7 Fakta Menarik Tentang David Beckham

David Beckham sosoknya selalu menjadi sorotan kamera dan mata dunia, dari talenta sepakbola, fashion, iklan, dll.


Berikut 7 Fakta Menarik Tentang David Beckham :


7. Gaya rambut David Beckham selalu menjadi trendsetter tersendiri


6. David Beckham pertama kali bergabung dengan Manchester United (MU) pada 1995, tercatat 226 kali membela MU dengan total perolehan 61 gol.


5. Tahun 2007 David Beckham bergabung dengan LA Galaxy di Mayor League Soccer


4. Selain talentanya di dunia sepakbola dengan tendangan tajam ke gawang lawan, David Beckhamjuga laris membintangi sejumlah Iklan seperti pakaian olahraga, pakaian dalam, minuman, portal internet, dll, dengan pemasukkan sekitar 254 milyar per tahun.


3. Majalah Forbes menyebut David Beckham sebagai pesepakbola terkaya dengan penghasilan sekitar 366 milyar per tahun.


2. David Beckham meskipun sempat diterpa berbagai macam gossip dan skandal.. nyatanya kehidupan rumah tangganya dengan Victoria mantan personil Spice Girls tersebut adhem ayem.. kebahagiaan bertambah dengan kehadiran anak ke-4 mereka Harpen Seven Beckham.


David Beckham tidak menjual foto anak ke-4 nya melainkan ia ingin berbagi kebahagiaan dengan semua penggemarnya dengan mengunggah fotonya ke Facebook.


1. David Beckham juga punya sisi sosial dan salah satunya diwujudkannya dengan mengajari sekaligus bermain sepakbola dengan anak-anak tunanetra. Ia juga sebelumnya pernah menjadi duta anak Unicef.


Sumber : http://blog.carboonj.com/2012/05/7-fakta-menarik-david-beckham.html

BACA SELENGKAPNYA >

7 Tips Agar Tetap Termotivasi Berolahraga

Pernahkah Anda mencoba untuk memulai program latihan kebugaran atau olahraga, tetapi kemudian berhenti? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang memulai program kebugaran, tetapi berhenti lantaran mereka bosan dan hasil yang diharapkan tidak kunjung datang. Sebenarnya, Anda tidak perlu memutuskan sampai berhenti melakukan program kebugaran tersebut jika tahu cara menyiasatinya.


Berikut adalah tujuh tips untuk membantu Anda tetap termotivasi melakukan aktivitas kebugaran dan olahraga:


1. Tetapkan tujuan
Mulailah dengan tujuan sederhana, setelah itu maju ke tahap janga panjang. Anda harus selalu mengingat akan tujuan yang ingin dicapai, dan buatlah itu menjadi suatu kenyataan. Seseorang akan menjadi sangat mudah frustrasi dan menyerah jika mempunyai tujuan yang terlalu ambisius.


2. Buat segalanya menyenangkan
Cari olahraga atau aktivitas yang Anda sukai. Program latihan akan berjalan lancar jika Anda melakukannya tanpa beban. Jika Anda tidak menikmati program latihan tertentu, jangan langsung memutuskan untuk berhenti. Akan tetapi, cobalah dengan sesuatu yang berbeda. Ingat, olahraga tidak harus membosankan, Anda bisa memulainya sesuai dengan hobi Anda.


3. Aktivitas fisik sebagai rutinitas harian
Banyak orang beralasan, sulit menemukan waktu luang untuk berolahraga. Waktu bukanlah alasan bagi Anda untuk tidak melakukan olahraga. Lakukan dengan cara yang sederhana, misalnya gunakan tangga (bukan lift) di tempat kerja dan mengayuh sepeda stasioner atau treadmill saat Anda menonton TV di malam hari.


4. Tulis rencana program latihan
Membuat rencana latihan olahraga secara teratur di atas kertas dapat membantu Anda tetap termotivasi. Mencatat apa yang sudah dilakukan, berapa lama berolahraga, dan bagaimana perasaan sesudahnya dapat membantu Anda untuk menilai apa saja kekurangan yang perlu Anda perbaiki.


5. Bergabung dengan teman
Anda sebaiknya tidak sendirian. Undang teman atau rekan kerja untuk bergabung dengan Anda ketika memutuskan untuk berolahraga. Melakukan kegiatan secara bersama-sama akan membuat Anda lebih bersemangat dan termotivasi.


6. Hadiahi diri Anda sendiri
Setiap melakukan sesi latihan, luangkan waktu beberapa menit untuk Anda merasakan betapa bermanfaatnya olahraga. Jenis imbalan internal ini dapat membantu Anda untuk membuat komitmen jangka panjang dalam melakukan olahraga secara teratur.


7. Bersikaplah fleksibel
Jika Anda terlalu sibuk bekerja di luar dan merasa tidak sanggup melakukan program latihan sesuai jadwal, ambillah satu atau dua hari untuk istirahat. Jangan memaksakan sesuatu yang sudah tidak mungkin dapat Anda lakukan. Yang terpenting adalah bagaimana Anda bisa kembali ke program latihan setelah merasa semuanya kembali baik.


Sumber

BACA SELENGKAPNYA >

Dapat Hidayah, Zaskia Sungkar Kenakan Jilbab

Pemain sinetron sekaligus personel duo vokal The Sister, Zaskia Sungkar (22), kini mengenakan jilbab. 

Ketika beribadah umrah, Zaskia merasa mendapat hidayah. Dengan yakin ia lalu mengenakan jilbab. Ia pun merasa lebih dekat dengan Sang Pencipta.

"Tiap orang yang ibadah pasti ada masa-masanya dikasih hidayah. Kayak aku, pengin lebih dekat lagi (dengan Tuhan). Salah satu caranya seperti ini. Alhamdulillah, merasa damai," ucapnya ketika ditemui di Studio RCTI, Kebon Jeruk, Jakarta, Jumat (25/5/2012).

Dengan berjilbab, menurut Zaskia, gaya berpakaiannya tak begitu berubah. Ia memang biasa berbusana tertutup. Syal lebar yang biasa dikenakannya di leher pun tinggal dipindahnya ke kepala.

Ia mengenakan jilbab, sang suami, artis peran Irwansyah, mendukungnya. Begitu pula orang-orang dekatnya yang lain.

Ia merasa percaya diri mengenakan jilbab. "PD (percaya diri), enggak ada bedanya. Sekarang menjalani kewajiban, lagi proses, masih belajar sama Papa. Beruntung dikasih orantua yang paham akan agama, menggali terus sama Papa. Sudah ada suami, ngapain orang lain lihat," ucap putri Mark Sungkar dan Fenny Bauty ini lagi.

Sumber : KompasEntertainment

BACA SELENGKAPNYA >

Biaya Hisap Rokok 10 Tahun Lebih Besar dari Ongkos Naik Haji

Merokok bisa diibaratkan seperti orang membakar uang kertas. Bagaimana tidak, biaya yang perokok habiskan untuk 10 tahun merokok saja sudah melebihi biaya naik haji, uang muka rumah atau uang pangkal masuk perguruan tinggi.


Perokok mungkin tidak sadar bahwa kebiasaan buruknya menghisap rokok sangat memerlukan biaya tinggi. Ada banyak kesempatan yang hilang ketika orang menjalani kebiasaan merokok 10 tahun saja.


Bila dihitung-hitung, jika seorang pecandu menghisap 1 bungkus rokok saja per hari, maka ia harus mengeluarkan sekitar Rp 10.000 setiap hari, Rp 300.000 sebulan dan Rp 3.650.000 per tahun.


Bila kebiasaan ini berlangsung selama 10 tahun saja, artinya ia sudah menghabiskan biaya sekitar Rp 36.500.000.


"Itu biaya yang habis untuk dibakar, bahkan melebihi biaya naik haji, uang pangkal masuk S1 UI, DP rumah, renovasi rumah, DP mobil, beli motor, modal usaha kecil, franchise makanan ringan, dan lain-lain," ujar Abdillah Ahsan, peneliti Lembaga Demografi FEUI dalam acara temu media di Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta, Jumat (25/5/2012).


Sayangnya, berdasarkan Data Lembaga Demografi FEUI 2009, ada 68 persen (7 dari 10) rumah tangga di Indonesia yang memiliki pengeluaran untuk membeli rokok. Bahkan juga terdapat 57 persen (6 dari 10) rumah tangga termiskin yang memiliki pengeluaran untuk membeli rokok.


Bila dibandingkan dengan keperluan pokok lainnya, tingginya kesempatan yang hilang akibat pengeluaran untuk rokok pada rumah tangga perokok termiskin bisa lebih besar dari 11 kali pengeluaran untuk daging, 7 kali untuk pengeluaran buah-buahan, 6 kali pengeluaran pendidikan, 5 kali pengeluaran susu telur atau 5 kali pengeluaran kesehatan.


"Artinya, kalau keluarga miskin yang merokok itu berhenti merokok dia bisa beli daging 11 kali lipat," tegas Abdillah, yang juga merupakan pengajar di Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia.


Untuk itu, Abdillah menyarankan hal terbaik bagi keluarga miskin perokok adalah berhenti merokok. Dengan begitu, uang yang 'dibakar' untuk menghisap rokok bisa dialihkan untuk memenuhi kepentingan pokok lainnya.


"Banyak orang miskin yang menyatakan susah untuk bayar uang sekolah, untuk makan. Padahal mereka bisa membeli rokok. Artinya kan ada alokasi dana untuk itu," imbuh Abdillah.
Sumber : DetikHealth

BACA SELENGKAPNYA >

WHO: Satu dari Tiga Orang Punya Darah Tinggi

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan, satu dari tiga orang dewasa di dunia memiliki tekanan darah tinggi dan satu di antara 10 orang menderita diabetes.


"Laporan ini merupakan bukti nyata adanya peningkatan dalam faktor risiko yang memicu penyakit jantung dan penyakit kronis lainnya, terutama di negara-negara dengan pendapatan rendah dan menengah," kata Direktur Jenderal WHO Margaret Chan dalam siaran pers yang diterima di Jakarta, Kamis (24/5/2012) kemarin.


Chan menyebut dalam laporan Statistik Kesehatan Dunia 2012 yang disusun oleh WHO juga didapati bahwa di beberapa negara Afrika, terjadi kondisi mengkhawatirkan dimana separuh populasi dewasa memiliki tekanan darah tinggi.


Untuk pertama kalinya, laporan statistik tahunan WHO memasukkan informasi dari 194 negara anggotanya mengenai persentase pria dan wanita yang memiliki tekanan darah tinggi dan mencatat data tingkat gula darah.


Meningkatnya beban untuk PTM itu tidak terlalu mengkhawatirkan di negara-negara kaya di mana akses layanan kesehatan merata menjamin diagnosa yang tepat dan pengobatan dapat dilakukan dengan segera dan tepat, dan kondisi tersebut juga berhasil mengurangi kematian akibat penyakit jantung.


Namun di beberapa negara Afrika, lebih dari 40 hingga 50 persen orang dewasa diperkirakan memiliki tekanan darah tinggi yang tidak terdeteksi dan tidak diobati sejak awal hingga banyak kasus yang terlambat penanganannya.


Sementara untuk data orang yang memiliki kadar gula darah tinggi, rata-rata dunia menunjukkan satu diantara 10 orang menderita diabetes meskipun di beberapa negara di kepulauan Pasifik menunjukkan angka yang lebih tinggi, yaitu satu di antara tiga orang.


Jika tidak ditangani segera, diabetes akan berkembang menuju penyakit kardiovaskular, kebutaan dan gagal ginjal.
Sumber : KompasHealth

BACA SELENGKAPNYA >

Daftar Perokok Anak Paling Banyak di Provinsi Indonesia

Jumlah perokok anak makin tahun semakin meningkat. Bahkan selama 12 diperkirakan jumlah perokok anak meningkat 6 kali lipat. Berdasarkan provinsi, perokok anak paling banyak terdapat di Jawa Timur.

Tren perokok anak dan remaja semakin mengkhawatirkan. Bila dibandingkan, data Riskesdas 1995 menunjukkan ada 71.126 perokok anak di Indonesia (10-14 tahun), sedangkan tahun 2007 meningkat menjadi 426.214 orang.

Sedangkan untuk remaja (15-19 tahun), data Riskesdas 2010 menunjukkan 19 persen remaja Indonesia telah merokok.

"Berdasarkan usia, anak yang mulai merokok pada usia 5 tahun tertinggi di Jawa Timur, disusul Jawa Tengah," ujar DR Ekowati Rahajeng, MKes, Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan, dalam acara temu media di Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta, Jumat (25/5/2012).

Secara lengkap, berikut ranking provinsi perokok anak berdasarkan usia mulai merokok (5 tahun) menurut Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar 2010):

1. Jawa Timur
2. Jawa Tengah
3. Jawa Barat
4. DI Yogyakarta (Kota gue).
5. Sumatera Selatan
6. DKI Jakarta
7. Banten
8. Sumatera Barat
9. Bangka Belitung
10. Sulawesi Selatan
11. Sumatera Utara
12. Kalimantan Timur
13. NAD
14. Lampung
15. Kepulauan Riau
16. Nusa Tenggara Barat
17. Kalimantan Barat
18. Kalimantan Tengah
19. Sulawesi Tengah
20. Riau
21. Bengkulu
22. Nusa Tenggara Timur
23. Gorontalo
24. Irian Jaya Barat
25. Papua

Indonesia menempati urutan ketiga di dunia dengan jumlah perokok terbanyak setelah China dan India. Berdasarkan data Riskesdas 2010 diketahui sekitar 34,7 persen penduduk Indonesia menjadi perokok aktif yang kebanyakan berpendidikan rendah.

Jika penduduk Indonesia pada tahun 2010 mencapai 237,56 juta, itu ada sekitar 82 juta penduduk yang merokok secara aktif dan kebanyakan ada di pedesaan.
Sumber : DetikHealth

BACA SELENGKAPNYA >

Penyatuan Zona Waktu Dimulai 28 Oktober 2012

Wacana penyatuan zona waktu di Indonesia menjadi GMT+8 atau menjadi hanya Waktu Indonesia Bagian Tengah (WITA) memiliki banyak keuntungan. Dampak penyatuan waktu menguntungkan dari aspek ekonomi, sistem pendidikan dan kesempatan kerja.


Komite Percepatan dan Perluasan Pembangunan Ekonomi Indonesia (KP3EI) bahkan mengusulkan 28 Oktober 2012 menjadi dimulainya penyaturan waktu tersebut.


Demikian disampaikan Kepala Divisi Humas dan Promosi KP3EI, Edib Muslim dalam seminar di Hotel Sari Pan Pacific, Jalan MH Thamrin, Jakarta, Jumat (25/5/2012).


"Zona waktu adalah berdimensi kepada persaingan strategi global. Zona waktu itu harus dimulai 28 Oktober 2012, kalau tidak Indonesia akan kalah," katanya.


Kenapa 28 Oktober menjadi pilihan KP3EI, karena berbarengan dengan hari bersejarah yakni Hari Sumpah Pemuda. Alasan kedua, pada tanggal 28 Oktober 2012 tepat di hari Minggu dan dianggap memiliki beban lebih kecil dibandingkan hari-hari lain.


Penyatuan waktu antara Indonesia barat, tengah, dan timur diyakini akan dapat mengangkat 20% PDB Indonesia. Sebab ada angkatan kerja berjumlah 190 juta orang yang akan melakukan pekerjaannya secara bersama-sama.


Indonesia sering kalah dengan negara lain dalam hal transaksi bisnis. Seperti jadwal terbang Garuda yang satu jam lebih lambat dari maskapai lain, karena perbedaan waktu tersebut. Bursa Efek Indonesia (BEI) juga kalah satu jam dengan bursa efek di Hong Kong, dan Shanghai China.


Sementara transsaksi di Bank Indonesia (BI), para pelaku pasar uang di Papua dan Maluku tidak memiliki waktu yang cukup untuk saling bertransaksi dengan pelaku pasar di daerah Indonesia Barat. Karena pusat bursa efek dan perbankan berada di wilayah Barat, pelaku bisnis Papua dan Maluku harus merelakan waktunya terbuang dua jam secara percuma menunggu lapak transaksi.
Sumber : Detik

BACA SELENGKAPNYA >