5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia

Berenang. (Pinkmediallc.com). Olahraga tidak hanya membantu merampingkan tubuh, membuat tubuh lebih indah dan menyehatkan kulit. Aktivitas fisik yang rutin juga bisa memperpanjang usia. Sebuah studi seperti dikutip Huffington Post melansir bahwa jogging bisa meningkatkan harapan hidup. Para peneliti dari Copenhagen City Heart Study menemukan bahwa jogging selama 1 sampai 2,5 jam per minggu bisa menambah usia hingga 6,2 tahun untuk pria dan 5,6 tahun untuk wanita. Para ahli pun merekomendasikan...

BACA SELENGKAPNYA >

15 Tanda Musuh dalam Selimut

Musuh dalam selimut, ini adalah kata yang konyol untuk situasi yang serius. Bayangkan seseorang yang Anda sayangi dan percayai ternyata mengkhianati Anda. Tentunya dia akan memasang topeng sahabat di dekat Anda, tapi di balik itu dia menatap Anda dengan kebencian. Sangat tidak menyenangkan dibenci seseorang, tapi dibenci oleh orang yang kita percayai, itu adalah mimpi buruk. Pengkhianatannya akan benar-benar menghancurkan.Itulah sebabnya mengapa Anda harus melindungi diri sebelum Anda terlalu...

BACA SELENGKAPNYA >

7 Alasan Wanita Memaafkan Perselingkuhan

Ilustrasi selingkuh. Apa yang akan Anda lakukan, ketika mengetahui bahwa pasangan Anda berselingkuh? Memutuskannya atau memaafkannya? Sebagian wanita memilih untuk mengakhiri hubungan cinta mereka. Sebaliknya, sebagian lainnya malah memilih untuk melanjutkan hubungan mereka. Keputusan itu sungguh mengejutkan! Kira-kira, apa sih alasan mereka? Berikut adalah tujuh alasan kenapa wanita memaafkan perselingkuhan, seperti dilansir Lifescript.com. 1. Takut sendirian Ketika mengetahui suami...

BACA SELENGKAPNYA >

10 Kota Paling Hot Dikunjungi Tahun 2013

Pelabuhan di Hobart, Australia.  Beberapa bulan lagi tahun 2013 akan segera tiba, sudah tahukah destinasi mana yang akan Anda kunjungi? Jika belum, mungkin 10 destinasi ini bisa menjadi pilihan untuk Anda kunjungi di tahun depan.Untuk para petualang, tahun baru asyiknya dilalui dengan jalan-jalan ke destinasi baru. Namun, banyaknya tempat seru di dunia sering kali membuat Anda pusing bukan kepalang, untuk menentukan tempat mana saja yang akan dikunjungi. Daripada pusing mencari tempat,...

BACA SELENGKAPNYA >

Melamun Tingkatkan Kreativitas?

Sebuah penelitian mengungkapkan kegiatan melamun dapat meningkatkan kecakapan kreativitas untuk memecahkan masalah. Sebab saat melamun, pikiran mereka biasanya mengembara dan melayang. Hasil studi diterbitkan dalam jurnal Psychological Science. Sebelum para relawan memulai penelitian dengan menyelesaikan empat hal yang menuntut perhatian khusus. Kemudian mereka istirahat 12 menit lalu bergerak cepat menyelesaikan tugas.Ternyata para peneliti menemukan satu-satunya kelompok yang mampu menyelesaikan...

BACA SELENGKAPNYA >

5 Pelajaran dari Ayah untuk Anak Perempuan

Beberapa penelitian yang lalu telah menunjukkan bahwa peran ayah sangat penting bagi perkembangan anak perempuan. Ayah bisa mengajarkan beberapa hal berharga untuk anak perempuannya. Seperti beberapa hal yang dipaparkan oleh Your Tango (23/10/2012) berikut ini. 1. Energi 'pria'Untuk berkembang dengan emosi yang baik, anak memerlukan energi pria dan wanita yang diberikan oleh orang tuanya. Ayah bisa membantu anak perempuan menumbuhkan energi 'pria' dalam diri mereka, seperti berpikir...

BACA SELENGKAPNYA >

4 Teknik Sukses di Tempat Kerja

Tentu tak mudah menjadi seorang pengusaha yang sukses. Perlu bertahun-tahun mencapai kesuksesan tersebut. Tentunya para pengusaha sukses memiliki kiat-kiat tertentu.Nah, Anda dapat mempelajari dan menerapkan kiat-kiat itu di tempat kerja. Daniel Coyle, penulis The Little Book of Talent, pun membagi teknik para pengusaha sukses:1. Mengatur SAP harianSAP yang dimaksud adalah smallest achievable perfection atau kesempurnaan dicapai dari hal yang kecil. Perubahan besar dan kesuksesan tidak dicapai...

BACA SELENGKAPNYA >