapi bukan soal selingkuh yang diimpikan anak-anak, melainkan kehebatan tendangan dan kemampuan mencetak gol-gol indahlah yang mereka dambakan.

8. Guru
Guru adalah sosok yang sabar, serba tahu dan selalu dihormati. Menjadi guru merupakan profesi superhero yang selalu didambakan oleh anak-anak. Siapa yang tak senang dapat mengajarkan suatu hal baru pada orang lain? Bahkan saat kecil anak-anak suka sekali bermain role playing menjadi guru kan?

9. Polisi
Menangkap penjahat, membekuk dan menjebloskan penjahat ke dalam penjara. Wuih, rasanya keren ya. Berkelahi seperti power ranger, menendang seperti Batman, memanah seperti Robin Hood (kenapa tak ada yang pernah ingin seperti Gatot Kaca ya?). Yang penting bisa action dan menyelamatkan dunia dari kejahatan. Apakah Anda juga dulu ingin jadi polisi dan menangkap penjahat?

10. Menjadi seperti papa atau mama
Hampir semua anak-anak ingin menjadi seperti kedua orang tua mereka. Tak ada profesi yang paling hebat selain profesi yang satu ini (walau mungkin dokter lebih sering disebut sebagai profesi favorit). Yah, mungkin terkecuali bagi mereka yang yatim/piatu, namun sadarilah bahwa Anda sebagai orang tua adalah profesi yang paling diperhatikan oleh anak-anak. Dan mereka sangat mengidolakan Anda sebagai pahlawan mereka, jadi sebaiknya memang kita bersikap sebagai idola. Tidak bertengkar dan memaki-maki di depan anak-anak, tidak selalu marah-marah, memberikan contoh yang sopan bagi mereka, memberikan teladan, mengajarkan hal yang baik, dan tidak hanya bisa menyuruh tetapi memberi contoh (misal: jangan main PS terus adik ayo bobo sudah malam nih, padahal Anda asyik bermain Facebook)
Betapapun berat mengasuh anak-anak, betapapun banyak masalah yang Anda hadapi dalam keluarga termasuk masalah ekonomi atau masalah pekerjaan, anak-anak adalah bibit yang perlu kita rawat. Kita harus berjuang dan menjadi kuat demi anak-anak, karena kita harus menjadi orang tua yang terbaik bagi mereka, karena mereka adalah pohon-pohon kecil yang cita-citanya perlu kita pupuk agar kelak mereka tumbuh menjadi pohon yang kuat dengan buah manis dan lebat

Sumber : http://www.unikaneh.com/2012/04/berikut-10-pekerjaan-impian-kita-saat.html

BACA SELENGKAPNYA >

DEATH VOMIT, Band Brutal Death Metal dari Jogja

SEJARAH
DEATH VOMIT debentuk pada tahun 1995 di Yogyakarta oleh Dede (vokal), Wilman (gitar), Ary (bas) dan Roy (drum). Dengan mengusung musik death metal, mereka langsung membawakan lagu - lagu sendiri. Mereka merilis rehearsal demo dan mendapat respon positif dari pecita musik cadas Indonesia.  Respon ini berlanjut dengan sering tampilanya DEATH VOMIT di luar kota Yogyakarta seperti Jakarta, Bandung, Purwokerto, Solo, Malang, Surabaya dan Denpasar walaupun sempat mengalami pergantian formasi. Seiring dengan hal tersebut, materi DEATH VOMIT selanjutnya pun menjadi lebih bertempo cepat dan brutal. Awal 1997, DEATH VOMIT ikut serta dalam album kompilasi musik Underground Indonesia METAL KLINIK I produksi Musica Records. Sejak saat itulah pementasan banyak dilakukan dan tetap menciptakan lagu sendiri.

Hingga pada November 1999, DEATH VOMIT merilis album debut "Eternally Deprecated" yang diproduksi secara D.I.Y (Do It Yourself) dibawah label mereka sendiri, Demented Mind Records. Penjualan album ini terbilang lumayan, sebanyak 1500 kaset ludes dipasaran. Hal ini membuat label bandung, Extreme Soul Production merilis ulang album ini. Sampai saat ini kaset yang dirilis ulang tersebut telah terjual sebanyak 2200 kaset. Dengan berjalannya waktu, DEATH VOMIT mengalami kembali pergantian personil. Dan formasi terkini DEATH VOMIT adalah Sofyan Hadi (Vokal, Gitar), Oki Hariwibowo (bass) dan Roy Agus (Drum).

Pada awal mei 2006, DEATH VOMIT merilis album baru "The Prophecy" dibawah label ROTTREVORE RECORDS yang beredar pada Agustus 2006. Terkini DEATH VOMIT merilis DVD "Flame Of Hate" yang berisi konser tunggal mereka yang menggelontorkan 14 lagu.

DISCOGRAPHY
Eternally Deprecated (1999, Demented Mind Records)
Eternally Deprecated (2001, Extreme Souls Records)
The Propecy (2006, Rottrevore Records )
DVD "Flame Of Hate" (2009, Rotrevore Records)

LINE UP
Sofyan Hadi (Vocal, Gitar)
Roy Agus (drum)
Oki Hariwibowo (bas)
Sumber : wikipedia, gatradewa.blogspot.com

BACA SELENGKAPNYA >

R20, Teknik Cepat Menghilangkan Tatto

Athena - Sebagian besar orang memasang tato di tubuh karena ingin tampil beda. Namun, setelah itu ada yang menyesal dan ingin menghapus kembali tatonya itu. Biasanya, untuk menghilangkan tato, kita butuh waktu yang lama hingga beberapa tahun. Tapi, kini semuanya sudah berubah karena telah ditemukan cara untuk menghilangkan tato lebih cepat.

Tim dokter yang dipimpin Dr Theodora Kossida dari Universitas Teknik Nasional Athena berhasil menemukan teknik menghilangkan tato dengan menggunakan laser, R20. Penemuan ini telah diterbitkan dalam Jurnal Dermatologi Akademi Amerika pada Februari lalu, Selasa (24/4). 

Teknik ini dilakukan dengan menyentuhkan laser pada kulit tato sebanyak empat kali. Setiap satu kali sentuhan, diperlukan jeda sejenak selama 20 menit agar proses penghilangan pada kulit lebih efektif. Pasalnya, setiap warna tato yang berbeda, diperlukan laser yang berbeda juga. Selain itu, meski dapat menyebabkan luka beberapa saat, teknik ini telah terbukti dapat menghapus tato sekitar 70 persen dan lebih cepat dibanding teknik lainnya. 

Lebih lanjut lagi, Direktur Pusat Refleksi Kulit dan Tubuh di Livingston, New Jersey, Dr Mitchell Chasin menambahkan, selain lebih cepat, teknik ini juga dapat memperbaiki penampilan kulit lebih baik daripada sebelumnya. 

Salah seorang aktris bernama asal Los Angeles bernama Gina Gianni mengaku puas denga metode R20. Ia mengaku hanya cukup datang sekali ke pusat refleksi untuk menghilangkan tato kenangannya dengan sang mantan pacar. Namun, menurutnya, R20 memakan biaya yang mahal, yakni sekitar $ 600 atau sekitar Rp 5 juta untuk sekali datang.
Sumber : Liputan6

BACA SELENGKAPNYA >

Jangan Lakukan 8 Hal Ini Selama di Pesawat

Pesawat adalah salah satu akomodasi yang biasa digunakan untuk traveling. Patut diingat, ada sopan santun yang harus diperhatikan selama penerbangan. Ada 8 hal yang sebaiknya tidak Anda lakukan saat di pesawat.

Dilansir dari News.com, Jumat (27/4/2012) inilah 8 hal yang tidak boleh Anda lakukan selama di pesawat, karena dapat mengganggu kenyamanan orang lain:

1. Merebahkan kursi terlalu jauh
Merebahkan badan saat terlalu lama duduk di kursi pesawat rasanya sah-sah saja. Namun Anda juga harus memikirkan kenyamanan orang di belakang kursi. Jangan sampai kursi Anda membuat orang belakang tidak bisa keluar atau malah tidak bisa bergerak. Jika tidak memikirkan orang lain, bisa-bisa Anda ditegur atau malah didamprat. Jangan sampai ya!

2. Kentut sembarangan
Mungkin terdengar sepele, namun sebenarnya hal ini benar-benar serius. Buang angin sembarangan di pesawat sangatlah menganggu orang banyak. Udara di dalam kabin akan tercemar dengan bau tidak sedap. Jika sedang di mobil, Anda bisa buka jendela untuk mengganti udara yang telah tercemar, beda halnya dengan di pesawat. 

Anda takkan bisa buka jendela saat berada di pesawat. Alhasil, mau tak mau semua orang harus menghirup angin yang tidak diinginkan itu. Usahakan untuk menahan kentut dan keluarkan di toilet. Hormatilah orang lain.

3. Buka sepatu dan kaus kaki
Buka sepatu selama perjalanan udara mungkin sedikit terlihat tidak sopan. Belum lagi bau tidak sedap yang mungkin keluar dari sepatu Anda. Daripada mengganggu orang di sebelah Anda, ada baiknya mengurungkan niat untuk buka sepatu saat sedang di pesawat. Jika tidak betah memakai sepatu terlalu lama, ada baiknya Anda menggunakan sendal saja.

4. Over reaktif mendengarkan musik
Mendengarkan musik dengan earphone memang ampuh untuk membunuh waktu dan mengusir kebosanan. Apalagi saat perjalanan Anda cukup panjang. Tapi ingat, jangan berlebihan. Mendengarkan musik sambil memukul-mukul kaki ala pemain drum atau mengangguk-anggukkan kepala ala rocker sangatlah mengganggu. Bayangkan jika ada orang seperti itu di sebelah Anda, tentu rasanya ingin mendorongnya jauh-jauh bukan? Sebelum asyik sendiri, coba pikirkan kenyamanan orang lain.

5. Tidur dan mengulet seenaknya
Saat bosan, ngantuk adalah penyakit utama yang akan menyerang Anda. Tidur selama perjalanan boleh-boleh saja. Namun jagalah sikap Anda selama tidur. Jangan sampai Anda bangun dalam keadaan sedang menyender di bahu orang sebelah, apalagi sampai ngiler. Hiii..

Jaga sikap juga saat ingin meregangkan badan. Mengangkat tangan terlalu tinggi dan membuka kaki terlalu lebar itu sangat menyebalkan bagi orang sebelah Anda. 

6. Mengobrol dengan teman di bangku belakang
Memiliki teman perjalanan memang asyik. Bisa ngobrol dan bertukar informasi selama perjalanan tentu bisa melupakan rasa bosan. Tapi ingat, jangan terlalu ribut. Apalagi lawan bicara ternyata tidak ada di sebelah Anda. Menengok berkali-kali ke belakang hanya untuk mengobrol? Pikir dua kali untuk melakukan hal yang menyebalkan seperti itu.

7. Mengajak bicara orang sudah mengantuk atau lelah
Ada kalanya penumpang di sebelah Anda lelah atau mengantuk. Kerap mengajak bicara orang yang hendak beristirahat itu sangat menyebalkan. Tahan keinginanan untuk mengganggu orang dan alihkan perhatian Anda dengan membaca buku atau ikut mendengarkan musik.

8. Mendorong kursi di depan Anda
Mungkin kaki Anda terlalu panjang atau badan Anda cukup besar sehingga kadang tidak sadar Anda mendorong kursi di depan dengan lutut atau tapak kaki. Atau pernahkan Anda yang menjadi korban? Didorong oleh orang belakang itu sangat menyebalkan dan mengganggu. Dorongan yang tiba-tiba dan singkat membuat Anda kaget dan tentunya kesal. 

Jangan sampai tingkah Anda mengesalkan orang lain selama di pesawat. Saling menghormati kenyamanan orang lain adalah sikap yang tepat untuk memiliki sebuah penerbangan yang nyaman.
Sumber : DetikTravel

BACA SELENGKAPNYA >

4 Tips Anda Jika Ribut Dengan Pasangan

Menjalani kehidupan biduk rumah tangga tak selamanya mulus dan sesuai harapan. Banyak rintangan dan cobaan yang tak jarang berujung pada beban kecemasan atau stres. Menurut Catherine Cohan, peneliti psikolog di Penn State University, Amerika Serikat, stres dapar membuat hubungan Anda berdua kurang toleran yang membuatnya sulit memecahkan masalah. 

Laman womansday.com, Senin (23/1), menyajikan cara menangkal stres yang kerap muncul dalam rumah tangga. Bagaimanakah itu, berikut uraiannya: 

1. Berempati
Anda mungkin merasa begitu stres setiap kali mendengar masalah dari pasangan. Namun dengan memahami perasaan pasangan Anda melalui percakapan dapat membuat diskusi jadi sehat tanpa harus bertempur. "Menolong pasangan dengan merasakan apa yang tidak dia pahami, akan mengurangi kesempatan untuk beradu argumen. Dan biarkan dia mengetahui apa yang ada dalam pikiran Anda," ujar Leslie Campis, PhD, psikolog klinik. 

2. Tunjukkan padanya bahwa Anda benar-benar mendengarkan
Singkirkan smartphone dan remote TV. Fokus pada dia, ulang kembali apa yang telah dikatakan dan bila memungkinkan, perjelas pada hal-hal yang perlu. Melakukan hal ini akan menguatkan perasaan dan membantu Anda merasa lebih dekat.

3. Menggunakan bahasa kebersamaan
Gunakan kata kita bukan saya atau kamu. Cheryl Gore-Felton, PhD, profesor psikologi klinis di Stanford School of Medicine mengatakan, bila Anda mengatakan "kamu tak pernah membantu dan aku muak," itu akan membuat situasi semakin berantakan. Namun coba bandingkan dengan ucapan "mari kita cari cara bersama untuk saling membantu menyelesaikan masalah kita". Itu akan meredam suasana yang tak diinginkan.

4. Tetap berhubungan
Jika Anda stres, hal terakhir yang mungkin ingin dilakukan ialah memegang tangan atau memeluknya. "Menghubungkan kembali sentuhan kulit ke kulit bisa membantu meredakan stres," kata Dr Gore-Felton. Bahkan jika pasangan Anda tengah sensitif dan mudah tersinggung, cobalah pegang tangannya dengan sentuhan lembut Anda. Dan, jika Anda tidak dekat, kirimlah SMS atau email untuk memberitahukan bila Anda tengah memikirnnya.
Sumber : Liputan 6

BACA SELENGKAPNYA >