4 Makanan yang Dapat Memperindah Senyum Anda

Senyum adalah salah satu faktor yang bisa membuat hari anda menjadi lebih menyenangkan. Namun kadang kala suasana hati atau hal fisik yang agak spesifik membuat agak susah untuk mengeluarkan senyum.

Seperti misalnya kondisi gigi dan mulut. Kadangkala penyebab kita malas untuk senyum adalah karena alasan kita memiliki gigi kekuningan atau nafas yang tidak segar. Sebenarnya dengan rajin menggosok gigi, kita sudah melakukan langkah pertama untuk mendapatkan gigi putih, gusi sehat dan napas segar. Namun selain menggosok gigi, anda dapat memperindah senyum dengan beberapa jenis makanan berikut:

1. Yoghurt
Penumpukan bakteri di mulut adalah penyebab utama bau mulut, plak dan penyakit gusi. Yoghurt yang dimaksud disini adalah yoghurt bebas gula. Berdasarkan penelitian, makan yoghurt jenis tersebut dapat membantu melumpuhkan kuman yang hidup diantara gigi.

Orang yang makan yogurt empat kali atau lebih dalam seminggu cenderung lebih sedikit bermasalah dengan gigi berlubang. Untuk mempermanis yogurt murni, tambahkan beberapa tetes madu, yang juga mengandung senyawa yang dapat menghambat bakteri.

2. Ikan
Kandungan asam lemak omega-3 yang terkandung didalam ikan ternyata berhubungan erat dengan penyakit gusi. Asam lemak omega-3 dapat meredakan peradangan yang terjadi ketika bakteri menumpuk di gusi. Namun jangan lupa sikat gigi setelah mengkonsumsi makanan yang satu ini, nanti malah mulut jadi bau amis.

3. Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran seperti apel, seledri atau wortel, dapat merangsang air liur keluar yang kita tau mengandung anti-mikroba untuk melawan bakteri.

Mengunyah buah-buahan seperti apel dapat membantu memberikan pijatan dan meningkatkan sirkulasi darah pada gusi Anda. Penelitian lain menunjukkan bahwa vitamin C pada buah jeruk dapat membantu menjaga kesehatan gusi.

4. Keju
Layaknya susu, keju diluar dugaan adalah sumber kalsium dan vitamin D yang merupakan nutrisi penting untuk membangun gigi yang kuat. Bahkan ada bukti bahwa mengunyah keju bisa membantu menetralkan asam yang mengupas enamel gigi, dan itu berarti akan mengembalikan putih alami gigi.

Kalau gigi, gusi dan nafas sudah oke, udah ga ada yang menghalangi kamu buat senyum kan?.

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

Dengan Rp1,5 Miliar Anda sudah Bisa ke Bulan

Berlibur ke luar angkasa? Wah, siapa yang menolak. Kini hanya dengan 100 juta pounds atau sekitar Rp1,5 miliar Anda sudah bisa mewujudkannya. 

Salah satu perusahaan Inggris menawarkan liburan sekaligus berpetualang dalam suatu perjalanan ke Bulan. Perjalanan sejauh 500 ribu mil ini direncanakan dapat tersedia pada awal 2015. 

Excalibur Almaz yang berbasis di Isle of Man mengumumkan tiket pariwisata luar angkasa ini akan memakan biaya 100 juta pounds atau Rp1,5 miliar. Jika rencana ini berhasil, Excalibur Almaz akan menjadi perusahaan ruang angkasa swasta Inggris yang pertama yang akan melakukan misi berawak ke Bulan sejak Apollo 17 pada 1972. 

Perjalanan untuk tiga orang ini akan terbang ke Bulan, mengorbit di permukaan Bulan, dan kembali dengan selamat ke Bumi. Sebelumnya, Excalibur Almaz telah mengakuisisi dua stasiun ruang angkasa Soviet yang dirancang untuk operasi mata-mata orbital. Sebanyak empat kapsul RRVs akan mengangkut tiga orang sekaligus ke stasiun ruang angkasa untuk mengorbit dan mengembalikan mereka ke Bumi. 

Sebagian besar proses sebenarnya akan dikendalikan komputer. Sebelumnya pun, akan diperlukan beberapa pelatihan untuk pengunjung yang disediakan dalam paket. 

Kala berbicara di untuk Royal Aeronautical Society di London, Art Dula, pendiri dan kepala eksekutif perusahaan antariksa AS, menguraikan rencana ambisiusnya tersebut. Dula menekankan bahwa misi ke Bulan jauh melampaui 'pariwisata luar angkasa' yang ditawarkan oleh Sir Richard Branson melalui Virgin Galactic. 

"Perjalanan ini lebih berupa 'ekspedisi pribadi' daripada tur wisata. Excalibur Almaz bersedia dan mampu untuk mengirimkan misi berawak ke luar angkasa lebih menarik daripada tawaran yang telah ada selama ini," kata Dula. 

Pihak pemasar pun memperkirakan sekitar 30 pariwisata ke Bulan akan tersedia antara 2012 dan 2025.
Sumber : Metrotvnews.com

BACA SELENGKAPNYA >

5 Cara Untuk Menghilangkan Bau Pada Sepatu

Orang yang selalu aktif dan suka berolahraga kadang bermasalah dengan sepatu mereka. Apalagi kalau bukan bau sepatu. Ini bisa jadi masalah ketika berhubungan dengan kenyamanan. 

Untuk mengatasi itu, cobalah menghilangkan dan membuat sepatu segar setiap saat. Caranya:

1. Periksa sepatu
Periksalah sepatu dan cari tahu apa penyebab aroma tak sedap itu. Misalnya, jika sol lembab dan basah, bisa dikeringkan lebih dulu di udara terbuka. Akan lebih baik menggunakan sol khusus yang bisa menghentikan pertumbuhan bakteri. Jika memiliki dua pasang sol, gantilah secara berkala untuk mengusir bau.

2. Produk yang membantu mengusir bau
Ada banyak produk di pasaran yang dapat digunakan buat mengusir bau tak sedap pada sepatu. Tapi, jika harganya terlalu mahal, gunakan saja baking soda. Taburkan baking soda ke dalam sepatu dan biarkan semalaman untuk menyerap  bau. Baking soda akan membuat bau keluar dari sepatu. 

Parfum sepatu juga tersedia di pasaran yang dapat digunakan untuk menangkal bau. Kiat lainnya bisa dengan memercikkan sedikit bedak di kaus kaki sebelum dipakai. Ini untuk mencegah kaki berkeringat serta menjaga sepatu tetap harum.

3. Pakai kaos kaki katun 
Jangan pernah memakai sepatu tanpa mengenakan kaus kaki. Memakai sepatu tanpa kaus kaki memungkinkan keringat menyerap ke dalam sepatu, sehingga meningkatkan pertumbuhan bakteri. Katun adalah pilihan terbaik untuk kaus kaki. Ketika membeli kaus kaki, perhatikan label dan periksalah berapa persentase katun dalam kaus kaki tersebut. Setidaknya 70% bahan kaus kaki harus dari katun. Cucilah kaus kaki secara teratur, terutama di musim kemarau atau setelah penggunaan yang lama.

4. Merawat kesehatan kaki
Kadang-kadang penyebab bau tak sedap justru dari kaki Anda. Jagalah kaki agar segar sepanjang waktu, terutama sebelum dan sesudah menggunakan sepatu. Selalu bersihkan dan cuci sepatu secara rutin, ini akan membantu menghilangkan bakteri dan menghentikan pertumbuhannya.

5. Simpan sepatu dengan benar
Setelah selesai digunakan, simpanlah sepatu di tempat yang kering, dengan aliran udara yang bersih dan segar. Jangan letakkan sepatu langsung di bawah sinar matahari, karena bisa menyebabkan sepatu cepat rusak. Jauhkan juga sepatu dari sumber panas.
Sumber : Metrotvnews.com

BACA SELENGKAPNYA >

5 Kota Tertua di Indonesia

Kota di Indonesia tidak bisa di lewatkan begitu saja dengan sejarah yang ternyata mengagumkan dan ingin menambah wawasan pengetahuan kita, dan inilah 5 kota-kota tertua di indonesia yang di rangkum dengan berbagai sumber, jika ada kota tua di indonesia terlewatkan, mohon maaf karena bukan di sengaja tapi terbatasnya referensi informasi yang saya dapat.

1. Kota Medan 1 juli 1590

Medan adalah kota terbesar di sumatera dan juga pintu gerbang wilayah indonesia barat bagi wisatawan. Kota ini di dirikan oleh Guru Patimpus Sembiring Pelawi pada tahun 1590. John Anderson, orang Eropa pertama yang mengunjungi Deli pada tahun 1833 menemukan sebuah kampung yang bernama Medan. Kota ini adalah alternatif bagi perdagangan dari India Menuju China hingga seringnya berlabuh kapal-kapal asing di pelabuhan Medan.

2. Semarang 2 Mei 1547

Semarang adalah kota yang berada di jawa tengah dengan berbagai gedung-gedung tuanya peninggalan negara asing, di abad 8 semarang di kenal sebagai kerajaan Mataram dan pelabuhan simongan adalah pelabuhan tua yang pernah di kunjungi Laksamana Cheng Ho. Jendral ini juga mendirikan Klenteng dan Mesjid yang sampai sekarang masih berdiri yaitu Kelenteng Sam Po Kong (Gedung Batu).

3. Jakarta 22 Juni 1527

Jakarta adalah Ibukota negara Indonesia dengan kepadatan penduduknya dari berbagai daerah dan sejarahnya yang kelam.
Dahulu Jakarta pernah dikenal dengan nama Sunda Kelapa (sebelum 1527), Jayakarta (1527-1619), Batavia/Batauia, atau Jaccatra (1619-1942), dan Djakarta (1942-1972).
Dulu Jakarta di kenal dengan pelabuhan Sunda Kelapa dengan Ibukotanya Padjajaran (sekarang Bogor) yang bisa di tempuh selama 2 hari dari pelabuhan hingga sampai kotanya. Dan beberapa abad kemudian Kerajaan Tarumanegara adalah kelanjutan Kerajaan Sunda.

Kota ini menurut Bangsa Portugis kota yang super sibuk dari zaman kerajaan Sunda dengan berbagai perdagangan hingga pembuatan gedung-gedung dan stasiun untuk menghubungkan beberapa kota.

4. Magelang 11 April 907 M

Berdasarkan peraturan daerah kota Magelang tahun 1889 di tetapkan tanggal lahir kota ini 11 April 907, Prasasti POH dan Mantyasih ditulis zaman Mataram Hindu saat pemerintahan Raja Rake Watukura Dyah Balitung (898-910 M). dalam
prasasti ini disebut-sebut adanya Desa
Mantyasih dan nama Desa Glangglang, Mantyasih inilah yang kemudian berubah menjadi Meteseh, sedangkan Glangglang berubah menjadi Magelang.

Kota yang terbukti tua ini adalah jalur penghubung 2 kota lainnya yaitu Semarang dan Yogyakarta, sebagai kota alternatif Magelang dijadikan sebagai lalu lintas ekonomi oleh bangsa Inggris dan menjadi kota militer karena letaknya strategis.

5. Palembang 17 Juni 683 M

Palembang, inilah Kota tertua di Indonesia dengan sejarahnya yang panjang sebagai kerajaan bahari budha terbesar di asia tenggara yang mendominasi nusantara dan malaya abad ke-9 dengan julukan “Bumi Sriwijaya”.

Palembang dengan simbol jembatan ampera ini adalah kota terbesar kedua setelah Medan, di Barat palembang dijuluki Venice of the East (“Venesia dari Timur”).
Sebagai kota tertua di Indonesia yaitu tanggal 17 Juni 683 Masehi, berdasarkan prasasti Kedukan Bukit yang ditemukan di Bukit Siguntang.

Kota ini dianggap sebagai salah satu pusat dari kerajaan Sriwijaya. Serangan Rajendra Chola dari Kerajaan Chola pada tahun 1025, menyebabkan kota ini hanya menjadi pelabuhan sederhana yang tidak berarti lagi bagi para pedagang asing. Berdasarkan kisah Kidung Pamacangah dan Babad Arya Tabanan disebutkan seorang tokoh dari Kediri yang bernama Arya Damar sebagai bupati Palembang turut serta menaklukan Bali bersama dengan Gajah Mada Mahapatih Majapahit pada tahun 1343.

Kejayaan Sriwijaya diturunkan kepada Kesultanan Palembang Darusallam pada zaman madya sebagai kesultanan yang disegani dikawasan Nusantara.

Sumber, dengan pengubahan.

BACA SELENGKAPNYA >

5 Kalimat yang Tak Boleh Diucapkan Saat Wanita Menangis

Menangis identik sering dilakukan oleh wanita. Hal tersebut wajar karea wanita menyikapi sebuah masalah cenderung lebih emosional. Saat wanita menangis, tingkat sensitifnya akan semakin meninggi. Untuk menenangkanya anda harus lebih berhati-hati dalam bertindak dan bertutur kata. Banyak kalimat yang tak baik bila diucapkan ketika wanita tengah menangis. Kalimat tersebut diantaranya adalah seperti berikut.

Dikutip dari Made Man, ini enam hal yang jangan pernah dikatakan kepada wanita yang sedang menangis.

1. “Sudahlah, Lupakan Saja”
Ini adalah perkataan paling kejam yang dilontarkan pada wanita ketika dia sedang menangis. Wanita tidak perlu diberitahu kapan mereka harus melupakan kesedihannya. Setiap orang mengatasi kesedihan dan rasa dukanya dengan cara yang berbeda. Ada yang bisa dengan cepat melupakan masalah, tapi ada juga yang baru bisa melupakannya setelah berminggu-minggu. Lama ataupun cepat, rasa sedih itu pun akan berangsur-angsur hilang. Mengatakan hal tersebut hanya akan membuatnya kesal dan justru lebih sulit rasa sedihnya itu hilang.

2. “Masalahnya Tidak Seburuk Itu” /  “Itu Bisa Saja Lebih Buruk dari Ini”
Wanita menangis karena ada hal sangat buruk yang menimpanya saat itu. Meskipun mungkin masalah tersebut terlihat sepele di mata pria atau orang lain, jika wanita sampai menangis pastilah karena kejadian yang tidak menyenangkan. Mengatakan kalau masalahnya tidak terlalu buruk akan terkesan seperti meremehkan, padahal mungkin itu adalah hal yang sangat penting baginya.

3. “Aku Mengerti Perasaanmu”
Faktanya, tidak ada orang yang benar-benar tahu apa yang dirasakan wanita saat dia menangis. Kalimat tersebut memang bisa menunjukkan simpati, tapi akan terkesan ‘palsu’ terutama jika diucapkan oleh pria yang sudah menyakiti hatinya. Menepuk bahu atau merangkul akan lebih efektif membuat perasaan wanita lebih baik daripada mengucapkan kata-kata tersebut.

4. “Kamu Lagi Datang Bulan Ya?”
Perasaan wanita memang lebih sensitif dan sentimentil saat datang bulan, tapi bukan berarti mereka bisa terima jika dikatakan seperti itu saat menangis. Perkataan tersebut terkesan menyamaratakan dan merendahkan gendernya sebagai wanita. Mereka akan merasa tangisannya dianggap remeh dan tidak berarti –terjadi karena siklus bulanan.

5. “Tolong Jangan Menangis”
Melarang wanita menangis saat dia merasa sangat sedih bukanlah ide yang baik. Solusi terbaik menghadapi situasi tersebut adalah membiarkan dia meluapkan perasaannya. Memintanya berhenti menangis sama saja dengan mengatakan kalau, dirinya sangat tidak stabil dan tangisannya itu mengganggu. Memintanya berhenti menangis justru akan membuatnya semakin berlinang air mata. Cara terbaik menghadapi wanita menangis adalah membiarkannya hingga berhenti dan mendengar curhatan setelahnya.

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

6 Cara Sederhana yang Tunjukan Rasa Cinta

Cinta bukanlah sekedar kata-kata indah. Jadi, kalo mau menunjukkan rasa cinta kepada seseorang jangan hanya melalui kata-kata, melainkan tunjukkan dan buktikan. Menunjukkan cinta kepada seseorang itu tak harus dengan sesuatu yang bombastis, fastastis, ataupun dramatis kok. Banyak cara sederhana tetapi memiliki makna yang luar biasa bila dilakukan. Cara menunjukan cinta tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini.

Berikut 6 cara sederhana dalam menunjukan cinta, seperti dilansir dari Lifestyle MSN:

1. Membuatkan Makanan
Cari tahu apa makanan kesukaannya dan luangkan waktu untuk memasak nya, walaupun tidak terlalu mewah. Misalnya dengan memasak telur dadar untuk sarapan atau sup disertai roti. Hal tersebut akan membuat pasangan semakin jatuh cinta walaupun hasil masakan Anda tidak terlalu sempurna.

2. Memberikan Pujian
Pujian merupakan pernyataan yang tulus akan kebaikan atau keunggulan yang dimiliki seseorang. Tentunya setiap orang senang dipuji. Apalagi jika pujian tersebut datang dari pasangannya. Pastikan untuk memberikan pujian sesuai dengan kata hati Anda, jangan berbohong! Si dia akan lebih menghargai apa yang dikatakkan secara jujur.

3. Hargailah Pasangan Anda
Hargailah segala sesuatu yang telah dilakukan pasangan Anda. Contohnya dengan mengucapkan “terima kasih” atas apa yang telah dia lakukan atau bisa juga dengan mengucapkan “kamu telah membuatku nyaman “. Kalimat seperti itu telah memberitahukan bahwa usaha yang Ia lakukan berhasil.

4. Berilah Kejutan
Berilah kejutan yang tidak mudah dilupakan, misalnya dengan membuat pesta ulang tahun kejutan yang dihadiri keluarga dan teman dekatnya. Anda juga bisa memberi si dia kejutan dengan tiba-tiba menyiapkan makan malam romantis. Usahakan kejutan itu berkesan sehingga akan selalu dikenangnya.

5. Jujurlah pada Pasangan
Jika Anda tidak ingin dibohongi pasangan, maka Anda juga harus bersikap jujur terhadapnya. Jika tidak mempunyai keberanian untuk membicarakannya, Anda dapat membuat daftar di kertas mengenai kekurangan Anda yang sebenarnya, dan kesalahan apa saja yang telah Anda lakukan. Apa yang Anda buat itu dapat menginspirasi si dia untuk melakukan hal yang sama sehingga tidak ada lagi yang disembunyikan antara satu sama lain.

6. Ungkapkan Perasaan Anda Secara Langsung
Ungkapkanlah perasaan Anda secara langsung di hadapannya, jangan melalui perantara seperti telepon, email, SMS, Facebook, Twitter atau BBM. Si dia akan lebih menghargai jika Anda berbicara langsung dan lebih menyadari betapa seriusnya Anda dengannya.

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

Apakah Ikan Tidur?

Ikan tidak memiliki kelopak mata, jadi matanya selalu terbuka. Karena sulit diketahui apakah ikan sedang tidur atau bangun. Sebagian besar ikan tidak tidur seperti manusia. Kalau mengantuk, ikan hanya beristirahat sebentar.

Ikan bisa diserang musuh kapan saja, karena itu ikan tidak tidur. Tapi ada juga ikan yang tidur. Contohnya ikan karper. Di malam hari ikan karper masuk ke dalam pasri dan tidur sampai pagi.

Udang tidur dengan cara berayun-ayun di rumput laut, ikan karang tidur di balik terumbu karang. Tuna dan tongkol terus berenang bergerombol tanpa mengenal siang dan malam. Mata mereka mengerjap, mungkin mengantuk.

Sumber

BACA SELENGKAPNYA >