10 Pekerjaan Paling Berbahaya di Dunia

Pekerja tambang minyak.

Jangan suka mengeluh dengan pekerjaan Anda! Lain kali jika Anda merasa tidak puas karena lelah bekerja, harus melihat layar komputer seharian, capek duduk atau melayani pembeli sepanjang hari, pikirkan pekerjaan berikut ini. Sepuluh pekerjaan ini merupakan pekerjaan paling berbahaya, menurut Business News (25/09/2012).

1. Nelayan
Mencari ikan di laut bisa jadi pekerjaan yang berbahaya. pertama karena mereka harus berhadapan dengan alam yang bisa jadi sedang tak ramah. Para nelayan harus siap menghadapi laut yang mengamuk dan bekerja dalam waktu yang panjang. Mengoperasikan kapal bermotor atau menaiki kapal kecil juga memiliki risiko tersendiri.

2. Pekerja tambang
Pekerja tambah seringkali dihadapkan dengan risiko yang berbahaya. Mulai dari ledakan tambang, batu longsor, hingga kerusakan alat yang bisa membahayakan keselamatan mereka. Tak hanya itu, mereka juga harus bekerja di kedalaman bumi.

3. Pemadam kebakaran
Tak diragukan lagi bahwa para pemadam kebakaran selalu dihadapkan pada situasi yang berbahaya. Tugas mereka adalah untuk menghadapi bahaya tersebut dan menjinakkannya. Para pemadam kebakaran mempertaruhkan nyawa mereka untuk menolong orang lain.

4. Polisi
Aparat kepolisian bisa menghadapi bahaya besar ketika berhadapan dengan pelaku kriminal kelas kakap. Menghadapi pelaku kriminal yang bisa saja berbuat nekat adalah tugas mereka untuk memberikan rasa aman bagi masyarakat.

5. Penebang kayu
Meski terlihat sederhana, pekerjaan ini juga memiliki risiko besar. Alat-alat berat yang dipakai serta lokasi pekerjaan yang tidak nyaman bisa membuat para pekerja cedera. Misalkan ketika mereka harus menebang ranting pohon dari ketinggian tertentu sambil menggunakan alat pemotong yang berat.

6. Pilot
Statistik menunjukkan bahwa mengendarai mobil lebih berbahaya daripada menyetir pesawat. Namun, jika kalian bekerja di ketinggian tertentu sambil mengoperasikan pesawat terbang, tentu kalian tahu risiko kematian lebih tinggi terjadi pada pilot jika mereka sampai mengalami kecelakaan.

7. Pengemudi truk
Mengemudikan truk tidak sama dengan mengemudi mobil biasa. Truk memiliki bentuk yang lebih besar dan muatan yang lebih berat. Pengemudi truk tak boleh kehilangan konsentrasi dan harus selalu mewaspadai keberadaan kendaraannya di jalan.

8. Pekerja bangunan
Pekerja bangunan memiliki tugas yang rumit. Terkadang mereka harus bekerja di atas ketinggian bangunan yang belum sepenuhnya rampung. Belum lagi jika ada kesalahan pengoperasian alat berat atau bangunan yang tiba-tiba runtuh. Pekerja bangunan membutuhkan asuransi kesehatan dan standar keamanan yang harus mereka patuhi ketika bekerja.

9. Militer
Angkatan darat, laut, atau udara, semua orang yang bekerja di sana memiliki tugas yang jelas. Antara dibunuh atau membunuh musuh negara. Tugas mereka selalu berhubungan dengan bahaya dan pengamanan negara. Apalagi jika ada perang. Mereka adalah yang berada di garis depan ketika musuh menyerang.

10. Petani
Anda mungkin kaget ketika melihat pekerjaan ini masuk dalam kategori berbahaya. Namun coba pikirkan lagi. Petani harus bekerja menggunakan alat berat, ternak yang tak bisa diatur, serta tempat yang jauh dari kota. Ketika ada kecelakaan terjadi, bisa jadi petani akan kesusahan menemukan pertolongan. -Tambahan, sewaktu waktu bisa bertemu ular saat bertani.

Itulah beberapa pekerjaan yang bisa dikategorikan dalam pekerjaan berbahaya. Jadi, lain kali jika Anda ingin mengeluh tentang pekerjaan, ingat-ingatlah mereka yang bekerja pada profesi ini. Orang-orang yang bahkan harus mempertaruhkan keselamatan untuk pekerjaan mereka.

Sumber : Merdeka.com

BACA SELENGKAPNYA >

Anak Shakira-Gerard Pique Cowok

Shakira dan kekasihnya yang juga bek Barcelona, Gerard Pique sudah tidak sabar menanti kelahiran anak pertama mereka. Penyanyi seksi asal Kolombia ini sangat antusias ketika membeberkan jenis kelamin janin yang sedang dikandungnya.

“Bayi ini berjenis kelamin laki-laki!” seru Shakira dalam wawancara dengan sebuah stasiun televisi Jerman, RTL.

Usia kehamilan Shakira saat ini sudah memasuki usia 5 bulan. Namun, pasangan duet Beyonce Knowles dalam lagu "Beautiful Liar" ini baru mengumumkan telah mengandung anak Pique pada September lalu.

Setelah 2 tahun berpacaran, Pique belum lama ini membelikan rumah baru untuk Shakira di dekat markas Barcelona. Selang beberapa waktu, akhirnya terkuak alasan bek internasional Spanyol ini memboyong wanita 35 tahun itu dari Los Angeles, Amerika Serikat.

Ternyata kehamilan Shakira membuat Pique ingin selalu berdekatan dengan wanita yang usianya lebih tua 10 tahun darinya itu. Pelantun theme song Piala Dunia 2010 "Waka Waka" itu pun sangat bahagia memiliki kekasih yang begitu perhatian.

“Gerard (Pique) adalah hal terbaik yang pernah saya miliki dalam hidup ini. Saya bahagia karena kami akan memiliki seorang anak,” tutur wanita berambut blonde ini.

Sumber : Wartakotalive.com

BACA SELENGKAPNYA >

9 Gembong Mafia Narkoba di Dunia

Narkoba masih menjadi momok yang menakutkan di dunia. Pengkonsumsinya bisa rusak secara fisik, mental serta tentu saja, finansial yang akan menurunkan kualitas hidup pecandu dan keluarganya. Di sisi lain, ada orang yang menangguk untung di atas kerusakan itu. Mereka adalah produsen, bandar hingga penjual narkoba.

Di Indonesia, Mahkamah Agung (MA) baru saja mengabulkan Peninjauan Kembali (PK) terdakwa produsen narkoba Hengky Gunawan dari hukuman mati di tingkat kasasi, menjadi hukuman 15 tahun penjara.

Bagaimana di luar negeri? Gembong mafia narkoba itu bisa begitu kejam dan menghalalkan segala cara untuk mencapai tujuan mereka agar tetap meraup untung besar dari bisnis haram ini. Tak jarang mereka memiliki koneksi dan lobi-lobi ke perusahaan multinasional, pejabat pemerintah hingga ke penegak hukum.

Berikut 9 di antaranya seperti dikutip dari Listverse.com:

1. Terry Adams
 
Terry Adams beserta kedua saudaranya, Tommy dan Patrick, mendirikan geng mafia The Clerkenwell pada tahun 1980-an. Kini, geng mafia ini merupakan salah satu organisasi kriminal yang kuat di Inggris. Organisasi ini sering disebut dengan The A-team dari istilah 'The Adams Family' alias keluarga Adam.

Geng keluarga ini terkenal akan kekuatannya, kekerasannya dan kekayaannya. Mereka disebut-sebut terlibat atas tindakan kriminal seperti penyelundupan narkoba, pemerasan, penipuan, perjudian dan pembajakan kapal pengangkut emas.

The A Team terkait dengan 25 kasus pembunuhan anggota geng dan sering menggunakan orang kulit hitam untuk menakut-nakuti saingannya. Terry menjadi bos sindikat ini, sementara kedua saudaranya mengendalikan keuangan dan operasional. Kekayaan keluarga ini diperkirakan US$ 200 juta atau Rp 1,9 triliun.

BBC memperkirakan bahwa kekuatan sindikat ini berkurang sejak tahun 2000. Namun pada 2004, salah satu anggota, Tommy Adams mendapat perhatian dari media Inggris. Tommy diangkat oleh mantan pesepak bila Kenny Dalglish untuk mengamankan agen olahraga yang memegang hak ekslusif Manchester United (MU) dan pesepak bola Wayne Rooney.

Pada 2007, Terry Adams didakwa atas pidana pencucian uang dan divonis 7 tahun penjara. Dia diminta membayar biaya bantuan hukum senilai 4,7 juta poundsterling atau Rp 72 miliar dan biaya penuntutan 800 ribu poundsterling atau Rp 12 miliar.

Dia dibebaskan bersyarat pada 24 Juni 2010, namun dipenjara kembali Agustus 2011 karena tidak melaporkan melakukan bedah kecantikan senilai 7.700 (Rp  poundsterling (Rp 119 juta) dan perawatan ke dokter gigi senilai 7 ribu poundsterling (Rp 108 juta). Terry diperkirakan bebas pada 2 tahun lagi.

Sementara kedua saudaranya masih menjalankan roda organisasi kriminal, sambil diawasi oleh Agen Kejahatan Terorganisasi Serius.

2. Vicente Carillo Fuentes
 
Vicente Carillo Fuentes, adalah penerus kartel narkoba Juarez, pasca pemimpin kartel yang juga kakak Vicente, Amado Carillo Fuentes tewas karena efek samping operasi plastik pada tahun 1997 lalu.

Kartel ini terkenal akan kekejaman dan kekerasannya. Mereka tak segan memutilasi korbannya dan meninggalkan badannya di kawasan yang menjadi pusat perhatian agar semua orang bisa melihatnya.

Kartel Juarez pernah bekerja sama dengan bos narkoba terbesar di Meksiko, termasuk Ismael 'Mayo' Zambada, Beltran Leyva bersaudara dan Joaquin 'El Chapo' Guzman yang tergabung dalam Kartel Sinaloa. Namun karena Kartel Sinaloa menolak membayar uang jasa rute penyelundupan obat bius di AS, kongsi mereka pecah. Sejak saat itu Kartel Juarez menjadi musuh bagi Kartel Sinaloa.

Permusuhan di antara mereka meningkat kala 2004. Saudara Vicente, Rodolfo Carillo, dibunuh di luar gedung bioskop yang diduga atas suruhan Guzman Loera. Kemudian Vicente membalas membunuh saudara Guzman di penjara.

Sejak saat itu perang antarkartel terjadi di Meksiko dan menjadi perhatian media di dunia. Pada 2005, organisasi ini sempat disusupi oleh penegak hukum yang menyamar. Namun melempem, karena ternyata informan itu juga terlibat pembunuhan.

Vicente kini masih menikmati hasil penjualan obat bius yang cukup besar di Meksiko senilai triliunan rupiah, plus penyelundupan narkoba ke AS. Pemerintah AS sampai menawarkan US$ 5 juta alias Rp 48 miliar bagi siapa saja yang memberikan informasi keberadaan Vicente untuk ditangkap.

3. Diego Perez Henao
 
Diego Perez Henao, adalah orang kedua di Los Rastrojos, kelompok kartel penyuplai narkoba terbesar di Kolombia. Kartel ini berkolaborasi dengan Kartel Sinaloa dari Meksiko.

Los Rastrojos spesialis dalam jasa transportasi kokain, heroin dan pertambangan emas ilegal. Rute penyelundupan mereka ke Venezuela, untuk jembatan penyelundupan ke Eropa.

Diego menjadi orang pertama di Los Rastrojos setelah pimpinan kartel ini, Luis Enrique Calle Serna alias Comba menyerah kepada Badan Pemberantasan Narkoba AS (Drug Enforcement Administration/DEA) pada Mei 2012 lalu. Diego ini dinilai sebagai bos mafia narkoba Kolombia terkuat di dunia, bersama Daniel Barrera alias El Loco Barrera.

Diego berperan besar dalam pengembangan dan pertumbuhan Kartel Los Rastrojos. Dia mengirimkan sel persenjataan berat ke berbagai lokasi di Kolombia. Diego juga mengamankan akses bagi kelompok narkobanya, laboratorium kokain dan perbatasan Kolombia.

Sebelum menjadi bos kartel narkoba dia adalah centeng yang mengumpulkan tanaman koka, bahan baku kokain, di pedesaan di Kolombia. Diego juga tak segan turun dalam pertempuran bila ada penyergapan. Tak banyak informasi yang diketahui dari dirinya. Diego juga menjadi buruan Pemerintah AS.

4. Daut Kadriovski
 
Daut Kadriovski disebut-sebut sebagai Godfather Mafia Albania, yang menaungi 15 klan mafia. Menteri Dalam Negeri Yugoslavia menyatakan Daut adalah salah satu bandar narkoba terbesar di Eropa dan menyebut Daut sebagai 'sumber finansial' terbesar bagi Kosovo Liberation Army (KLA/ Pasukan Pembebasan Kosovo).

Daut menjadi buronan di 12 negara Eropa namun sekarang tetap bebas. Daut juga mendapat perhatian di Australia karena dia terungkap membuat jalur pipa narkoba dari Albania dan Kroasia ke Sydney dan Brisbane.

Mafia Albania juga terkenal akan kekerasan dan kekejamannya. Selain narkoba, mafia Albania juga melakukan penyelundupan manusia, pekerja seksual dan perdagangan narkoba di Inggris. Menurut Wikileaks, mafia Albania ini juga memiliki koneksi dengan beberapa politikus dan bank di Afrika Selatan.

5. Pasqualle Scotti

Pasqualle Scotti adalah bos geng mafia Camorra, yang berasal dari Campania, Italia. Pasqualle sudah menjadi daftar pencarian orang (DPO) sejak tahun 1985 untuk kasus pembunuhan, penyembunyian mayat dan kriminal lainnya.

Pasqualle terkenal dengan kepribadian berdarah dingin dan kejam, serta merupakan tangan kanan mafia terkenal, Raffaele Cutolo. Pada malam Natal 1984, Pasqualle melarikan diri dari rumah sakit di Caserta, di mana dia dirawat karena terluka pada tangannya.

Pada 1990, perburuan Pasqualle diumumkan secara internasional. Sejak itu dia menghilang. Pada Januari 2005, dia menerima vonis hukuman seumur hidup untuk pembunuhan berantai yang menewaskan 26 orang antara tahun 1982-1983. Saat itu Camorra berperang dengan kelompok mafia Nuova Famiglia.

Pada Oktober 2011, Pasqualle yang telah bersembunyi selama 27 tahun, tiba-tiba Kepolisian Italia mengeluarkan foto Pasqualle yang diambil tahun 1980-an. Namanya kembali menjadi perhatian, kendati ada pula yang menduga dia sudah mati.

Di Campania, di mana tingkat pengangguran tinggi, Camorra menawarkan pada anak-anak pekerjaan kriminal penyelundupan rokok, narkoba dan pencurian. Susah bagi para penegak hukum di sana untuk melawan mafia ini karena masyarakat Campania telah menoleransi kegiatan mafia ini. Ada aturan tak tertulis Omerta, alias gerakan tutup mulut melindungi gerakan mafia hingga kini.

6. Kenichi Shinoda
 
Di Jepang, sindikat organisasi kriminal terbesar diketahui sebagai Yakuza. Yakuza ini sangat kuat dan memiliki sejarah panjang. Pada tahun 2012, diperkirakan ada 100 ribu anggota Yakuza, 85 ribu di antaranya tinggal di Jepang.

Salah satu Yakuza yang terkuat adalah Sixth Yamaguchi-gumi yang dikenal memiliki aturan dan tradisi yang ketat. Salah satu kegiatannya adalah penjualan narkoba, senjata, properti, saham, manipulasi dan pornografi internet.

Godfather-nya dinamakan kumicho, yang sekarang dipegang Kenichi Shinoda, yang dinilai cukup berbahaya di Jepang. Kenichi mengendalikan sindikat sejak 2005, sejak Godfather terakhir Yoshinori Watanabe pensiun. Di bawah kendali Kenichi, Sixt Yamaguchi-gumi berkembang di beberapa lokasi di Tokyo.

Kenichi sudah kenyang keluar-masuk penjara seumur hidupnya. Pada 1970-an, dia didakwa atas pembunuhan bos kelompok rivalnya dengan pedang katana, dan harus mendekam 13 tahun di penjara. Tahun 2005, setelah beberapa bulan memimpin geng ini, Kenichi dipenjara 6 tahun atas kepemilikan senjata dan bebas 9 April 2012. Kepemimpinan diambil alih oleh Kiyoshi Takayama.

Pada awal 2012, Kementerian Keuangan AS mengumumkan akan membekukan aset Kenichi dan Kiyoshi. Hal ini dinilai sebagai tamparan yang keras pada Pemerintah Jepang dalam melawan organisasi kriminal.

7. Domenico Condello
 
Domenico Condello, merupakan pentolan tokoh mafia Ndrangheta dari Calabria, Italia. Dia dikenal sebagai 'Il Supremo' di Nrangheta.

Domenico adalah sepupu Pasqualle Condello, tokoh kunci di penyelundupan kokain antara Kolombia dan Italia yang juga mengendalikan beberapa kontrak pemurnian air di beberapa kota di Calabria. Pada 2008, Pasqualle ditahan oleh lebih dari 100 polisi yang mengepung di apartemennya di Occhio di Pellaro, di pinggiran Calabria.

Domenico pun mengambil kendali, karena tradisi organisasi mafia di Italia dikendalikan oleh kerabat yang masih memiliki hubungan darah. Domenico sudah menjadi buruan polisi paling dicari di Italia dan menghindari polisi selama bertahun-tahun. Domenico kini menjadi pengendali utama di balik 

8. Joaquin Guzman Loera
 
Setelah Osama bin Laden tewas ditembak pada 2011 lalu, Joaquin Guzman Loera alias El Chapo menjadi buronan paling dicari di dunia.

Joaquin adalah bos kartel narkoba Sinaloa, kartel narkoba paling kuat di dunia, yang berbasis di Kota Culiacan, Sinaloa dan beroperasi di wilayah Meksiko seperti Baja California, Durango, Sonora dan Chihuahua. Sinaloa menyelundupkan kokain, heroin, amfetamin dan marijuana di seluruh dunia.

Badan Pemberantasan Narkoba AS (DEA) percaya bahwa Joaquin melampaui pengaruh Pablo Escobar sebagai Godfather Narkoba Dunia. Joaquin pernah masuk daftar Forbes ke-55 sebagai orang terkuat di dunia. Joaquin juga dikenal kaya dan menjadi jutawan.

Untuk melanggengkan tindak ilegalnya, dia memiliki koneksi ke pejabat pemerintahan, polisi, dan pengusaha yang melindungi aset kartelnya. Tangan kanannya adalah Ismael Zambada Garcia.

AS dan Meksiko bekerja sama untuk menangkap El Chapo ini sebelum Pilpres AS 2012. Penangkapan El Chapo diprediksi akan bagus dan mendongkrak suara Barak Obama. Salah satu capres Meksiko, Josefina Vazquez Mota mengatakan jika terpilih menjadi Presiden, dia akan memiliki kekuatan untuk menangkap El Chapo dan mengurangi kekuatan Kartel Sinaloa.

Pada Februari 2012, penegak hukum Meksiko hampir menangkap El Chapo di mansion pantai di Los Cabos sehari setelah Menlu AS Hillary Clinton bertemu dengan Menlu Meksiko di wilayah yang sama.

Harga El Chapo di mata penegak hukum, US$ 7 juta alias Rp 67 miliar yang bisa memberitahukan keberadaan El Chapo. Jumlah itu terdiri US$ 5 juta dari Pemerintah AS dan US$ 2 juta dari Pemerintah Meksiko.

9. Semion Mogilevic
 
Semio Mogilevic dideskripsikan FBI sebagai gembong paling berbahaya di dunia. Semio adalah pemimpin mafia Rusia kelahiran Ukraina.

Semio dikenal sangat pintar dan kejam, serta memiliki gelar sarjana ekonomi. Dia dikenal dengan nama Don Semyon dan Don yang Pintar. Menurut Wikileaks, Semion memiliki koneksi dengan beberapa perusahaan besar seperti RosUkrEnergo, Raiffeisen Bank dan Gazprom, BUMN energi Rusia.

Semion menjadi Godfather setelah berhasil mengendalikan Solntsevskaya Bratva, organisasi kriminal yang kuat di Moskow. Sindikat ini terkenal berbahaya, punya aturan yang ketat dan melakukan kekerasan, penyelundupan narkoba, pemerasan, perjudian ilegal, penculikan hingga pembunuh bayaran.

Mafia Rusia dinilai sebagai salah satu yang menguntungkan di dunia, dan Semion adalah salah satu jutawan bawah tanah. Beberapa artikel media mengaitkan Semion dengan Presiden Vladimir Putin, dan menuduh Vladimir melindungi Semion.

Pada 2009, FBI menyatakan Semion adalah buronan ke 494 yang paling layak untuk menjadi 10 Buronan Paling Dicari di Dunia.
Sumber : DetikNews

BACA SELENGKAPNYA >

5 Cara untuk Mencegah Kebosanan dalam Pernikahan

Bagi pasangan yang sudah menjalani pernikahan selama bertahun-tahun, rasa jenuh dan hambar seringkali menghampiri. Seakan hari-hari yang dijalani bersama pasangan terasa hampa dan tidak menarik.

Jangan pernah menyepelekan rasa bosan itu. Jika berkepanjangan, hal tersebut akan membuat Anda dan pasangan mencari 'tantangan' lain yang justru bisa membuat pernikahan berantakan. Lebih baik cari cara untuk mencegah kebosanan itu timbul. Beberapa saran, seperti yang dikutip dari Your Tanggo mungkin bisa membantu Anda.

1. Memiliki Hobi Bersama
Dari sekian banyak kegiatan, pasti ada yang bisa menarik minat Anda dan pasangan. Misalnya suka olahraga ekstrem, wisata kuliner atau sekedar menyusun puzzle bersama. Hobi yang dilakukan bersama-sama akan membuat Anda berdua lupa akan hal-hal yang membosankan, sekaligus memberikan perasaan rileks. Apalagi jika tantangan dalam hobi semakin sulit, pasti Anda berdua akan semakin bersemangat menjalankannya.

2. Memiliki Waktu 'Me Time'
 Pernikahan bukanlah alasan Anda untuk menghilangkan ruang pribadi atau waktu untuk diri sendiri. Kesibukan sebagai istri dan ibu terkadang membuat Anda melupakan jati diri. Anda terlalu sibuk melakukan aktifitas dan lupa dengan peran Anda sebagai ibu juga istri yang baik. Menyendiri akan membantu Anda introspeksi diri, dan kembali menjadi pribadi yang utuh.

Momen menyendiri juga bisa menjadi alat yang bagus untuk menyelesaikan perselisihan Anda dan pasangan. Kesendirian bisa membuat Anda berpikir lebih jernih, tanpa harus diiterupsi atau dipengaruhi oleh siapapun. Berpikir saat sendirian juga akan membuat Anda lebih tenang dan terhindar dari stres.

3. Bermesraan Sambil Liburan
Saat rasa bosan datang, melihat wajah pasangan pun Anda malas. Untuk meminimalisir kejenuhan itu, cobalah merencanakan waktu liburan ke tempat yang sama sekali tidak ada di pikiran Anda. Misalnya, bersafari di Afrika Selatan atau menyelam di Raja Ampat, Papua. Gunakan waktu liburan itu untuk selalu bermesraan, yang akhirnya bisa membuat Anda merasa percaya diri dan dicintai.

4. Menetapkan Satu Hari untuk Kencan
Aktivitas yang sama setiap hari dapat menumbuhkan rasa jenuh antara Anda dan pasangan. Tetapkanlah satu hari untuk berdua dengan suami, entah pergi menonton film bersama-sama, menyuci mobil berdua, atau hal lain yang jarang dilakukan. Pada hari itu, fokus hanya pada pasangan agar hubungan kembali romantis. Mungkin mengirimkan email atau surat cinta di bawah piring sarapan pasangan bisa membuat dia semakin kasmaran.

5. Berbagi kebahagiaan
Kebahagiaan orang lain juga bisa menular kepada Anda. Tak ada salahnya untuk berbagi kebahagiaan bersama orang-orang yang kurang beruntung. Misalnya Anda dan suami merayakan ulang tahun pernikahan di sebuah panti asuhan. Melihat kebahagiaan anak-anak karena uluran tangan Anda dan pasangan juga akan membawa rasa sengan pada Anda. Rasa bosan pun menjadi hilang.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >

Cara Sehat untuk yang Suka Makan Mie Instan

Meski mi instan diketahui bukanlah makanan yang menyehatkan, namun nyatanya tak sedikit orang yang menggemari makanan ini. Walau begitu ada cara sehat yang bisa dilakukan bagi para penggemar mi instan.

Mi instan bisa dibilang adalah makanan yang cara penyajiannya sangat mudah, mengenyangkan dan memiliki rasa yang gurih serta enak. Tak heran beberapa orang bisa sangat ketagihan mengonsumsi mi instan.

"Untuk mi instan saya tidak anjurkan dikonsumsi oleh orang yang gemuk, hipertensi atau diabetes," ujar dr Titi Sekarindah, MS, SpGK, pakar gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, Jakarta ketika dihubungi DetikHealth, Kamis (4/10/2012).

dr Titi menjelaskan karbohidrat yang terkandung di dalam mi instan ini sudah mengalami proses berkali-kali yang membuatnya mudah sekali diserap sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Selain itu di dalam bumbu mi instan ini juga mengandung kadar garam dan pengawet seperti monosodium glutamat (MSG) yang tinggi, sehingga pada orang yang memiliki hipertensi, kegemukan dan diabetes dianjurkan tidak mengonsumsi mi instan.

Sementara kandungan lilin yang selama ini diyakini ada dalam mi instan umumnya akan meleleh atau hilang ketika direbus, untuk itu jika seseorang membuat mi instan sebaiknya air rebusannya tidak dikonsumsi.

"Pada orang yang normal tetap jangan makan mi instan setiap hari, apalagi sekali makan langsung 2, tapi harus dibatasi setidaknya sekali dalam seminggu karena mi instan itu tidak sehat," ungkapnya.

dr Titi menyarankan setiap orang harus mengonsumsi pola makan yang seimbang yaitu mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak dan juga banyak sayuran. Hal ini agar nutrisi yang dibutuhkan tubuh bisa terpenuhi.

Untuk itu bagi yang sangat menggemari mi instan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu:

1. Jangan terlalu sering makan mi instan, minimal seminggu sekali.
2. Jangan mengonsumsi air rebusan dari mi tersebut.
3. Tambahkan sayuran saat menyajikan mi instan.
4. Usahakan untuk tidak menggabungkan mi instan dengan nasi, karena keduanya sama-sama mengandung karbohidrat. Jadi sebaiknya gabungkan dengan makanan lain seperti protein.
Sumber : DetikHealth

BACA SELENGKAPNYA >

4 Minuman Sehat yang Bikin Awet Muda

Coklat panas.

Menjadi tua adalah sesuatu hal yang pasti terjadi pada makhluk hidup, termasuk manusia. Tapi ada sebagian orang yang tampak lebih tua dari usia semestinya karena penuaan dini. Sebaliknya ada pula orang yang masih tampak tua meski usianya sudah tua. Beberapa minuman sehat bisa membantu Anda tetap awet muda.

Mengapa ada orang yang tampak tua padahal usia masih muda? Hal ini terjadi karena banyaknya racun di dalam tubuh. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya, penting untuk membuang racun asam berbahaya dari tubuh.

Gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang buruk juga menjadi alasan di balik garis-garis halus yang terjadi sebelum usianya. Selain mengonsumsi makanan sehat, Anda juga harus menyertakan beberapa minuman sehat dalam menu diet.

Berikut beberapa minuman sehat yang dapat membuat Anda awet muda, seperti dilansir Boldsky, Kamis (4/10/2012):

1. Air putih
Air putih sangat penting untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Air membantu tubuh untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan juga mengurangi penuaan. Hal ini karena air membantu membuang asam dan racun berbahaya dari tubuh, juga membantu melembabkan kulit dan membuka pori-pori. Banyak minum air bisa mengurangi pembentukan garis-garis halus dan juga membantu mendapatkan kulit yang bercahaya dan mengkilap.

2. Teh hijau
Ini adalah salah satu minuman sehat yang tidak hanya baik untuk kulit tapi juga tubuh. Banyak pelaku diet minum 2-4 cangkir teh hijau secara teratur hanya untuk membakar timbunan lemak dalam tubuh mereka. Teh hijau mengandung polyphenols dan EGCG (antioksidan) yang bermanfaat untuk kulit dan rambut. Untuk memiliki rambut tebal, kulit bebas keriput dan sosok yang sempurna, minum secangkir teh hijau secara teratur.

3. Jus tomat
Sayuran ini kaya akan antioksidan. Lycopene (antioksidan) melawan penuaan dan membantu mempertahankan kulit bercahaya dan sempurna. Tomat juga meningkatkan gerakan usus pencernaan dan ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh, yang membuat kulit bebas kerut dan bercahaya. Jika Anda tidak suka makan sayuran mentah, olah tomat menjadi jus dan minumlah secara teratur.

4. Cokelat panas
Konsumsi kafein secara terbatas bisa baik untuk jantung. Jika Anda minum secangkir cokelat panas, Anda akan memiliki jantung yang sehat dan kulit bercahaya.

Menurut banyak peneliti, kakao memiliki antioksidan lebih dari kafein sehingga membuatnya menjadi sehat. Studi dari Cornell University menunjukkan kakao memiliki lebih banyak antioksidan daripada kopi, anggur merah dan teh hijau.
Sumber : DetikHealth

BACA SELENGKAPNYA >

Misteri dan Keanehan Saat Perang Dunia Ke-2 yang Belum Terungkap

Beberapa tahun yang lalu di Russia terkenal dengan ‘Arkeolog Hitam’ orang-orang yang independen melakukan penggalian di tempat-tempat bekas pertempuran Perang Dunia II dan mencari barang peninggalan berharga ,terkadang dalam pencarian mereka, mereka menemukan fenomena yang sangat aneh.

Leningradsky Luban

Pada tahun 1997, sekelompok enam orang menuju Leningradsky Luban, di mana puing-puing biara Makaryevsky hancur selama sisa perang di tengah-tengah rawa-rawa. Mendekati reruntuhan, kelompok itu melihat api unggun. Mereka terkejut untuk mengetahui bahwa api unggun tergantung tepat di udara. Segera setelah mereka mendekati reruntuhan, api unggun itu menghilang.

“arkeolog hitam” berdiam di sebuah kamp bekas reruntuhan perang. Sepanjang malam, mereka terganggu oleh jeritan manusia yang berasal dari hutan. Tak satu pun dari mereka bergegas untuk membantu atau mendekati teriakan itu.

Keesokan paginya, salah satu arkeolog pergi ke hutan dan tersesat. Dia kembali tiga jam kemudian, dengan pakaian kotor dan wajahnya nampak gila. Dia tidak pernah mengatakan kepada teman-temannya apa yang terjadi padanya.

Myasnoy Bor

Salah satu yang paling terkenal zona anomali terhubung ke Perang Dunia II adalah sebuah lembah berawa Myasnoy Bor terletak 30 kilometer jauhnya dari Novgorod. Banyak prajurit Soviet Serangan Kedua Angkatan Darat, divisi Wehrmacht Jerman, Spanyol “Blue Divisi” dan tentara lainnya tewas di wilayah ini selama Operasi Ofensif Lyuban 1942. Banyak sisa-sisa mayatnya masih terkubur di sini.

Galina Pavlova, ketua kelompok “pencari” dari kota Engels di wilayah Saratov menceritakan tentang sebuah insiden yang terjadi padanya pada tahun 1997: “Hutan dari Myasnoy Bor itu menakutkan dan mistik. Segera setelah Anda ditinggalkan di sana sendiri, hutan mulai membuat suara. Anda dapat dengan jelas mendengar teriakan “Hore,” seolah-olah jiwa dari prajurit tewas masih melakukan serangan. Pada hari kami menemukan tambang, aku berada di belakang orang-orang. Aku berhenti di sebuah titik yang digali berkali-kali sebelumnya. Tiba-tiba, aku melihat bahwa pohon-pohon itu condong ke arah tempat yang sama meskipun tidak berangin sama sekali. Aku memanggil orang-orang, dan kami menemukan sebuah kotak kayu lapuk dan tambang tua. “

Bryansk–Alexei

Seorang “arkeolog hitam” yang menggali di hutan dekat Bryansk di mana pasukan garis depan Russia berada pada tahun 1942-1943, menceritakan cerita yang menarik.

“Kami menggali mayat enam Rusia dan 11 tentara Jerman, empat diantaranya adalah tentara Wehrmacht di rawa-rawa parit penampungan. Kami memotong kayu yang sudah lapuk dan menemukan sepatu bot Jerman dengan tulang mencuat keluar. Kemudian kami mulai penggalian dengan lebih hati-hati, dan menemukan tulang panggul, tulang punggung, dan tulang rusuk. Sedikit demi sedikit kita menggali keluar sisa-sisa dari empat orang kerangka itu. Mulai gelap. Kami meninggalkan kerangka di parit dan berkemah di padang rumput sekitar 200 meter jauhnya.

Pada malam hari, sesuatu terjadi. Kami terbangun oleh Valera, seorang pria yang berjaga malam. Dia mengatakan kepada kami bahwa sesuatu yang aneh sedang terjadi. Kami bangun dan mulai mendengarkan dengan cermat. Kami bisa mendengar pidato dengan bahasa jerman, lagu, tawa dan denting rel. Itu sangat menakutkan.

Tank Soviet

Di pagi hari kami pergi ke parit. Itu tampak sama seperti ketika kita meninggalkannya. Tapi ketika kita berjalan sedikit lebih jauh, kami melihat parit bekas tank, dan yang paling menakjubkan, terlihat jejak Tank yang masih baru!. “

Zheltoyar–Ada zona anomali Zheltoyar, lebih dikenal sebagai zona anomali Novokhopersk, di bagian timur wilayah Voronezh, dekat kota Novokhopersk.

Anggota ekspedisi dari komite Voronezh untuk mempelajari fenomena anomali dipimpin oleh seorang peneliti terkenal Genrikh Silanov, berhasil mengambil gambar orang-orang tentara berpakaian seragam di dekat tenda. Sebuah pesawat hantu muncul di salah satu foto. Para peneliti percaya bahwa ini adalah foto Perang Dunia II. Salah satu foto menunjukkan siluet seorang prajurit Ceko. Kemudian para peneliti menemukan bahwa sebuah divisi Ceko yang merupakan bagian dari Tentara Soviet dahulu kala terletak di daerah itu.

Silanov percaya bahwa foto-foto itu khas “chronal fatamorgana” yang diciptakan oleh apa yang disebut “bidang memori” terhubung ke peristiwa dramatis yang terjadi di masa lalu.

Sumber, sumber gambar dari berbagai sumber.

BACA SELENGKAPNYA >