Selasa, 17 Juli 2012

Foto: Beginilah Jadinya Jika Hewan Kegendutan

Obesitas ternyata tidak hanya menjadi masalah manusia. Hewan juga mengalami masalah serupa. Foto-foto berikut membuktikan bahwa urusan obesitas juga dialami oleh para hewan di kerajaan binatang.
Beginilah Jadinya Jika Hewan Kegendutan   
 
 
 
 
Sumber : Republika.co.id, Daily Mail

10 Fenomena Menakjubkan Alam yang Membeku

Segala fenomena keajaiban alam yang ada di sekitar kita bisa menjadi suatu pelajaran bagi kita, betapa kecilnya kita di hadapan sang khalik, seluruh alam semesta dan jagad raya ini adalah miliknya. Seperti pada fenomena alam yang membeku. Berikut ini 10 Fenomena Menakjubkan Alam yang Membeku

1. Air Terjun Beku
Air Terjun Beku
Proses dari air terjun untuk menjadi beku, harus melewati tahap demi tahap.
Dikarenakan arus air yang terus mengalir menjadikannya membutuhkan waktu lama untuk membeku.

2. Gua Es
Gua Es
Gua es adalah jenis gua alam yang mengandung es dalam jumlah besar. Setidaknya sebagian dari gua harus memiliki suhu dibawah 0° C sepanjang tahun.

3. Cakram Es
Cakram Es
Sebuah fenomena langka yang hanya bisa dilihat di negara yang sangat dingin. Para ilmuwan umumnya menganggap bahwa cakram es terbentuk ketika permukaan es mengumpul di tengah pusat air bukannya tepian.

4. Paku Es
Paku Es
Paku es yang menakjubkan ini umumnya dikenal sebagai Penitentes. Chile adalah tempat bagi daerah pegunungan kasar dari Andes, cuaca yang ekstrim pada ketinggian yang berbeda-beda membuat beberapa formasi es yang menakjubkan.

5. Ambalan Es
Ambalan Es
Merupakan es yang mengambil segala macam bentuk asimetris dan geometris yang menarik. Adalah pulau Ellesmere yang terkenal akan ambalan es-nya. Tapi sayangnya hal itu berkurang dengan cepat dalam menghadapi pemanasan global. Dan para ilmuwan khawatir bahwa fenomena khusus ini mungkin akan hilang selamanya.

6. Bunga Es
Bunga Es
Bunga es terbentuk pada lapisan baru, yang tergantung pada kondisi cuaca beku dan disebabkan karena permukaan tanah yang belum ikut membeku.

7. Gunung Es Bergaris
Gunung Es Bergaris
Gunung es dibentuk oleh lapisan salju yang bereaksi dengan kondisi yang berbeda. Garis-garis itu biasanya terbuat ketika celah dalam lapisan es mengisi bersama air lelehan dan membeku dengan cepat.

8. Gletser
Gletser
Gletser hanyalah akumulasi salju yang dikemas padat menjadi es selama ribuan bahkan jutaan tahun. Gletser memiliki fungsi penting sebagai regulator ekosistem dan pemasok air, mereka adalah sumber utama air tawar terbesar di bumi. Dan pemanasan planet ini telah menyebabkan penyusutan gletser besar di seluruh dunia dalam beberapa dekade terakhir.


9. Serpih Salju
Serpih salju adalah kumpulan kristal es beku yang jatuh melalui atmosfer bumi. Mereka mulai menjadi kristal salju yang berkembang, saat tetesan awan mikroskopis super-dingin menjadi beku.

10. Ombak Yang Membekukah?
Ombak Yang Membekukah?
Meskipun tampak seperti itu, tapi bukanlah sebuah ombak. Melainkan es yang tercipta dari pergerakan glasial yang terbentuk dan terlihat seperti ombak.

5 Tanda Pasangan Hanya Menjadi Sebuah Pelarian

5 Tanda Pasangan Hanya Menjadi Pelarian
Ketika menjalin hubungan baru dengan cepat setelah hubungan sebelumnya berakhir, kecil kemungkinannya hubungan tersebut didasari oleh rasa cinta. 

Hubungan pelarian terasa seperti cinta sejati, karena kondisi psikologis putus asa dan begitu menginginkan cinta. Banyak orang yang meyakinkan diri sendiri bahwa mereka benar-benar sedang jatuh cinta. 

Padahal kenyataannya, dalam keadaan sangat merindukan hubungan sebelumnya. Jangan sakiti diri sendiri dan orang lain. Kenali tanda saat hubungan hanya dijalankan atas nama pelarian.

1. Terlalu cepat menjalin hubungan baru
.
Ini adalah pertanda yang paling umum dari hubungan pelarian. Terutama, jika sebelumnya menjalani hubungan yang berlangsung lama dan berakhir menyakitkan. Anda bisa jadi akan mencari obat penawar rasa sakit akan masa lalu bersama mantan kekasih, dengan terburu-buru menjalin hubungan baru.

2. Mengharapkan mantan kekasih sama dengan pasangan
Tanda umum lainnya adalah mengharapkan pasangan baru Anda memiliki kualitas-kualitas yang ada pada mantan kekasih. Anda juga cenderung membandingkan si dia dengan mantan kekasih. Hal ini nantinya akan membuat Anda menjadi seseorang yang terlalu banyak menuntut, dan dapat menghancurkan hubungan baru. Justru akan membuat Anda semakin terpuruk.

3. Memanfaatkan untuk kepuasan pribadi

Jika Anda menjalin hubungan baru dengan tujuan membuat cemburu mantan kekasih, ini berarti hubungan baru yang dijalani tak memiliki arti. Anda hanya memanfaakan pasangan sebagai pelarian dan kepuasan. 

4. Ketidakbahagiaan
Banyak orang yang menjalani hubungan pelarian untuk menunjukkan pada mantan kekasih, bahwa mereka bahagia dan tidak merasa kehilangan. Jika Anda terburu-buru menjalin hubungan setelah putus dan justru merasa tidak bahagia, dipastikan itu hanya pelarian semata.

5. Tidak dapat melupakan mantan kekasih
Anda selalu memikirkan mantan kekasih dan terbayang selalu,  kemudian selalu mencari tahu tentang hidupnya, bahkan masih mencoba untuk menghubunginya. Jika hal ini mengganggu kenyamanan Anda dengan kekasih  baru, bisa jadi hubungan yang dijalani hanya sekedar hubungan pelarian.

Merupakan hal yang alami untuk merasa kesepian dan takut setelah hubungan dengan orang yang Anda cintai berakhir. Namun, cobalah lebih bijak memberikan waktu bagi diri sendiri untuk menyembuhkan sakit hati.

Sumber

10 Hadiah Paling Mahal di Dunia

Cinta telah membuat dunia terus berputar, cinta juga membuat Anda memberikan hadiah yang paling boros kepada seseorang yang anda cintai, bisa jadi pasangan Anda, teman Anda, anak anda atau orang tua. Orang cenderung untuk menghabiskan lebih untuk membeli hadiah untuk orang yang mereka cintai. Sejarah adalah saksi akan fakta ini. Berikut adalah daftar hadiah yang paling mahal di dunia

10. Tas Victoria Beckham 

Tas Victoria Beckham  
David Beckham telah memberikan hadiah Victoria Beckham tas bertahtakan berlian yang langka yang hanya tiga dibuat dalam setahun. Himalayan Silver, sebutan untuk tas tangan ini, adalah hadiah Natal dari David Beckham untuk istri tercinta.Tas terbuat dari kulit buaya putih halus dan memiliki berlian 3 karat pada kuncinya. Victoria Beckham punya beberapa tas tangan yang dibuat desainer berbakat hadiah suaminya, total nilai lebih dari USD $ 3 juta. Harga: 1 tas Beckham sekitar USD $ 129.000, / Rp. 1,16 Milyar.

9. Cincin Tunangan Beth Ostrosky dari Howard Stern
 
Cincin Tunangan Beth Ostrosky dari Howard Stern 
Sirius radio Howard Stern Hobby Stern merancang 5.2 karat cincin pertunangan dari zamrud yang dia berikan untuk pacarnya Beth Ostrosky pada Hari Valentine 2007. Pasangan itu menikah pada tanggal 3 Oktober 2008.Cincin Ostrosky baru-baru ini menjadi peringkat ke 2 di daftar cincin pertunangan selebriti terbesar, dengan posisi nomor 1 diambil oleh cincin berkilauan 6-karat Rebecca Romijn yang dihadiahkan oleh aktor Jerry O’Connell. Harga: Cincin ini bernilai lebih dari $ 250.000.
 

8. Hadiah dari Raja Abdullah untuk Obama
 
Hadiah dari Raja Abdullah untuk Obama
Raja Arab Saudi Abdullah membuat menunjukkan kerjasama dan elegansi dengan menganugerahkan senilai USD 300.000 atas Presiden AS Barack Obama , berupa prhiasan buku langka dan item lainnya, selama tahun pertama kepresidenan.Ini hadiah pangeran melebihi batas-batas normal kesopanan. Hal ini dianggap sebagai hadiah paling mahal yang diberikan oleh satu penguasa ke Penguasa lain dalam masa-masa kini.
 
Diantara hadiah yang murah hati ini adalah satu set permata mewah senilai US $ 190.000, yang meliputi batu Ruby ​​dan perhiasan berlian, senilai USD 132.000 terpisah.

Hadiah lain dari Raja Abdullah merupakan ornamen marmer dihiasi dengan miniatur pohon-pohon palem dan unta dari emas, anting-anting berlian untuk putri Presiden senilai $ 7000 masing-masing, dan jam kuningan Jaeger-LeCoultre. Harga : Nilai total semua hadiah dari Raja Abdullah untuk Presiden Obama, istri Obama dan dua anak perempuannya adalah lebih dari 300.000 USD dolar.
 

7. Patung Liberty
 
Patung Liberty 
Patung Liberty yang berdiri sebagai rambu menyambut di tepi New York memperingati persahabatan antara Prancis dan Amerika. Dirancang oleh desainer terkemuka Bartholdi, Patung Liberty setinggi 151 meter, dan berdiri untuk kemerdekaan, keadilan dan kebebasan. Patung itu hadiah untuk Amerika Serikat dari rakyat Perancis.Angka ini merupakan Libertas, dewi kebebasan bangsa Romawi bantalan obor dan sebuah tablet batu yang menggambarkan Deklarasi Kemerdekaan Amerika tertulis. Sebuah rantai putus terletak di kakinya, yang menunjukkan pemecahan rantai perbudakan dan penaklukan. Harga : Biaya pembangunannya US $ 530.300 . Biaya dasar sekitar $ 280.000, yang sebagian besar disumbangkan oleh publik Amerika.
 

6. Permata Taylor-Burton
 
Permata Taylor-Burton 
Elizabeth Taylor diberi banyak hadiah mahal oleh mantan suaminya Richard Burton.Namun, pada tahun 1972, Burton mendapat hadiah ulang tahunnya ke-40 yang melampaui semua karunia yang lain. Berlian berbentuk buah pir 69,42 karat yang berasal dari batu kasar yang ditemukan di Afrika Selatan. Cartier menghargai perhiasan berlian ini sebesar USD $ 1.050.000. Berlian “Taylor-Burton” itu ditampilkan oleh Cartier di New York dan Chicago bahkan setelah itu dijual kepada Burton. Elizabeth Taylor melelang berlian itu seharga USD 5 juta pada tahun 1978. Nilai berlian itu kini belum diketahui. Harga : Berlian Burton Taylor lebih dari USD 5 juta $.
 

5. Cincin Beyonce Knowles

Cincin Beyonce Knowles 
Penyanyi Beyonce Knowles menerima berlian menakjubkan tanpa cacat 18-karat ditempatkan dalam platinum, saat ini bernilai lebih dari $ 5 juta.Dirancang oleh Lorraine Schwartz, cincin ini merupakan salah satu dari jenis yang telah diasuransikan atas jumlah yang sama.Perancang yang sama telah menciptakan rancangan untuk Christina Aguilera, Jessica Simpson dan Jennifer Lopez. Namun Beyonce, juga memiliki cincin imitasi seharga $ 5.000 yang dia pakai di publik, untuk keselamatan. Harga : Rapper Jay-Z membayar 5 juta dolar USD untuk berlian-18 karat untuk istrinya Beyonce.
 

4. Patung Roman Abramovich
 
Patung Roman Abramovich 
Salah satu orang terkaya di dunia, Roman Abramovich membayar sekitar $ 14.000.000 pada sebuah patung perunggu untuk pacarnya.patung ini dibuat oleh pematung Swiss Alberto Giacometti dan disebut “Femme de Venise”. Selain itu, miliarder ini juga telah menghabiskan $ 60 juta sebulan membeli karya seni mahal untuk pacarnya.hadiah lain yang tak kalah mahalnya termasuk villa di Colorado dan dua lukisan karya Lucian Freud dan Francis Bacon sebesar $ 120 juta. Harga : Biaya patung sekitar $ 14 juta.
 

3. Berlian Orlov
 
Berlian Orlov 
Permaisuri Rusia Ratu Catherine memberikan hadiah mewah pada Grigory Count Orlov, seorang komandan militer.Dia menghadiahkan 800 budak, membangun sebuah istana megah untuknya, dan dia negara bagian Gatchina dekat St Petersburg yang juga dihadiahkan padanya. Sebagai imbalannya, Count memberikan berlian unik yang besarnya separuh telur merpati, pada 1798. Berlian bernama Orlov dan dimasukkan ke dalam tongkatnya. Orlov dianggap tak ternilai harganya, .Berlian Orlov beratnya 198,62 karat dan berwarna biru-hijau. Harga berlian Orlov 400.000 Rubel Rusia pada tahun 1798, tapi entah di masa ini.
 

2. Permata Kohinoor
 
Permata Kohinoor 
Awalnya ditemukan di Andhra Pradesh di India beberapa abad lalu, Kohinoor dianggap sebagai berlian terbesar yang pernah ditemukan.Seiring waktu, berlian ini milik harfiah raja yang memerintah India, sebelum akhirnya jatuh ke tangan Inggris.Inggris mengalahkan Maharajah Dhulip Singh dari Punjab, seorang keturunan raja besar Ranjit Singh dan mengklaim Kohinoor sebagai rampasan perang.
 

Namun, kemudian diatur bahwa berlian harus diberikan kepada Penguasa monarki Inggris, Ratu Elizabeth, oleh Maharajah Dhulip Singh sendiri. Itu sebenarnya adalah hasil penaklukan, tapi catatan sejarah menulisnya sebagai hadiah. Hari ini, satu once 186 1 /16 karat berlian adalah kurang dari setengah ukuran aslinya.
 

Pada satu titik, Kohinoor menghargai berlian itu senilai dengan biaya pemeliharaan separuh dunia dalam sehari. Harga : Karena nilai moneter berlian Kohinoor tidak pernah didokumentasikan sampai hari, kita tidak memiliki petunjuk yang jelas untuk menentukan harganya.
 

Berlian ini dianggap tak ternilai harganya. Namun, Reinkarnasi berlian Kohinoor adalah bagian paling penting dari permata untuk mahkota penguasa kerajaan Inggris, yang bernilai total saat ini adalah antara 10 miliar sampai 12.7 Milyar poundsterling. Karena Kohinoor adalah titik fokus utama dari koleksi ini, nilai dari berlian itu sendiri harus dalam miliaran poundsterling.
 

1. Taj Mahal
 
Taj Mahal 
Taj Mahal yang indah ini telah dikatakan selama berabad-abad sebagai perwujudan abadi dari cinta sejati.
 
Struktur menakjubkan dibangun seluruhnya dari marmer putih dan merupakan pemandangan yang fantastis tatkala dilihat di bawah sinar bulan. Dibangun oleh Kaisar Shah Jahan untuk merayakan cintanya kepada istrinya tercinta Mumtaz , Taj Mahal merupakan bukti bisu pembuktian seseorang untuk pengabdian dan cintanya.

Mumtaz Mahal, seorang putri Persia adalah salah satu cinta sejati Kaisar Shah Jahan. Dia meninggal ketika dia masih 39 tahun saat melahirkan anak ke-14 . Kematiannya lalu menghancurkan hati sang kaisar, yang membangun monumen ini , sebuah makam yang lebih indah daripada yang pernah ada sebelumnya, untuk menghormati keinginan terakhirnya.
 

Konstruksi dimulai tahun 1632 dan butuh waktu 22 tahun ,20.000 pekerja dan pengrajin untuk menyelesaikan makam raksasa ini. Harga: Total biaya untuk membangun monumen besar ini diperkirakan sekitar 32 juta Rupee India pada waktu itu (1653).

Sumber

15 Keuntungan Menjadi Seorang Vegetarian

1. Umur anda lebih panjang
Kesimpulan hasil penelitian tim dari Loma Linda University, AS,menyebutkan dibandingkan dengan para penyantap daging, pelaku vegetarian hidup 15 tahun lebih lama.
Kalau dibandingkan para vegan, renggang hidup pelaku vegetarian lebih panjang 7 tahun. Penganut vegan sama sekali tidak makan daging dan bahan hewani apapun, termasuk bahan non-daging yang didapat tanpa membunuh seperti telur, susu, keju, yogurt. Sementara para pelaku vegetarian masih menyantap bahan hewani non-daging.
Hasil penelitian tersebut diperkuat beberapa kesimpulan hasil penelitian serupa lainnya. China Health Project menemukan bahwa orang-orang China yang memakan lemak hewani paling sedikit memiliki risiko paling kecil mengidap kanker, penyakit jantung, dan penyakit degeneratif kronis lain seperti kencing manis. Penelitian lain dilakukan di Inggris selama 12 tahun, melibatkan 6000 vegetarian dan 5000 pemakan daging. Hasilnya, pelaku vegetarian yang meninggal karena kanker 40% lebih rendah daripada pemakan daging, sedangkan yang meninggal karena penyakit lain 20% lebih rendah.

2. Kesehatan jantung anda terjaga
Kematian akibat penyakit jantung semakin meningkat, demikian pula dinegara kita. Sama dengan di AS, di Indonesia pun penyakit jantung sudah menjadi pembunuh nomor satu. Hal ini disebabkan antara lain pola makan yang salah, meningkatnya kadar kolesterol darah, kurang gerak badan, dan stres.
Dari sebuah penelitian diketahui bahwa anak-anak berumur 5 tahun yang dibesarkan dengan banyak menghabiskan makanan cepat saji (fast food)dan makanan miskin gizi (junk food) menampakkan tanda-tanda dini terkena penyakit jantung. Tim peneliti dari Lousiana University, AS,memperoleh data satu dari sembilan wanita berusia 45-65 tahun menderita penyakit jantung. Saat ini rata-rata pria AS pemakan daging berpeluang 50% meninggal akibat penyakit jantung. Risiko ini akan turun menjadi 15% jika mereka berhenti makan daging, dan risiko hanya tinggal 4% jika mereka berhenti makan daging, telur, dan produk olahan hewani.

3. Anda jauh dari ancaman kanker
Salah satu hasil penelitian Harvard Nurses Health Study menyebutkan daging diduga keras berhubungan dengan kanker payudara. The National Cancer Institute mengatakan wanita yang setiap hari menyantap daging berpeluang empat kali lebih besar terkena kanker payudara dibanding yang tidak makan daging setiap hari. Sebaliknya risiko mengidap kanker pada wanita yang melahap sayuran setiap hari berkurang 20-30%.
Studi lain yang dilakukan di Jerman menyimpulkan sistem kekebalan tubuh kaum vegetarian lebih efektif membunuh sel tumor daripada sistem kekebalan tubuh para pemakan daging. Sayur mayur melindungi merekadari kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker kulit. David Pumantel, seorang ekologis, menyatakan rata-rata orang AS umumnya pemakan segalanya dan bukan vegetarian, mengkonsumsi 112 gram protein per hari, dua kali anjuran kecukupan National Academy of Science. Hal ini bisa menimbulkan kanker dan stres pada sistem saluran kencing. Protein berlebihan juga berakibat meningkatkan risiko kardiovaskuler (gangguan pembuluh jantung), terutama karena makanan padat protein umumnya juga cukup banyak mengandung lemak, contohnya daging dan ayam.

4. Tubuh anda menjadi langsing.
Pada umumnya pelaku vegetarian bertubuh lebih langsing daripada pemakan daging. Alasannya, sayuran yang kaya protein seperti taoge,kacang merah segar, bayam merah, daun singkong, daun kacang panjang,mengandung lemak dan kalori lebih rendah daripada standar dari diet. Tak heran jika pelaku vegetarian pun jarang terkena penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan kencing manis (diabetes mellitus).

5. Timbunan racun dalam tubuh anda akan terkuras
Tidak makan daging membantu membersihkan racun dalam tubuh, yang dapat menimbulkan penyakit. Contohnya : polusi lingkungan maupun bahan tambahan makanan (food additives) seperti zat pengawet, zat pewarna,dan pemanis sintetis. Jika anda hendak memulai program detoksifikasi, langkah pertama adalah mengganti daging dan produk hewani lainnya dengan buah dan sayuran,berikut jus buah maupun jus sayuran. Bahan-bahan tersebut mengandung zat fitokimia yang membantu menghilangkan racun secara alami.

6. Anda melindungi tubuh dari pencemaran
Diduga hampir 95% residu pestisida dari makanan kita datang dari daging, produk hewani lainnya, dan ikan. Terutama ikan mengandung zat pemicu kanker (dari semprotan pestisida pertanian yang larut di dalam air, seperti DDT dan PCB) dan logam berat (merkuri, arsen, timbal,kadmium). Jaringan lemak dalam ikan, juga bahan pangan hewani lainnya mengikat racun-racun tersebut sehingga sulit terkikis, meskipun ikan telah dicuci, dibekukan, bahkan dimasak. Daging dan produk hewani lainnya (dairy products) juga mengandung steroid dan hormon. Membatasi bahan makanan hewani berarti meminimumkan masuknya zat pencemar ke dalam tubuh.

7. Anda terlindungi dari penyakit yang ditularkan melalui makanan
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menduga hampir 80 juta orang AS setiap tahun terkena penyakit yang ditularkan melalui makanan, 9000 diantaranya meninggal. Menurut The Center for Science,25% dari semua ayam yang dijual di AS mengandung bakteri salmonela,sedangkan CDC menduga 70-90% ayam mengandung bakteri kampilobakter(beberapa strain dari bakteri tersebut kebal terhadap antibodi). Dengan kata lain, menjadi vegetarian akan menjauhkan anda dari ancaman tersebut.

8. Tulang anda akan semakin kokoh
Penurunan masa tulang pada wanita vegetarian berumur 65 tahun sebesar 18%, sedangkan pada wanita non vegetarian dua kali lebih besar. Para peneliti mendapatkan kesimpulan tersebut berdasarkan penelitian terhadap konsumsi kelebihan protein. Rata-rata wanita AS mengkonsumsi protein 144% dari anjuran kecukupan, sedangkan prianya mengkonsumsi 175%. Kelebihan protein mengganggu penyerapan dan retensi kalsium, sehingga mendorong tubuh menguras kalsium yang dapat mengakibatkan penyakit rapuh tulang (osteoporosis). Protein hewani, termasuk susu, menyebabkan darah bersifat asam. Guna mengimbangi keadaan tersebut,tubuh mencuri simpanan kalsium dalam tulang. Pengurangan simpanan kalsium tulang menjadikan kepadatan tulang berkurang, sehingga menjadi rapuh. Tanpa perlu bergantung pada susu, para pelaku vegetarian dapat memperoleh kalsium dari bahan makanan lain kaya kalsium, seperti sayuran hijau (bayam, daun katuk, daun pepaya, daun singkong,brokoli), sayuran polong (kacang panjang, buncis, kecipir), dan kacang-kacangan (kacang merah, kacang hijau, kacang tolo, kedelai,tempe, tahu).

9. Anda selalu lancar `ke belakang’
Mengkonsumsi banyak sayuran berarti mengkonsumsi banyak serat yang berfungsi membantu mendorong sampah makanan keluar dari tubuh. Disebutkan dalam kesimpulan hasil penelitian yang dilakukan di suatu rumah sakit di Harvard dan Brigham, AS, orang-orang yang mengkonsumsi banyak serat karena banyak makan sayur jarang mengalami sembelit, penyakit wasir (hemorrhoid), dan gangguan usus.

10. Anda tidak menderita sakit punggung
Sakit punggung dapat disebabkan adanya gangguan pada pembuluh arteri,ungkap Neil Barnard, MD, penulis buku Foods that Fight Pain. Ia katakan juga dengan mengkonsumsi makanan nabati, pembuluh arteri menjadi bersih dari endapan kolesterol. Kelebihan kolesterol mengakibatkan penyumbatan, yang dapat menimbulkan stroke dan serangan penyakit jantung koroner. Dengan demikian, mengkonsumsi makanan berasal dari tanaman dapat mempertahankan kesehatan punggung anda.

11. Hidangan anda lebih menambat minat
Masakan dari daging, ayam, dan ikan, cenderung berwarna beige sampai kecoklatan, sehingga tampak senada dan monoton. Berbeda dengan warna sayuran dan buah, jauh lebih banyak variasinya sampai boleh dikatakan seperti pelangi. Warna-warni ini memperkaya penampilan hidangan,sehingga makanan makin menerbitkan selera. Pigmen warna-warni sayuran dan buah-buahan mengandung zat fitokimia yang dapat memerangi penyakit. Menyantap bahan-bahan makanan nabati yang berwarna-warni berarti anda telah memakan beragam bahan alami pemacu sistem kekebalan tubuh dan penangkis berbagai bibit penyakit.

12. Anda terbebas dari gangguan hot flash ketika menjelang menopause
Saat menjelang menopause (perimenopause), wanita mengalami kemerosotan produksi hormon estrogen. Kondisi ini mengakibatkan gangguan fisik dan mental, misalnya mudah lelah, berat badan naik, sulit tidur, timbulnya semburan panas yang terasa di dada (hot flash), perasaan tidak nyaman,mudah marah, dan gangguan depresi lainnya. Beberapa jenis sayuran, biji-bijian (kenari, almon), dan kacang-kacangan terutama kedelai kaya hormon estrogen alamifito estrogen, yang dapat menormalkan kembali kadar hormon kewanitaan. Dengan menjadi vegetarian, anda akan terhindar dari gangguan umum menjelang menopause, setidaknya mengurangi gangguan-gangguan tersebut.

13. Pengeluaran anda lebih hemat
Makanan hewani pada umumnya lebih mahal dibandingkan dengan bahan makanan nabati. Karena itu, mengganti daging, ayam, ikan, dan produk hewani lainnya dengan sayur dan buah dapat menghemat pengeluaran sehari-hari. Tentu saja bukan sayuran dan buah-buahan impor yang harus anda beli, karena harganya cukup mahal. Sayur dan buah lokal variasinya cukup banyak dengan harga terjangkau oleh masyarakat pada umumnya. Mengganti makanan hewani dengan makanan nabati tidak berarti mengurangi zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Yang penting, setiap kali menyusun hidangan selalu perhatikan kecukupan gizinya, di samping pemilihan bahan dan jenis makanan yang akan dihidangkan. Cara paling mudah adalah dengan memperhatikan komposisi warna makanan anda :hijau, putih, kuning-jingga, merah-ungu, coklat.

14. Anda menjadi teladan bagi anak anda
Anak-anak mempunyai kebiasaan makan seperti kebiasaan orang tuanya. Apabila orang tua, terutama ibu, selalu menyediakan makanan sehat, bergizi, dan dari bahan-bahan alami, maka anak akan menyenangi makanan-makanan tersebut. Sebaliknya, apabila anak dibiasakan menyantap makanan cepat saji, seperti hamburger atau hot dogs, anak-anak akan lebih menyukai makanan-makanan tersebut dibanding makanan alami yang sebenarnya lebih sehat. Sering kita jumpai anak-anak tidak menyukai makan sayur. Hal ini disebabkan orang tua tidak membiasakan mereka makan sayur pada anak-anak. Memasak sendiri makanan untuk konsumsi keluarga sehari-hari selain lebih segar, lebih bervariasi, dan lebih murah, juga tidak banyak mengandung food additives, yang dalam jangka panjang dapat mengganggu kesehatan.

15. Makanan terasa lebih enak
Sayuran merupakan bahan makanan yang dapat diolah menjadi bermacam-macam masakan yang menarik dengan warna, tekstur, dan rasa yang beragam pula. Demikian pernyataan Deborah Madison, pendiri Green Restaurant di San Fransisco dan penulis buku Vegetarian Cooking for Everyone. Memperkaya variasi masakan dari sayur mayur memungkinkan anda menyajikan makanan/masakan yang rasanya lebih lezat. Apalagi kalau mengingat orang Indonesia umumnya bukan pemakan daging, tapi lebih bisa menikmati masakan dari sayuran dan makanan nabati lainnya.

Sumber

5 Fakta Penting Tentang Ramadan

5 Fakta penting tentang Ramadan
Muslim di seluruh dunia akan mulai merayakan Ramadan dalam beberapa haro ke depan. Mereka akan menunaikan puasa dari fajar hingga senja. Yuk cari tahu lima fakta penting tentang munculnya Ramadan. Berikut adalah lima fakta tentang Ramadan, seperti dilansir Alaskadispatch.

1. Awal Ramadan ditentukan oleh bulan
Awal Ramadan ditentukan dengan penampakan bulan baru. Akibatnya, kadang awal Ramadan bisa bervariasi di lain daerah. Kondisi cuaca dan faktor lain mempengaruhi penampakan bulan.

2. Tanggal Ramadan berubah setiap tahun
Biasanya tanggal Ramadan berubah atau bergeser 11 atau 12 hari lebih awal setiap tahun. 

3. Apa tujuan dari Ramadan?
Selama Ramadan, umat Islam berpuasa dari pagi hingga petang. Para muslim diharap untuk menjauhkan diri dari perbuatan kotor, misalnya, gosip dan zinah.

4. Perubahan besar 
Di negara-negara yang memiliki mayoritas umat Islam lebih besar, bulan Ramadan memiliki dampak besar dalam kehidupan mereka sehari-hari. Biasanya, ada pengurangan jam kantor atau sekolah.

5. Pengecualian
Beberapa umat Islam boleh tidak berpuasa selama Ramadan, seperti wantia hamil, orang yang secara mental atau fisik sedang sakit, dan wanita yang sedang menyusui. Anak-anak juga tidak diwajibkan berpuasa sebelum mengalami pubertas.

Lima hal ini menjadi bagian penting dari bulan suci Ramadan. Mari kita sambut Ramadan dengan penuh sukacita!.

Sumber : Merdeka.com

10 Negara dengan Gaji Bulanan Tertinggi di Dunia

10 Negara dengan gaji bulanan tertinggi di dunia
Laporan terbaru Universum, The 2012 Cost of Talent Index, menunjukkan peringkat gaji bulanan tertinggi bagi lulusan perguruan tinggi di seluruh dunia. Penasaran negara mana saja yang memberi gaji tertinggi? Seperti dilansir Forbes, (13/07), ada sepuluh negara dengan gaji bulanan tertinggi bagi lulusan perguruan tinggi. Apakah Indonesia termasuk dalam daftar Universum? Mari kita cek bersama-sama!

10 Negara dengan gaji bulanan tertinggi di dunia (gaji bulanan, pra-pajak)
  1. Swiss, USD 6612 atau Rp 62 juta (naik 27,5% dari 2011)
  2. Norwegia, USD 5913 atau Rp 56 juta (turun 0,5% dari 2011)
  3. Denmark, USD 5489 atau Rp 52 juta (naik 0,4% dari 2011)
  4. Kanada, USD 4594 atau Rp 43 juta (naik 5,4% dari 2011)
  5. Jerman, USD 4451 atau Rp 42 juta (naik .3% dari 2011)
  6. Amerika Serikat, USD 4220 atau 40 juta (turun 0,8% dari 2011)
  7. Swedia, USD 4125 atau Rp 39 juta (naik 3,1% dari 2011)
  8. Perancis, USD 3766 atau Rp 35,7 juta (naik 0,1% dari 2011)
  9. Finlandia, USD 3748 atau Rp 35,5 juta (turun 3,4% dari 2011)
  10. Inggris, USD 3299 atau Rp 31,2 juta (turun 1,5% dari 2011)
CEO Universum, Petter Nylander mengatakan: "Kami berharap ada perubahan besar di tahun-tahun mendatang. Hasil survei tahun ini menjadi cerminan perubahan iklim perekonomian di dunia. "

Setelah Swiss, negara yang mengalami peningkatan upah kerja adalah Kanada. Negara ini mengalami pertumbuhan ekonomi yang positif dalam enam bulan pertama tahun 2012. Bahkan, Kanada berhasil menciptakan sekitar 155.000 lapangan pekerjaan baru bagi para lulusannya. Sayang, hal serupa tak terjadi pada lulusan perguruan tinggi di Amerika. Angka pengangguran mulai meningkat sejak terjadi krisis ekonomi global.

Kapan ya Indonesia masuk daftar negara dengan gaji bulanan tertinggi?.

Sumber : Merdeka.com

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More