10 Cara untuk Meningkatkan Kekuatan Tulang

Kerangka tulang yang kuat membuat seseorang dapat bergerak dengan lincah dan memiliki postur yang baik. Tetapi kekuatan tulang dapat berkurang seiring bertambahnya usia, sehingga Anda perlu menjaga kepadatan tulang agar tidak mudah patah atau keropos. 

Seperti dilansir Prevention, Kamis (4/10/2012) berikut 10 cara meningkatkan kekuatan tulang untuk mencegah patah tulang dan osteoporosis:

1. Tingkatkan konsumsi kalsium
Wanita mencapai puncak massa tulang pada usia 30 tahun dan setelah itu, tulang akan mengalami renovasi dengan mengganti sel-sel penyusun kerangka tulang setiap 7 tahun. Tetapi ketika menopause, tingkat estrogen akan berkurang dengan sendirinya, begitu juga kalsium dalam tulang dan dapat berkontribusi terhadap pengeroposan tulang.

Untuk menjaga kekuatan tulang, wanita menopause membutuhkan 1.200 mg kalsium setiap hari dan 1.000 mg untuk wanita premenopause. Sumber makanan yang mengandung kalsium terbaik adalah susu rendah lemak dan produk susu seperti yoghurt dan keju, selain itu juga terdapat dalam sayuran hijau, sarden, dan sereal.

2. Penuhi kebutuhan vitamin D
Vitamin D juga penting untuk kesehatan tulang karena membantu merombak kerangka tulang dan mempromosikan penyerapan kalsium. Tetapi kebanyakan orang dewasa tidak mendapatkan cukup kalsium setiap harinya.

Wanita harus mendapatkan 600 IU kalsium sehari hingga mencapai usia menopause dan meningkatkan hingga 800 IU sehari setelah menopause. Tubuh dapat membuat vitamin D sendiri ketika sinar matahari pagi menyentuh kulit, tetapi Anda juga bisa mendapatkannya melalui makanan dan suplemen.

Beberapa makanan sebagai sumber vitamin D antara lain minyak hati ikan Cod, salmon, 3 ons, tuna, susu yang diperkaya vitamin D, telur dengan kuning telur, dan yoghurt.

3. Kurangi konsumsi kafein
Beberapa penelitian telah menghubungkan bahwa dosis tinggi kopi dapat meningkatkan risiko patah tulang pinggul pada wanita yang lebih tua. Academy of Nutrition and Dietetics merekomendasikan untuk mengonsumsi kafein tidak lebih dari 300 mg per hari, atau sekitar dua atau tiga cangkir kopi.

Bahkan meski Anda tidak minum kopi, Anda akan dapat memperolah asupan kafein jika mengonsumsi minuman olahraga, suplemen, dan bahkan obat-obatan tertentu.

4. Melakukan latihan yoga
Memulai latihan yoga sehari-hari bisa menjadi cara yang santai untuk melindungi kerangka tulang. Menurut sebuah studi Topics in Geriatric Rehabilitation, pasien yang memiliki masalah dengan tulang dan melakukan latihan yoga selama 10 menit setiap hari selama 2 tahun dapat meningkatkan kepadatan tulang pinggul dan pengeroposan tulang terkontrol.

Selain itu, yoga dapat meningkatkan keseimbangan dan mengurangi risiko jatuh dan patah tulang. Jika Anda memiliki tulang yang lemah, diskusikan dengan trainer yoga Anda untuk memilih gerakan yoga yang tepat untuk melatih tulang.

5. Jauhi kebiasaan minum minuman beralkohol
Alkohol dapat berdampak negatif terhadap kesehatan tulang karena terkait dengan toksisitas pada tulang pembentuk sel. Hindari minum minuman beralkohol untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah patah tulang maupun osteoporosis.

6. Hindari aktivitas berbahaya yang berisiko patah tulang
Untuk mengurangi risiko patah tulang, tentunya Anda harus berhati-hati dalam melakukan aktivitas yang membahayakan tulang seperti memperbaiki atap, memasang lampu dan mengendarai kendaraan bermotor.

7. Teliti apakah obat Anda menyebabkan penurunan kepadatan tulang
Obat yang biasa diresepkan kebanyakan dapat berdampak terhadap kepadatan tulang, seperti obat untuk rheumatoid arthritis atau asma, inhibitor yang diambil untuk masalah perut dan pencernaan, dan SSRI yang digunakan untuk mengobati depresi.

Tanyakan kepada dokter apakah ada obat yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan tulang dan diskusikan untuk mengambil obat yang lebih aman untuk kesehatan tulang.

8. Dapatkan tes kepadatan tulang
Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Journal of Bone dan Mineral Research menemukan bahwa hanya 30 persen wanita di usia pertengahan 60 tahun yang telah menjalani scan tulang sehingga mengetahui seberapa besar risiko yang dihadapinya terhadap osteoporosis.

Dapatkan tes kepadatan tulang sejak dini untuk mengetahui bagaimana kondisi tulang Anda sehingga dapat mengoptimalkan pencegahaan terhadap patah tulang dan osteoporosis.

9. Hindari diet yang terlalu ketat
Menjadi terlalu kurus karena diet ketat atau memiliki gangguan dapat menyebabkan masalah pada tulang karena dapat merampas protein. Jika Anda terus-menerus melakukan diet untuk menjadi kurus, tulang dapat melemah dan menempatkan diri pada risiko lebih besar untuk osteoporosis.

10. Jangan merokok
Nikotin adalah radikal bebas yang dapat membahayakan tulang dan sel tubuh yang dikenal sebagai osteoblas. Kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko patah tulang, sehingga berhentilah merokok mulai dari sekarang.
Sumber : DetikHealth

BACA SELENGKAPNYA >

10 Tempat Paling Angker Sejagat

Cerita hantu dan mistis terjadi di pelbagai belahan dunia. Banyak tempat angker dipercaya para hantu menghuni di situ. Wilayah mistis ini menyimpan sejuta misteri dan latar belakang peristiwa mengerikan. Sebagian penduduk dunia penasaran namun juga memilih untuk tidak menapaki tempat ini.

Dilansir dari situs Environmentalgraffiti.com, setidaknya ada 10 tempat paling angker sejagat. Di mana saja? Berikut ulasannya.

1. Perkebunan Myrtles (Amerika Serikat)

 

Perkebunan Myrtles di Negara Bagian Los Angeles, Amerika Serikat, mendapat peringkat pertama tempat paling angker sejagat. Rumah di perkebunan itu dibangun pada 1796 oleh David Bradford, seorang jendral dari angkatan darat Amerika. Saking menakutkan, pernah ada penelitian dilakukan pelbagai pihak, dan rata-rata mereka menemukan puluhan peristiwa pembunuhan terjadi di situ.

Beberapa hantu malah menampakkan diri pada peneliti. Mulai dari bekas budak mati digantung, hantu dua bocah kerap bermain di teras rumah, hingga pemilik kedua rumah yakni pengacara bernama William Drew Winter. Dia ditembak mati oleh orang tidak dikenal di pijakan tangga ke-17. Hingga kini, hantu Winter suka menampakkan diri di tangga itu.

2. Lawang Sewu (Indonesia)

 

Gedung Lawang Sewu terletak di Kota Semarang, Indonesia, menempati peringkat kedua tempat angker sedunia. Gedung ini dibangun pemerintah Belanda saat menjajah Indonesia pada 1904. Sesuai namanya, Lawang Sewu mempunyai banyak pintu menghubungkan setiap ruangan.

Masyarakat percaya gedung itu jadi saksi bisu pembantaian beberapa tentara Belanda oleh pasukan Jepang. Warga sekitar kerap mendengar suara-suara aneh dari dalam bangunan. Selain itu, sering terjadi penampakan hantu perempuan berambut panjang, biasa disebut kuntilanak.

3. Menara London (Inggris)

 

Menara terletak di Ibu Kota London, Inggris, disebut tempat paling angker ketiga. Bangunan ini pernah terjadi eksekusi beberapa orang dipandang terhormat, termasuk Ann Boleyn, salah satu istri Raja Inggris Henry VIII berkuasa di abad ke-15.

Boleyn dihukum pancung sebab selentingan selingkuhan. Di pelbagai kesempatan sering terlihat hantu perempuan ini membawa kepalanya sendiri.

4. Penjara Eastern State (Amerika Serikat)

 

Bangunan terletak di Negara Bagian Philadelphia, Amerika Serikat ini  dibangun pada 1829. Penjara ini tempat keempat paling angker di dunia. Saat masih aktif digunakan, hampir dua ribu tahanan berjejalan dalam sel. Tekanan emosi menjadi tinggi, satu per satu tahanan menghadapi penderitaan dan kematian.

Salah satu tahanan paling terkenal adalah Al Capone. Dia dipenjara sebab kepemilikan senjata ilegal. Selama masa tahanan, dikabarkan Capone tersiksa dengan penampakan hantu James Clark, salah satu orang pernah dia bunuh.

5. The Queen Mary (Amerika Serikat)

 

The Queen Mary merupakan kapal tua disulap menjadi hotel mewah pada 1967 di Negara Bagian California, Amerika Serikat. Kapal itu mengalami beberapa kali musibah kebakaran, meski tak sampai tenggelam.

Area paling berhantu ada di bagian mesin. Seorang mekanik dikabarkan tewas terbakar. Ruhnya masih berkeliaran dan kerap membunyikan pipa-pipa kapal. Beberapa kali pengunjung hotel melihat barang-barang berpindah dengan sendirinya serta suara-suara jeritan orang kesakitan.

6. Rumah Sakit Jiwa Waverly Hills (Amerika Serikat)

 

Bangunan di Negara Bagian Kentucky, Amerika Serikat, ini dibuat pada 1910. Wabah penyakit TBC belum ada obatnya menjangkiti gedung itu dan menewaskan 63 ribu pasien. Belum lagi kematian sebab kasus malpraktik dan eksperimen para dokter. Itu sebabnya diyakini banyak jiwa terperangkap di tempat itu.

Jika Anda datang ke sini, dipastikan bakal mendengar rintihan kesakitan, bayangan hantu tiba-tiba menghilang, dan temperatur mendadak jadi dingin.

7. Rumah Whaley (Amerika Serikat)

 

Bangunan ini Berlokasi di Kota San Diego, Negara Bagian California, Amerika Serikat. Rumah Whaley disebut paling berhantu di Negara Adidaya itu. Dibangun pada 1857 oleh Thomas Whaley di tempat bekas area pekuburan, tempat ini diyakini menjadi markas puluhan hantu gentayangan.

Paling terkenal yakni hantu anak perempuan Whaley berambut merah. Dia digambarkan oleh penulis Regula deTraci sosok benar-benar terlihat nyata. Kadang orang menyangka dia hidup.

8. Hotel Raynham Hall (Inggris)

 

Hotel ini terletak di Kota Norfolk, Inggris. Bangunan ini paling terkenal berhantu sebab pernah didokumentasikan. Ruh dikenal dengan nama Perempuan Coklat (The Brown Lady). Itu menjadi salah satu foto hantu paling otentik sejagat.

Perempuan coklat digambarkan seorang bangsawan wanita mengenakan baju satin kecoklatan. Wajahnya terlihat bercahaya, namun matanya seluruhnya berwarna hitam.

9. Gedung Putih (Amerika Serikat)

 

Bangunan ini tak hanya dihuni oleh presiden Amerika Serikat. Tempat terletak di Ibu Kota Washington D.C ini dipercaya juga didiami para hantu mantan pemimpin Negeri Paman Sam itu.

Para pekerja Gedung Putih sering melihat penampakan mantan Presiden Abraham Lincoln. Saat Ratu Wilhelmina dari Belanda menginap di bangunan itu, pintu kamarnya diketuk, dan di lorong ujung ruangan terlihat sosok Lincoln menatapnya.

10. Kamp Konsentrasi Auschwitz (Polandia)

 

Ini kamp konsentrasi dibangun saat berkuasanya Partai Nazi, Jerman, di dataran Eropa. Kamp ini terletak di Kota Krakow, Polandia. Ini tempat penting dari memori untuk seluruh umat manusia selama pembantaian dan kebijakan rasis dilakukan pada 2 juta bangsa Yahudi.

Tempat dibangun pada 1940 ini diyakini berhantu. Petugas di sini kerap melihat barisan ruh Yahudi berjalan, bahkan beberapa diantaranya berbentuk nyata. Seorang pegawai tidak disebutkan nama mengaku diajak berbincang oleh seseorang Yahudi, mereka bahkan tertawa semalam suntuk. Hingga akhirnya, menjelang pagi, Yahudi itu berubah menjadi asap dan menghilang sambil meninggalkan suara jerit kesakitan.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

10 Pekerjaan Paling Berbahaya di Dunia

Pekerja tambang minyak.

Jangan suka mengeluh dengan pekerjaan Anda! Lain kali jika Anda merasa tidak puas karena lelah bekerja, harus melihat layar komputer seharian, capek duduk atau melayani pembeli sepanjang hari, pikirkan pekerjaan berikut ini. Sepuluh pekerjaan ini merupakan pekerjaan paling berbahaya, menurut Business News (25/09/2012).

1. Nelayan
Mencari ikan di laut bisa jadi pekerjaan yang berbahaya. pertama karena mereka harus berhadapan dengan alam yang bisa jadi sedang tak ramah. Para nelayan harus siap menghadapi laut yang mengamuk dan bekerja dalam waktu yang panjang. Mengoperasikan kapal bermotor atau menaiki kapal kecil juga memiliki risiko tersendiri.

2. Pekerja tambang
Pekerja tambah seringkali dihadapkan dengan risiko yang berbahaya. Mulai dari ledakan tambang, batu longsor, hingga kerusakan alat yang bisa membahayakan keselamatan mereka. Tak hanya itu, mereka juga harus bekerja di kedalaman bumi.

3. Pemadam kebakaran
Tak diragukan lagi bahwa para pemadam kebakaran selalu dihadapkan pada situasi yang berbahaya. Tugas mereka adalah untuk menghadapi bahaya tersebut dan menjinakkannya. Para pemadam kebakaran mempertaruhkan nyawa mereka untuk menolong orang lain.

4. Polisi
Aparat kepolisian bisa menghadapi bahaya besar ketika berhadapan dengan pelaku kriminal kelas kakap. Menghadapi pelaku kriminal yang bisa saja berbuat nekat adalah tugas mereka untuk memberikan rasa aman bagi masyarakat.

5. Penebang kayu
Meski terlihat sederhana, pekerjaan ini juga memiliki risiko besar. Alat-alat berat yang dipakai serta lokasi pekerjaan yang tidak nyaman bisa membuat para pekerja cedera. Misalkan ketika mereka harus menebang ranting pohon dari ketinggian tertentu sambil menggunakan alat pemotong yang berat.

6. Pilot
Statistik menunjukkan bahwa mengendarai mobil lebih berbahaya daripada menyetir pesawat. Namun, jika kalian bekerja di ketinggian tertentu sambil mengoperasikan pesawat terbang, tentu kalian tahu risiko kematian lebih tinggi terjadi pada pilot jika mereka sampai mengalami kecelakaan.

7. Pengemudi truk
Mengemudikan truk tidak sama dengan mengemudi mobil biasa. Truk memiliki bentuk yang lebih besar dan muatan yang lebih berat. Pengemudi truk tak boleh kehilangan konsentrasi dan harus selalu mewaspadai keberadaan kendaraannya di jalan.

8. Pekerja bangunan
Pekerja bangunan memiliki tugas yang rumit. Terkadang mereka harus bekerja di atas ketinggian bangunan yang belum sepenuhnya rampung. Belum lagi jika ada kesalahan pengoperasian alat berat atau bangunan yang tiba-tiba runtuh. Pekerja bangunan membutuhkan asuransi kesehatan dan standar keamanan yang harus mereka patuhi ketika bekerja.

9. Militer
Angkatan darat, laut, atau udara, semua orang yang bekerja di sana memiliki tugas yang jelas. Antara dibunuh atau membunuh musuh negara. Tugas mereka selalu berhubungan dengan bahaya dan pengamanan negara. Apalagi jika ada perang. Mereka adalah yang berada di garis depan ketika musuh menyerang.

10. Petani
Anda mungkin kaget ketika melihat pekerjaan ini masuk dalam kategori berbahaya. Namun coba pikirkan lagi. Petani harus bekerja menggunakan alat berat, ternak yang tak bisa diatur, serta tempat yang jauh dari kota. Ketika ada kecelakaan terjadi, bisa jadi petani akan kesusahan menemukan pertolongan. -Tambahan, sewaktu waktu bisa bertemu ular saat bertani.

Itulah beberapa pekerjaan yang bisa dikategorikan dalam pekerjaan berbahaya. Jadi, lain kali jika Anda ingin mengeluh tentang pekerjaan, ingat-ingatlah mereka yang bekerja pada profesi ini. Orang-orang yang bahkan harus mempertaruhkan keselamatan untuk pekerjaan mereka.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

10 Aturan Makan di Berbagai Negara

Peraturan sebuah negara atau daerah bisa berbeda, termasuk aturan makan. Anda bisa saja dilihat sinis kalau salah menggunakan tangan saat makan. Inilah 10 aturan makan di seluruh dunia yang wajib Anda tahu sebelum traveling ke sana.

Penggunakan tangan kanan dan kiri, penaruhan sumpit dan aturan makan lainnya mungkin terlihat aneh dan lucu bagi Anda. Namun saat traveling ke sebuah negara, mau tak mau Anda wajib menaati peraturan tersebut. Ditengok dari Budget Travel, Rabu (3/10/2012) inilah 10 etika makan di seluruh dunia:

1. Jangan makan roti sebagai appetizer saat di Prancis
Saat liburan ke Prancis dan makan di restoran lokal, jangan sekali-kali memakan roti yang disajikan sebelum makan besar. Jika ingin memakannya, Anda bisa menyantap roti bersama menu utama atau dengan keju sebagai makanan penutup. Jika tidak ingin memakannya, Anda bisa menaruhnya begitu saja di meja.

2. Saat makan di China, jangan membalik ikan
Biasanya, setelah menghabiskan daging di bagian atas, Anda akan membalik ikan untuk menghabiskan bagian satunya lagi. Namun jangan melakukan hal itu saat sedang makan di China dan Hong Kong. Mengapa? Karena membalik ikan sama saja dengan "dao yue" yang berarti nasib buruk. Malah, saat membalik ikan, sama saja Anda membalik perahu sang nelayan yang menangkap ikan tersebut. Anda bisa membuang semua duri dan memakan daging baliknya setelah menyingkirkan duri. 

3. Jangan minta keju parmesan saat makan di Italia
Jika tidak diberikan keju parmesan, jangan meminta keju parmesan. Karena menurut orang Italia, menaruh parmesan di atas pizza sama saja seperti merusak makanan. Jadi saat tidak ada keju parmesan di meja Anda, berarti memang makanan itu sengaja tidak disajikan bersama parmesan.

4. Hindari makan dengan tangan saat di Chili
Chili memiliki etika makan yang cukup formal dibanding beberapa negara lain. Saat traveling ke sini, pastikan Anda selalu makan dengan menggunakan alat bantu seperti garpu dan pisau. Tidak ada makanan yang boleh disentuh langsung dengan tangan, meski itu adalah kentang goreng bahkan kacang goreng! 

5. Hormati orang tua saat di Korea
Saat orang tua menyajikan minum ke Anda, terimalah dengan kedua tangan. Setelah menerima dengan kedua tangan, Anda wajib menganggukkan kepala sedikit dan menyeruput minuman tersebut sebagai tanda penghormatan. Saat makan bersama di satu meja, jangan mulai makan sebelum orang tua memulai. Begitu juga saat selesai, jangan meninggalkan meja sebelum para orang tua beranjak dari meja makan. 

6. Jangan menggunakan garpu di Thailand
Garpu hanya digunakan sebagai pengatur makanan saat di piring, tidak lebih. Jika di negara bagian barat, garpu jadi alat makan utama, tidak begitu halnya dengan di Thailand. Jadi hindari menggunakan garpu saat berada di Thailand. Sebagai pengganti garpu, Anda bisa menggunakan sumpit.

7. Pantang menancapkan sumpit di mangkuk nasi saat di Jepang
Anda biasanya tak begitu peduli di mana menaruh sumpit saat sedang makan. Beda saat sedang makan di Jepang. Adalah pantangan menancapkan sumpit di mangkuk nasi saat sedang makan. Masalahnya, sumpit yang ditancapkan di mangkuk dengan berisi nasi biasanya ada di pemakaman. Anda tentu tak ingin kan membawa hawa pemakaman saat sedang makan? Taruh sumpit di tepi mangkuk atau piring. Lagi pula, biasanya ada alat penyangga sumpit di setiap meja makan. 

8. Makan menggunakan tangan kanan di kawasan Timur Tengah, India dan beberapa negara di Afrika
Di India Selatan, Anda sama sekali tak boleh menyentuh makanan dengan tangan kiri. Bahkan Anda tak boleh menyentuh piring yang berisi makanan dengan tangan kiri. Peraturan itu juga berlaku di beberapa negara di Timur Tengah dan Afrika. Ini dikarenakan tangan kiri identik dengan tangan yang kotor.

9. Dilarang makan taco dengan garpu dan pisau di Meksiko
Memilih untuk memotong-motong taco agar tidak berantakan saat makan bisa jadi ide yang menurut Anda brilian. Namun tidak halnya dengan orang Meksiko. Menurut mereka, taco hanya pantas dimakan dengan tangan. Mereka akan menganggap Anda aneh saat memakan taco dengan alat bantu. Agar terlihat seperti orang lokal, makanlah taco dengan tangan saat libutan di Meksiko.

10. Hanya minum cappuccino sebelum siang di Italia
Cappuccino hanya diminum orang Italia sebelum siang. Saat pagi hari hingga sebelum makan siang. Seringnya, mereka hanya minum saat sarapan, dibarengi dengan roti croissant. Anda akan terlihat bodoh saat memesan cappuccino kala makan siang atau saat di cafe pada sore hari. Jika terpaksa harus minum kopi, Anda bisa memesan espresso.
Sumber : DetikTravel

BACA SELENGKAPNYA >

10 Fakta Mengejutkan Tentang Perselingkuhan

 

Pria yang selingkuh biasanya tidak bahagia dengan istrinya. Benarkah? Rupanya tidak selalu begitu. Sebab penelitian dari Rutgers University menyebutkan kalau 56 persen pria yang berselingkuh memiliki kehidupan pernikahan yang bahagia.

Selain fenomena kehidupan yang bahagia tersebut, masih ada berbagai fakta mengejutkan lain tentang perselingkuhan. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Yahoo! Shine (02/10/2012) berikut ini.

Pria masih mencintai istri saat selingkuh
Ketidakpuasan akan hal tertentu pada istri membuat pria berselingkuh. Namun sebenarnya mereka masih mencintai istrinya. Pria hanya mengeluh dalam diam daripada mengatakannya pada istri dan memilih untuk berselingkuh.

Pria berselingkuh dengan wanita yang dikenal
Jika selingkuh, pria tidak semata-mata memilih wanita secara acak yang baru saja ditemuinya. Pria justru sering berselingkuh dengan wanita yang sudah dikenal dan memahami diri mereka dengan baik.

Pria selingkuh untuk menyelamatkan pernikahan
Karena masih mencintai istri namun tak tahu cara menyelesaikan masalah, pria cenderung memilih untuk berselingkuh. Cara tersebut dianggap pria sebagai metode dalam menyelamatkan pernikahannya.

Pria benci dirinya setelah berselingkuh
Bagaimanapun juga, pria adalah manusia biasa yang memiliki perasaan. Berselingkuh pun membuat mereka membenci diri sendiri. Sebab pria merasa mengkhianati seseorang yang mereka akui paling disayangi.

Wanita juga bisa berselingkuh
Sama seperti pria, wanita juga bisa dan sering berselingkuh. Namun alasan wanita berselingkuh adalah karena mencari kepuasan emosional semata.

Istri sering tahu kalau suaminya selingkuh
Banyak istri yang tahu kalau suami mereka berselingkuh. Namun mereka memilih untuk pura-pura tidak tahu dan mengabaikannya. Sebab wanita cukup sulit menerima kenyataan yang menyakitkan tersebut.

Pernikahan sering berakhir gara-gara perselingkuhan
Ada tipe orang yang sulit untuk berubah dan tidak mengulangi perbuatan selingkuhnya. Orang seperti ini jelas membuat pernikahan sering berakhir buruk.

Selingkuh juga bisa menyelamatkan pernikahan
Berbeda lagi dengan kasus orang yang mau berubah menjadi pasangan yang lebih baik. Perselingkuhan justru akan dijadikan pelajaran dan bahan introspeksi dan menyelamatkan pernikahan.

Pria yang selingkuh sadar ia merusak kehidupan keluarga
Meskipun merasakan semua itu, setiap individu memiliki pilihan sendiri dalam mengatasi masalahnya. Entah itu meneruskan perselingkuhannya atau mengakhirinya dengan segera.

Bukan salah istri jika suami selingkuh
Seburuk apapun sifat istri, suami hendaknya tidak berselingkuh. Sebab itu semua murni keputusan dari suami dan dilakukan dengan sadar. Tentunya akan lebih baik jika suami jujur dan tidak mengkhianati istri.

Itulah fakta mengejutkan tentang perselingkuhan. Seburuk apapun hubungan asmara Anda, sebaiknya selesaikan itu daripada lari dari kenyataan dan memilih untuk berselingkuh.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

10 Tips Menjaga Kesehatan Pendengaran

Anak-anak, remaja, bahkan orang tua yang menggunakan earphone tentu sudah bukan pemandangan yang asing bagi Anda. Mereka menggunakannya untuk mendengarkan musik yang mereka sukai.

Tentu saja mendengarkan musik melalui earphone atau alat lainnya diperbolehkan. Namun Anda harus tahu kapan harus membatasi penggunaannya untuk melindungi pendengaran Anda.

Beberapa tips berikut ini bisa membantu Anda untuk menjaga kesehatan pendengaran sehari-hari, seperti dilansir oleh Times of India (29/09/2012).

1. Gunakan penyumbat telinga
Semakin bising suara yang menerpa telinga, maka semakin besar kemungkinan suara itu akan merusak pendengaran Anda. Lindungi telinga menggunakan penyumbat atau penutup telinga. Segera menjauh dari penyebab kebisingan.

2. Memilih alat terbaik
Jika ingin menggunakan earphone atau headphone, maka pilihlah yang memiliki teknologi 'noise cancelling'. Jangan pilih earphone dengan penutup karena ini menyebabkan Anda ingin meningkatkan volume.

3. Biarkan telinga beristirahat
Jangan terus-terusan memakai earphone dna mendengarkan musik melalui iPod atau pemutar MP3 dalam waktu yang lama. Gunakan hanya ketika Anda butuhkan saja.

4. Kecilkan volume MP3
Jangan dengarkan musik dalam volume yang tinggi. Jangan sampai suara yang dikeluarkan oleh earphone terdengar keluar.

5. Tahu saat suara terlalu keras
ketika suara yang dikeluarkan earphone terasa mengganggu telinga Anda, atau ketika orang di sebelah Anda bisa mendengarkan suara tersebut, maka itu berarti terlalu keras. Selain mengganggu orang lain, suara yang terlalu keras juga bisa merusak telinga Anda.

6. Membuat aturan
Anda bisa menerapkan aturan tertentu, seperti mendengarkan musik dengan volume maksimal 50 persen, atau mendengarkan musik melalui earphone maksimal 90 menit sehari, dan lainnya. Tentu saja, aturan ini harus Anda patuhi sendiri.

7. Membersihkan telinga
Jangan gunakan cotton bud saat membersihkan telinga. Sebaiknya, teteskan minyak zaitun ke telinga setiap minggu sekali untuk membantu cairan lengket di telinga keluar secara alami.

8. Gunakan teknologi
Jika ingin membeli MP3, pilihlah yang memiliki fitur 'smart volume'. Fitur ini akan mengingatkan Anda untuk menjaga ketinggian volume musik jika terlalu kencang.

9. Mengganti earphone
Segera ganti earphone ketika milik Anda sudah terlihat sedikit rusak. Jangan tunggu sampai benar-benar tidak berfungsi. Karena Anda tak tahu jika kerusakan tersebut bisa berdampak pada kesehatan telinga Anda.

10. Jangan tunda
Ketika Anda mulai merasakan ada yang tidak beres dengan kemampuan pendengaran Anda, segera periksakan ke dokter. Jangan menunggu hingga parah atay menunda-nunda. Lebih cepat diketahui, maka kelainan akan lebih cepat dirawat dan disembuhkan.

Itulah sepuluh cara yang bisa Anda perhatikan untuk melindungi pendengaran Anda, baik ketika menggunakan earphone atau tidak. Jangan sepelekan dampak suara keras pada telinga Anda, karena meski terlihat kecil, kebiasaan buruk yang dipelihara bisa menyebabkan kerusakan pada kesehatan Anda sendiri.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

10 Orang Sukses yang Berawal dari Kegagalan

Kegagalan adalah keberhasilan jika kita belajar dari itu

1. Adam Khoo

Dia adalah orang Singapura. Waktu kecil, ia adalah penggemar berat games dan TV. Sehari, ia bisa berjam-jam di depan TV. Baik main PS atau nonton TV.

Adam Khoo pun dikenal sebagai anak bodoh. Ketika kelas 4 SD, ia dikeluarkan dari sekolah. Ia pun masuk ke SD terburuk di Singapura. Ketika akan masuk SMP, ia ditolak oleh 6 SMP terbaik di sana.

Akhirnya ia bisa masuk ke SMP terburuk di Singapura. Begitu terpuruknya prestasi akademisnya, tapi lama kelamaan membaik justru karena cemoohan teman-temannya, hingga akhirnya memperoleh kesuksesan di dunia bisnis.

Prestasi Adam di dunia bisnis ditandai pada saat Adam berusia 26 tahun. Ia telah memiliki 4 bisnis dengan total nilai omset per tahun US$ 20 juta. Kisah bisnis Adam dimulai ketika ia berusia 15 tahun. Ia berbisnis music box. Bisnis berikutnya adalah bisnis training dan seminar. Pada usia 22 tahun, Adam Khoo adalah trainer tingkat nasional di Singapura. Klien-kliennya adalah para manager dan top manager perusahaan-perusahaan di Singapura. Bayarannya mencapai US$ 10.000 per jam.

2. Albert Enstein
Siapa yang belum tahu Albert Einstein? Dialah Ilmuwan terkenal abad 20 yang terkenal dengan teori relativitasnya. Dia juga salah satu peraih Nobel. Siapa sangka dia adalah seorang anak yang terlambat berbicara dan juga mengidap Autisme. Waktu kecil dia juga suka lalai dengan pelajaran.

3. Aristotle Onassis
Di sekolah, ia bodoh dan suka mencari perkara, mengikuti contoh banyak orang kaya. Tidak aneh kalau ia diusir dari beberapa sekolah. Ia paling sering menduduki ranking terbawah di kelasnya.

Teman-teman sekelas memuja dia, tetapi guru guru dan keluarganya berputus asa. Selagi ia masih muda, dengan mudah orang dapat melihat bahwa dia akan menjadi seorang di antara mereka yang akan menghancurkan diri sama sekali atau sukses secara gilang-gemilang. Walaupun raportnya di sekolah jauh dari bagus, bakatnya untuk berdagang dan mencari uang telah tampak sejak dini. Akhirnya dia menjadi seorang milyuner.

4. Thomas Alva Edison
Suatu hari, seorang bocah berusia 4 tahun, agak tuli dan bodoh di sekolah, pulang ke rumahnya membawa secarik kertas dari gurunya. Ibunya pun membaca kertas tersebut yang berisi, “Tommy, anak ibu, sangat bodoh. Kami minta ibu untuk mengeluarkannya dari sekolah.” Sang ibu terhenyak membaca surat ini, namun ia segera membuat tekad yang teguh, ”anak saya Tommy, bukan anak bodoh. Saya sendiri yang akan mendidik dan mengajar dia.”

Tommy kecil adalah Thomas Alva Edison yang kita kenal sekarang, salah satu penemu terbesar di dunia. Dia hanya bersekolah sekitar 3 bulan, dan secara fisik agak tuli, namun itu semua ternyata bukan penghalang untuk terus maju.

Siapa yang sebelumnya menyangka bahwa bocah tuli yang bodoh sampai-sampai diminta keluar dari sekolah, akhirnya bisa menjadi seorang genius? jawabannya adalah ibunya! Ya, Nancy Edison, ibu dari Thomas Alva Edison, tidak menyerah begitu saja dengan pendapat pihak sekolah terhadap anaknya.

5. Chris Gardner
Sudah pernah nonton film atau baca buku “The Pursuit of Happyness”? Itulah kisah nyata kehidupan Christoper Paul Gardner yang diperankan oleh Will Smith. Pahit manisnya kehidupan tampaknya sudah dirasakan olehnya. Kehilangan tempat tinggal, ditinggal istri, ditangkap polisi, kesulitan membayar kredit, semuanya sudah dirasakan. Dia bukanlah seorang yang berpendidikan tinggi, tapi dia terus berusaha dan berjuang. Kini dia menjadi seorang milyuner sukses, motivator, entrepeneur dan filantropis. Sekarang dia mempunyai Gardner Rich & Co, sebuah perusahaan pialang saham.

6. Ludwig Van Beethoven
Jika anda mengenal seorang wanita yang sedang hamil yang telah mempunyai 8 anak, 3 di antaranya tuli, 2 buta, 1 mengalami gangguan mental dan wanita itu sendiri mengidap sipilis, apakah anda akan menyarankannya untuk menggugurkan kandungannya? Jika anda menjawab ya, maka anda baru saja membunuh salah satu komponis termahsyur di dunia. Karena anak yang dikandung oleh sang ibu tersebut adalah Ludwig Van Beethoven.

Ketika Beethoven berumur di ujung 20an, tanda-tanda ketuliannya mulai tampak, tapi akhirnya ia menjadi Komponis yang terkenal dengan karya 9 simfoni, 32 sonata piano, 5 piano concerto, 10 sonata untuk piano dan biola, serangkaian kuartet gesek yang menakjubkan, musik vokal, musik teater, dan banyak lagi.

7. Louis Braille
Louis Braille mengalami kerusakan pada salah satu matanya ketika berusia 3 tahun. Waktu itu secara tidak sengaja dia menikam matanya sendiri dengan alat pembuat lubang dari perkakas kerja ayahnya. Kemudian mata yang satunya terkena sympathetic ophthalmia, sejenis infeksi yang terjadi karena kerusakan mata yang lainnya. Kebutaan tidak membuatnya putus asa, ia menciptakan abjad Braille yang membantu supaya orang buta juga bisa membaca. Sekarang siapa yang tidak tahu Abjad Braille?

8. Abraham Lincoln
Kisah Lincoln merupakan contoh klasik orang-orang yang benar-benar berani gagal.

Gagal dalam bisnis pada tahun 1831.
Dikalahkan di Badan Legislatif pada tahun 1832.
Gagal sekali lagi dalam bisnis pada tahun 1833.
Mengalami patah semangat pada tahun 1836.
Gagal memenangkan kontes pembicara pada tahun 1838.
Gagal menduduki dewan pemilih pada tahun 1840.
Gagal dipilih menjadi anggota Kongres pada tahun 1843.
Gagal menjadi anggota Kongres pada tahun 1848.
Gagal menjadi anggota senat pada tahun 1855.
Gagal Menjadi Presiden Pada Tahun 1856.
Gagal Menjadi anggota Dewan Senat pada tahun 1858.

Akhirnya pada tahun 1860, ia dilantik sebagai presiden Amerika yang ke-16 dan menjadi salah seorang presiden yang sukses dalam sejarah Amerika.

9. Bill Gates
Nah, ada yang tidak kenal Bill Gates? William Henry Gates III, atau yang lebih dikenal Bill Gates adalah pendiri (bersama Paul Allen) dan ketua umum perusahaan perangkat lunak AS, Microsoft. Ia juga merupakan seorang filantropis melalui kegiatannya di Yayasan Bill & Melinda Gates.

Ia menempati posisi pertama dalam orang terkaya di dunia versi majalah Forbes selama 13 tahun (1995 hingga 2007). Siapa sangka dia dulunya DO dari Harvard dan sebelumnya pernah bekerja sebagai Office Boy.

10. Mark Zuckerberg
Yang satu ini dinobatkan sebagai miliarder termuda dalam sejarah yang memulai dari keringatnya sendiri. Bagaimana tidak, dimulai dari sebuah situs penghubung mahasiswa Harvard, ternyata banyak yang menyukainya, dengan nekat ia mengikuti jejak seniornya, Bill Gates, DO dari Harvard untuk mengembangkan situs tersebut menjadi Facebook yang kita kenal sekarang.

Tahukah Anda? Mark pernah menolak tawaran Friendster yang ingin membeli Facebook 10 juta US$, artinya sekitar Rp. 9,500,000,000 (kurs Rp. 9,500), tawaran dari viacom 750 juta dolar (Rp. 7,125,000,000,000) dan yang paling mengagetkan tawaran dari yahoo sebesar 1 miliar dolar (Rp. 9,500,000,000,000).

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

10 Mitos Tentang Perawatan Rambut

 

Katanya kalau menyisir rambut 100 kali setiap malam, maka rambut akan lebih cepat panjang. Percaya nggak sih?

Sayangnya itu cuma mitos. Sekalipun Anda menyisir 1001 kali setiap malam, yang ada lama-lama rambut Anda akan mengeluh dan rontok.

Ladies, tak semua hal yang Anda dengar itu selalu benar. Terkadang kita juga harus menggunakan logika, bertanya sana-sini dan membaca setiap info dengan cermat agar tak salah . Bagaimana dengan mitos yang sering kita dengar, benar atau tidak ya? Kami akan membantu menjawabnya.

Mitos 1: Makin sering trimming, rambut makin cepat tumbuh

FAKTANYA adalah rambut tumbuh kurang lebih 5 cm setiap bulannya, baik ditrimming maupun tidak. Trimming rutin mungkin akan lebih banyak membantu suplai nutrisi diterima dengan baik ke seluruh batang rambut, dan bagian ujung rambut yang kering dan rusak tidak akan menghambat penyaluran nutrisinya.

Kelebihannya, trimming rambut memang akan membuat rambut jadi lebih cantik dan rapi.

Mitos 2: Stress dapat menyebabkan kerontokan rambut

Mitos yang satu ini benar adanya. Stress memang dapat menambah jumlah kerontokan rambut setiap harinya. Namun jangan khawatir karena dengan perawatan yang tepat rambut Anda akan kembali subur.

Mitos 3: Berganti-ganti shampoo bikin rambut lebih sehat

Salah. Apabila Anda sudah menemukan shampoo yang tepat untuk rambut, maka biarkan shampoo tersebut memberikan perawatan secara maksimal. Perubahan pada rambut memang mungkin terjadi, namun semua itu disebabkan terutama karena kondisi lingkungan dan kesalahan dalam perawatan.

Mitos 4: Mencabut uban akan memancing uban lain tumbuh di tempat yang sama

Mitos ini juga salah, karena mencabut uban tidak akan memancing pertumbuhan uban lain. Yang terjadi justru ada kemungkinan infeksi dan bekas yang tertinggal karena terkadang mencabut uban meninggalkan luka.

Mitos 5: Rambut lurus itu bawaan lahir

Benar, tetapi seiring pertumbuhan seseorang, tekstur rambut bisa berubah lho. Beberapa hal seperti kehamilan, pengobatan, kemoterapi, usia dapat mengubah tekstur rambut seseorang dalam waktu yang terbilang cukup singkat.

Mitos 6: Agar rambut bersih, memakai shampoo itu harus dua kali

Dalam kondisi tertentu memang benar, misalnya rambut habis diaplikasikan hairspray atau hairbrush. Namun, dalam kondisi sehari-hari lebih baik memakai shampoo itu cukup sekali saja, pijat bagian rambut secara merata, maka rambut akan lebih bersih. Pemakaian shampoo berlebihan akan menyebabkan rambut menjadi kering.

Mitos 7: Membilas dengan air dingin akan membuat rambut berkilau

Sebenarnya tak ada hubungannya antara air dingin dengan rambut berkilau. Membilas rambut setelah keramas dengan air dingin mungkin akan membuat rambut lebih segar dan tidak kering. Sekaligus membuat Anda jadi 'melek' dan menghilangkan kantuknya.

Mitos 8: Mewarnai rambut menyebabkan rambut rusak

Salah! Produk-produk berkualitas yang saat ini beredar di pasar juga telah melalui hasil test yang hasilnya bisa dipercaya. Dan mereka juga menambahkan beberapa bahan yang dapat membantu merawat rambut sehingga tidak rusak.

Pastikan saja Anda berkonsultasi dengan hair stylist Anda, dan jangan memilih produk pewarna rambut sembarangan ya. Pilih saja yang berkualitas dan sudah punya nama.

Mitos 9: Rambut bercabang bisa disembuhkan

Hmm... Jimmy Paul, seorang stylist rambut selebriti, seperti dikutip dari GoodHouseKeeping mengatakan bahwa rambut bercabang tidak bisa disembuhkan. Satu-satunya cara menanganinya adalah dengan memotongnya. Memakai produk perawatan hanya akan membantu mencegah munculnya rambut bercabang yang lain.

Mitos 10: Merokok dapat menyebabkan uban

Benar! Menurut J.G Mosley, seperti dikutip dari hairboutique, merokok dapat meningkatkan potensi pertumbuhan uban ketimbang yang bukan perokok. Bahkan pada beberapa kasus, rambut jadi lebih mudah rontok karena merokok.
Sumber : KapanLagi.com

BACA SELENGKAPNYA >

10 Negara Pengguna Nuklir di Dunia

 

10. Hungaria
10 mil selatan Budapest, pabrik nuklir tua memenuhi 37 persen kebutuhan listrik di Hungaria. namun Hongaria tidak mampu untuk menambang deposit uranium mereka sendiri, dan harus mengimpor bahan bakar nuklir dari Rusia.

Di Hungaria pengembangan angin dan energi matahari hampir tidak ada, menurut statistik Komisi Energi Eropa,Danau datar yang mengalir melalui Hungaria lansekap, tak mampu untuk menggerakkan turbin dari produksi PLTA. Slogging melalui rawa utang, Hungaria berharap listrik murah dengan memanfaatkan energi nuklir akan membantunya naik ke rancah ekonomi yang lebih tinggi.

9. Swiss
Negara pegunungan ini adalah PLTA surga - sampai pemanasan global gletser menyusut nya. Sekarang, 39 persen listrik Swiss berasal dari tenaga nuklir. Sebagai Alpine es terus mencair, reaktor baru akan muncul di pegunungan yang indah, menurut Sekretariat Jenderal Swiss perkembangan energi nuklir di swiss akan terus dilakukan untuk meningkatkan mutu teknologi dalam negeri.

8. Armenia
Menjuluki salah satu negara yang paling berbahaya reaktor oleh US Department of Energy, kompleks nuklir Metsamor memasok 40 persen listrik bagi Armenia. gara gara Gempa bumi Reaktor Metsamor ditutup pada tahun 1988. tetapi Ini dibuka kembali pada tahun 1995 - dan mengupgrade keamanan. Armenia terjebak kemiskinan dan berjanji untuk menutupnya pada tahun 2004 namun pemerintah mengingkari janji tersebut

Alasannya? uang sebesar $ 280 juta itu digunakan untuk biaya decommission Metsamor, klaim World Nuclear Association. Sementara Armenia telah mengundang mantan-musuh Turki untuk membantu membangun sebuah reaktor baru di Metsamor selatan.

7. Slovenia
Sebuah pabrik nuklir Westinghouse grinds memenuhi 41 persen kebutuhan dari kebutuhan listrik slovenia sebesar 14 miliar kilowatt jam, berat memberi makan bangsa ini melalui ekonomi. Bahkan, Slovenia membuat begitu banyak listrik menjual 6 miliar kilowatt jam untuk tetangga. Menurut statistika CIA slovenia merupakan negara yang mempunyai pendapatan perkapita terbesar di eropa tengah.

6. Swedia
Empat puluh dua persen dari kebutuhan listrik Swedia berasal dari energi nuklir.

Pada tahun 1980, mulai dari dampak politik Three Mile Island memilih untuk memberhentikan reaktor yang ada. Tapi Swedia mengingkari pada tahun 2009, mengejutkan dunia dengan mengumumkan rencana untuk menambah kapasitas nuklir. hal ini menimbulkan kekhawatiran dunia dalam stabilitas keamanan global.

5. Ukraina
Chernobyl negara di bawah awan, PBB mengatakan ratusan kali mempublikasikan kejatuhan Hiroshima dan Nagasaki penjuru Eropa dan Amerika Utara, Ukraina rawan kebocoran radiasi reaktor nuklir, reaktor nuklir ini memberikan 47 persen dari kebutuhan listrik negara 182 billion kilowatt/jam.

Apa yang membuat Ukraina tertarik tentang atom listrik? Sebuah kesengsaraan iklim, dan sebagai mantan negara bagian Rusia, yang mengancam untuk mematikan keran gas alam setiap musim dingin. Tapi siapa yang butuh negara induk jika Anda punya uranium punya sendiri? Menurut WNA, Ukraina akan menggali semua uranium yang dibutuhkan pada tahun 2013.

4. Belgia
Lima puluh empat persen dari listrik di belgia adalah nuklir, meskipun Belgia mempunyai tujuh reaktor. Pada tahun 1999, Belgia mengumumkan 40 tahun fase-keluar dari program nuklirnya hanya untuk membangkitkan kembali itu pada tahun 2000. Nuke lain resolusi bebas datang pada tahun 2003, tetapi pada tahun 2007 Belgia sekali lagi cozying ke reaktor nuklir, dan menurut NEA, menghidupkan kembali rencana untuk jangka panjang produksi energi nuklir.

Menurut Komisi Belgia Energi, mematikan reaktor akan berlipat ganda tagihan listrik Belgia, memburuk dengan emisi gas rumah kaca, dan memperdalam ketergantungan energi dari sumber daya alam.

3. Slovakia
56 persen, negara ini pangsa listrik nuklir yang dihasilkan sangat besar. Dan Slowakia adalah negara yang antusias menambahkan dua reaktor dari lima reaktor yang sudah ada. (Sebuah tempat pengisian bahan bakar kecelakaan fatal pada tahun 1977 meninggalkan pabrik keenam tidak dapat digunakan.)

Khawatir tentang keamanan Slovakia Soviet-era nuklir, Uni Eropa menuntut penutupan reaktor kedua tertua ini di Slovakia. meskipun fakta bahwa Slowakia menghabiskan US $ 300 juta tersebut untuk mengupgrade reaktor. Slowakia yang jengkel menurutinya, tetapi publik mendukung segala keputusannya.

Sejak 1986 Slovakia telah dipompa dengan limbah radioaktif menjadi "sementara" penyimpanan kolam, menurut WNA. Pilihan situs untuk permanen, limbah terpencil repositori "sedang berlangsung, diakui tugas yang sulit bagi sebuah negara repositor untuk mengembangkan nuklir secara luas.

2. Lithuania
Datar, berawan, bangkrut dan sedih tergantung pada gas alam Rusia, Lithuania memiliki kematian-pegangan pada satu-satunya reaktor, Ignalina. Setelah reaktor terbesar di dunia, penuaan Ignalina masih memasok 72 persen listrik Lithuania. Tetapi pada tahun 2009, Ignalina akan pergi gelap. Menurut bangsa Badan Energi Nuklir, Lithuania's Chernobyl-gaya binatang Uni Eropa memberikan mimpi buruk. 

1. France
Dalam pencarian Faust energi nuklir, Perancis menduduki peringkat teratas dalam daftar negara yang paling tergantung pada tenaga nuklir. Sebuah atom infrastruktur yang kecil mampu menyalakan 76 persen lampu yang ada di kota, dan memungkinkan Perancis untuk menonton drama dari atas balkon.

Sejak PLTA menghasilkan sebagian besar listrik, sisanya 24 persen dari Tenaga pembangkit listrik tenaga surya Perancis, Perancis memiliki listrik yang bersih, setidaknya dalam hal emisi karbon.

Sampah yang tidak dapat didaur ulang languishes di daur ulang di pabrik nuklir di Normandia, jadi pernacis merupakan negara teladan yang mampu memanfaatkan energi nuklir secara maksimal.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

10 Tips Jika Anda Ingin Membeli Televisi

Kemajuan teknologi yang tidak mungkin terhentikan membuat kita selalu tergoda untuk memiliki alat elektronik dengan teknologi termutahir. Salah satunya adalah televisi. Tampaknya setiap bulan, ada saja model terbaru nan menarik hati. Supaya kita tidak langsung tergoda dengan model ataupun harganya, berikut 10 tips membeli televisi seperti dikutip dari Readers Digest: 

1. Belilah TV pada September atau Januari 
Karena, saat itulah model baru keluar dan harga model terakhir menjadi turun karena produksinya dihentikan.

2. Pertanyaan mendasar: LED, LCD, atau plasma? 
LED dan LCD menggunakan teknologi yang sama, tapi LED lebih tipis dan lebih mahal. LED juga bisa terlalu reflektif dalam ruangan yang terang. Adapun plasma memang lebih murah, tapi jenis ini lebih tebal daripada yang lain. 

3. Merek yang direkomendasikan 
Untuk LCD, pilih LG, Panasonic, Samsung, dan Sony. Mereka dinilai konsisten di antara yang terbaik pada peringkat oleh Consumer Reports. Untuk plasma, pilih Panasonic. 

4. Kekurangan layar datar 
Layar datar memang memiliki gambar yang indah, tapi suaranya sebagian besar kurang bagus. Jika Anda tidak mampu membeli sistem audio mahal, dapatkan speaker eksternal 

5. Televisi 3D 
Jangan gampang tergiur oleh TV berteknologi 3 dimensi. Karena tak ada konten untuk teknologi itu. Apalagi Anda masih harus memakai kacamata aneh. 

6. Trik pencahayaan toko 
Televisi di toko diletakkan pada tingkat keterangan untuk menarik mata Anda. Sesuaikan cahaya dengan kondisi rumah. 

7. Pengiriman TV 
Usahakan TV Anda dikirim dan diinstal pada hari yang sama. Jika ada jeda antara pengiriman dan penginstalan, dikhawatirkan akan ada sesuatu yang salah dan kita dikatakan sebagai pihak yang menyebabkan masalah. 

8. Tipis tidak selalu lebih baik 
Jika Anda akan meletakkan TV pada perabot, mengapa Anda membayar lebih untuk teknologi tertipis? 

9. Garansi 
Jika Anda memutuskan untuk memperpanjang garansi, tanyakan apakah garansi termasuk servis di rumah atau Anda harus membawanya ke suatu tempat, itu tentu akan memakan biaya lagi. Juga, tanya apakah garansi mencakup masalah seperti pengganti power-supply. 

10. Simpan kemasan TV 
Simpan boks dan styrofoam plastik yang di dalam kemasan. Jika Anda menemukan sesuatu yang tidak beres dan harus mengambalikan barang ke produsen, Anda tak akan kerepotan meminta garansi.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >