Ternyata Rambut Tumbuh Uban Menandakan Sehat

Biasanya rambut yang berwarna putih atau kerap kali disebut uban, diidentikan dengan umur yang mulai menua. Namun, sebuah penelitian menemukan hal lain.

Seperti dikutip dari StraitsTimes, studi yang dilaporkan LiveScience.com menyatakan bahwa rambut uban merupakan tanda kesehatan yang baik.

Para ilmuwan dari Museo Museo Nacional de Ciencias Naturales di Spanyol baru-baru ini menemukan bahwa beberapa babi hutan dengan bulu memerah cenderung lebih rentan pada kerusakan sel.

Bulu berwarna merah menunjukkan kadar pheomelanin (pigmen yang menghasilkan warna pada bulu) yang berlebih. Ilmuwan juga menemukan bahwa semakin banyak kadar pheomelanin yang dimiliki seekor babi hutan, semakin besar pula mereka kekurangan kadar glutathione, sebuah zat antioksidan.

"Kurangnya antioksidan membuat hewan lebih mudah mendapat tekanan kesehatan," ungkap peneliti di studi ini, Ismael Galvan. Di sisi lain, babi hutan yang memiliki bulu abu-abu memiliki lebih sedikit kadar pheomelanin di rambut mereka, dan rata-rata lebih sehat.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

5 Situs yang Wajib Dikunjungi Bagi Penggemar Film

Anda seorang penggemar film? Jika ya, situs situs berikut pastinya akan bermanfat bagi Anda.

Berikut 5 Situs Wajib Bagi Penggemar seperti dikutip dari Palingseru.com:

1. GetGlue

Dengan Foursquare, anda dapat check-in setiap kali mengunjungi suatu tempat. Jika menggunakan GetGlue, anda dapat melakukan hal yang sama setiap kali selesai menonton film. Setelah check-in, akan ada badge yang bisa anda peroleh. Bahkan, anda dapat pula memenangkan sebuah hadiah. Selain itu, anda dapat membuat ulasan tentang film yang ditonton dan orang lain bisa ikut mengomentarinya.

2. iCheckMovies

Di iCheckMovies, anda dapat membuat daftar film favorit Anda. Daftar film tersebut dapat anda cocokkan dengan film-film favorit semua orang dari seluruh dunia. Anda juga bisa mendapat teman jika film anda juga disukai orang lain.

3. Letterboxd

Anda yang suka mengkritik film, pasti menyukai Letterboxd yang memungkinkan anda untuk mengomentari dan memberi rating pada sebuah film. Tidak hanya itu, anda juga dapat memberikan tambahan sinopsis dan juga informasi tambahan. Anda juga bisa mengikuti akun orang lain untuk mengetahui film apa saja yang sudah mereka tonton.

4. MUBI

MUBI fokus pada film-film internasional yang orang lain jarang dengar. Anda dapat membuat profil pribadi yang menerangkan jenis film apa yang disukai. Selain itu anda dapat mengikuti diskusi pada forum mengenai industri perfilman. Fitur lain yang terdapat di MUBI adalah anda dapat menonton film langsung dari komputer, tapi tentu saja berbayar.

5. Seenth.at

Hampir sama seperti situs lainnya, Anda bisa mengulas sebuah film, memberikan rating, dan mencatat film apa saja yang sudah ditonton. Fitur yang agak berbeda adalah dengan Seenth.at Anda dapat merekomendasikan sebuah film kepada orang lain dan juga komunitas tertentu.

BACA SELENGKAPNYA >

5 Bahasa yang Mungkin Belum Pernah Anda Dengar

Bahasa merupakan suatu bagian penting dalam komunikasi antar manusia. Sebagian besar bahasa yang kini digunakan di berbagai belahan dunia merupakan bahasa asli nenek moyang bangsa masing-masing, sehingga wajar jika di setiap negara mempunyai bahasa yang berbeda-beda. Bahasa inggris merupakan bahasa dengan banyak pengguna di belahan bumi walaupun ada beberapa versi, sehingga bahasa ini menjadi bahasa internasional yang hampir di setiap negara mempelajarinya. Pernahkah Anda mendengar bahasa Chamicuro, Basque, Tok Pisin, Miao languages, dan Sarsi? bahasa tersebut merupakan bahasa asing yang jarang digunakan dan bahkan hanya beberapa orang saja yang mengerti.

1. Bahasa Chamicuro
 
Chamicuro adalah salah satu bahasa langka yang hanya memiliki delapan penutur asli yang hidup saat ini. Ini adalah bahasa resmi suku Chamicuro di Peru (wilayah orang Chamicuro yang tersisa dan masih hidup antara 10 sampai 20 orang). Selain bahasa asli suku, sebagian dari mereka juga bisa berbahasa spanyol. Meskipun demikian, sudah ada kamus untuk bahasa mereka. Jadi ada sedikit harapan bahwa bahasa mereka akan bertahan ke masa depan.

2. Bahasa Basque
 
Bahasa Basque digunakan oleh penduduk di sepanjang perbatasan Prancis dan Spanyol yang berjumlah lebih dari 600.000 orang. Orang Basque juga merupakan sebagian besar penduduk dari wilayah yang dikenal sebagai Negeri Basque Utara di Perancis dan wilayah otonom Navarro di Spanyol. Beberapa ilmuwan menyimpulkan bahwa itu adalah bahasa terakhir yang masih hidup dari beberapa bahasa yang hampir punah di daerah tersebut sebelum bahasa Indo-Eropa yang juga hampir punah. Sistem tulisan bahasa Basque berbasis Latin.

3. Bahasa Tok Pisin
 
Meskipun luas wilayah negaranya kecil, namun pulau-pulau yang membentuk Papua Nugini ini sangat padat penduduk dan mempunyai beragam bahasa, lebih dari 800 bahasa yang diucapkan dan menjadikannya tempat yang mempunyai bahasa paling beragam di dunia. Hanya tiga bahasa yang diakui sebagai bahasa resmi negara termasuk bahasa Tok Pisin, bahasa Inggris berbasis kreol, menjadi salah satu dari mereka.

4. Bahasa Hmongic

Orang-orang Miao adalah sebuah kelompok etnis minoritas di Cina, mereka berbicara menggunakan bahasa Miao, bahasa yang diketahui orang-orang Miao sebagai bahasa Miao tetapi juga disebut bahasa Hmongic. Bahasa-bahasa Hmongic adalah jenis Hmongic dari keluarga bahasa Hmong-Mien. Bahasa ini sama sekali tidak berhubungan dengan bahasa lain seperti Cina Kanton dan Mandarin. Mungkin aspek yang paling menarik dari bahasa ini adalah sistem penulisan yang digunakan. Secara tradisional orthographically diwakili oleh rendering yang berbeda dari sistem tulisan Tionghoa, ssistem itu dibuat khusus untuk bahasa Miao, yang secara longgar didasarkan pada abjad Latin. Saat ini, kebanyakan pengguna bahasar Miao menulis menggunakan abjad Latin standar.

5. Bahasa Sarsi
 
Juga dikenal sebagai Sarcee, bahasa ini digunakan oleh suku T’ina Tsuu penduduk asli Amerika. Suku Tsuu T’ina hidup di Kanada bagian selatan, bahasa Sarsi sebenarnya terkait dengan bahasa Navajo yang diucapkan oleh penduduk asli Amerika di Amerika selatan. Kedua bahasa ini berasal dari Athabaskan jenis dari keluarga bahasa Na-Dene, Navajo milik suku.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

Inilah Uang Pertama di Dunia

Inilah uang tertua di dunia, yang dipercaya pertama kali digunakan di Szechwan, China pada tahun 1024.

 

Kisah penggunaan uang kertas ini semula berawal dari kisah Marcelino, seorang petualang Eropa, yang sempat tinggal 20 tahun di China dan kemudian mengisahkan kabar itu ke masyarakatnya. Konon, uang ini dibuat dari pohon mulbery yang kualitasnya kala itu belum begitu bagus.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

5 Waktu Tepat untuk Tersenyum

Sebuah penelitian mengungkapkan, tersenyum tidak selalu menandakan seseorang sedang bahagia atau mengalami kejadian menyenangkan. Terkadang, seseorang tersenyum untuk menutupi sesuatu.

Berikut beberapa kondisi yang menyebabkan seeorang harus tersenyum, bahkan ketika Anda tidak ingin tersenyum sekalipun:

1. Mengalami stres
Tersenyum adalah salah satu cara untuk mengurangi penderitaan yang disebabkan oleh situasi yang menjengkelkan. Ketika hati Anda sedang tidak ingin 'tersenyum', sebuah senyuman palsu mampu menurunkan denyut jantung. Dengan kata lain, tersenyum selama stres dapat membantu tubuh mengurangi respon akibat stres, terlepas dari seberapa Anda nantinya merasakan kebahagiaan.

2. Merasa tidak menarik
Peningkatan daya tarik tidak dapat menjelaskan kesenjangan kebahagiaan. Namun, sebuah penelitian di Wales menjelaskan bahwa perempuan yang menggunakan Botox lebih bahagia karena mengalami penurunan kegelisahan dan depresi daripada perempuan yang tidak menyuntikkan Botox.

3. Melakukan kesalahan ringan
Suami atau pasangan Anda tertangkap basah membeli sepasang sepatu dari rekening bersama tanpa membahasnya terlebih dahulu? Pasti reaksi yang Anda lakukan adalah tersenyum. Hal itu bisa terjadi karena target dianggap lebih dapat dipercaya dan cenderung melakukan kesalahan ringan.

4. Menyembunyikan sesuatu yang Anda pikirkan
Seringkali Anda menggunakan senyuman palsu untuk menyembunyikan apa yang sedang Anda pikirkan. Tapi, tidak mudah melakukannya. Agar senyuman Anda dapat dipercaya, usahakan senyuman tersebut menyebar di seluruh wajah dan buat mata anda sedikit berbinar.

5. Membuat orang lain mempercayai Anda
Salah satu sinyal yang dapat membuat kita dapat dipercaya orang lain adalah tersenyum. Sebuah senyuman dapat mengirim pesan bahwa orang lain bisa percaya dan bekerja sama dengan kita. Orang yang tersenyum dinilai lebih tinggi kemurahan hatinya, dan ketika orang berbagi satu sama lain mereka cenderung menampilkan senyum yang tulus.
Sumber : Metrotvnews.com

BACA SELENGKAPNYA >

5 Penyebab Anda Mudah Lelah

Kelelahan memang membuat bad mood dan kurang energi. Kurang tidur dan anemia memang menjadi salah satu faktor penyebabnya.

Yuk, cari tahu apa saja penyebab mudahnya rasa lelah, yang dilansir melalui Foxnews (9/8/2012).

Kekurangan vitamin atau mineral

Vitamin atau mineral seringkali disepelekan. Praktisi perawat di New York, Irene Park, menegaskan bahwa kekurangan zat besi, vitamin D atau vitamin B12 memicu rasa mudah lelah, cemas dan lemah. Rendahnya vitamin D juga menyebabkan kelemahan dan nyeri otot. Coba temui dokter atau mengonsumsi multivitamin.

Depresi

Depresi tak menyebabkan masalah gangguan emosi, tetapi juga fisik. Orang depresi berisiko empat kali lebih tinggi mengalami kelelahan dibandingkan orang yang tidak depresi. Cobalah latihan aerobik selama 30 menit atau rutin dilakukan tiga sampai lima hari dalam seminggu. Cara ini diyakini mampu mengatasi depresi ringan hingga sedang bahkan mengurangi rasa kantuk akibat kelelahan. Jika tidak terlalu membantu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Masalah di kelenjar adrenal

Kelenjar adrenal memproduksi hormon yang bertanggung jawab mengatur proses fisiologi dalam tubuh. Stres memengaruhi kelenjar adrenal dalam tubuh. Jadi, orang-orang yang merasa stres sepanjang waktu menyebabkan kelelahan adrenal. Dan pada gilirannya mengalami kelelahan fisik yang ekstrim. 

Apa yang Anda makan dan minum

Mengasup kafein terlalu banyak malah menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi yang dapat menyebabkan kelelahan. Keseringan mengonsumsi makanan olahan juga memperburuk ketidakmampuan tubuh memetabolisme gluten dalam makanan dan menyebabkan kelelahan.

Risiko penyakit

Fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis sering menyebabkan kelelahan yang intens, disamping buruknya kualitas tidur dan nyeri otot. Kelelahan juga bisa disebebkan oleh obstructive sleep apnea atau mendengkur selama tidur.

Sumber : ID.Yahoo.com

BACA SELENGKAPNYA >

5 Mitos Seputar Kesehatan yang Menyesatkan

Apakah anda mengetahui letak persis jantung? disebelah kiri, kanan, atau tengah rongga dada anda? atau pernahkah anda dengar bahwa pola hidup yang sehat itu harus meminum air sebanyak 8 gelas sehari?

Yang mana mitos yang mana fakta? coba simak beberapa uraian dibawah:

1. Dimanakah letak jantung?

• Mitos: Jantung berlokasi di dada kiri kita
• Fakta: Jantung selama ini dipercaya berada di sebelah kiri rongga dada kita. Namun ternyata jantung justru berada di nyaris pertengahan rongga dada kita, ia tersimpan nyaman di belakang rongga dada tengah yang kokoh.

2. Minum susu malam hari bikin cepat tidur

• Mitos: Minum segelas susu hangat bisa sebabkan anak lekas tidur
• Fakta: Dalam susu memang terkandung tryptofan, zat asam amino yang mengakibatkan tubuh rileks dan bisa cepat tertidur, hanya saja kandungan itu sedikit terdapat disusu. Untuk mendapatkan efek tertidur pulas dari tryptofan pada susu itu nyatanya kita memerlukan bergelas-gelas susu hangat. Namun minum susu saat sebelum tidur sangat baik untuk kesehatan dan patut dijadikan rutinitas, terutama bagi anak yang masih dalam tahap pertumbuhan.

3. Berapa besar persen otak yang kita gunakan?

• Mitos: kita hanya gunakan 10 persen otak kita
• Fakta: Sebuah penelitian membantah anggapan bahwa manusia hanya menggunakan 10 persen bagian otaknya, karena sejatinya otak kita membuktuhkan aktifitas menyeluruh disetiap senti bagian otak untuk melaksanakan fungsi kehidupan. Karena itu ungkapan hanya 10 persen otak kita yang termanfaatkan merupakan kalimat yang perlu ditantang secara ilmiah

4. Obesitas karena metabolisme lambat

• Mitos: kelebihan berat badan adalah akibat metabolisme tubuh yang lambat
• Fakta: Sebuah studi kesehatan terbaru mempublikasikan bahwa orang dengan kondisi obesitas justru memiliki metabolisme yang lebih cepat dalam membakar energi dibanding orang kurus untuk membantu mereka beraktifitas.

5. Minum air putih

• Mitos: Minumlah 8 gelas air putih perhari untuk cegah dehidrasi
• Fakta: Tubuh kita sebenarnya mengkonsumsi lebih dari 8 gelas air perharinya, air yang berarti cairan itu didapat dari makanan, buah, sayur, kopi, teh, dan air putih yang diminum oleh kita. Karena itu ungkapan Minumlah 8 gelas air putih perhari untuk cegah dehidrasi sebenarnya harus dibuktikan lagi secara ilmiah, sebab tubuh memiliki alarm tersendiri kapan harus minum, kapan tidak, alarm itu bernama rasa haus. Karena itulah minum air putihlah saat haus dan berhentilah saat dahaga itu hilang.

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >