8 Tips Move On

 

Hubungan Anda berakhir. Seiring berjalannya waktu, Anda perlahan akan mengerti mengapa itu semua terjadi. Tapi sekarang, sepertinya putus cinta akan membuat hidup kehilangannya semua hal yang baik dalam hidup, kehilangan cahaya, dan itu tentu saja tidak baik bagi diri Anda sendiri.

Kekasih sudah pergi dan semuanya berubah. Perubahan tak berarti hidup Anda berakhir bukan? Teruskan hidup agar Anda bisa mengisinya dengan momen spektakuler yang bisa membantu Anda bangkit dari perpisahan yang menyakitkan.

Yang paling penting dan sangat relevan dengan zaman ini adalah jangan mencari tahu apa pun tentang mantan melalui facebook. Mungkin ini cukup sulit. Banyak cara yang bisa digunakan untuk bertahan. Tapi, menurut seorang dokter, mencari informasi tentang mantan di dunia maya tak akan membawa hal baik. Aktivitas itu sama sekali tidak menolong Anda mendamaikan pikiran Anda. Sebaliknya, justru menambah kekhawatiran dan rasa sakit.

Lalu, bagaimana mengatasinya? Bagaimana agar anda bisa move on? Genius Beauty memberi delapan tips untuk bangkit dari keterpurukan.

1. Kunjungi tempat karaoke bersama teman-teman. Jangan pedulikan bagaimana suaramu, yakin saja untuk mengambil mikropon dan menyanyikan lagu-lagu berteman kebahagiaan.

2. Mulailah mengunjungi tempat fitnes. Aktivitas fisik akan sangat membantu untuk membangun suasana hati. Apalagi kegiatan ini bisa menyehatkan tubuh.

3. Ikuti kursus bahasa asing atau kesenian. Di tengah kegalauan, Anda pasti butuh penyegaran. Mengikuti kursus bahasa asing dan kesenian bisa menyegarkan otak dan pikiran.

4. Jangan takut untuk berkencan dengan orang baru. Menghabiskan waktu untuk bersenang-senang akan sangat membantu pemulihan luka.

5. Perbaiki penampilan. Jangan pernah berpikir tak ada pacar tak perlu berdandan. Justru Anda harus terlihat lebih cantik dan segar dalam setiap kesempatan.

6. Hapus nomor mantan. Jika Anda belum melakukannya, lakukanlah sekarang juga! Hapus juga akun skype dan emailnya untuk mengantisipasi keinginan Anda untuk kembali menghubunginya.

7. Jangan takut mengunjungi tempat kenangan Anda dan Dia. Kau akan menyadari betapa nyamannya tempat itu tanpa dirinya.

8. Kunjungi tempat hiburan malam bersama teman-teman. Bersenang-senanglah untuk merayakan keberhasilan Anda melupakan sang mantan

Selamat mencoba!.
Sumber : Metrotvnews.com

BACA SELENGKAPNYA >

10 Sikap Pria yang Membuat Wanita Nyaman Disampingnya

Ada anggapan yang berasal dari pengalaman hubungan pasangan menikah, yakni jika ingin hubungan atau keluarga bahagia, pastikan perempuan (istri atau ibu) selalu merasa bahagia.

Essence.com, menyebutkan ada 10 sikap laki-laki yang punya pengaruh besar terhadap kebahagiaan perempuan. Jadi, sebelum Anda berjanji setia sehidup semati dengannya, pastikan si dia memiliki kepribadian ini.

1. Mendengarkan. 
Bonding pasangan suami istri semakin kuat jika si pria punya kemampuan mendengarkan yang tinggi, saat si wanita mengungkapkan atau berbagi pikirannya.

2. Memahami bahasa cinta Anda.
Anda bisa mencari tahu seberapa besar cintanya terhadap Anda, ketika si dia mampu membaca bahasa cinta Anda. Artinya, si dia harus mampu menangkap pesan cinta yang Anda berikan, dan membalasnya sesuai cara Anda menafsirkan cinta.

3. Menuliskan surat cinta.
Sikap ini boleh jadi menunjukkan romantisme tingkat tinggi, dan belum tentu semua pria mampu melakukannya. Namun, surat cinta bisa berbeda sesuai karakter si pria. Prinsipnya, perempuan akan merasa bahagia, jika laki-laki mampu menunjukkan gestur romantis dalam bentuk apa pun, sesuai kepribadiannya.

4. Berinisiatif.
Pria yang berambisi, seksi di mata wanita. Namun karakter ini hanya bisa terbukti dimiliki seorang pria, jika dia mampu menunjukkan caranya berinisiatif. Pria dengan inisiatif tinggi menjadi salah satu sumber kebahagiaan wanita.

5. Anda lah satu-satunya.
Dengan menunjukkan sikap bahwa Anda adalah satu-satunya perempuan yang dicintainya dan diinginkannya bahkan dibutuhkannya, sia dia mampu membahagiakan Anda. Jika si dia mulai membandingkan Anda dengan mantannya, atau bahkan tokoh imajinasinya, mulailah waspada karena sikap ini bisa merusak kebahagiaan Anda.

6. Punya toleransi tinggi terhadap teman Anda.
Perempuan akan merasa bahagia jika pasangannya memahami dan memiliki toleransi tinggi terhadap teman-temannya. Teman punya arti penting bagi perempuan, dan pria harus mampu menghargai hubungan persahabatan ini jika ingin perempuannya bahagia.

7. Menjaga penampilan. 
Perempuan suka menjaga penampilan, dan merasa bahagia jika memiliki tubuh yang ideal, sehingga Anda pun berharap pasangan melakukan hal yang sama. Anda tentu akan tersenyum lebar dan bangga, jika pasangan selalu menjaga penampilannya, tetap fit dan selalu berusaha tampil menarik.

8. Tepat waktu.
Jika seseorang menepati waktu, saat janji akan mengajak kencan atau menemani Anda ke acara penting, tentu Anda merasa dihargai dan dianggap sebagai orang penting baginya. Bukankah bahagia rasanya jika orang lain menghargai Anda dan menunjukkan betapa pentingnya Anda baginya?

9. Tahu aturan bermesraan.
Pasangan yang sedang jatuh cinta tak sungkan mengungkapkan perasaan atau menunjukkan kemesraan di depan umum. Meski begitu, setiap pasangan punya aturan main. Kalau pria tahu aturan main ini, kapan harus menunjukkan kemesraan kapan harus menahan diri, satu lagi sumber kebahagiaan perempuan terungkapkan.

10. Menjaga kepercayaan.
Tak ada yang lebih membahagiakan dalam hubungan selain saling menghargai dan menjaga kepercayaan. Siapa pun tak ingin dikhianati. Kalau si dia menunjukkan kemampuannya menjaga kepercayaan Anda, tandanya Anda bisa meraih kebahagiaan bersamanya.

Sumber : Tribunnews.com

BACA SELENGKAPNYA >

7 Cara Sederhana untuk Tunjukkan Rasa Cinta

 

Bagi sebagian wanita, membelikan kekasih sebuah hadiah merupakan salah satu cara untuk menunjukkan rasa cinta. Namun tak hanya itu, sebuah tindakan sederhana namun tulus juga bisa membuat pria merasa istimewa.

Ada tujuh cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menunjukkan rasa sayang dan tentunya akan membuat si dia merasa spesial, seperti dikutip dari She Knows dan Times of India.

1. Membuatkan Makanan
Cari tahu apa makanan kesukaannya dan luangkan waktu untuk memasaknya, walaupun tidak terlalu mewah. Misalnya dengan memasak telur dadar untuk sarapan atau sup disertai roti. Hal tersebut akan membuat pasangan semakin jatuh cinta walaupun hasil masakan Anda tidak terlalu sempurna.

2. Pujian
Pujian merupakan pernyataan yang tulus akan kebaikan atau keunggulan yang dimiliki seseorang. Tentunya setiap orang senang dipuji. Apalagi jika pujian tersebut datang dari pasangannya. Pastikan untuk memberikan pujian sesuai dengan kata hati Anda, jangan berbohong! Si dia akan lebih menghargai apa yang dikatakkan secara jujur.

3. Hargai
Hargailah segala sesuatu yang telah dilakukan pasangan Anda. Contohnya dengan mengucapkan "terima kasih" atas apa yang telah dia lakukan atau bisa juga dengan mengucapkan "kamu telah membuatku nyaman ". Kalimat seperti itu telah memberitahukan bahwa usaha yang ia lakukan berhasil.

4. Beri Kejutan
Berilah kejutan yang tidak mudah dilupakan, misalnya dengan membuat pesta ulang tahun dadakan yang dihadiri keluarga dan teman dekatnya. Anda juga bisa memberi si dia kejutan dengan tiba-tiba menyiapkan makan malam romantis. Usahakan kejutan itu berkesan sehingga akan selalu dikenangnya.

5. Jujur
Jika Anda tidak ingin dibohongi pasangan, maka Anda juga harus bersikap jujur terhadapnya. Jika tidak mempunyai keberanian untuk membicarakannya, Anda dapat membuat daftar di kertas mengenai kekurangan Anda yang sebenarnya, dan kesalahan apa saja yang telah Anda lakukan. Apa yang Anda buat itu dapat menginspirasi si dia untuk melakukan hal yang sama sehingga tidak ada lagi yang disembunyikan antara satu sama lain.

6. Tunjukkan Rasa Cemburu
Mungkin Anda merasa hubungan dengan pasangan tida ada masalah. Tapi coba sesekali berakting seolah Anda sedang cemburu. Sikap cemburu membuat dia tahu bahwa Anda benar mencintainya dan ingin selalu bersamanya. Tapi ingat, akting cemburu Anda jangan terlalu lama dan jadi berlebihan.

7. Berikan Pijatan Saat Dia Stres
Pekerjaan yang menumpuk, teguran atasan, atau berselisih pendapat dengan teman sekantor tentu saja meberikan tekanan tersendri bagi siapapun yang mengalaminya. Jika ia tiba di rumah dalam keadaan murung dan lelah, tak ada salahnya Anda berikan pijatan di leher dan pungungnya agar ia merasa lebih relaks.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >

9 Tanda Rasa Cinta Anda Kepada Kekasih Mulai Pudar

ARTIKEL KE 3000 - Apakah Anda selalu merasa tidak lagi nyaman saat berbicara dengan pasangan? Atau mulai merasa ada banyak perbedaan di antara kalian? Jika ya, mungkin rasa cinta Anda terhadap si dia mulai memudar.

Sebelum mengambil keputusan untuk mengakhiri hubungan atau lanjut, Anda perlu memahami perasaan sendiri dengan seksama. Benarkah Anda tidak lagi mencintai kekasih? Ini tanda-tandanya, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Setiap Hal Kecil yang Dilakukannya Membuat Anda Gelisah
Apakah Anda mulai merasa tidak nyaman untuk setiap hal kecil yang dilakukannya, meskipun hanya sekadar berbicara? Ini adalah tanda awal bahwa Anda tidak lagi tertarik dengan pasangan. Hal ini tentu saja sulit diakui, terlebih lagi apabila sudah menjalani hubungan yang cukup lama.

2. Anda Tak Lagi Memiliki Alasan yang Membuat Si Dia Menarik
Apa yang membuat Anda tertarik kepada pasangan saat pertama kali? Ini adalah cara untuk mulai mencari tahu mengapa Anda tidak lagi tertarik padanya. Apakah Anda masih melihat senyumnya yang menarik? Masih melihat sifatnya yang menarik? Semua itu adalah pertanyaan penting yang dapat Anda pertimbangkan.

3. Pergi dengan Teman Pria Lebih Menyenangkan
Coba perhatikan lagi, jika Anda merasa lebih nyaman pergi bersama teman-teman pria daripada pasangan sendiri, itu artinya Anda sudah tidak terlalu tertarik dengan pasangan.

4. Tidak Merasa Rindu
Kapan terakhir kali Anda merasa rindu meski sudah lama tak saling bicara dan bertemu? Jika Anda lupa, itu adalah tanda lain Anda sudah tak mencintai kekasih lagi.

5. Anda Merasa Terganggu Saat Kekasih Bicara
Ketika pasangan mulai mencoba membuka pembicaraan, Anda tak lagi menanggapinya dengan perasaan senang. Anda justru merasa terganggu dan berusaha menjauh darinya dengan mengalihkan pembicaraan yang lebih Anda sukai.

6. Anda Tak Menyukai Pakaiannya
Meskipun ada beberapa hal yang masih dapat ditoleransi, tapi ada saja alasan mengapa Anda tidak menyukai apapun yang dikenakannya. Anda sudah tidak lagi menemukan sesuatu yang menarik dari apa yang dikenakannya.

7. Semua yang Dikatakannya Terdengar Konyol
Anda selalu merasa apa yang diucapkannya adalah hal-hal yang menyebalkan dan mengganggu. Anda selalu merasa bahwa semua yang dikatakannya konyol dan tidak masuk akal.

8. Kepribadiannya Tak Lagi Menarik Perhatian Anda
Ketika pertama kali kencan, apakah Anda menyukai kepribadiannya? Bagaimana dengan sekarang? Apakah Anda merasa ia berubah drastis? Bukan dia yang telah berubah, namun Anda yang tidak lagi tertarik pada pasangan.

9. Dia Tidak Lagi Menyenangkan
Dia tidak lagi bisa membuat Anda tertawa. Tidak ada lagi celetukan atau candaan yang bisa membuat Anda tertawa. Faktanya, Anda mungkin berpikir bahwa si dia tidak lagi lucu dan menyenangkan.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >

9 Hal Terlarang Saat Shopping

Berbelanja ternyata ada aturan mainnya. Tidak percaya? Pernahkan Anda merasa 'bersalah' setelah membeli suatu barang? Bisa karena warnanya tidak sesuai, harganya ternyata terlalu mahal, atau bahkan barang yang kita beli ternyata sudah ada 'kembaran'-nya di rumah. Apa saja aturan main saat pergi berbelanja? Tips berikut layak Anda pertimbangkan:

* Jangan belanja ketika sedang marah. Anda akan membeli barang sebagai pelampiasan emosi dan tanpa berpikir panjang.

* Jangan belanja ketika sedang sedih atau bad mood. Anda tidak akan bisa berpikir jernih karena mood sedang tidak baik. 'Adegan' salah pilih lebih sering terjadi jika kita pergi berbelanja dalam kondisi ini.

* Jangan belanja hanya untuk menimbulkan kesan pada orang lain. Jika nilai seperti ini tumbuh dalam diri Anda, perlu diwaspadai. Bisa jadi, ini menjadi benih dari 'penyakit' shopaholic. Salah satu 'gejala' penyimpangan ini adalah pergi berbelanja untuk mendapat pujian atau kesan tertentu dari orang lain.

* Jangan belanja ketika Anda sedang terkenang masa lalu. Meski kesannya sedikit sentimentil, tapi layak dipertimbangkan juga. Anda tidak ingin lemari pakaian Anda menjadi 'museum' bukan?

* Jangan membeli barang semata karena terpengaruh iklan. Kerja orang iklan memang membujuk. Semua terserah Anda -- konsumen -- untuk terpengaruh iklan atau menggunakan akal sehat dengan meneliti semua produk yang akan dibeli. Karena seringkali manfaat suatu produk tak seindah yang diiklankan.

* Jangan belanja untuk rekreasi. Banyak cara lain untuk berekreasi gratis lain seperti jalan-jalan di taman dan mengerjakan hobi.

* Jangan menghabiskan waktu luang Anda di mal. Patuhilah daftar belanja yang telah Anda buat.

* Jangan menjadikan mal sebagai tempat hiburan keluarga. Anda hanya akan menjadikan mereka bermental mal saat usia mereka masih sangat muda.

* Jangan membawa anak kecil ketika belanja. Anda tentu tahu akan sangat merepotkan jika mereka mulai merengek minta dibelikan sesuatu. Usia ideal untuk mengajari anak 'sadar kebutuhan' adalah usia 6 tahun ke atas.

Sumber : Republika.co.id

BACA SELENGKAPNYA >

6 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Saat Bertemu Mantan Pacar

Jika perasaan sudah hilang tak bersisa, bertemu mantan pacar sama sekali tak jadi masalah. Tapi jika baru saja putus dan rasa cinta masih ada, datang ke tempat atau acara yang kita tahu akan ada si mantan pacar rasanya pasti berat sekali. Apalagi jika bertemu secara di tiba-tiba di tempat tak terduga.

Agar tak salah tingkah dan tak mengganggu proses move on, ada beberapa hal yang sebaiknya tak dilakukan saat bertemu dengan mantan pacar.

1. Menghindar
Anda masuk ke sebuah restoran dan melihat mantan sedang duduk di meja sebelah kanan. Gugup dan tak mau menemuinya, Anda putar balik dan keluar. Ini langkah yang salah, karena jika Anda "kabur" padahal dia sudah melihat Anda (atau temannya melihat Anda dan kemudian memberitahunya), dia malah akan berada di atas angin, karena kesan yang didapat adalah Anda belum bisa move on dan tak siap bila harus bertemu dia.

Yang harus dilakukan: jika dia melihat ke arah Anda juga, tersenyum saja. Hampiri dan ucapkan halo dengan ramah, dan mungkin tanya pertanyaan basa-basi seperti, "Apa kabar?". Tak perlu berlama-lama, setelah itu langsung pamit saja, "Aku ke sana, ya. Daah!" Dengan begini Anda terlihat baik-baik saja dan seakan-akan hidup Anda berlanjut seperti biasa tanpa dirinya.

2. Marah/kesal
Oke, mungkin Anda masih sakit hati padanya. Mungkin Anda merasa masalah kalian belum terselesaikan. Tapi jika hubungan memang sudah berakhir, sudahlah lupakan saja. Percuma juga Anda masih marah-marah, toh belum tentu bisa membuat dia mengajak balikan.

Yang harus dilakukan: Saat bertemu dia lagi dan segala emosi negatif tiba-tiba memuncak, tarik napas dalam-dalam, keluarkan pelan-pelan, dan paksa bibir Anda untuk tersenyum. Jika Anda merasa tak bisa menahan emosi (marah, kesal, atau menangis), segera pamit baik-baik.

3. Duduk mengobrol berlama-lama
Jika Anda dan mantan sudah berpisah bertahun-tahun lamanya dan kebetulan bertemu lagi, silakan saja duduk dan ngopi bareng sambil mengobrol berjam-jam. Tapi jika putusnya baru seminggu yang lalu dan Anda belum bisa move on, tak usah lah cari-cari masalah dengan berusaha memanjang-manjangkan obrolan dengannya. Bisa jadi dia tak nyaman, atau Anda malah makin susah melupakannya, atau kalian malah terlibat pertengkaran lagi.

Yang harus dilakukan: keep it short but sweet. Cukup tanya pertanyaan mendasar alias basa-basi, lalu akhiri dengan baik-baik. Jika perasaan Anda padanya sudah netral lagi, barulah kalian bisa duduk mengobrol berjam-jam tanpa ada yang memendam rasa sakit hati.

4. Pamer kemesraan dengan lelaki lain
Anda baru putus tapi sudah dekat dengan lelaki lain, yang lebih ganteng pula dari si mantan? Selamat, ya. Tapi tak berarti Anda bisa membuat mantan cemburu dengan memeluk pacar baru secara terang-terangan. Bersimpatilah pada perasaannya. Lagipula, bermesraan dengan pria baru tak lama setelah putus pun dampaknya tak terlalu bagus pada imej Anda, bukan?

Begitu pun bila Anda kebetulan sedang jalan dengan teman lelaki (hanya teman biasa) lalu tiba-tiba bertemu mantan. Jangan manfaatkan si teman yang tahu apa-apa itu untuk membuat sang mantan cemburu. Bertingkahlah seperti biasa, tak perlu mesra berlebihan.

Yang harus dilakukan: jika Anda bertemu mantan dan kebetulan sedang bersama teman laki-laki, perkenalkan saja ia seperti biasa, tanpa perlu banyak embel-embel. "Kenalin, ini Reza." Dijamin si mantan justru akan penasaran dan bertanya-tanya siapa dia sebenarnya.

5. Melupakan penampilan
Tak perlu berdandan heboh, tapi setiap kali keluar rumah, pastikan Anda mengenakan baju yang rapi, pantas, dan enak dilihat, serta wajah yang terawat dan rambut yang ditata rapi. Jadi jika tiba-tiba bertemu orang yang tak terduga seperti mantan pacar, Anda tak akan terlalu panik.

Yang harus dilakukan: ini tak hanya berlaku bagi Anda yang baru putus dan berpotensi bertemu mantan. Kita tak akan pernah tahu kapan kita akan bertemu seseorang yang penting dan berpengaruh bagi masa depan kita, dan sayang sekali jika kesempatan itu terbuang sia-sia hanya karena penampilan kita sedang amburadul. So, sebelum keluar rumah, bercerminlah dan tanya pada diri sendiri, "Sudah cantik belum, ya?"

6. Terbuai masa lalu
Anda sudah hampir bisa melupakannya, tapi saat bertemu dengannya secara tak sengaja di sebuah mall dan berbincang-bincang sedikit, pelan-pelan rasa itu muncul lagi. Anda lalu bertanya-tanya, "Apa sebaiknya balikan saja ya?" Hati-hati, ini adalah bahaya terbesar dari pertemuan dengan mantan: membuat Anda tertarik kembali dengan masa lalu.

Yang harus dilakukan: ingat-ingat lagi kenapa kemarin Anda ingin putus. Atau ingat-ingat lagi bagaimana perasaan sakit hati Anda saat dia meminta putus. Pikirkan alasannya, dan tanya pada diri sendiri apakah Anda ingin mengalaminya lagi? Ingatkan diri Anda, satu-satunya cara untuk move onadalah dengan maju ke depan, bukan dengan terus menerus melihat ke belakang. 
Sumber : ID.Yahoo.com

BACA SELENGKAPNYA >

Tidak Ada Pria yang Sempurna!

Setiap kali membaca dongeng, sepertinya semua pangeran dilahirkan sempurna. Tapi, ini adalah dunia nyata. Hasil survei pada 2.000 wanita mengungkap bahwa kebanyakan pria hanya 69 persen sempurna.

Ketika ditanya mengenai ciri pria sempurna, para wanita langsung menyebutkan kepribadian yang baik. Selanjutnya, kualitas seperti penampilan dan humor ada pada urutan kedua dan ketiga.

"Pria biasa tentu tak bisa bersaing dengan citra yang dimiliki David Beckham, tetapi beberapa perubahan kecil bisa membuat perbedaan besar terhadap kualitas mereka," jelas Nikki McReynold, direktur pemasaran Remington, yang melakukan survei.

Meski begitu, tampaknya wanita mengetahui beberapa kelemahan alami pria dan cukup realistis untuk menerimanya.

"Ada perilaku yang akan diterima dengan senang hati oleh para wanita. Namun ada juga yang tidak bisa ditoleransi," tambah McReynold, seperti dilansir oleh Times of India (08/10).

Beberapa kelemahan pria yang disebutkan oleh partisipan survey, antara lain:
1. Tidak bersikap baik dengan keluarga pasangan.
2. Menggunakan sikat gigi pasangan.
3. Meninggalkan kamar mandi dalam keadaan kotor.
4. Membenci teman-teman wanita pasangan.
5. Tidak bersikap baik pada anak-anak.
6. Malas.
7. Tidak mencukur jenggot.
8. Jarang memotong kuku dan tidak membersihkan bekas potongan kuku.
9. Mengemudi seperti sedang balapan.
10. Suka menggerutu.
11. Menggunakan kamar mandi dengan pintu terbuka.
12. Sikap anak mama.
13. Meletakkan cucian kotor sembarangan.
14. Tidak merawat jenggot dengan baik.
15. Mengkritik cara mengemudi pasangan.
16. Suka bersendawa dan kentut sembarangan.
17. Tidak suka anjing.
18. Tidak mau membantu cuci baju atau cuci piring.
19. Terlalu banyak nonton siaran olahraga.
20. Tak mau membantu memasak.

Itulah beberapa kelemahan yang menurut wanita membuat pria jadi tak sempurna. Bagaimana pendapat Anda, setuju dengan hasil survey di atas?.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

7 Tips Cantik yang Aneh

Terapi ikan.

Ada-ada saja cara yang ditempuh kaum hawa agar tampil cantik dan menarik. Cara-cara aneh pun bahkan rela dilakukan supaya tampil menarik di khalayak ramai. Berikut adalah tujuh tips cantik yang aneh dan mengagumkan seperti dikutip dari Allwomenstalk:

1. Terapi Ikan
Terapi ini bisa saja anda coba agar kulit tampil lebih mulus dan bersih. Terapi ikan ini banyak ditemukan di Inggris bahkan Indonesia. Rasakan sensasi gigitan ikan kecil (Garra Rufa) pada kaki dan kulit anda lainnya. Konon, ikan-ikan tersebut dapat mengeluarkan enzim yang dapat membantu mengurangi jerawat. 

2. Spa dengan Bir
Spa aneh dengan bir hangat dapat anda temui di Jerman, Ceko dan Austria. Konon, isi ragi dari bir tersebut dapat membantu kulit dan mengurangi stres otot. 

3. Pijat dan Message dengan Ular
Terapi kecantikan ini bisa ditemui di Israel Utara. Terapi ini konon dipercaya dapat meringankan sakit otot dan kaku sendi. 

4. Facial dengan kotoran burung
Kotoran burung adalah salah satu hal yang bau dan menjijikan. Namun, bagi Diamond Hawaii Resort Spa di Amerika Serikat, kotoran itu bisa dijadikan sebagai lulur wajah. 

5. Tuner Pipi
Tuner ini banyak ditemui di Jepang. Para wanita Jepang menggunakan perangkat plastik yang dipoles di pipinya. Pipi tersebut nampak berwarna merah. 

6. Mandi Dengan Kuah Ramen
Terapi aneh ini bisa ditemui di Jepang. Seperti halnya kuah ramen pada umumnya, air dalam spa ini juga ditambahkan bawang putih dan kolagen. Konon, campuran bahan-bahan tersebut dapat meningkatkan warna kulit dan metabolisme tubuh.

7. Ruang Es Artik
Dalam terapi ini, anda akan ditempatkan dalam sebuah ruangan bersuhu 55 ° F. Ruangan tersebut benar-benar didesain seperti kondisi nyata di lapangan. Butiran-butiran salju nampak mengapung di atas tubuh anda. Terapi kecantikan ini bisa anda temukan di Spa Qua, Istana Caesar, Las Vegas.
Sumber : Republika.co.id

BACA SELENGKAPNYA >

7 Tips Tetap Cantik Meski Tomboy

Anda termasuk yang tak menyukai dandan girlish dan lebih memilih busana maskulin? Tidak ada yang salah dengan selera itu, Tapi tak berarti gadis tomboy identik dengan dandanan ala cowok dan kurang memperhatikan penampilan.

Tomboy juga bisa tampil cantik kok! Berikut adalah tujuh tips cantik untuk gadis tomboy seperti dikutip dari Allwomenstalk.

1. Warnai Bibirmu
Mulailah mewarnai bibirmu agar tampak lebih indah dan menarik. Anda bisa menggunakan lip balm berwarna atau lip butter. Lip balm atau lip balm ini warnanya cukup natural dan tidak semencolok lipstik. Apalagi, lip balm juga dapat berfungsi sebagai pelembab bibir. 

2. Oleskan BB Cream
Perempuan tomboy tidak ada salahnya, mencoba BB cream. BB cream ini sangat ringan di wajah. Cream ini dapat berfungsi sebagai pelembab, melindungi anda dari sinar matahari serta sebagai anti-penuaan.

3. Warnai Kuku
Agar tampak lebih feminim, anda bisa mencoba untuk mewarnai kuku anda. Ada berbagai pilihan warna dari cat kuku, bukan hanya merah atau pink. Tekstur yang ditawarkan cat kuku juga beragam mulai dari plum, coklat, holograf, magnetik, atau matte. 

4. Bubuhkan perona pipi
Perona pipi atau blush on akan membuat wajah anda terlihat lebih lembut dan segar. Anda bisa menambahkan blush on sesuai selera anda dan jenis kulit anda. 

5. Rawatlah Rambutmu
Perawatan rambut tak harus mahal atau memakai gaya rambut berbeda-beda setiap harinya. Rambut yang sehat akan selalu terlihat indah dan seksi. Perawatan rambut dapat disesuaikan dengan jenis dan kondisi rambut. Anda bisa memulainya dengan bahan-bahan alami seperti lidah buaya, urang aring. 

6. Poles alismu
Bagi anda yang tomboy, tak ada salahnya memoles alis agar lebih fresh dan menarik. Alis adalah bingkai wajahmu. Jika alis nampak berantakan maka wajahmu juga akan terlihat tak menarik. Bentuk alis yang berantakan, bisa dipoles dengan mencabutnya dengan pinset. Sementara itu, bagi anda yang beralis tipis tidak ada salahnya untuk memoles alis agar terlihat lebih tebal. 

7. Pertegas Bentuk Matamu
Mata adalah salah satu bagian terindah dari tubuh kita. Tak ada salahnya untuk mempertegas bentuk mata anda lewat maskara, eyeliner atau eyeshadow. Jika belum terbiasa, anda bisa mencoba satu jenis produk.
Sumber : Republika.co.id

BACA SELENGKAPNYA >

Siapa Pesaing Berat Indonesia Sebagai Kiblat Busana Muslim?

 

Indonesia telah memantapkan diri untuk menjadi kiblat busana muslim dunia pada tahun 2020. "Sebagai negara dengan mayoritas penduduk yang beragama muslim, tak salah jika Indonesia punya cita-cita seperti ini," ungkap Taruna Kusmayadi, ketua Asosiasi Perancang dan Pengusaha Mode Indonesia, saat pembukaan fashion fair busana muslim di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Desainer busana muslim berlomba-lomba menunjukkan koleksi busana yang stylish dan wearable untuk membuktikan bahwa busana muslim memang telah menjadi busana sehari-hari kaum muslim di Indonesia. Pemerintah pun memberikan banyak bantuan untuk mewujudkan cita-cita tersebut melalui berbagai kementerian, seperti pariwisata dan ekonomi kreatif, perindustrian, dan perdagangan.

Namun, jalan untuk mewujudkan cita-cita ini belum sepenuhnya berjalan mulus. Menurut Euis Saedah, Direktorat Jenderal Industri Kecil dan Menengah Kementerian Perindustrian, masih banyak tantangan yang harus dihadapi Indonesia, salah satunya kesanggupan para desainer untuk memenuhi permintaan produksi busana muslim.

"Indonesia sebenarnya memiliki banyak potensi yang belum banyak digali. Indonesia memiliki sumber daya yang kompeten, sampai bahan baku fashion yang unik dan beragam. Tapi masih ada pekerjaan rumah yang harus dihadapi," jelas Euis.

Selain masalah teknis seperti bahan baku impor, teknologi, sumber daya manusia, pemasaran, modal, dan desainer muda, perancang Dian Pelangi mengungkapkan hambatan lain yang harus diwaspadai. "Sekarang ini, Indonesia juga punya rival berat dalam busana muslim, yaitu London," tukasnya kepada Kompas Female, saat pemilihan duta muslimah beberapa waktu lalu di Jakarta.

Menurut Dian, sekalipun London bukan negara yang mayoritas masyarakatnya muslim, namun kreativitas masyarakat muslim di London tidak dapat diremehkan. Ada beberapa desainer muslim di London yang ternyata lebih aktif dan punya peluang lebih besar untuk menembus fashion dunia.

"Di London, banyak blogger muslimah yang bisa merepresentasikan busana mereka dengan baik, ekspos yang lebih tinggi di berbagai belahan dunia, serta bahasa Inggris yang lebih fasih. Hal inilah yang menjadi keuntungan mereka untuk menjadi lebih terkenal daripada busana muslim Indonesia," katanya.

Meski demikian, Indonesia tak perlu berkecil hati karena semua hambatan itu masih bisa diatasi dengan kemauan dan kerja keras semua pihak. Selain itu, industri busana muslim London sebenarnya masih memiliki berbagai kekurangan. Koleksinya memang stylish dan modern, hanya saja kurang memenuhi beberapa syariat Islam.

"Poin inilah yang bisa diambil untuk menonjolkan busana muslim Indonesia. Karena busana muslim Indonesia adalah busana muslim yang memenuhi syariat Islam namun tetap stylish," saran Dian.

Sumber : KompasFemale

BACA SELENGKAPNYA >

7 Tanda Anda Siap Pacaran Lagi

Putus cinta biasanya membuat seseorang terpuruk dan susah untuk bangkit. Namun jika Anda sudah move on, artinya Anda siap bertemu dengan orang baru dan menjalin hubungan asmara dengannya. Kenali tanda bahwa Anda sudah siap pacaran lagi seperti yang dilansir dari GalTime berikut ini.

Air mata sudah kering
Bisakah Anda mengingat mantan tanpa merasa sedih atau marah? Jika sudah bisa, berarti hati dan pikiran Anda telah ada dalam keadaan netral. Anda pun sebaiknya mulai membuka hati untuk orang lain.

Tidak membicarakan mantan
Apakah Anda masih sering membahas mantan dengan teman atau keluarga? Jika iya, artinya Anda masih merasa terikat dengan masa lalu. Namun jika tidak, Anda telah bebas dan tidak terganggu lagi dengan masa lalu.

Komunikasi dengan mantan
Apakah Anda masih sering berhubungan dengan mantan? Sebenarnya tidak masalah jika jawabannya iya karena Anda masih ingin berteman dengannya. Tetapi Anda harus ingat agar membatasi keinginan emosional untuk terus berada di dekatnya. Kalau sudah bisa melakukannya, artinya Anda siap pacaran lagi dengan yang lain.

Percaya diri
Putus juga bisa menurunkan rasa percaya diri dengan drastis. Namun jangan menyerah dan yakinkan diri bahwa Anda bisa bangkit. Setelah yakin kepercayaan diri telah kembali, Anda mulai bisa melirik orang lain untuk diajak berkencan.

Pelajaran berharga
Seburuk apapun pengalaman di masa lalu, kalau Anda bisa mengambil pelajaran berharga dari situ, berarti Anda sudah move on dan siap melanjutkan hidup. Termasuk setelah putus dari pacar yang lama.

Berharap
Sama seperti kepercayaan diri, harapan juga sering sirna setelah seseorang putus. Namun jika Anda sudah mampu menghilangkan pikiran negatif dan kembali memupuk harapan, sudah saatnya Anda mencari pacar baru.

Penasaran
Sudah pernah melirik lawan jenis yang keren dan membayangkan bagaimana jika pacaran dengannya? Jika iya, Anda positif siap pacaran lagi.

Daripada terus terpuruk dengan mantan yang tidak mungkin kembali, lebih baik move on dan mencari yang baru bukan?.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

Tips Menghadapi Anak yang Mengamuk

Pernah menghadapi anak mengamuk? Tentunya bingung kan saat melihat anak berteriak-teriak, menangis keras, berguling-guling. Terkadang ditambah dengan menyakiti diri sendiri seperti membenturkan kepala di dinding dan lantai, menggigit jemari tangan, dan menarik rambut.

Bagaimana cara menghadapinya? Kalau anak cari perhatian sampai menyakiti diri sendiri (menghantam-hantam kepalanya ke tembok) atau menyakiti orang lain, langkah awal adalah mengamankan anak dari tindakan yang bisa membahayakan dirinya atau orang lain. Peluk dan bawa ia ke tempat yang lebih sepi, umumnya hal ini akan membuatnya lebih tenang.

Setelah tenang, ajak anak bicara. Bantu dia mengenali, merefleksi dan menamai perasaannya, seperti marah, kesal, cemburu, dan lainnya. Kita bisa bilang, "Kakak marah ya?" Cari tahu penyebab kemarahannya. Jika kita sudah tahu, jelaskan bahwa kita tidak bermaksud membuat anak marah. "Adek kan masih kecil, belum bisa melakukan apa-apa sendiri, jadi Mama harus merawatnya." Lalu diskusikan pilihan apa saja yang boleh dan tidak boleh dia lakukan ketika marah.

Orangtua tidak perlu langsung menekan ekspresi kemarahan anak. Anak boleh saja marah, karena merupakan ekspresi yang amat manusiawi. Yang terpenting bagaimana anak dapat menyalurkan kemarahan  dengan cara yang lebih tepat. Umpama, anak boleh berteriak tapi di dalam kamar, mencoret tetapi di kertas bukan di dinding, berikan mainan yang lunak dan tak mudah rusak jika ia ingin membanting mainannya. Tekankan, hal-hal yang tidak ditoleransi oleh kita, seperti menyakiti diri sendiri atau orang lain.

Beberapa tantrum, tidak perlu direspons  khusus oleh orangtua. Seperti tantrum yang bertujuan hanya untuk sekadar caper (dan tampak tidak membahayakan dirinya) bisa kita abaikan karena umumnya akan reda sendiri. Memberi anak perhatian pun, sekali lagi, bisa menjadi "hadiah" baginya dan mendorongnya untuk melakukan perilaku negatif itu kembali. Namun di lain waktu, kita tetap perlu memberi arahan bahwa apa yang dilakukannya tak baik, sehingga anak tahu bahwa bentuk caper-nya salah dan tak boleh dilakukan. Tanpa pengarahan, anak akan merasa apa yang dilakukannya itu benar.
Sumber : TribunJogja.com

BACA SELENGKAPNYA >

5 Cara untuk Mencegah Kebosanan dalam Pernikahan

Bagi pasangan yang sudah menjalani pernikahan selama bertahun-tahun, rasa jenuh dan hambar seringkali menghampiri. Seakan hari-hari yang dijalani bersama pasangan terasa hampa dan tidak menarik.

Jangan pernah menyepelekan rasa bosan itu. Jika berkepanjangan, hal tersebut akan membuat Anda dan pasangan mencari 'tantangan' lain yang justru bisa membuat pernikahan berantakan. Lebih baik cari cara untuk mencegah kebosanan itu timbul. Beberapa saran, seperti yang dikutip dari Your Tanggo mungkin bisa membantu Anda.

1. Memiliki Hobi Bersama
Dari sekian banyak kegiatan, pasti ada yang bisa menarik minat Anda dan pasangan. Misalnya suka olahraga ekstrem, wisata kuliner atau sekedar menyusun puzzle bersama. Hobi yang dilakukan bersama-sama akan membuat Anda berdua lupa akan hal-hal yang membosankan, sekaligus memberikan perasaan rileks. Apalagi jika tantangan dalam hobi semakin sulit, pasti Anda berdua akan semakin bersemangat menjalankannya.

2. Memiliki Waktu 'Me Time'
 Pernikahan bukanlah alasan Anda untuk menghilangkan ruang pribadi atau waktu untuk diri sendiri. Kesibukan sebagai istri dan ibu terkadang membuat Anda melupakan jati diri. Anda terlalu sibuk melakukan aktifitas dan lupa dengan peran Anda sebagai ibu juga istri yang baik. Menyendiri akan membantu Anda introspeksi diri, dan kembali menjadi pribadi yang utuh.

Momen menyendiri juga bisa menjadi alat yang bagus untuk menyelesaikan perselisihan Anda dan pasangan. Kesendirian bisa membuat Anda berpikir lebih jernih, tanpa harus diiterupsi atau dipengaruhi oleh siapapun. Berpikir saat sendirian juga akan membuat Anda lebih tenang dan terhindar dari stres.

3. Bermesraan Sambil Liburan
Saat rasa bosan datang, melihat wajah pasangan pun Anda malas. Untuk meminimalisir kejenuhan itu, cobalah merencanakan waktu liburan ke tempat yang sama sekali tidak ada di pikiran Anda. Misalnya, bersafari di Afrika Selatan atau menyelam di Raja Ampat, Papua. Gunakan waktu liburan itu untuk selalu bermesraan, yang akhirnya bisa membuat Anda merasa percaya diri dan dicintai.

4. Menetapkan Satu Hari untuk Kencan
Aktivitas yang sama setiap hari dapat menumbuhkan rasa jenuh antara Anda dan pasangan. Tetapkanlah satu hari untuk berdua dengan suami, entah pergi menonton film bersama-sama, menyuci mobil berdua, atau hal lain yang jarang dilakukan. Pada hari itu, fokus hanya pada pasangan agar hubungan kembali romantis. Mungkin mengirimkan email atau surat cinta di bawah piring sarapan pasangan bisa membuat dia semakin kasmaran.

5. Berbagi kebahagiaan
Kebahagiaan orang lain juga bisa menular kepada Anda. Tak ada salahnya untuk berbagi kebahagiaan bersama orang-orang yang kurang beruntung. Misalnya Anda dan suami merayakan ulang tahun pernikahan di sebuah panti asuhan. Melihat kebahagiaan anak-anak karena uluran tangan Anda dan pasangan juga akan membawa rasa sengan pada Anda. Rasa bosan pun menjadi hilang.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >

6 Keuntungan Punya Pacar yang Pemalu

Banyak wanita yang menghindari pria pemalu dan lebih memilih pria yang percaya diri dan pandai bergaul. Tipikal pria pemalu memang tidak menjadi incaran para kaum hawa. Tapi sebetulnya dibalik sifat malu si pria, terdapat keuntungannya sendiri.

Meski terlihat kaku dan canggung, para pria pemalu bisa membuat Anda benar-benar jatuh hati pada sosoknya yang berbeda dari pria kebanyakan. Dirangkum All Women Stalk, inilah manfaat berpacaran dengan pria pemalu.

1. Tantangan
Anda akan dengan mudah mendapatkan segala informasi dari pria yang percaya diri. Sedangkan pria yang pemalu tidak mudah mengatakan tentang identitasnya. Di situlah tantangannya yang membuat seru. Anda menjadi lebih penasaran karena si dia kurang bisa blak-blakan.

2. Tulus
Ketulusan mungkin akan Anda dapatkan lebih besar dari pria yang pemalu. Setiap kata yang akan dikeluarkan benar-benar dipikirkan. Hal itu karena pria pemalu tidak ingin menyakiti orang lain.

3. Tidak Terintimidasi
Pria yang sangat percaya diri bisa membuat Anda terintimidasi. Namun berbeda jika Anda pacaran dengan pria pemalu, mereka akan membuat Anda nyaman karena tidak menyombongkan dirinya sendiri atau pun melemahkan Anda.

4. Perhatian
Bukan berarti pria yang percaya diri tidak perhatian, namun orang yang pemalu biasanya menjadi orang yang paling dapat mengerti Anda. Si pria pemalu akan memikirkan segala omongannya agar tidak menyinggung Anda.

5. Kemungkinan Selingkuh akan Kecil
Banyak pria yang dengan mudah selingkuh dan membohongi Anda, tapi kemungkinan akan kecil bila Anda bersama pria pemalu. Tipikalnya, dia akan malu mendekati wanita lain, karena mereka sulit untuk merasa nyaman dengan orang lain. Sekali nyaman dengan wanita, mereka akan sangat setia.

6. Tidak Mendominasi Pembicaraan
Ada pria yang suka mendominasi pembicaraan, tapi setiap wanita pasti ingin didengarkan. Anda akan mendapatkan itu ketika berpacaran dengan pria pemalu. Mereka bisa menjadi pendengar yang baik, tanpa mendominasi pembicaraan.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >

5 Cara Agar Hubungan Tetap Bertahan Walau Sedang Bermasalah

Tidak ada hubungan asmara yang selalu berjalan mulus tanpa masalah atau pertengkaran. Permasalahan komunikasi, keuangan, keluarga, atau kurangnya perhatian jadi beberapa pemicu terjadinya pertengkaran hebat dengan pasangan.

Saat terjadi ketegangan atau perdebatan yang tak kunjung henti, sebaiknya jangan mengikuti ego dan emosi yang meledak-ledak. Saat emosi membuncah, Anda jadi lebih sulit mengontrol tindakan maupun perkataan. Ketika salah satu dari kalian tersakiti hingga dalam, akan sulit untuk memperbaikinya kembali. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan enam hal ini agar hubungan Anda dan kekasih tetap bertahan walaupun didera cobaan berat.

1. Pikirkan dengan Matang dan Dewasa
Terkadang pasangan suka memaksakkan diri untuk tetap bersama karena mereka tidak mau membuat kecewa orang di sekitarnya, seperti keluarga atau teman. Padahal, secara tidak sadar batin Anda tersiksa. Jika hal ini terjadi, ikutilah apa kata hati Anda, jangan ikuti perkataan orang. Namun sebelum memutuskan untuk mengakhiri hubungan, coba pikir matang-matang apakah hubungan Anda masih bisa dipertahankan atau tidak. Kedua belah pihak harus bekerja keras untuk mempertahankan hubungan, jangan hanya sepihak saja.

2. Mencari Akar Permasalahan
Ketika Anda berdua sedang bertengkar, cobalah untuk mencari tahu akar dari permasalahan tersebut. Mengapa pertengkaran bisa terjadi? Mencari akar dari permasalahan akan mempermudah Anda untuk menyelesaikan persoalan.Biasanya pertengkaran sering terjadi karena kurangnya perhatian dari pasangan. Tentunya setiap manusia ingin diperhatikan dan ketika pasangannya kurang memperhatikan, maka mereka akan mulai mencari perhatian dari orang lain dan dari situlah pertengkaran hebat dimulai. Selain kurangnya perhatian, masalah keuangan adalah salah satu pemicu terjadinya pertengkaran hebat.

3. Saling Bertukar Pikiran
Cari waktu dan tempat di mana Anda bisa berduaan dengan pasangan tanpa gangguan dari orang lain agar Anda dapat saling bertukar pikiran. Utarakan perasaan yang Anda rasakan selama menjalin hubungan dengan pasangan. Ungkapkan segala hal yang ada di dalam pikiran Anda secara jujur dan beri juga kesempatan bagi kekasih untuk mengungkapkan isi hatinya.

4. Berargumen dengan Lembut
Argumentasi boleh-boleh saja asalkan dilakukan dengan nada suara yang lembut dan tenang. Nada suara yang meninggi atau yang mengundang konfrontasi hanya akan membuat suasana menjadi lebih parah.

5. Bersama-sama Mencari Solusi
Setelah tahu akar dari permasalaan dan bertukar pikiran satu sama lain, kini saatnya untuk mencari tahu bagaimana cara menyelesaikan masalahnya. Pastikan kedua belah pihak bekerja sama untuk menyelesaikan masalahnya bahkan kalau perlu Anda menghabiskan waktu bersama untuk membuat rencana agar masalah terselesaikan.

Jika komunikasi adalah akar dari permasalahannya, cobalah untuk meluangkan waktu paling tidak 15 menit untuk berbicara dan saling mendengarkan satu sama lain. Hindari argumentasi yang kasar dan berujung pada 'debat kusir'.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >

5 Kebiasaan Buruk yang Mempercepat Penuaan Dini

Anda sering lupa menghapus maskara ketika tidur? Kebiasaan buruk ini bisa menyebabkan masalah kulit yang serius. Kini, banyak orang mulai mengalami penuaan dini. Keriput dan garis-garis halus di sekitar wajah muncul tanpa mengenal usia. Berikut adalah lima kebiasaan buruk yang menyebabkan penuaan dini, seperti dilansir Health.com.

1. Mengabaikan tangan dan leher

Paparan sinar matahari dapat membuat kulit leher dan tangan mudah kendur. Daerah ini menunjukkan tanda-tanda penuaan lebih cepat, seperti bintik-bintik gelap, kekeringan, dan kendur.

2. Memencet jerawat

Wanita berusia di atas 40 tahun sering mengalami masalah jerawat. Kebiasaan buruk memencet jerawat bisa berdampak buruk bagi kecantikan kulit wajah. Itu akan meninggalkan bintik-bintik merah dan kulit kering.

3. Tidur dengan make up

Anda merasa lelah karena sudah beraktivitas selama seharian. Kemudian And tergoda untuk tidur, tanpa menghapus make up terlebih dulu. Ini bisa menyebabkan masalah jerawat yang parah.

4. Memakai banyak produk

Anda frustasi karena produk anti-penuaan yang Anda pakai tidak bekerja? Akibatnya, Anda mulai berpikir untuk memakai banyak produk kecantikan. Inilah kebiasaan buruk yang membuat kulit Anda tampak kusam dan cepat tua.

5. Begadang

Kurang tidur bikin kulit jadi pucat dan tidak bersinar. Kebiasaan ini bisa memperburuk kondisi kulit dan tubuh Anda. Alhasil, kulit jadi lebih cepat mengalami penuaan dini.

Produk mahal belum tentu bekerja maksimal pada kulit Anda. Jadi, hindari kebiasaan buruk yang membuat kulit jadi kusam dan tak bersinar.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

6 Bagian Tubuh yang Tersakiti Saat Patah Hati

Pernahkah Anda merasakan sakitnya patah hati? Sekali pun yang sakit bukan organ hati (liver) Anda, namun ternyata patah hati dapat membawa dampak yang kurang sehat pada bagian tubuh Anda yang lainnya.

Womans Health melansir 6 bagian tubuh manusia yang akan menanggung sakit akibat patah hati, yaitu:

1. Otak
   Saat patah hati bagian otak yang bernama secondary somatosensory cortex akan ikut terpengaruh. Akibatnya akan muncul gejala seperti rasa pegal, nyeri otot dan ketidaknyamanan lain akibat adanya reaksi di bagian otak tersebut.
2. Sistem Hormonal
   Saat pasangan mengucapkan kata-kata perpisahan, kelenjar adrenal akan bereaksi dengan cara mengaduk berbagai jenis hormon seperti kortisol dan adrenalin sebagai dampak dari stres. Kuantitas hormon yang dilepaskan tergantung dari tingkat stres yang dialami, dan bahkan dapat meningkatkan tekanan darah.
3. Sistem Imun
   Kalimat “putus” juga dapat merangsang sistem daya tahan tubuh untuk bereaksi secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kerusakan sel akibat peradangan (inflamasi). Bagian sistem imun yang berfungsi memerangi infeksi menjadi tidak stabil, sehingga mudah mengalami keluhan panas dingin atau meriang.
4. Perut
   Beberapa orang pasti pernah mengalami perut mulas saat mendengar ajakan untuk putus. Ini adalah pengaruh stres yang akhirnya merangsang naiknya asam lambung dalam perut. Tak hanya itu, otak pun akan mengirimkan sinyal untuk tetap kenyang yang berujung pada hilangnya nafsu makan.
5. Rambut
   Saat patah hati, beberapa kantung rambut akan mengalami fase telogen effluvium atau fase istirahat dan berhenti tumbuh untuk sementara. Bahkan dalam tingkat stres tertentu dapat menyebabkan kerontokan rambut yang cukup parah.
6. Kulit
   Gangguan yang paling sering terjadi pada kulit saat mengalami patah hati adalah jerawat. Ini terjadi akibat hormon stres yang berlebihan dan dapat menyumbat pori-pori yang dilalui pembuluh darah. Selain memunculkan jerawat, hal ini juga dapat mengakibatkan bintik-bintik merah pada wajah. 

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

7 Cara Menghindari Perang Mulut dengan Pasangan

Cinta memang rumit untuk dipahami. Terkadang masalah sepele dapat menjadi sumber pertengkaran Anda dan pasangan.

Walaupun pertengkaran termasuk bumbu cinta, namun jangan biarkan kebiasaan ini berlarut-larut. Agar pertengkaran tidak memaksa Anda mengakhiri hubungan dengan pasangan, berikut 7 cara yang bisa Anda terapkan, seperti dikutip laman Yahoo! Shine:

1. Posisikan diri Anda terlebih dahulu

Orang yang menghabiskan waktu memperbaiki diri mereka sendiri akan lebih bahagia dibandingkan mereka yang menempatkan kebutuhan pasangan mereka terlebih dahulu. "Ketika Anda mengembangkan keinginan Anda, Anda memiliki kelebihan untuk mengajarkan orang lain," ujar Gary Lewandowski Jr., Ph.D., dari Universitas Monmouth, New Jersey.

Dengan berusaha memperbaiki diri sendiri, pasangan akan melihat usaha Anda dalam memperbaiki hubungan kalian. Pasangan juga bisa belajar lebih menghargai Anda dan melihat pada kesalahannya.

2. Tidurlah ketika marah

Penelitian yang dilakukan oleh Universitas California menemukan bahwa orang seringkali menyelesaikan masalah selama mengalami Rapid Eye Movement (REM). "Ketika tidur, otak menyusun kenangan, menggabungkan kenangan lama dan ide-ide baru untuk mendatangkan solusi," ujar penulis studi, Sara Mednick, Ph.D.

3. Hormati privasi hubungan Anda

Ketika Anda bertengkar dengan pasangan Anda, apakah Anda curhat online? Jika Anda melakukan publikasi online pada Facebook, misalnya, maka orang lain yang membacanya pun akan ikut gelisah terhadap hubungan Anda, dan akan menanyakan hal tersebut kepada Anda. Hal tersebut justru membuat Anda tertekan. Pasangan pun akan merasa tidak nyaman dengan hal tersebut.

4. Hindari teman yang memberikan pengaruh negatif

Penelitian yang dilakukan Universitas Brown menemukan kecenderungan perpisahan pada pasangan dipengaruhi oleh perpisahan yang dilakukan sahabat. Hubungan Anda juga dapat dipengaruhi perpisahan yang dilakukan oleh teman kerja Anda sebanyak 33%.

5. Pisahkan waktu bekerja dan santai

"Jika Anda selalu bekerja dan tidak ada pembagian antara kantor dan rumah, maka Anda kan menemukan tekanan dalam hubungan," ujar Dr. Scott Haltzman, penulis 'The Secrets of Happily Married Women'. Tetapkan batas waktu bekerja, lalu gunakan sisa waktu untuk bersantai bersama sebelum tidur.

6. Pekerjakan pembantu rumah tangga

Tidak dapat dipungkiri dalam kehidupan pernikahan, seorang istri pasti akan selalu disibukkan dengan kegiatan bersih-bersih dalam rumah. Sedangkan seorang suami biasanya hanya berperan sedikit dalam aktivitas tersebut. Jika kegiatan ini menjadi sumber masalah baru, sudah saat Anda memperkerjakan pembantu rumah tangga. Anda dan pasangan pun dapat menikmati waktu bersama dengan hal yang menyenangkan.

7. Menyusun rencana pengeluaran bersama

Pasangan berpisah bukan karena tidak memiliki uang, tapi karena mereka tidak sepakat dengan cara mengatur keuangan. "Diskusikan keuangan kalian setiap bulan adalah hal yang sangat penting," ujar penasihat keuangan Manisha Thakor. Mengatur keuangan bersama akan membangun kesamaan pikiran Anda berdua untuk jangka panjang.

VIVAnews

BACA SELENGKAPNYA >