10 Blogger Wanita Paling Terkenal di Dunia

Kini, banyak wanita yang terkenal karena tulisan mereka dalam sebuah blog pribadi. Bahkan, ada beberapa wanita yang menjadi inspirasi blogger lainnya karena dianggap mempunyai 'isi' blog yang mengagumkan. Siapa saja mereka? Inilah sepuluh blogger wanita yang sering menjadi inspirasi sesamanya di berbagai belahan dunia, seperti dikutip dari Oracle Blogger.

1. Ree Drummond
 
Ree Drummond mulai menulis blog sejak 2006 dan telah mengembangkan blognya menjadi sebuah website. Dia menuangkan kecintaannya terhadap fotografi melalui blog serta dokumentasi mengenai kehidupannya di kota hingga menjadi istri dari peternak. Ree beserta suaminya, Ladd, bekerja di peternakan dekat Pawhuska, Oklahoma. Selain bercerita tentang kehidupan pribadinya, Ree juga menuliskan resep masakan untuk makan malam. Kisah hidupnya dari gadis kota, yang saat ini sudah menjadi calon pendamping dari seorang peternak membuat Ree diinspirasikan oleh para blogger wanita.

2. Ann Smarty
 
Ann Smarty merupakan wanita cerdas di balik kepopulerannya dalam dunia blog, seperti MyBlogGuest dan SEOSmarty. MyBlogGuest adalah situs untuk menghubungkan para blogger sehingga keduanya bisa memperoleh keuntungan dari guest blogging. Dia bekerja sebagai konsultan SEO untuk BlueGlass sekaligus direktur dan editor in chief dari Search Engine Journal.

3. Ana Hoffman
 
Ana Hoffman mulai merilis blognya yang bernama TrafficGenerationCafe pada Februari 2011. Blognya terkenal karena melakukan penawaran yang berbeda dari SEO dan tips bagaimana blog pemula bisa membangun sebuah situs. Ana menyajikan berbagai ide menarik yang dapat menginspirasikan para blogger dunia.

4. Michelle Malkin
 
Michelle Malkin adalah blogger konservatif di Amerika Serikat, komentator politik, dan juga seorang penulis. Dia suka muncul dalam kolom mingguan di surat kabar dan situs nasional serta pernah menjadi pembicara di sejumlah televisi.

5. Heather Armstrong
 
Heather Armstrong, penulis yang akrab disapa Dooce terkenal karena menulis tentang pekerjaannya dan rekan kerjanya, kemudian dia dipecat. Insiden pemecatan itu yang membuat Heather dipanggil dengan sebutan "Dooce" (dipecat karena menulis sesuatu secara online).

Dia merupakan seorang desainer ternama yang memiliki gaya penulisan mendalam dan humoris. Dooce telah memenangkan banyak penghargaan atas kecerdasan serta kejujurannya dalam menulis. Di samping itu, Dooce menjadi salah satu blog paling populer 

6. Penelope Trunk
 
Penelope Trunk menjabat sebagai CEO of Brazen Careerist. Dia seorang penulis dan blogger yang mempelajari bagaimana kehidupan orang-orang di usia 20-an dan bagaimana mereka berinteraksi antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Blognya muncul di Boston Globe dan Yahoo! Finance. Dia pun mengklaim blognya sudah pernah 200 kali dipublikasikan orang. Inc, Magazine menyebutnya "konselor paling berpengaruh di dunia".

7. Rosalind Gardner
 
Rosalind Gardner adalah seorang penulis buku 'The Super Affiliate Handbook: How I Made $436,797 in One Year Selling Other People’s Stuff Online', pembicara di suatu pelatihan, seorang konsultan, dan terkenal sebagai trainer marketing. Rosalind sering menjadi pembicara dalam konferensi industri seperti Affiliate Summit dan menulis 'Affiliates' Corner' pada kolom majalah Revenue.

8. Kristi Hines
 
Kristi Hines adalah seorang gadis pecinta artistik dari South West, Inggris. Dia sangat tertarik dengan semua hal mengenai dunia blog, media sosial, fotografi, menulis, berpuisi, psikologi, motivasi, pengembangan diri, hingga hewan peliharaan.

Blognya yang bernama Kikolani.com meliputi tips menjadi blogger, networking, serta informasi berguna lainnya yang dapat membantu para blogger menjadi lebih sukses nge-blog. Kini, dia telah menikah dan bekerja sebagai Internet Marketing Specialist di Vertical Measures.

9. Kiesha Easley
 
Kiesha Easley adalah seorang penulis sekaligus dosen penulisan. Blognya yang bernama We Blog Better membahas tentang aspek-aspek penting yang perlu diperhatikan saat nge-blog, seperti desain, penulisan, dan lain sebagainya. Keisha mengombinasikan antara keterampilan teknis dan kreatifitasnya dalam We Blog Better dan bergabung dengan Brandon Cox untuk memimpin sebuah komunitas blogger. We Blog Better meliputi segala sesuatu dari blog, mulai dari konten, aplikasi terbaru, hingga perangkat lunak untuk blogger dengan berbagai ide 

10. Jenny Lawson
 
Jenny Lawson merupakan seorang wanita yang blognya mendapatkan sekitar setengah juta page views setiap bulan. Dia menjadi kontributor reguler di Houston Chronicle online sejak tahun 2006. Selain itu, dia menulis kolom nasihat populer, parenting blog, dan kolom seks sindiran. Dia pun diakui oleh Nielsen sebagai salah satu Top 50 Most Powerful Mom Bloggers. Dia telah tampil di Gawker, Salon.com, Mashable, Babble, The London Times, The Washington Post, dan Houston Press.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

5 Cara untuk Usir Bosan di Kantor

Duduk lebih dari delapan jam di meja kerja setiap harinya, kerap membuat para pekerja merasa jenuh. Padahal, ada banyak kegiatan dan hal menyenangkan yang dapat dilakukan ketika Anda sedang tidak bekerja atau beristirahat sejenak.

Seperti yang kita ketahui banyak karyawan yang mengusir bosan ketika di kantor dengan bermain games di komputernya. Namun, ada cara lain selain permainan yang bisa Anda lakukan. Lantas, apa sajakah itu? Simak di bawah ini, seperti dikutip dari situs Mag for Women. 

1. Menyalurkan Hobi
Ini adalah cara yang paling menarik dan menyenangkan untuk mengusir rasa bosan yang melanda Anda di kantor. Anda bisa saja membaca novel atau bahkan menulis blog. Selain rasa jenuh yang dialami akan hilang, Anda juga bisa melanjutkan pekerjaan dengan penuh semangat.

2. Mendengarkan Lagu
Mungkin terdengar relatif, namun tak ada salahnya dicoba. Pada dasarnya, musik ibarat obat pengusir bosan. Apabila tipe musik relaksasi Anda adalah 'Heavy Metal', sebaiknya gunakanlah earphone agar tidak mengganggu rekan kerja lainnya.

3. Mengobrol dengan Kolega
Anda bisa mengampiri rekan kerja yang dekat dengan Anda. Luangkanlah sedikit waktu untuk mengobrol sejenak dan membahas topik di luar dari pekerjaan. Namun, pastikan bahwa kolega Anda sedang tidak sibuk, sehingga ia tidak merasa terganggu.

4. Peregangan Otot
Nyeri leher dan tubuh merupakan efek buruk dari duduk seharian di kursi kerja meja Anda. Oleh karena itu, sebaiknya lakukanlah peregangan otot sejenak. Hal ini dapat membantu untuk mengurangi stres dari pekerjaan yang harus diselesaikan.

5. Rapikan Meja Kerja
Mengusir rasa jenuh bisa dengan cara ini. Aturlah semua file maupun dokumen-dokumen secara teratur. Buanglah segala sesuatu yang tidak diperlukan, seperti kertas-kertas bekas maupun dokumen pekerjaan yang sudah tidak penting lagi. Dengan begitu, semuanya akan menjadi lebih terorganisir.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >

10 Tips Jika Anda Pertama Kali Naik Pesawat

Berbeda dengan beberapa dekade lalu, saat ini siapa pun bisa naik pesawat. Ya, harga tiket pesawat semakin terjangkau, bahkan di saat-saat tertentu harganya bisa bersaing dengan harga tiket bus. Hanya saja, naik pesawat memang berbeda dengan naik bus.

Mulai dari tempat duduk yang ditentukan sampai sistem check-in. Untuk orang yang pertama kali naik pesawat, hal-hal ini bisa jadi membingungkan. Apalagi jika saat pertama kali naik pesawat, tidak bersama kenalan yang sudah berpengalaman sebelumnya.

Berikut kisah nyata pengalaman seorang teman saat pertama kali naik pesawat. Kala itu, Gumi sudah menyelesaikan proses check-in dan menunggu di boarding room (ruang tunggu).

"Saya bertanya kepada orang sebelah apakah boleh menunggu di dalam pesawat. Pria yang ditanya bingung. Saya kira bisa menunggu penumpang lain dalam pesawat seperti penumpang dalam bus kota yang ngetem, menunggu penumpang penuh," tuturnya dengan polos.

Nah, agar Anda tak mengalami hal tersebut, berikut tips sederhana yang perlu Anda ketahui saat naik pesawat untuk pertama kalinya. Tips ini berlaku untuk penerbangan domestik.

Pertama, siapkan tiket pesawat Anda. Rata-rata saat ini pembelian tiket bisa dilakukan secara online.Setelah selesai membeli online, tiket elektronik akan dikirim ke email Anda. Sebaiknya, tiket ini Andaprint (cetak). Namun, jika membeli di agen perjalanan, biasanya pembeli sudah mendapatkan tiket cetak.

Di beberapa bandara, seperti Bandara Soekarno Hatta, Cengkareng, bandara terbagi ke beberapa terminal. Ketahuilah maskapai yang akan Anda naiki ada di terminal berapa. Saat masuk ke dalam terminal, Anda tinggal menunjukkan tiket ke petugas agar dapat masuk ke dalam.

Oleh karena itu, sebaiknya tiket cetak sudah Anda pegang atau kantongi. Sebab, di saat ramai pengunjung, Anda harus mengantre untuk masuk ke dalam terminal. Ada baiknya Anda sudah siapkan tiket agar tak menghabiskan waktu di antrean hanya untuk mencari-cari tiket di dalam tas.

Kedua, datanglah ke bandara selambat-lambatnya satu jam sebelum keberangkatan. Lebih cepat lebih baik untuk menghindari antrean saat masuk ke dalam terminal bandara dan juga saat antrean check-in. Lebih baik menunggu di boarding room (ruang tunggu) daripada Anda harus terburu-buru, apalagi sampai tertinggal pesawat.

Beberapa maskapai di Indonesia kini sudah menerapkan check-in secara online yang memudahkan tamu untuk tidak perlu lagi mengantre saat check-in. Namun, tak semua maskapai menyediakan fasilitas ini.

Ketiga, pastikan tas yang Anda bawa tak terlalu banyak. Biasakan Anda membawa tas paling banyak dua tas. Tas kecil untuk menyimpan dompet, telepon genggam, dan sejenisnya. Sedangkan satu lagi adalah tas besar untuk menaruh baju dan sebagainya.

Hal ini akan memudahkan Anda saat membawa-bawa tas. Sebab, di bandara Anda harus melewati pengecekan barang. Jika memang bawaan Anda banyak, maka pisahkan barang-barang yang tak terlalu berharga ke tas tersendiri dan masukkan ke dalam bagasi.

Pastikan juga kuota kilogram bagasi yang Anda dapatkan. Ada pula maskapai yang tak menyediakan fasilitas bagasi secara gratis.

Keempat, check-in di loket yang tersedia. Siapkan KTP dan print tiket saat mengantre untuk check-intiket. Jika bingung loket mana yang harus Anda datangi, tanya saja pada petugas. Siapkan pula tas yang akan masuk bagasi.

Serahkan KTP dan print-out tiket pesawat Anda ke petugas check-in. Setelah itu, Anda akan mendapatkan selembar boarding pass (tiket untuk masuk ke dalam pesawat). Perhatikan nomor kursi dan gate (gerbang) keberangkatan yang tertera di boarding pass.

Setelah mendapatkan boarding pass ini, jangan sampai KTP Anda tertinggal di loket check-in. Banyak orang yang terburu-buru setelah mendapatkan boarding pass, pergi begitu saja dan lupa mengambil kembali KTP.

Untuk bagasi, letakkan tas di timbangan yang berada di sebelah petugas. Nantinya tas akan dilabeli dan Anda akan mendapatkan bukti nomor tas yang masuk bagasi. Jangan hilangkan bukti nomor ini karena akan berguna saat nantinya Anda mengambil tas.

Kelima, bayar airport tax. Beberapa bandara, untuk airport tax langsung dibayar di counter check-in. Namun ada pula beberapa bandara yang menerapkan loket pembayaran airport tax secara terpisah. Besarnya airport tax berbeda-beda untuk setiap bandara. Di Bandara Soekarno Hatta, airport taxdikenakan biaya sebesar Rp 40.000.

Keenam, saatnya masuk ke boarding room. Ruang tunggu untuk naik pesawat ini biasanya dipisahkan berdasarkan gate. Sebelum masuk boarding room, sekali lagi Anda harus melewati pemeriksaan barang.

Lalu duduklah sesuai dengan gate yang telah ditentukan. Nomor gate tertera di boarding pass. Jika tak yakin, tanyakan petugas yang menjaga gate. Nomor gate juga biasanya tertera di papan pemberitahuan.

Anda bisa mencocokkan nomor pesawat dengan nomor gate. Di papan ini, Anda juga bisa mengetahui jam keberangkatan dan juga status pesawat Anda.

Ketujuh, dengarkan pengumuman mengenai status pesawat Anda. Jangan hanya mendengarkan rute pesawat saja, tetapi dengarkan pula nomor penerbangan. Jika tak yakin, cobalah tanyakan ke orang yang ada di sebelah Anda. Tanyakan apakah ia akan berada di pesawat yang sama.

Jika ya, maka mintalah dengan sopan agar membantu Anda untuk mengingatkan jika sudah waktunya naik pesawat. Jangan lupa untuk mematikan telepon genggam sebelum Anda naik pesawat. Bila sudah saatnya naik pesawat, segeralah antre di depan pintu boarding. Siapkan KTP dan boarding pass.

Setelah mencocokkan nama di KTP dengan di boarding pass, maka boarding pass Anda akan disobek oleh petugas. Sebagian diambil petugas, sisanya bisa Anda simpan. Jangan lupa, potongan nomor tas bagasi jangan sampai terambil petugas.

Kedelapan, masuklah ke dalam pesawat. Cek kembali nomor kursi Anda. Jika kursi Anda berada di urutan nomor awal, naiklah dari pintu depan. Sementara nomor tengah sampai akhir (biasanya dari nomor 21), naik dari pintu belakang.

Setelah menemukan kursi Anda, letakkan tas Anda di bagasi kabin yang berada di atas. Jika tas kecil, maka tak perlu ditaruh di atas kabin. Bawa saja saat Anda duduk. Duduklah di kursi yang telah ditentukan dan kenakan sabuk pengaman.

Kesembilan, sesaat sebelum lepas landas, awak pesawat akan memberikan petunjuk keselamatan saat penerbangan. Perhatikan dengan seksama dan bacalah instruksi keselamatan yang ada di bangku pesawat.

Saat lepas landas, makanlah permen untuk mengurangi tekanan pada telinga Anda. Anda baru diperbolehkan untuk melepas sabuk pengaman atau berjalan di dalam pesawat, jika tanda sabuk pengaman di pesawat sudah mati.

Namun sebaiknya tetaplah kenakan sabuk pengaman selama di dalam pesawat. Untuk makanan dan minuman, tidak semua maskapai menyediakannya. Bisa saja jika Anda mau membawa bekal minuman atau makanan ringan.

Di penerbangan domestik, botol mineral ukuran sedang masih diperbolehkan untuk dibawa ke dalam pesawat. Sementara untuk minuman bersoda dalam kemasan kaleng tidak diperbolehkan.

Kesepuluh, sampai di tujuan, jangan buru-buru melepas sabuk pengaman. Lepaslah jika pesawat sudah benar-benar berhenti dan tanda memakai sabuk pengaman sudah dimatikan. Setelah itu Anda bisa mengambil tas di atas kabin.

Bersabarlah saat mengambil tas maupun menunggu pintu pesawat dibuka. Lalu lanjutkan perjalanan menuju tempat pengambilan bagasi. Jika bawaan Anda tak banyak, maka tak perlu memakai trolly (kereta dorong).

Beberapa bandara memiliki beberapa area pengambilan bagasi. Pastikan Anda menunggu di area yang sesuai dengan nomor pesawat Anda. Setelah mendapatkan tas Anda, Anda bisa keluar dari bandara. Namun sebelum keluar, Anda harus menunjukan nomor bukti penitipan bagasi ke petugas.

Tips sederhana agar memudahkan Anda saat pengambilan barang bagasi adalah pastikan tas sudah diberikan ciri khas tertentu. Rata-rata tas bepergian berwarna hitam, sehingga memudahkan orang tertukar dengan tas orang lain.

Ikatkan pita berwarna mencolok seperti merah atau kuning di tas Anda untuk menandai tas. Jika bukan tas yang Anda gunakan, misalnya kotak kardus, maka beri nama dan nomor telepon di kotak kardus.
Sumber : Kompas

BACA SELENGKAPNYA >

Lady Gaga Bikin Lagu tentang Jakarta

Lady Gaga mencurahkan perasaannya tentang Jakarta dalam lagu berjudul "Partynauseous." Lagu itu akan dirilis dalam album penyanyi pendatang baru Kendrick Lamar.

Lagu tersebut menceritakan rencana konser Born This Way Ball Tour Gaga di Jakarta yang gagal digelar pada 3 Juni 2012, setelah diprotes sejumlah pihak di Indonesia. 

Penyanyi berjulukan Mother Monster itu mengumumkan tentang lagu tersebut di akun Twitter-nya. "Saya menulis 'Partynauseous' tentang Jakarta dan hubungan saya dengan negara itu (Indonesia)," tulis Gaga pada Rabu (16/8/2012). "Saya berharap dapat 'bersenang-senang dengan pihak musuh' dan berdamai."

Keputusan pembatalan konser tersebut datang dari pihak Gaga, yang khawatir dengan keselamatan para penggemarnya alias little monster di Jakarta.

Ia menulis di akun Twitter-nya, "There is nothing holy about hatred." (Tidak ada yang suci dari kebencian).

Lagu "Partynauseous" akan dirilis pada 6 September 2012.
Sumber : KompasEntertainment

BACA SELENGKAPNYA >

5 Mitos yang Bikin Orang Takut untuk Menikah

Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah yang membuat orang takut untuk komitmen? Apa yang mereka pikir akan terjadi jika mereka menikah? Bagaimana pernikahan bisa begitu mengerikan bagi mereka?

Menikah memang menjadi tujuan akhir dari pasangan yang sudah lama menjalin hubungan cinta. Namun nyatanya, tidak semua pasangan berani melakukannya. Banyak hal yang harus mereka pertimbangkan, namun alasan lainnya karena ketakutan yang tidak beralasan.

Berikut ini beberapa mitos umum yang membuat orang takut menikah, seperti dilansir Mag for Women.

Memberitahu semuanya pada pasangan
Entah bagaimana,  orang yang takut berkomitmen menganggap bahwa pernikahan merupakan semacam lembaga di mana Anda harus mengungkapkan setiap hal yang Anda lakukan dalam hidup kepada pasangannya. Jika tidak, itu berarti memicu pertarungan, penjelasan, dan pembenaran. Pernikahan bukanlah seperti itu. Pernikahan adalah rasa saling percaya, menghormati, dan menghargai privasi pasangan masing-masing.

Tidak bekerja
Beberapa orang yang takut berkomitmen menganggap bahwa pernikahan berarti satu orang bekerja, sedangkan orang lain tinggal di rumah dan melepaskan semua usahanya. Orang yang tinggal di rumah akan menjadi ibu/bapak rumah tangga, menjadi seseorang yang tidak melakukan apa pun dan hanya menikmati kehidupan yang baik. Namun kenyatannya, banyak pasangan suami-istri yang masing-masing bekerja.

Komitmen selamanya
Begitu mereka berpikir tentang komitmen, mereka menganggap bahwa itu untuk selamanya. Mereka berpikir bahwa jika menikah, mereka harus tetap menikah apa pun yang terjadi sehingga mereka menjadi terbebani. Entah bagaimana mereka cenderung mengabaikan fakta bahwa begitu banyak perceraian terjadi di sekitar mereka.

Rutinitas
Beberapa orang percaya bahwa pernikahan setara dengan sekolah dan tidak bisa bersenang-senang. Mereka pikir pernikahan merupakan hal yang sama dilakukan setiap hari. Ini jelas tidak benar. Pernikahan seperti kehidupan adalah sebuah perjalanan penuh pasang surut. Anda tidak pernah tahu apa yang terjadi selanjutnya.

Tidak ada cinta
Semua rayuan,  gombalan, dan romantisme menghilang ketika Anda menikah. Menikah berarti menghancurkan segalanya. Ini merupakan mitos yang orang salah pahami. Sebaliknya, pernikahan membuat cinta menjadi lebih solid, pernikahan melambangkan asmara. Berkomitmen untuk seseorang selama sisa hidup Anda menggambar kekuatan yang hanya dapat berikan oleh cinta sejati.
Sumber : Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

17 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

1. MENINGKATKAN ENERGI
Buah manggis berkhasiat memulihkan stamina. Beberapa orang yang memakan buah manggis secara terartur mengaku mendapatkan energi tambahan saat melakukan kerja keras.

2. MENCEGAH PENYAKIT YANG MEMATIKAN
Buah ini berkhasiat mengatasi penyakit yang dianggap berbahaya seperti diabetes, kanker, arthritis, Alzheimer, penyakit jantung, dan lainnya. Buah manggis memiliki kandungan zat xanthones yang bermanfaat untuk mengatasi penyakit-penyakit yang mematikan seperti di atas.

3. MENGURANGI BERAT BADAN
Masalah kegemukan terjadi karena membran sel dalam tubuh kita mudah membesar dan mengeras. Dan ini bisa diatasi oleh zat xantohnes yang terdapat dalam buah manggis. Zat tersebut melunakkan kembali sel-sel, dan dengan cepat mengubah zat makanan menjadi energi. Kondisi ini membuat kita menjadi lebih sehat dan pada saat yang bersamaan bisa mengatasi kegemukan.

4. MENGHILANGKAN RASA SAKIT
Buah manggis juga berkahsiat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit. Seorang dokter di Amerika Serikat mengaku mengganti obat-obatan penghilang rasa sakit yang diderita di lehrnya dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin.

5. MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG
Penyakit jantung dan arteriosclerosis terjadi karena pembuluh darah di sekitar jantung kehilangan elastisitasnya. Dan buah manggis bisa memulihkan kembali elastisitas pembuluh darah melalui antimikorbial dan antioksidan yang dimiliki buah tersebut. Setelah pembuluh di sekitar jantung sehat dan kuat, maka risiko terhadap serangan penyakit jantung berkurang.

6. MELAWAN RADIKAL BEBAS
Buah manggis mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan lebih berdaya guna dibandingkan vitamin C atau vitamin E dalam melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Do0kter Frederc Templeman yang menulis buku “A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution” menyarankan bahwa mengkonsumsi buah manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, akan mendapatkan zat antioksidan lebih banyak dibandingkan suplemen manapun yang ditawarkan dalam obat-obatan.

7. MENGURANGI TEKANAN DARAH TINGGI
Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga terjadi karena adanya gangguan pada pembuluh darah, dan ini beresiko terhadap penyakit jantung dan stroke. Buah manggis bisa mengatasi hal trersebut, terutama untuk menormalkan berat badan.

8. MEMELIHARA PENCERNAAN
Semakin berumur manusia, maka secara alamiah semakin berkurang zat asam di dalam perut. Kondisi ini meningkatkan bakteri di dalam perut sehingga menimbulkan penyakit diare, kemampuan usus menyerap makanan semakin berkurang, dan kelebihan gas. Gejalan-gejala seperti ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat pada buah manggis. Xanthones berkhasiat mengatasi kelebihan bakteri, dan mendyeimbangkan kembali kerja perut.

9. MENJAGA SALURAN KENCING
Secara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot pinggul pada wanita akan menurun. Dan kondisi ini berpengaruh pada saluran kencing. Demikian juga dengan pria yang akan mengalami pembesaran prostat sesuai dengan bertambahanya usia. Hal ini sering menimbulkan infeksi karena bakteri-bakteri yang tidak berguna tidak bisa dikeluarkan secara menyeluruh melalui saluran kencing.
Zat xanthones yang ada pada buah manggis termasuk zat yang mengaktifkan antibakteri.

10. MENGATASI GANGGUAN PERNAPASAN
Salah satu keajaiban zat pembunuh bakteri xanosthen yang terdapat pada buah manggis adalah mengatasi gangguan pernapasan.

11. MENYEMBUHKAN ASMA
Asama tergolong penyakit mematikan akibat kerusakan sistem pernapasan. Buah manggis menjadi obat alternatif yang ideal untuk menyembuhkannya karena memiliki kemampuan melawan infeksi dan mengandung zat-zat yang mengurangi alergis.

12. MENGOBATI DAN MENCEGAH DIABETES
Salah satu penyakit kronis yang banyak diderita manusia adalah diabetes. Dan untuk membantu proses penyembuhan disarankan mengkonsumsi buah manggis yang mengandung zat-zat yang menormalkan tekanan darah, memulihkan energi, dan zat yang mengurangi kelebihan gula dalam darah.

13. MEMELIHARA KEMAMPUAN MENTAL
Gangguan atau kerusakan otak yang sekarang banyak dialami manusia adalah demensia, Alzherimer, Parkinson, dan lain-lain yang merusak sistem syaraf pusat. Untuk mencegah hal ini, disarankan mengkonsumsi buah manggis yang banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah mental degeneration (penurunan kemampuan mental).

14. MENYEMBUHKAN DAN MENCEGAH KANKER
Sekarang ini sedang dilakukan penelitian yang tidada henti tentang khasiat buah manggis terhadap penyakit-penyakit kanker. Hasil penelitian sementara, ekstrak yang terdapat pada buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penderita leukimia, menahan laju perkembangan sel pada kanker paru-paru, kanker hati, dan kanker usus.

15. MENURUNKAN KOLESTEROL
Kolesterol “jahat” atau LDL (low density lippoprotein) yang berlebihan akan menempel di dinding dan menyempitkan pembuluh darah. Dan kondisi ini bisa dikurangi dengan zat xanthones yang terdapat pada buah manggis.

16. MENGATASI BATU GINJAL
Penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh lelaki. Untuk mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengkonsumsi 3 ons atau lebih buah manggis setaip hari. Menkonsumsi manggis akan membuat kita lebih sering kencing sehingga dapat mencegah munculnya batu ginjal.

17. MENCEGAH GANGGUAN PENGLIHATAN
Katarak dan glukoma adalah gangguan penglihatan akibat radiasi yang menghilangkan protein pada elnsa mata. Gangguan ini bisa diatasi dengan menghindari sinar matahari langsung (menggunakan kaca mata) dan mengkonsumsi manggis yang mengandung antioksidan.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

6 Tips Liburan ke Pantai

Foto: Findlastminutehotels.com.

Cuaca cerah, dan pantai pilihan liburan sudah ditentukan, kini saatnya mempersiapkan diri untuk liburan super seru. Perhatikan hal-hal berikut saat ingin liburan ke pantai. Yuk intip!

Selain bercengkrama dengan air laut yang segar, Anda juga akan bersahabat dengan sinar matahari. Untuk menghindari terbakar, alergi atau luka yang bisa merusak liburan Anda, perhatikan 6 tips berikut saat liburan ke pantai yang disusun DetikTravel, Kamis (16/8/2012):

1. Gunakan pakaian yang ringan
Bermain di pantai berarti basah-basahan. Hindari menggunakan pakaian dengan bahan yang terlalu tebal karena bisa memberatkan Anda saat berenang atau saat bermain air. Selain itu, bahan tebal akan lebih lama kering dibanding yang berbahan tipis. Pilihlah kaos yang mudah kering dan berbahan tipis agar lebih nyaman.

2. Pilih waktu tepat untuk berjemur
Tak ada salahnya jika ingin berlama-lama disiram sinar mentari. Berjemur di pantai memang bisa menyehatkan kulit. Namun ingat waktu jika ingin berjemur. Hindari matahari siang hari karena sinarnya terlalu terik dan malah akan membuat kulit terbakar. Pagi hingga pukul 11.00 atau dari pukul 15.00 hingga matahari tenggelam, bisa jadi waktu tepat untuk berjemur.

Selain itu, perhatikan sekeliling jika ingin berjemur. Jangan terlalu asyik menikmati musik sambil memejamkan mata. Perhatikan juga apakah ada binatang pantai yang melintas di sekeliling Anda. Jangan sampai tergigit atau tersengat binatang yang hidup di sekitar pantai.

3. Bawa pelindung matahari
Kacamata hitam, topi atau payung adalah beberapa perlengkapan yang bisa menghindarkan Anda dari sentuhan sinar matahari secara langsung. Gunakan perlengkapan tersebut seperlunya jika dirasa matahari sudah bersinar terlalu terik. Bukan sekadar untuk gaya, kacamata hitam bisa menghindari sinar matahari masuk terlalu banyak ke mata. 

Topi atau payung juga bisa menghindari kepala Anda terjemur terlalu lama. Saat sinar matahari terlalu terik, mata Anda bisa perih atau sakit. Saat kepala terlalu lama terjemur matahari, bisa menimbulkan sakit kepala. Jadi, jika belum terbiasa dengan sorot sinar mentari, ada baiknya membawa perlengkapan tersebut.

4. Gunakan sunblock secara berkala
Tidak cukup menggunakan sunblock cuma sekali jika ingin bermain seharian di pantai. Aplikasikan sunblock setiap 4 jam sekali. Meski waterproof, sunblock juga memiliki daya tahan maksimal. Menggunakan sunblock bukan hanya jika tidak ingin kulit menghitam, namun untuk menghindari terbakarnya kulit. 

Jika sudah terlanjur terbakar, Anda tetap bisa merawat kulit dengan losion aloevera. Itu bisa meredakan radang yang disebabkan sinar mentari yang terlalu terik.

5. Perhatikan saat berenang
Serunya berenang di pantai memang tidak ada bandingannya. Tapi jangan lupa juga untuk memperhatikan dasar dan apa saja yang ada di air. Lihat baik-baik apakah ada karang yang mencuat di sekitar tempat Anda berenang. Jeli juga untuk melihat apakah ada binatang laut yang berbahaya seperti bulu babi atau ubur-ubur yang bisa menyengat. 

Terlalu asyik bermain air bisa membahayakan, ada baiknya tetap memperhatikan sekitar. Agar lebih aman, gunakan celana panjang yang bisa menghindari kulit bersentuhan langsung dengan binatang atau karang di laut.

6. Segera bilas setelah bermain air laut
Air laut mengandung banyak garam yang bisa menyebabkan alergi bagi yang belum terbiasa. Ada baiknya Anda langsung bilas sesaat setelah puas bermain di pantai. Hindari berlama-lama memakai baju basah habis bermain air karena kandungan garamnya bisa membuat kulit lebih kering. Jika tidak nyaman mandi di tempat umum, basuhlah tubuh dengan air bersih dan gosok badan untuk memastikan garam di tubuh sudah luruh.
Sumber : DetikTravel

BACA SELENGKAPNYA >