5 Makanan dengan Efek Mendinginkan

Tinggal di negara dengan iklim tropis yang cenderung panas membuat minuman yang dingin dan segar menjadi andalan. Sebagai variasi, coba lima jenis makanan berikut ini yang punya efek tak kalah segar dan mengandung vitamin serta mineral.

1. Mentimun
Hampir seluruh bagian dari mentimun terdiri dari air. Karenanya, mengasup sebuah mentimun sama efeknya seperti minum. Kelebihan lain dari mentimun adalah mengandung asam kafeic dan asam askorbat yang mengurangi pembengkakan akibat kelembaban yang tinggi. 

2. Mint
Di seluruh dunia, daun mint disukai karena sensasinya yang dingin. Selain dicampur dalam makanan, mint juga menjadi bahan baku pembuatan kosmetik atau obat. Anda bisa mencampur daun mint dalam salad atau masukkan dalam segelas air es agar efek dinginnya lebih terasa.

3. Semangka
Kandungan air dalam semangka mencapai 90 persen. Buah yang pas dimakan di udara panas ini kaya akan vitamin A dan C, serta antioksidan likopen. Semangka juga kaya akan elektrolit sodium dan potasium sehingga termasuk dalam sport drink alami. 

4. Grapefruit
Buah yang termasuk dalam keluarga jeruk ini juga mengandung banyak air. Biasanya grapefruit dibuat menjadi jus atau sebagai campuran salad.

5. Selada
Selain air, selada juga mengandung vitamin C dan K, serta mineral, seperti folat, potasium.
Sumber : KompasHealth

BACA SELENGKAPNYA >

Usia ke-70 Tahun Kakek Ini Telah Naik "Roller Coaster" Sebanyak 7.000 Kali

Gary Coleman (kanan).

Usia tua tak menghalangi seorang kakek berusia 70 tahun, bernama Gary Coleman, untuk menikmati petualangan layaknya seorang anak kecil. Pensiunan menteri yang berasal dari Monfort Height, Ohio, tersebut telah menggenapi kesempatan ke-7.000 untuk menaiki roller coaster.


Dalam sebuah foto yang beredar, Coleman menggunakan t-shirt bertuliskan angka 7.000, ketika mencoba permainan yang menguji nyali dan membutuhkan kekuatan jantung tersebut. Dia menggenapkan angka 7.000-nya di taman hiburan Diamond Kings Island pada 4 Juli 2012. Rekor itu dicetak hanya dalam waktu tiga tahun, setelah taman hiburan itu dibuka.


Apa yang dilakukannya bukanlah bagian dari perayaan terhadap hari jadi Amerika. Gary hanya menjalankan hobi yang dilakukannya sejak kecil.


"Saya selalu menyukai roller coaster sejak kecil," katanya kepada ABC News. Ia juga menambahkan bahwa hobi tersebut adalah bagian dari relaksasi. "Saya ingin bersantai melakukannya. Ini adalah bentuk relaksasi".


Pada musim ini, dia telah mengunjungi taman hiburan sebanyak 32 kali dan telah "menjelajah" sebanyak 1.190 kali di roller coaster Diamondback. "Tujuan saya adalah untuk mencapai 10.000 kali pada akhir tahun depan. Saya menyukainya. Saya pikir itu sangat menyenangkan," imbuhnya.


Coleman mengatakan, ia telah berkunjung ke setiap pembukaan taman hiburan, hanya untuk mencoba wahana roller coaster-nya. Namun, Diamondback adalah roller coaster terbaik.


"Saya telah menuruni roller coaster tertinggi di negara ini. Anda jadi terbiasa dengan kemiringan pertama, dan kemudian dengan sisa waktu saat Anda duduk di dalam roller coaster itu. Namun denganroller coaster ini, Anda akan merasakan kaki dan tangan Anda melayang di udara dan badan Anda keluar dari roller coaster itu."


The Diamondback merupakan roller coaster tertinggi dan tercepat. Ia bisa mencapai 128 km/jam dengan ketinggian pada trek turunan pertama mencapai 65,5 meter.
Sumber : Kompas

BACA SELENGKAPNYA >

Ini Penyebab Laut California Keluarkan Cahaya Biru

Laut California (Foto: Steve Skinner via Dailymail).

CALIFORNIA - Pada tengah malam, deburan ombak di laut California menyala biru. Fenomena aneh ini tertangkap kamera seorang fotografer yang sengaja mencari momen nyala biru itu.

Diwartakan Dailymail, Minggu (15/7/2012), seorang fotografer yang bernama Steve Skinner, sengaja mengunjungi pantai California pada malam hari demi melihat fenomena itu. Ketika ombak menubruk bibir pantai, biasanya akan terlihat kilauan cahaya warna biru.

Kilauan itu disebabkan oleh alga yang sedang mekar. Ketika tertubruk ombak, tumbuhan  itu melepaskan cahaya biru yang disebut bioluminescence.

Meskipun penampilannya indah, alga yang berjumlah besar tersebut sebenarnya memiliki dampak merusak. Pasalnya, tumbuhan ini mengurangi kadar oksigen di air dan melukai ikan-ikan.

Ini adalah fenomena yang sangat populer dan orang datang untuk melihatnya terutama saat fenomena itu sedang terjadi," ujar Skinner.

Saya pernah melihat ini sebelumnya, tapi tak pernah sampai seterang ini. Terakhir kali saya lihat, warna cahayanya cenderung hijau redup, namun kali ini sungguh menakjubkan," imbuhnya.

Sumber : Okezone

BACA SELENGKAPNYA >

Fakta di Balik The Amazing Spiderman

Ada beberapa fakta unik dibalik film the Amazing Spider-Man yang saat ini sudah beredar di Bioskop seluruh tanah air. Fakta tersebut terkait pemain dan orang-orang yang bekerja di balik layar film ini. Seperti diberitakan BBC (5/7), berikut fakta yang di dapat langsung dari orang-orang tersebut.

Spider-Man bukan karakter favorit sutradara Marc Webb dalam the Amazing Spider-Man. “Saya penggemar berat cerita Spider-Man. Tapi tokoh favorit saya bukan superhero bertopeng dominasi warna merah dan biru. Melainkan Peter Parker (tokoh manusia dibalik topeng Spider-Man),” jelasnya. Jangan heran, dalam film ini, karakter Peter parker lebih banyak muncul ketimbang beberapa film sebelumnya. Dan Webb lebih senang menyempurnakan karakter favoritnya ini, ketimbang mengeksploitasi adegan ayunan secara berlebihan.

Sally Field dan Martin Sheen, yang memerankan Bibi May dan Paman Ben (dari Peter Parker), membawa pengalaman hidupnya ke dalam film. Keduanya juga menjadi Bibi dan Paman di kehidupan nyata. “Saya juga memiliki beberapa masalah yang sama dalam kehidupan saya. Terutama dalam membesarkan seorang remaja yang “bermasalah”. Meski kadang cara yang saya gunakan itu tidak berhasil,” jelas Sheen. Field sendiri mengaku pernah membaca cerita Spider-Man dalam komik. Pengalaman ini ia dapat dari seorang anak dirumahnya yang juga penggemar berat karakter Spider-Man.

Emma Stone yang berperan sebagai Gwendolyn "Gwen" Stacy awalnya kesusahan untuk memerankan pelajar yang gemar Biologi, meski pelajaran ini juga ia sukai. Pengalaman Homeschooling, membuatnya melewatkan beberapa praktikum biologi di laboratorium. Untuk itu, Stone berusaha mencari tahu dari paman dan bibinya yang bekerja untuk laboratorium Merck. Di sini, ia bisa melihat dan magang untuk mengetahui apa yang harus dilakukan di sebuah laboratorium biologi, seperti peran yang menuntutnya dalam beberapa scene di The Amazing Spider-Man.

Untuk menghadirkan nuansa Rock and Roll, sutradara Webb memasang single “Heroine” milik the Velvet Underground di salah satu scene penting Lizard. Ide ini muncul dari Rhys Ifans yang memerankan karakter Dr. Curt Connors (Lizard) di The Amazing Spider-Man. Lagu ini dimunculkan Webb untuk memberi kesan dramatis scene keluarnya karakter protagonist di film ini. Tak Cuma di film, lagu ini juga diputar saat syuting, agar Ifans benar-benar menghayati perannya.

Adegan kencan Peter dan Gwen (Andrew Garfield dan Emma Stone) dipotong dalam film. Menurut Andrew Garfield, dirinya sempat menerima email dari pemeran lama tokoh Spider-Man, Tobey Maguire. Yang intinya, meski dalam seri ini lebih gelap, tapi adegan lebih dari “Ciuman” adalah adegan paling brutal untuk film ini ketimbang membunuh.

Masih meneruskan tradisi, Stan Lee berperan sebagai cameo di seri film karakter karyanya ini. "Hal pertama ketika kami duduk dengannya (Stan Lee). Dia berkata, jadi mari kita bicara tentang cameo saya,” kata Webb. Ia menambahkan, dalam peran cameonya kali ini Stan Lee berperan sebagai Dostoevsky, ini seperti Stan Lee Rusia.
Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

7 Cara Cepat Usir Patah Hati

Kebanyakan orang jika patah hati biasanya selalu menangisi kenangan-kenangan yang telah lalu. Tak jarang, orang di sekitarnya pun akan ikut terlibat terkena dampak yang ditimbulkan oleh si patah hati.

Berulang kali gagal menyembuhkan sakit yang ditimbulkan oleh patah hati, namun berulang kali gagal seringkali membuat seseorang merasa terpedaya dengan suasana melankolis yang dibuat oleh perasaannya sendiri. Tapi, tahukah Anda bahwa kegalauan yang ditimbulkan oleh patah hati adalah hal yang harus segera diatasi?

Seperti dilansir All Women Stalk, ada trik jitu untuk mengatasi patah hati dengan cepat, berikut tipsnya:

1. Berkumpul dengan orang-orang terdekat

Putus dengan pasangan bukan berarti Anda tidak punya kegiatan lain yang bisa dilakukan. Ajak keluarga, sahabat, atau rekan untuk sekedar jalan-jalan, karaoke, belanja, atau saling sharing. Dengan hang out, Anda akan lupa dengan patah hati yang Anda alami.

2. List kejelekan mantan

Meski terkesan lucu, namun percayalah dengan membuat daftar kejelekan mantan, Anda akan segera lupa dengannya. Tuliskan kejelekan-kejelekannya seperti ia yang kerap kali berbohong, sering mengumbar janji, telat jika janjian, dan segala hal yang menjadi kebiasaan buruk mantan. Dengan begitu, secara tidak langsung Anda akan sedikit demi sedikit mulai mengikis rasa cinta terhadapnya dan patah hati pun segera hilang.

3. Menangis

Hampir seluruh orang yang mengalami patah hati akan menangis, terlebih itu wanita. Bukan hal yang aneh jika seseorang yang tengah patah hati menangis, bahkan itu adalah hal yang wajar. Namun, menangisi pasangan yang telah pergi terus menerus bukanlah hal yang baik, bisa jadi seluruh aktivitas Anda pun menjadi berantakan. Batasi waktu Anda untuk menangisi kesedihan, jangan sampai berlarut-larut.

4. Me time

Ambil cuti dari pekerjaan Anda untuk beberapa hari, lalu lakukan segala aktivitas yang menyenangkan. Jika Anda menyukai traveling, lakukan perjalanan dengan menjadi single traveller atau ajak beberapa sahabat dekat yang mau menemani. Atau jika Anda menyukai segala perawatan di salon, lakukan perawatan lengkap yang bisa menjadikan pikiran lebih fresh.

5. Mencoba hobi baru

Mencoba hobi baru adalah salah satu cara tepat untuk mengusir pikiran tentang patah hati. Selain menantang dan membuat Anda fokus, mencoba hobi baru juga akan memberikan semangat tersendiri bagi jiwa dan pikiran Anda. Jika selama ini Anda mempunyai hobi memasak atau menulis, bisa dicoba hobi baru seperti fotografi, melukis, membuat scrapbook, dan sebagainya.

6. Hindari bergaul dengan teman-teman mantan

Meski memutus hubungan pertemanan bukanlah hal yang baik, namun ada kalanya hal tersebut diperlukan agar Anda tidak terus menerus ingat dengan segala kenangan dengan mantan. Untuk sementara, jauhi teman-teman mantan sampai patah hati Anda sembuh karena teman-teman mantan juga sangat berpengaruh dengan hubungan Anda.

7. Putuskan kontak

Hal terpenting yang dapat mengusir patah hati dengan cepat adalah memutus komunikasi dengan mantan. Meski sebenarnya Anda masih mencintainya, namun memutus hubungan dengannya adalah perlu agar patah hati yang Anda alami cepat tersembuhkan.

Bagaimana, Ladies, tidak perlu waktu yang lama untuk sembuh dari patah hati, kan?.
Sumber : Vemale.com

BACA SELENGKAPNYA >

6 Cara Cegah Kebosanan dalam Hubungan Asmara

Pasangan yang telah lama menjalani hubungan asmara rentan mengalami kejenuhan. Kencan, nonton film bersama dan makan malam romantis tentu sudah biasa dilakukan sepasang kekasih. Kenapa tidak melakukan kegiatan yang berbeda dari keseharian? Ini dia enam hal yang bisa dilakukan agar letupan-letupan asmara tetap ada meskipun usia pacaran Anda sudah melewati empat bahkan lima tahun, seperti dikutip dari Galtime.

1. Olahraga Bersama
Olahraga bisa meningkatkan hormon bahagia endorphin dan semakin menghangatkan hubungan asmara Anda. Pilihlah jenis olahraga yang bisa dilakukan satu lawan satu dengan cara yang mengasyikkan. Anda bisa mencoba tennis, badminton, squash atau bowling.

2. Beri Waktu untuk Kebebasan
Ada kalanya orang yang berpasangan ingin memiliki waktu untuk sendiri atau bersama teman-temannya. Berilah kekasih waktu untuk melakukan apa yang dia mau tanpa melibatkan Anda. Dia akan menghargai perhatian Anda itu dan tentu akan membalasnya dengan sesuatu yang spesial untuk Anda (makan malam romantis atau kencan di tempat tak terduga mungkin?).

3. Belanja
Pergilah belanja. Bukan dengan si dia, tapi belikan sesuatu untuknya. Jika hubungan sudah terjalin lama, tak ada salahnya membelikan dia pakaian atau barang yang sudah lama diimpikannya. Tak perlu menunggu saat ulang tahun atau perayaan hari jadi. Memberinya hadiah di waktu tak terduga akan menjadi kejutan terindah untuknya.

4. Bangkitkan Memori Kencan Pertama
Anda dan pasangan tentunya masih ingat kenangan saat kencan pertama. Kenapa tidak membangkitkan kenangan itu lagi? Pilih tempat, makanan dan kenakan busana yang sama persis ketika Anda pertama kali kencan. Memori indah itu akan membuat hubungan asmara semakin romantis dan tidak membosankan.

5. Tulis Puisi
Anda bisa mencoba cara kuno, seperti menuliskan puisi cinta untuknya. Selipkan notes berisi puisi tersebut di tas, dompet atau novel yang sedang ia baca. Cara yang manis dan tak terduga untuk membuat si dia selalu teringat dengan Anda.

6. Tanya dan Dengar
Tanyakan bagaimana perasaannya dan apa yang dia butuhkan saat ini. Dengarkanlah jawaban si dia dengan seksama dan kerahkan sedikit usaha untuk memenuhi kebutuhannya. Minta dia lakukan hal yang sama pada Anda. Semakin Anda tahu apa yang terjadi pada kekasih, akan semakin baik komunikasi yang terjalin antara kalian berdua.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >

Pasangan Ini Nikah Dua Kali Karena Lupa Ucapkan "I Do"

Dalam sehari, pasangan muda ini terpaksa menikah dua kali lantaran sang penghulu lupa menyuruh mereka untuk mengucapkan kalimat 'I Do'. Alhasil, Kelly Sweetman dan Nathan rees yang berusia 25 tahun, harus mengulang kembali prosesi pernikahan untuk mengesahkan pernikahan mereka.

1 jam setelah pesta berlangsung, pihak perencana pernikahan mendadak meminta pasangan muda tersebut untuk mengulang pengikatan janji. Dikatakan oleh Nathan, sewaktu mereka melakukan prosesi sebelumnya, memang ada yang aneh, yakni sang penghulu langsung memintanya untuk menyematkan cincin di jari istrinya pasca membaca janji.

Para tamu pun sempat keheranan karena kata 'I Do' belum sempat terucapkan dan mereka sudah disahkan jadi suami-istri. Kemeriahan pun berlangsung dan menutupi keanehan tersebut hingga akhirnya pihak panitia menyadari kesalahannya, seperti dikutip dari Dailymail.

Altar yang sudah dibongkarpun kembali didekorasi dan pengantin kembali dipersiapkan. Pesta yang berlangsung di sebuah pantai di Cyprus, Kepulauan Mediterania ini berlangsung meriah. Sang pengantin baru pun terkejut karena mereka tak hanya menikah sekali, namun juga dua kali tanpa harus membayar lagi.

Kesalahan penghulu dilihat mereka sebagai sesuatu yang tak terlupakan. Selain para tamu mendapatkan lebih banyak minuman, mereka juga memberikan sebuah memori pernikahan yang unik. Nathan yang bertemu Kelly lewat facebook dua tahun lalu pun mengatakan bahwa ia tidak keberatan mencium dan mengikat janji berkali-kali dengan istrinya.
Sumber : WolipopDetik

BACA SELENGKAPNYA >